Технологическая карта урока по физической культуре для 5 класса (по ФГОС)
Учитель МБОУ «СОШ №42» :
Тема: Высокий старт. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Инструктаж по ТБ.
Задачи урока:
Обучение технике высокого старта и стартового разгона.
Развитие быстроты, ловкости, координационных способностей посредством эстафет с предметами.
Планируемые результаты:
Предметные результаты:
- научиться выполнять высокого старта и стартового разгона ;
-соблюдение техники безопасности во время проведения упражнений;
-соблюдение нагрузки и дозировки в упражнениях во время проведения урока.
Метапредметные результаты:
Регулятивные УУД:
-внесение необходимых дополнений и корректив в совершенствование техники выполнения высокого старта и стартового разгона;
-осознание учащимися уровня и качества усвоения упражнения;
-умение подбирать спортивную форму для занятий легкой атлетикой.
Познавательные УУД:
- поиск информации по технике выполнения высокого старта и стартового разгона;
-самостоятельное установление причин неправильного выполнения двигательного действия.
Коммуникативные УУД:
-умение задавать вопросы по технике выполнения высокого старта принимать участие в их обсуждении;
- уважение мнений сверстников в процессе совместного освоения технических действий;
-умение слушать и вступать в диалог.
Личностные результаты:
-уважение и доброжелательность друг к другу во время выполнения технического действия;
-преодоление страха;
-взаимодействие со сверстниками на основе взаимопомощи;
-формирование положительного отношения к учителю;
-формирование социальной роли ученика.
Тип урока: урок формирования первоначальных навыков, овладения предметными умениями.
Методы обучения: проблемно-поисковый, дискуссия, репродуктивный, эмпатия, анализ.
Формы организации: фронтальная, групповая, индивидуальная.
№ | Содержание урока | Частные задачи | Дозиров ка | Организационно - методические указания |
Подготовительная часть 10 ин. | 1. Построение, приветствие, сообщение задач урока. 2. Техника безопасности на занятиях 3. Ходьба по линиям зала, с различным положением рук. Ноги на носках, перекатом с пятки на носок. 4. Общеразвивающие упражнения (ОРУ) в движении (в двух колоннах): 1. И. п. – основная стойка, руки перед грудью. Отведение согнутых и прямых рук назад 2 .И. п. – основная стойка, руки в стороны круговые движения рук вперёд и назад 3. И. п. – основная стойка, правая вверху отведение рук назад со сменой их положения 4. И. п. – основная стойка, руки в замок перед грудью ходьба выпадами с поворотом в сторону выпада 5. И. п. – основная стойка. руки в замок перед грудью. Отведение прямых рук за голову 5. Спец. упр. бегуна: - бег с высоким подниманием бедра - бег с захлестом голени назад - прыжки в шаге - прыжки в шаге с акцентом на правую и левую ногу. | Первоначальная организация учащихся Подготовить организм к нагрузке, содействовать «общему» разогреванию | 1 мин. 2мин. 1мин. 3мин. 3мин. | Обратить внимание на форму. Напомнить о ТБ. Обратить внимание на осанку: спина прямая, подбородок приподнят, плечи развернуты, ноги не согнуты. 1.Руки держать на уровне плеч 2.Выполнить по наибольшей амплитуде 3.Выполнять энергично 4.Спина прямая, выпад глубже 5.Прогнуться в пояснице Выполнить поточно по диагонали Туловище не отклонять назад, шаг короткий |
Основная часть | 1.Теоретические сведения о высоком старте. Стартовые команды. На каких дистанциях применяется. Показ. 2.Определение «толчковой» и «маховой» ноги. Встать на линию и как бы падать вперед. Та нога которая пойдет вперед. Чтобы не упасть будет на высоком старте сзади – толчковая. 3.Выполнить команду «на старт». 4.Выполнить команду «марш». 5. Учимся выбегать вовремя. 5.1. И. П. высокий старт, стоя правым боком к дистанции. 5.2.Принять положение высокого старта правым боком к дистанции. 5.3 Принять положение высокого старта левым боком к дистанции. 5.4. То же спиной вперед к дистанции. 6.Эстафеты. | Ознакомить учащихся с техникой выполнения высокого старта Определение «толчковой» и «маховой» Разучивание выполнение техники высокого старта | 2 мин 3 раза 3 по 5 метров 3 по 10 метров 1 раз 1 раз 1раз 1раз | На высоком старте применяются только две стартовые команды. Правильное положение рук – разноименное с начала движения. Наклон туловища к линии старта Не должно быть заступа. Поворот строго через левое плечо. |
Заключительная часть | Ходьба с упражнениями на дыхание. Подведение итогов урока. Задать домашнее задание. | Восстановле-ние организма учащихся в первоначальное состояние | Упражнения для укрепления рук (отжимания), спины («лодочки»), пресса. |
Список используемой литературы
« Поурочные разработки по физкультуре». Москва, « ВАКО», 2005г. «Урок физкультуры». Москва, «Владос», 2003 г. Холодов, и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие / , . – М., 2000. – 476 с. Лопанова, -деятельностные технологии обучения: учеб. пособие / , . – Омск, 2004. – 96 с