Занятие по физической культуре

ЗАНЯТИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

БТИ: « Звездное небо»

СМИ: «Легенда о Месяце»

Двигательный режим: ползательный, сидячий.

Возраст: старшая, подготовительная группа.

Оборудование: картинки созвездий, бумажные звезды по количеству детей.

Автор: , воспитатель по физической культуре,

ГБОУ «Школа № 000», г. Москва, СВАО.

Цель: создать игровые условия для реализации двигательного потенциала детей выполняя упражнения в ползании и в положении сидя; укреплять мышцы спины, живота, тазового пояса; развивать координацию и точность движений, умение соотносить свои движения с партнером в паре; уточнить и закрепить знания о созвездиях, о небесных явлениях; расширять активный словарный запас, использовать характерные жесты и мимику при показе игровых образов; воспитывать доброжелательные отношения друг к другу.

Было это в глубокой древности – тогда, когда ещё не было наших родителей, дедов и даже прадедов. Вот именно тогда и произошла эта интересная история с Месяцем. Ему рассказывали, что Солнце живет на Востоке, а дворец его видно издалека, поскольку он такой огромный и словно пылает от золота. А внутри дворца есть тронный зал, где отдыхает Солнце. Рядом стоят Дни, Месяцы, Годы, Столетия, а также Времена года. Ему очень захотелось увидеть эту красоту собственными глазами. И он решил сходить к Солнцу в гости. Приготовил огромную торбу с едой и ушел из дома. Люди, жившие тогда на земле, заметили появление Месяца и поразились его красоте и молодости. Они назвали его «молодым».

Упражнение №1 « Молодой месяц» - и. п.: лежа в «позе эмбриона» - перевороты на левый и правый бок, вытягивая ноги и руки, делая полукруг.

Долго ли, коротко ли, на пути Месяцу повстречалась группа звезд, которую люди называли Девой. Она была стройная, высокая, красивая. В руках держала звездный пшеничный колосок. Месяц спросил у Девы о Солнце: - Заглядывает ко мне Солнышко, ласкает мой звездный колосок и я благодарна ему за тепло и доброту.

Упражнение № 2 « Солнышко ласкает колосок» - и. п.: лежа на спине – повороты рук, плечевого пояса и туловища в стороны с противоположным движением тазового и плечевого поясов (типа «скрутик).

Вот на небесной тропе повстречались Месяцу серьезные и важные Весы.

Упражнение № 3 «Важные Весы»- и. п.: лежа на спине в позе группировки – раскачивание вперед – назад.

Не знал бедняга, что его ждет встреча с небесным Скорпионом. Еще когда Скорпион жил на Земле, он как - то раз смертельно укусил охотника Ориона. С тех пор он прячется на небе. Месяц увидел Скорпиона и сразу бросился бежать. Но Скорпион не спешил, а спокойно наблюдал.

Упражнение № 4 « Небесный Скорпион» - и. п.: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопами на опоре – разворачивания на месте при помощи приставных движений ногами.

А перепуганный Месяц испугался ещё больше, когда набрел на Стрельца. Это был получеловек- полуконь, с головой, грудью и руками человека, а туловищем коня. Он запускал свои острые стрелы по всему небу.

Упражнение № 5 «Острые стрелы» - и. п.: лежа на спине, руки в стороны, ноги согнуты в коленях – одновременные движения двумя ногами вверх-вниз, влево - вправо.

Месяц поспешил дальше. На своем пути он встретил удивительное животное – Козерога. У него были голова и туловище барана, а хвост – как у рыбы. И передвигался он на передних копытах.

Упражнение № 6 «Козерог» - и. п.: лежа на животе – передвижение вперед – назад только за счет отталкивающих движений руками.

Поспешность довольно часто не приводит ни к чему хорошему. Налетел наш Месяц с разгона на человека, который осторожно нес полный кувшин с водой. Тот не удержал кувшин, и вода разлилась. Человек с кувшином был созвездием Водолея, и смысл его работы – лить воду на небеса.

Упражнение № 7 «Звездная вода разлилась по небесам» - и. п.: стоя на низких четвереньках – принять положение лежа на животе при помощи переступающих движений предплечьями.

Водолей попросил путника отдохнуть и вместе с ним пообедать. За интересной беседой они не заметили, как опустела торба. Месяц после такого обеда растолстел, стал круглым, как колобок. «Полнолуние» - так окрестили это явление люди.

Упражнение № 8 «Полнолуние» - и. п.: стоя на низких четвереньках – выгнуть спину дугой, опустить голову вниз и встать на средние четвереньки.

Месяц пошел дальше. Он шагал по берегу звездной речки и там увидел плавающих Рыб.

Упражнение № 9 « Рыбы» - и. п.: стоя на средних четвереньках – сгибание, разгибание рук с одновременным подниманием ноги.

И вот на небесной тропе повстречался Овен. Шерсть у него была не простая, а золотая. Жалко ему стало Месяца, и он решил его подвезти.

Упражнение № 10 « Овен» (в парах) - и. п. стоя на средних четвереньках – плавные раскачивания сидящего сверху на пояснице в позе всадника партнера.

Попрощались они, и пошел Месяц дальше. Вдруг неизвестно откуда выскочил огромный белый бык и помчался прямо нам него. Глаза у быка были красными, как кровью налитые, а рога – такими огромными, что на них удержалась бы Земля. Это был небесный Телец.

Упражнение № 11 « Телец» :

а) и. п.: стоя на высоких четвереньках – различные движения головой (влево-вправо);

б) и. п.: то же – полусгибание рук с одновременным махом-подъемом ноги назад (слегка согнутой, затем - прямой);

в) «прыжки» на высоких четвереньках с продвижением вперед – назад.

Еле убежал Месяц, а помогли ему скрыться два Близнеца. Они собой перекрыли дорогу Тельцу дорогу. (Дети разобрались по парам – м+м, д+д).

Упражнение №12 «Близнецы» - и. п.: сидя в позе группировки – одновременно разводить в стороны прямые руки, ноги и вернуться в и. п..

Месяц пошел дальше. И повстречался ему на пути Рак.

Упражнение № 13 «Рак» - и. п.: сидя, упор руками сзади – передвижение вперед-назад при помощи сгибания и разгибания ног и отталкивания руками.

Вдруг впереди появилось удивительное сияние. Месяц увидел свой небесный домик и Солнце, которое проходило мимо его жилья. Рядом с Солнцем горделиво шагал Лев, как личный телохранитель.

Упражнение № 14 «Гордый Лев» - и. п.: Передвижение на корточках со введенными бедрами с ручной опорой (двумя руками, одной рукой).

- Здравствуй, Месяц! – сказало, улыбаясь, Солнце. – Я буду ждать тебя во дворце. Но сейчас мы должны разойтись, потому, что ты закрываешь меня, мой свет.

И люди созерцали, как Солнце среди белого дня постепенно исчезало.

Упражнение № 15 « Солнечное затмение» - передвижение на корточках при помощи выпадов вперед – в сторону, лицом друг другу.

Черная тень прошла, и Солнце вновь засияло во всей своей красе, обогревая Землю нежными лучами.

Упражнение № 16 « Солнечные лучи» - и. п.: стоя на корточках – поднимать руки вверх, в стороны.

- До свидания, Солнышко! Мы с тобой еще не раз встретимся, - сказал Месяц и по звездной тропинке пошел домой.

Упражнение № 17 «Звездный путь» - передвижение на корточках в колонне, держа друг друга за плечи.

(Выход из зала)

ПРОСТРАНСТВЕННО-ГРАФИЧЕСКОЕ ОФОРМЛЕНИЕ

З Р И Т Е Л И