Поурочный план – конспект урока по физической культуре в 5 классе

Поурочный

план – конспект

урока по физической культуре

в 5 классе.

Специальная (коррекционная) общеобразовательная

школа - интернат 8 вида

учитель:

Поурочный план конспект урока

5 класс.

Задачи урока:

1.  Обучение акробатического упражнения кувырок вперёд и назад из упора присев.

2.  Совершенствование ходьбы по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол и его ловлей.

3.  Эстафеты с переноской и передачей 2-3 набивных мячей.

Коррекционные цели урока:

1.  Развивать гибкость, координацию, глазомер, чувство расстояния.

2.  Воспитывать сплочённость класса, слуховое восприятие.

Место проведения: Спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, набивные мячи, теннисные мячи 2 шт,

баскетбольные мячи 2 шт, флажки, барьеры низкие.

Ход урока.

Часть урока	Содержание программного материала.	Дозировка	Методические указания
I Строевые упр-я.	Подготовительная часть урока. Построение. Рапорт. Сообщение задач урока. Опрос о самочуст-вии. Ходьба с остановками по сигналу учителя. Игры- эстафеты с набивными мячами. I. Эстафета «Перенеси мячи». Класс построен в две колонны. В каждой колонне у первого ученика по два набивных мяча на плечах.		Организация класса. Быть внимательным.

По сигналу ученики держат мячи и бегут по дистанции до флажка, оббегают флажок, возвращаются бегом назад к своим командам и передают мячи следующим в команде. Выигрывает та команда, которая первая закончит бег по дистанции и допустит меньше ошибок. II. Эстафета «Прыжки с набивными мячами». По два набивных мяча в каждой команде. Первый участник берёт мячи под мышками и бежит по дистанции с прыжками через препятствия (барьер - высота 30 см), оббегает флажок, бежит назад минуя линию барьеров по прямой. Выигрывает команда первая закончившая эстафету. III. Эстафета «Перекати мячи». В каждой команде по два набивных мяча. Первые участники команд перекатывают одновре-менно два мяча до флажка, назад возвращаются бегом. Мячи в руках на груди. Выигрывает команда первая закончившая эстафету.

Мячи не ронять. Мячи не ронять, барьеры не сбивать. Быть внимательным. Дисциплина в команде. Мячи перекатывают руками.

II.

IV. Эстафета. Участники команд размыкаются на дистанцию вытянутой руки. Передача набивного мяча над головой. Последний участник в колонне, получив набивной мяч, бежит и становится первым и передаёт набивной мяч следующему, и так, пока первый участник не займёт своё место в колонне. 1. Дальнейшее обучение кувырка вперёд и назад из упора присев. Правила безопасности выполне-ния элемента, упражнения. Подводящие упражнения: 1) Глубокое приседание на всей ступне с захватом голеней обеими руками. 2) Глубокие наклоны туловища вперёд, к ногам, из положения сидя. 3) Лёжа на спине сгибание ног к груди, хват руками сверху. 4) Перекат вперёд, назад, вправо, влево из упора стоя на колене правая (левая) в сторону на носок. 5) Кувырок вперёд из упора присев (с помощью учителя). 6) Кувырок назад из упора присев (руки впереди стоп на расстоянии 15-30 см) перекат назад в группи-ровке, поставить руки на пол на уровне головы (пальцами к плечам), опираясь ими перевер-нуться через голову (не разгибая ног) и прийти в упор присев. Страховка и помощь учителя.

15 раз 10 раз 10 раз 10 раз 5-6 раз 3-4 раза

Руки прямые. Техника выполнения кувырка. Соблюдать правила. Группироваться. Ноги прямые. Голову поднять. Смотреть на колени. Сгруппироваться. Техника выполнения упр-я Хорошо сгруппироваться, спина круглая, голова между коленями, подбо-родок прижат к груди, руками захватить колени.

III.

7) Кувырок назад на наклонной плоскости вниз (на гимнастичес-ком мостике, накрытом гимнасти-ческим матом). 2. Совершенствование ходьбы по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол и его ловлей. -1) Ходьба по гимнастической скамейке, руки на пояс, в стороны, вверх. -2) Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи (3 шт). -3) Ходьба по гимнастической скамейке с ударами теннисного мяча о пол и его ловлей (то же с баскетбольным мячом). Заключительная часть урока. П/и «Вызов номеров». Описание игры: Можно бегать, Можно петь, Можно в дудочку дудеть, Можно бублики жевать, Можно шарик надувать. Раз, два, три, четыре, пять. Играющие кроме одного из них, выделенного водящим, образуют большой круг и становятся в ма - ленькие, заранее нарисованные на полу кружочки. Учитель или уче-ник пересчитывает учеников по пятёркам. Водящий становится в середину большого круга. Затем учитель в любом порядке называет номера (от одного до пяти). Игроки чьи номера вызваны, дол-жны поменяться местами.

3-4 раза

Держать равно-весие. Смотреть прямо. Плечи развёрнуты. Следить за осанкой. Ноги прямые. Быть внимательным. Запрещается выталкивать игрока из занятого кружка; задерживать игроков при перебежках.

Водящий старается занять осво-бодившееся место, после чего получает номер игрока, выбежав - шего из круга. Оставшийся без места водит. Выигрывают те дети, которые за время игры ни одного раза не были водящими. Итог игры. Итог урока. Оценки. Домашнее задание. Упражнения на гибкость: «Качалка», «Коробочка».

Похвалить активных ребят Выполнять ежедневно