Использование физкультурно-оздоровительных технологий для повышения адаптационных ресурсов первоклассников с ОВЗ
Первый класс для ребенка – это новый, сложный этап жизни. И переступив порог школы, ему сложно сразу стать учеником и соответствовать всем предлагаемым ему требованиям. Он еще остается «вчерашним дошкольником», у которого игра являлась ведущим видом деятельности: как средством воспитания, как методом обучения и как формой организации занятий. Как средство воспитания игра оказывает большое влияние на психическое развитие ребенка: его чувств, воображения, мышления, речи, волевых черт и других психических процессов, а также решает задачи нравственного и эстетического, умственного и физического развития.
Обучение в школе – это в первую очередь большая психологическая и физическая нагрузка на хрупкий детский организм. И очень сложно сразу заставить ребенка сидеть на уроке 40 минут, сохраняя при этом повышенную работоспособность. Ведь большинство детей школы, поступивших в первый класс, помимо снижения слуха в разной степени имеют различные хронические заболевания (нарушение зрения, осанки, плоскостопие, заболевания ЖКТ). Практика показывает, что здоровьесберегающие образовательные технологии для детей с ОВЗ являются фактором укрепления и сохранения здоровья школьников, которые полноценно реализуются в совместной деятельности медиков, педагогов и родителей. И в учебном процессе необходимо перед собой ставить задачу сохранить и укрепить здоровье учащихся с учетом их психофизических особенностей.
Режим дня учащихся с ОВЗ строится таким образом, чтобы рационально распределить время для всех видов деятельности. В связи с тем, что дети обучаются в учреждении интернатного типа и длительное время находятся в школе, предусматриваются следующие требования к организации режима дня:
- учебные занятия проводятся только в первую смену; организация облегченного учебного дня в середине недели; проведение не более 4 уроков в день; продолжительность уроков не более 30 минут; использование «ступенчатого» режима обучения в 1 полугодии: в сентябре, октябре – 3 урок по 35 мин каждый, во 2 четверти – 4 урок по 35 мин. каждый; организация дневного сна, 5- разовое питание и прогулка для детей; обучение без домашних заданий и балльного оценивания знаний; дополнительная неделя каникул в середине третьей четверти. создаются условия для удовлетворения биологической потребности обучающихся в движении. Объем двигательной активности – не менее 2 ч; учебные занятия следует начинать не ранее 8 ч, без проведения нулевых уроков; посещение кружков и спортивных секций.
В первую очередь на начальном этапе обучения детей в школе, учителем изучаются медицинские карты детей, чтобы выявить к какой группе здоровья относятся данные дети, и какие они имеют отклонения в состоянии здоровья. Наряду с этим необходимо использовать различные методы и приемы для решения данной проблемы через целенаправленную организацию уроков:
- подбор столов и стульев, подходящих по росту детей; соответствующее освящение; оптимальный тепловой режим; соблюдение воздушного режима; строгая дозировка учебного материала; смена видов деятельности во время уроков; использование компьютерных средств обучения с учетом гигиенических правил; с целью профилактики утомления, нарушения осанки, зрения на уроках проводятся физкультминутки и гимнастики для глаз при обучении письму, чтению, математике; организованные динамические пазы на переменах.
В 1 классе во время урока целесообразно использовать 2 физкультминутки для снятия утомляемости и повышения умственной работоспособности. Первая физкультминутка проводится спустя 10 – 15 мин от начала урока. В зависимости от упражнений, учащиеся могут их выполнять сидя, стоя. Физкультминутки в теплое время года проводится при открытой форточке с использованием компьютера, музыкальных инструментов. В физкультминутки включаются простые, несложные упражнения, направленные на коррекцию зрения, формирование осанки, упражнения для ног, пальчиковую гимнастику.
Физкультминутка с использованием музыкальных инструментов
И. п. – основная стойка, подпрыгните (присядьте, наклонитесь вперед, наклонитесь вправо, влево, назад, покружитесь, поднимите руки вверх) столько, сколько я раз ударю в бубен.Физкультминутка в стихах для формирования правильной осанки
Наклоняемся с хлопком.
Наклоняемся с хлопком.
И с хлопком потом встаем.
Вниз и вверх, вниз и вверх.
Ну-ка, хлопни громче всех!
(Наклониться и хлопнуть в ладоши внизу, распрямиться - хлопнуть над головой.)
На одной ноге мы скачем.
Как упругий звонкий мячик.
На другой поскачем тоже.
Очень долго прыгать можем.
(Прыжки на одной ножке.)
Головой вращаем плавно.
Смотрим влево, смотрим вправо
(Поворот головы вправо и влево.)
И пройдемся мы немного.
(Ходьба на месте.)
И вернемся вновь к уроку.
(Дети садятся за парты.)
Физкультминутка с упражнениями для глаз
Ах, как долго мы писали,
Глазки у ребят устали. (Поморгать глазами)
Посмотрите все в окно, (Посмотреть влево - вправо)
Ах, как солнце высоко! (Посмотреть вверх)
Мы глаза сейчас закроем, (Закрыть глаза руками)
В классе радугу построим.
Вверх по радуге пойдем, (Посмотреть по дуге вверх - вправо, вверх - влево)
Вправо, влево повернем,
А потом скатимся вниз, (Посмотреть вниз)
Жмурься сильно, но держись. (Зажмурить глаза, открыть и поморгать ими) [2 с. 46]
На переменах организуются подвижные игры. В теплое время года, и
если позволяют погодные условия, динамическая пауза проводится на свежем воздухе. В содержание динамической паузы входят общеразвивающие и коррекционные упражнения, подвижные игры, спортивные игры, направленные на укрепление здоровья детей с ОВЗ, для повышения умственной работоспособности перед началом следующего урока. Игры организуются, которые хорошо знакомы детям и не требуют дополнительного специального оборудования.
Пятнашки или салочки
Описание игры
В игре принимает участие любое количество игроков, но не менее 3-х. Для игры желательно наличие площадки, по краям которой рисуют 2 круга – дома. Сначала выбирается водящий - пятнашка или салочка. Затем все игроки разбегаются по площадке, а пятнашка их ловит.
Правила игры:
Игрок, которого салочка коснулся рукой меняется с ним местами. Если игрок встает двумя ногами на какой-нибудь предмет, то он «спасся» от пятнашки. Если игрок запрыгал на двух ногах, то он в безопасности, водящий не может его запятнать. Игрок спасается от пятнашки, если забегает в круг-дом.Третий лишний
Описание игры:
Дети парами, взявшись за руки, прогуливаются по кругу. Два ведущих: один убегает, другой - догоняет. Убегающий спасется от преследования, берет за руку одного из пары. Тогда тот, кто остался, стает лишним – убегает. Когда догоняющий дотронется до убегающего, они меняются ролями. [3 c. 83]
Кроме того, соблюдение правил личной гигиены также является здоровьесберегающим фактором. На уроках по окружающему миру проводятся беседы с учащимися о режиме дня, о правилах личной гигиены, о правильном питании школьника. Детей приобщают к выполнению трудовых поручений, связанных со здоровьесберегающей технологией. Для первоклассников разработаны памятки:
Памятка для санитара («хранитель чистоты»)
Я должен:
- ежедневно проверять у ребят чистоту рук, лица, шеи; каждую субботу организовывать стрижку ногтей; следить за своевременным проветриванием класса, за наличием у ребят мыла, расчески и т. д.; контролировать тщательность уборки в классе.
Памятка для дежурного класса («хранитель порядка»)
Я должен:
- проветривать класс; вытирать доску после каждого урока; делать влажную уборку в классе; отмечать погоду в календаре природы.
Это способствует дальнейшему развитию культурно-гигиенических навыков и навыков самообслуживания.
Как показывает практика, для повышения адаптационных ресурсов первоклассников с ОВЗ важно учитывать особенности поведения ребенка, которые связаны с его умением общаться с другими людьми. Многие дети испытывают разного рода трудности общения в коллективе. Они требуют различных форм терпеливой и доброжелательной работы учителя, поэтому учитель должен быть доверчивый и мягкий и не допускать авторитарного стиля в обучении первоклассников. Использовать различные формы невербального общения, что вселяет у детей уверенность, повышается эмоциональный фон, улучшается микроклимат в классе. На это также влияет и дифференцированный метод в обучении. Детям предоставляются разные по сложности учебные задания, которые способствуют появлению самоуверенности, появляется возможность самовыражения. Ребята получают положительные эмоции от учебного процесса.
В работе обязательно должны привлекаться родители. Проводиться лектории о здоровом образе жизни, тематические родительские собрания: «Режим дня ребенка», «Индивидуальные особенности развития ребенка 7-8 лет». Совместно с родителями проводиться дни здоровья, спортивные праздники под лозунгом: «Папа, мама и я - дружная семья», тем самым повышая у детей уверенность, чувство поддержки и заботы со стороны родителей.
Наблюдения показали, что использование физкультурно-оздоровительных технологий в учебном процессе обеспечивает благоприятную адаптацию первоклассников в школе, помогает благополучно развиваться, снять перегрузку обучающихся, учесть возрастные и индивидуальные особенности каждого школьника, чтобы обучение в школе было радостным, здоровьесберегающим и доступным для всех.
Список литературы
Ковалько технологии: школьник и компьютер. – М.: ВАКО, 2007 изкультминутки в начальной школе.- М.: Граф – пресс, 2004 Ковалева физкультминуток (1-4 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников.- М.: ВАКО, 2007 . Развитие младших школьников с нарушением слуха в процессе внеклассной работы. – М.: ВЛАДОС, 2005.