Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 12»

городского округа города Кумертау

Республики Башкортостан

  Утверждаю

  Директор МБОУ «СОШ  12»

   

  «___»__________2013 г.

Рабочая программа

по предмету «Физическая культура»

9 класс

на 2013 – 2014 учебный год

       Рабочая программа по физической культуре для 5 класса составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта начального образования и примерного начального образования физического воспитания , . – М.: Просвещение, 2005.

Составил: преподаватель

  Рассмотрено  Согласовано

  Руководитель ШМО  Заместитель директора по УВР

  Протокол № ____ от  ____________

  «__»________ 2013 г.  « __» ________________2013 г.  _______ 

г. Кумертау

2013 г.

Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для учащихся 9 класса

Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» (, . – М.: Просвещение, 2005) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Она разделена на три программы: программа для 1–4 классов, 5–9 классов и 10–11 классов.

В соответствии с ФБУПП  учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Для прохождения программы по физическому воспитанию в 5–9 классах в учебном процессе для обучения предлагается использовать следующие учебники:

, «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы» «Поурочные разработки по физической культуре» «Методика обучения учащихся техники передвижения на лыжах 1-11 классы» «Тематическое планирование по 2- и 3-часовой программам 1-11 классы» «Поурочные планы 1-11 класс»

В программе , программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть – входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. В 7–9 классах единоборства заменяются разделами легкой атлетики и кроссовой подготовки. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и один час урочного времени в каждой четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре как экзамен по выбору или дифференцированный зачет.

Годовое распределение сетки часов на разделы программы

Физического воспитания в 5-11 классах


Разделы учебной программы

классы

5

6

7

8

9

10

11

Легкая атлетика

13

25

25

25

25

27

27

Гимнастика с элементами акробатики

12

12

12

12

12

12

12

Футбол

14

14

14

14

14

─

─

Баскетбол

9

9

9

9

9

12

12

Волейбол

10

10

10

10

10

19

19

Легкая атлетика

24

24

24

24

24

24

24

Лыжная подготовка

20

20

20

20

20

20

20

Всего

102

102

102

102

102

102

102


Календарно-тематическое планирование 9 класс (3 часа в неделю)


№ п/п

№ урока

в теме

Тема урока

Кол-во часов

Дата по плану

Дата факт.

Домашнее задание

Примечание

1 модуль

Легкая атлетика

1

1

Вводный инструктаж по т/безопасности на уроках физической культуры (л/атлетика, спортивные и подвижные игры)

1

Сентябрь

3

Повторить т/безопасности

2

2

Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие общей выносливости

1

5

Бег до 5 мин

3

3

Бег 30 метров (2-3 повторения)

1

6

Бег

4

4

Равномерный бег на 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости

1

10

Бег до 10 мин

5

5

Бег 60 метров (3-4 повторения), низкий старт

1

12

Бег

6

6

Бег на 1000 м. без учета времени

1

13

Бег до 10-15 мин.

7

7

Бег на 1000 метров с фиксированием результата

1

17

Бег до 10-15 мин.

8

8

Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа

1

19

Прыжки, ОФП

9

9

Техника прыжка в высоту (ножницы)

Совершенствование с 7-9 шагов разбега

1

20

Повторить

10

10

Бег на 100 метров на результат

1

24

Бег до 20 мин.

11

11

Метание м/мяча (150 г.) в цель с 16-18 метров

1

26

Метание мяча

12

12

Метание м/мяча на дальность с 5-6 шагов разбега (совершенствование)

1

27

Метание мяча

13

13

Совершенствование бега на 800 метров

1

октябрь

1

Бег до 20 мин.

Футбол

14

1

Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону (совершенствование)

1

3

Стойки футболиста

15

2

Удары по катящемуся мячу различными частями стопы и подъема

1

4

Удары по мячу

16

3

Остановки мяча стопой, подошвой, остановка опускающегося мяча

1

8

Удары по мячу

2 модуль

17

4

Ведение мяча, отбор мяча (совершенствование)

1

15

Ведение мяча

18

5

Ведение мяча с изменением направления. Техника удара (совершенствование)

1

17

Ведение мяча

19

6

Передача мяча в движении. Обманные движения.

1

18

Передача мяча

20

7

Тактика нападения и защиты. Учебная игра.

1

22

Передача мяча

21

8

Ведение мяча с изменением скорости. Дриблинг

1

24

Тактика нападения

22

9

Игра в футбол.

1

25

Ведение мяча

23

10

Комбинационная игра в нападении

1

29

Правила игры

24

11

Комбинации из основных элементов игры в футбол

1

31

Комбинации в футболе

25

12

Двусторонняя игра в футбол

1

Ноябрь

1

Правила игры

26

13

Игра в футбол по основным правилам с привлечением учащихся к судейству

1

5

Правила игры

27

14

Удары по мячу головой, вбрасывание мяча из-за «боковой» линии, обманные движения

1

7

Удары по мячу

Баскетбол

28

1

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе (совершенствование)

1

8

Повторить

29

2

Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола

1

12

Передачи мяча

30

3

Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника

1

14

Ведение мяча

31

4

Передача мяча во встречном движении, броски мяча в движении

1

15

Ведение мяча

32

5

Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении (совершенствование)

1

19

Броски мяча

3 модуль

33

6

Броски мяча в корзину (совершенствование)

1

26

Броски мяча

34

7

Вырывание, выбивание мяча (совершенствование)

1

28

Выбивание мяча

35

8

Игра в баскетбол по основным правилам

1

29

Правила игры

36

9

Совершенствование комбинаций из освоенных элементов баскетбола

1

Декабрь

3

Правила игры

Гимнастика

37

1

Инструктаж по т/безопасности на уроках гимнастики.

1

5

Повторить размыкание и смыкание на месте

38

2

Акробатика. Кувырок вперед-назад, стойка на лопатках (совершенствование)

1

6

Кувырок

39

3

Акробатика. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м), назад в полушпагат (д) (совершенствование)

1

10

Стойка на лопатках

40

4

Акробатика. Стойка на голове  (м), мост из положения стоя с помощью и без (д)

1

12

Стойка на голове

41

5

Акробатика. Развитие координационных способностей.

1

13

Комплекс ОРУ

42

6

Акробатика. Прыжки через скакалку за 1 минуту (у)

1

17

Прыжки через скакалку

43

7

Акробатика. Лазание по канату.

1

19

Повторить

44

8

Акробатика. Развитие гибкости

1

20

Комплекс ОРУ

45

9

Упражнение в равновесие. Развитие координационных способностей

1

24

Комплекс ОРУ

46

10

Совершенствование  висов. Опорный прыжок.

1

26

Подтягивание

47

11

Упражнения на пресс. Подтягивание.

1

27

Комплекс ОРУ

48

12

Демонстрация комплекса упражнений по акробатике

1

31

Комплекс ОРУ

4 модуль

Лыжная подготовка

49

1

Инструктаж по т/безопасности на занятиях по лыжной подготовке.

1

Январь

9

Повторить

50

2

Скользящий шаг без палок и с палками.

1

10

Скользящий шаг

51

3

Попеременный двухшажный ход

1

14

Попеременный двухшажный ход

52-54

4-6

Коньковый ход

3

16-21

Одновременный бесшажный ход

55-57

7-9

Попеременный четырехшажный ход

3

23-28

Подъем «елочкой», «полуелочкой».

58-60

10-12

Преодоление бугров при спуске с горы. Прохождение дистанции до 2 км.

3

30-4.02

Попеременный двухшажный ход

61-63

13-15

Переход с попеременных ходов на одновременные. Спуски с пологих склонов

3

Февраль

6-11

Спуски с пологих склонов

64-66

16-18

Подъем в гору скользящим бегом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 3 км.

3

13-25

Подъем. Спуск с горы

5 модуль

67-68

19-20

Прохождение контрольной дистанции с использованием изученных ходов

2

27-28

Попеременный двухшажный ход

Волейбол

69

1

Техника передвижений в волейболе.

1

Март

4

Перемещения в стойке

70

2

Совершенствование техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения

1

6

Перемещений в волейбольной стойке

71

3

Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой, через сетку

1

7

Передачи мяча

72

4

Передача мяча в прыжке через сетку, сверху, стоя спиной к цели

1

11

Передачи мяча

73

5

Закрепление прямой нижней подачи, прием подачи, подача в заданную часть площадки

1

13

Нижняя подача

74

6

Прямой нападающий удар при встречных передачах

1

14

Прямой нападающий удар

75

7

Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара)

1

18

Комбинации из приема, передачи, удара

76

8

Совершенствование освоенных элементов перемещения и владения мячом

1

20

Перемещения и владения мячом

77

9

Игра в нападение в 3 зоне

1

21

Тактика нападения

78

10

Игра в волейбол по упрощенным правилам

1

25

Правила игры волейбола

Легкая атлетика

79

1

Инструктаж по т/безопасности на уроках по л/атлетике.

1

27

Комплекс ОРУ

80

2

ОФП. Равномерный бег (12 минут)

1

28

Бег до 6 мин.

81

3

ОРУ. Эстафетный бег в спортзале. (встречная эстафета)

1

Апрель

1

Встречная эстафета

82

4

Подвижные игры. Баскетбол по основным правилам.

1

3

Правила игры баскетбола

83

5

Подвижные игры. Двусторонняя игра в волейбол.

1

4

Правила игры пионербола

6 модуль

84

6

ОРУ. Прыжки на одной и двух ногах с продвижением вперед. Выпрыгивание вверх из полуприседа.

1

15

Прыжковые упражнения

85

7

ОРУ. Прыжки со скакалкой: 1 минута в максимальном темпе.

1

17

Прыжки со скакалкой

86

8

ОРУ. Прыжковые упражнения. Подскоки, тройной прыжок с места

1

18

Прыжковые упражнения

87

9

Подвижные игры.

1

22

Правила игры

88

10

Комплекс упражнений на развитие гибкости

1

24

Комплекс ОРУ

89

11

Комплекс упражнений на развитие выносливости, скорости

1

25

Комплекс ОРУ

90

12

Комплекс упражнений на развитие координации

1

29

Комплекс ОРУ

91

13

Челночный бег: 6*10 м

1

Май

2

Челночный бег

92

14

Бег 30 метров.

1

6

Бег до 10 мин.

93-94

15-16

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

2

8

Прыжковые упражнения

95-96

17-18

Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места.

2

13

Прыжковые упражнения

97

19

Метание м/мяча в даль.

1

15

Метание мяча

98

20

Закрепление техники бега на 60 и 100 метров

1

16

Бег до 15 мин.

99

21

Бег 60 метров (у)

1

20

Бег до 20 мин.

100

22

Бег 2000 метров

1

22

Бег до 30 мин.

101

23

Совершенствование бега на 800 метров

1

23

Бег более 30 мин.

102

24

Подведение итогов учебного года

1

27

Комплекс ОРУ