Программа спортивной подготовки по плаванию (стр. 16 )

Для перевода/зачисления в следующую группу тренировочного этапа (этапа спортивной специализации) необходимо выполнение разрядных требований

тренировочный этап	юноши	девушки
1-го года обучения	юн	юн
2-го года обучения	I юн - III	I юн - III
3-го года обучения	III	III-II
4-го года обучения	II-I	II-I
5-го года обучения	I	I-КМС

  Таблица № 10

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
юноши	девушки
Скоростно-силовые качества	Бросок набивного мяча 1 кг (не менее 5,3 м)	Бросок набивного мяча 1 кг (не менее 4,5 м)
Челночный бег 3х10м  (не более 9,5с)	Челночный бег 3х10м  (не более 10,0с)
Прыжок в длину с места  (не менее 170 см)	Прыжок в длину с места  (не менее 155 см)
Силовые качества	Подтягивание на  перекладине  (не менее 6 раз)	Подтягивание на  перекладине  (не менее 4 раз)
Гибкость	Выкрут прямых рук  вперед-назад  (ширина хвата  не более 45см)	Выкрут прямых рук  вперед-назад  (ширина хвата  не более 60см)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа*	Обязательная техническая программа*
Спортивный разряд	Кандидат в мастера спорта

  Таблица № 11

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
юноши	девушки
Скоростно-силовые качества	Бросок набивного мяча 1 кг (не менее 7,5 м)	Бросок набивного мяча 1 кг (не менее 5,3 м)
Челночный бег 3х10м  (не более 9,5с)	Челночный бег 3х10м  (не более 10,0с)
Прыжок в длину с места  (не менее 190 см)	Прыжок в длину с места  (не менее 170 см)
Силовые качества	Подтягивание на  перекладине  (не менее 9 раз)	Подтягивание на  перекладине  (не менее 6 раз)
Статическая сила при имитации гребка на суше (не менее 37 кг)	Статическая сила при имитации гребка на суше (не менее 28 кг)
Гибкость	Выкрут прямых рук  вперед-назад  (ширина хвата  не более 40см)	Выкрут прямых рук  вперед-назад  (ширина хвата  не более 45см)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа	Обязательная техническая программа
Спортивный разряд	Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса

* Обязательная техническая программа включает в себя оценку техники плавания, стартов и поворотов на дистанции 100 м к/пл

Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки,
в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям

Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку:

Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минздравсоцразвития России
н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 000) (далее – ЕКСД), в том числе следующим требованиям:

- на этапе начальной подготовки – наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности;

- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – наличие  среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года;

- на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства – наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет.

Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе «Требования к квалификации» ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы1.

Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.

Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:

- наличие бассейна 25 м или 50 м;

- наличие тренажерного зала;

- наличие игрового зала;

- наличие раздевалок, душевых;

- наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий» (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный
№ 000);

- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки;

- обеспечение спортивной экипировкой;

- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;

- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;

- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

V. ПЕРЕЧЕНЬ ИНФОРМАЦИОННОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ

Список литературы:

1. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физкультуры.  / М.: Физкультура и спорт, 1991г.

2. Плавание: пособие для инструктора-общественника М.:ФиС,

  1984.

3. Обучение детей плаванию / . - М.: ФиС, 1989.

4. Плавание: теория и методика преподавания / Минск, 1998.

5. Вода дарит здоровье / . - М.: Советский спорт, 1990

6. «Нептун» собирает друзей /. , М. ФиС, 1983

7. Женское плавание: особенности и перспективы / , .

  - Киев: «Здоровье», 1983.

8. Плавайте на здоровье / JI. П. Макаренко. - М.: ФиС. 1988г

9. Плавание для всех / - М.: ФиС, 1983

10. «Физиология человека» Шмидт Р, - М., «Мир», 1986

11. Тренировка пловцов высокого класса/ , -

  М.: ФиС,1985

12. Единая Всероссийская спортивная классификация

13.Постановление Правительства Российской Федерации от 01.01.2001г. № 27 «О введении в действие санитарно - эпидемиологических правил и нормативов САНПИН 2.4.4.1251-03».

14. Приказ Минспорттуризма и молодежной политики РФ от 01.01.2001г. № 000 «Об утверждении содержания этапов многолетней подготовки спортсменов.

15. «Об утверждении федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта и к срокам обучения по этим программам» Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 01.01.2001 г. № 000

16. Методические рекомендации по организации спортивной подготовки в Российской Федерации от 01.01.2001 года Министерство спорта Российской Федерации.

V. ПЛАН СПОРТИВНЫХ И ФИЗКУЛЬТУРНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ.

  План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется СДЮСШОР на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Воронежской области и города Воронежа

  Тренировочные сборы как вид тренировочного процесса в спортивной подготовке по плаванию очень важен и должен применяться в тренировочном процессе по этапам спортивной подготовки.

  Тренерский состав планирует и организует тренировочные сборы по этапам подготовки на основании рекомендаций изложенных  в таблице

  Таблица № 12

Перечень тренировочных сборов

№ п/п	Вид тренировочных сборов	Предельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней)	Оптимальное число участников сбора
Этап высшего спортивного мастерства	Этап совершенствования спортивного мастерства	Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	Этап начальной подготовки
1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям
1.1.	Тренировочные сборы по подготовке к международным соревнованиям	21	21	18	-	Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку
1.2.	Тренировочные сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России	21	18	14	-
1.3.	Тренировочные сборы по подготовке к другим всероссийским соревнованиям	18	18	14	-
1.4.	Тренировочные сборы по подготовке к официальным соревнованиям субъекта Российской Федерации	14	14	14	-
2. Специальные тренировочные сборы
2.1.	Тренировочные сборы по общей или специальной физической подготовке	18	18	14	-	Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе
2.2.	Восстановительные тренировочные сборы	До 14 дней	-	Участники соревнований
2.3.	Тренировочные сборы для комплексного медицинского обследования	До 5 дней, но не более 2 раз в год	-	В соответствии с планом комплексного медицинского обследования
2.4.	Тренировочные сборы в каникулярный период	-	-	До 21 дня подряд и не более двух сборов в год	Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе
2.5.	Просмотровые тренировочные сборы для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта	-	До 60 дней	-	В соответствии с правилами приема

Таблица № 13

Планируемые показатели соревновательной деятельности

по виду спорта подводный спорт

Виды соревнований	Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки	Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет
Контрольные	2-3	3-6	6-8	9-10	10-12	9-10
Отборочные	-	2-3	4-5	5-6	6-8	6-8
Основные	-	-	2-3	3-4	5-6	12-14