Дополнительная общеразвивающая программа по водному поло (стр. 1 )

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЕМ АДМИНИСТРАЦИИ МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БЕЛОРЕЧЕНСКИЙ РАЙОН

Муниципальное автономное учреждение

дополнительного образования

детско-юношеская спортивная школа №3 города Белореченска

муниципального образования Белореченский район

Принята на педагогическом совете МАУ ДО ДЮСШ 3 г. Белореченска Протокол №5 «29» августа 2016 г.

УТВЕРЖДЕНО Директор МАУ ДО ДЮСШ 3 _______________ «31» августа2016 г. Приказ №73 от 01.01.2001 г.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ

ПРОГРАММА ПО ВОДНОМУ ПОЛО

Срок реализации не ограничен

Составители программы:

, старший тренер-преподаватель по водному поло

, заместитель директора УСР

г. Белореченск

2016 г.

Содержание программы

1.Пояснительная записка 2

2.Учебно тематический план 5

3.Содержание программы 6

4.Методическое обеспечение 17

образовательной программы

5.Информационное обеспечение 18

6.Список литературы 18

Пояснительная записка

Дополнительная общеразвивающая программа по водному поло составлена на основе Закона «Об образовании в Российской Федерации» -ФЗ, Федеральный закон от 01.01.2001 N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»,приказа Минспорта России от 01.01.2001 N 730 «Об утверждении федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта и к срокам обучения по этим программам «, приказа Минспорта России от 01.01.2001 N 1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта», программа по водному поло «Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. – М.: Советский спорт, 2005».

В программе представлена модель построения учебно-тренировочного процесса, направленного на привлечение к систематическим занятиям оздоровительными физическими упражнениями детей и молодежи, ознакомление с основами техники водного поло.

Направленность программы - физкультурно - спортивная.

Актуальность и новизна программы заключается в возможности привлечения детей младшего возраста и взрослых к занятиям водным поло, развитии двигательных. Педагогическая направленность заключается в ранней специализации в избранном виде спорта и подготовке учащихся к переходу на обучение по предпрофессиональным программам.

Программа ориентирована на современные образовательные технологии: педагогику сотрудничества, специфику водного поло, гендерные и индивидуальные особенности обучающихся.

Программа предусматривает развитие следующих стратегических направлений: формирование знаний, умений и навыков, отбор одарённых детей, подготовка одарённых детей к дальнейшему обучению по предпрофельным образовательным программам.

В основу программы положены нормативные требования по физической и спортивно-технической подготовке, научные и методические разработки, применяемые для спортивной подготовки обучающихся.

Программа содержит научно-обоснованные рекомендации по планированию, построению, содержанию и контролю процесса многолетней спортивной подготовки ватерполистов от начинающих до квалифицированных спортсменов с учетом новейших данных в области теории спорта.

При разработке программы был учтён передовой опыт обучения и тренировки юных ватерполистов, результаты научных исследований по юношескому спорту, практические рекомендации по возрастной физиологии и педагогике, спортивной медицины, гигиене и психологии.

Педагогическая целесообразность программы обусловлена тем, что занятия плаванием укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие детей и взрослых, развивают силу, гибкость, быстроту и координацию движений, способствуют формированию интереса к занятиям спортом и физической культурой.

Основополагающие принципы спортивной подготовки юных спортсменов:

·  Комплексность – определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения, чтобы обеспечить в многолетнем учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей уровня физической и технико-тактической подготовленности;

Вариативность – предусматривает учет, в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей юного спортсмена, включение в тренировочный план разнообразного набора тренировочных средств и изменение нагрузок для расширения одной или нескольких задач спортивной подготовки.

Основные цели программы:

- формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

-создание системы педагогической работы, направленной на всестороннее физическое развитие учащихся, укрепление их здоровья, повышение функциональных возможностей организма.

- профессиональное самоопределение;

-содействие гармоничному физическому развитию;

- укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие (развитие физических, интеллектуальных и нравственных способностей);

- достижение спортивных успехов в соответствии с индивидуальными способностями детей и подростков, последовательное освоение разрядных, квалификационных требований, участие в соревнованиях различного ранга.

Для достижения поставленных целей предусматривается решение следующих задач:

1.Образовательные:

-формирование и развитие двигательных качеств, спортивных способностей обучающихся:

-формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

-формирование навыков социализации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

2.Формирование умений и навыков техники и тактики водного поло.

Развивающие:

-развитие координационных способностей, силы, гибкости, выносливости;

-развитие творческих способностей;

привлечение к занятиям водного поло максимального числа учащихся;

3.воспитательные:

-приобщение воспитанников к истории, традициям, культурным ценностям;

-развитие стремления следовать нормам гуманистической морали, культуры межличностных отношений, уважение к товарищам по команде независимо от национальности и вероисповедания;

-формирование убеждённости в необходимости спортивной дисциплины, выполнения требований тренера.

Спортивно-оздоровительный (СО).

Основные задачи подготовки являются

- укрепление здоровья и закаливание;

-устранение недостатков физического развития;

-обучение основам техники плавания и широкому кругу двигательных навыков;

-изучение и совершенствование техники способов передвижения ватерполистов;

-изучение техники приемов владения мячом, техники выполнения основного броска и ее совершенствование;

-развитие физических качеств (выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей);

- формирование устойчивого интереса, мотивации к занятием водным поло и здоровому образу жизни;

-овладение минимумом теоретических знаний по водному поло и спортивному плаванию;

Водное поло ватерполо, командная спортивная игра с мячом на воде. Ведётся двумя командами по 7 человек на прямоугольной водной площадке размером 30×20 (при глубине 2м), посредине (более коротких) сторон которой устанавливаются ворота шириной 3м и высотой 0,9м от уровня воды. Цель игры - возможно большее число раз забросить мяч в ворота противника и не пропустить мяч в свои ворота. Основу Водного поло составляет умение спортсменов хорошо плавать, свободно владеть мячом, взаимодействовать с партнерами.

Форма организации детей на занятии: групповая, игровая, индивидуально-игровая, в парах.

Формы проведения занятий: групповые, учебно-тренировочные и теоретические занятия, медико-восстановительные мероприятия, медицинский контроль, участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика.

Минимальный возраст для зачисления 7лет. При наборе в группы принимаются все желающие, не имеющие ограничения по здоровью.

Форма учебно-тренировочных занятий - групповая. Группы формируются как из числа вновь прибывших учащихся, так из числа обучающихся, не выполнивших требования предпрофессиональной программы

Режим занятий -6 часов неделю. С целью большего охвата занимающихся максимальный объём тренировочной нагрузки в неделю мржет быть снижен, но не более чем на 10% от годового объёма, и не более чем на 2часа в неделю с возможностью увеличения в каникулярный период, не более на 25%от годового тренировочного объёма.

Минимальная наполняемость групп-15 человек, максимальная -30 человек. Количество занятий в неделю-3.

Ожидаемые результаты и способы их проверки.

- основными результатами выполнения программных требований являются;

- состояние здоровья и уровень физического развития учащихся;

- повышение уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями;

- выполнение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных программными требованиями;

- освоение теоретического раздела программы.

2.УЧЕБНЫЙ ПЛАН

Тренировочный процесс по дополнительной общеразвивающей программе ведется в соответствии с учебным планом, рассчитанным, в соответствии с федеральными государственными требованиями, на 44 недели.

Учебный материал программы представлен в разделах, отражающих тот или иной вид подготовки ватерполистов: теоретическую, физическую, технико-тактическую.

Таблица 2

№ п/п	Виды подготовки	СО
1	Теоретическая подготовка	10
2	ОФП и СФП	92
3	Плавательная подготовка	104
4	Специальная физическая подготовка	-
5	Техническая подготовка	62
6	Тактическая подготовка	-
7	Соревнования и контрольные испытания	8
8	Медицинское обследование	-
9	Участие в соревнованиях	-
	Самостоятельная подготовка, участие в спортивно-массовых и спортивно-оздоровительных мероприятиях	В период каникул
Всего часов:	264

3.Содержание программы