Программа дополниетльного вступительного испытания для поступления на вторую ступень высшего образования (стр. 3 )

       43.Структура многолетнего процесса занятий спортом и факторы, ее определяющие. Построение тренировки на этапе начальной, предварительной базовой, специализированной базовой подготовки, этапе максимальной реализации возможностей и этапе сохранения достижений.

       44.Динамика нагрузок различной преимущественной направленности в процессе многолетней подготовки.

       45.Спортивный отбор. Спортивная ориентация. Отбор и ориентация в процессе многолетней подготовки (на первом, втором, третьем, четвертом и пятом этапах).

       40.Основные положения моделирования в спорте. Обобщенные, групповые, индивидуальные модели. Модели соревновательной деятельности. Модели подготовленности.

       46.Морфофункциональные модели.

       47.Моделирование соревновательной деятельности с учетом индивидуальных особенностей спортсменов.

       48.Средства восстановления и стимуляции работоспособности (педагогические, психологические, медико-биологические). Основные направления использования средств управления работоспособностью и восстановительными процессами. Планирование применения средств восстановления и стимуляции работоспособности в процессе тренировки.

2. АНАТОМО – ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА

       2.1.Физического развития детей и подростков. 

Что понимается под физическим развитием. Структурно – механические свойства организма. Как трактуется понятие физическое развитие в спортивно – педагогической литературе. Методы определение физического развития.

       2.2. Осанка человека

       Структурная основа осанки. Изгибы позвоночника, амплитуды кривизны позвоночника. Типы осанки. Нарушения и дефекты осанки. Возрастные нарушения осанки и методы лечения. Оценка осанки.

       2.3. Плоскостопие

       Плоскостопие и его проявления. Врожденные и приобретенные формы плоскостопия. Симптомы врожденной плоской стопы. Приобретенное плоскостопие. Основными причинами возникновения плоскостопия. Внешние признаки плоскостопия. Основные виды деформации. Своды стопы. Деформация стопы. Методики контроля.

       

2.4.Фактор биологического развития в свете антропогенетических представлений об онтогенезе

       Закономерности онтогенеза, периоды и фазы развития. Биологический возраст в оценке индивидуального развития. Факторы биологического развития в свете требований вида спорта. Оценка уровня биологической зрелости по вторичным половым признакам. Методы оценки биологического развития спортсменов. Характеристика внешних признаков полового созревания. Определение биологического возраста по показателям соматоскопии.

       2.5.Физическое состояние лиц пожилого возраста и его оценка.

       Физическое состояние человека и процессы старения. Основные проявления и заболевания в процессе естественного старения. Физическое состояние и физическая активность. Физическое развитие и морфофункциональное состояние лиц зрелого и пожилого возраста. Тесты оценки физического состояния лиц зрелого и пожилого возраста. Функциональное состояние в тестирующих пробах с нагрузками. Оценка двигательных возможностей лиц пожилого возраста. Комплексная оценка физического состояния лиц пожилого возраста.

2.6. Особенности физкультурно-оздоровительной работы с лицами пожилого возраста

Алгоритм построения физкультурно-оздоровительных программ. Краткая характеристика основных блоков программы. Тестирование. Выбор стратегии занятий. Методика (сочетание методов). Противопоказания к использованию нагрузочных тестов.

       2.7.Профилактика остеохондроза позвоночника у лиц пожилого возраста средствами оздоровительной физической культуры

       Профилактик остеохондроза позвоночника средствами физической культуры. Профилактика вертеброгенных заболеваний нервной системы Принципы комплектования групп при профилактике остеохондроза позвоночника. Выраженные адекватные репаративные и компенсаторные процессы. Выраженные неадекватные компенсаторные и адекватные репаративные процессы. Выраженные адекватные компенсаторные и неадекватные репаративные процессы. Патогенетические принципы применения физических упражнений при профилактике остеохондроза позвоночника. Патогенетические принципы применения физических упражнений при профилактике остеохондроза позвоночника. Регуляция саногенных реакций  - основная задача оздоровительной физической культуры. Регуляция саногенных реакций  - основная задача оздоровительной физической культуры. Характеристика оптимизированных физических нагрузок.

2.7. Остеопороз и двигательная активность

       Костная ткань, ее роль, строение и функционирование в различные периоды жизни человека. Формы и эпидемиология остеопороза. Факторы риска развития остеопороза. Диагностика остеопороза. Лечение остеопороза. Физическая активность при остеопорозе. Профилактика остеопороза. Особенности физической активности пожилых при остопорозе.

       2.8.Методика круговой тренировки при сердечно-сосудистых заболеваниях с лицами пожилого возраста

       Методика занятий круговой тренировкой.

2.9. Положение точек тела в пространстве, их пространственные и пространственно-временные характеристики

Введение. Предмет и метод биомеханики (специфика использования законов механики для живых объектов, моделирование, как основной способ получения знаний в биомеханике). Этапы развития биомеханики. Кинематика. Пространственные характеристики движения точки. Временные характеристики движения точки. Пространственно-временные характеристики движения точки, характеристики криволинейного движения, связь линейных и угловых характеристик. Способы нахождения положения и перемещения общего центра тяжести тела спортсмена, построение траектории. Подготовка видеоматериала для биомеханического анализа, определение фаз анализируемого физического упражнения. Определение ОЦТ и его траектории с помощью расчетно-графических работ. Определение скоростей и ускорений движения ОЦТ и других точек тела спортсмена при выполнении физического упражнения.

2.10. Положение тела человека в пространстве        

Общая характеристика структуры программы положения тела (общая программа движения: программа места, программа ориентации; программа позы). Механические характеристики, исследуемые в рамках программы места. Правила построения собственных осей тела принятые в биомеханике. Правила отсчета углов Эйлера (определение знака углов Эйлера). Понятие о типовой двигательной ошибке. Модель тела человека для описания программы позы.

Типы суставных движений (циркумдукционный, сгибательно-разгибательный, ротационный). Основные правила определения суставных углов при описании позы спортсмена. Индексная форма записи (фиксирующие, скользящие и специального назначения индексы). Матричная форма записи (правила построения матрицы). Задание цели двигательного действия в рамках кинематики. Элементы динамической осанки. Главные и вспомогательные управляющие движения в суставах. Способы построения собственных осей тела. Нахождение значений углов Эйлера. Расчет угловых скоростей и ускорений.

2.11.Динамические характеристики поступательного и вращательного движений

Законы динамики поступательного движения материальной точки, тела, системы тел. Понятие об инертности, масса, как мера инертности для поступательного движения. Законы динамики для вращательного движения, понятие момента силы, момент инерции, как мера инертности для вращательного движения, возможность управлять величиной момента инерции в ходе двигательного действия, моменты инерции тел стандартной формы, теорема параллельных осей.

Динамические характеристики поступательного движения: второй закон Ньютона в интегральной форме, количество движения (импульс), импульс силы, закон сохранения количества движения, второй закон Ньютона для поступательного движения тела спортсмена, понятие об общем центре масс.

Динамические характеристики вращательного движения: силы, действующие при криволинейном движении (тангенциальные и нормальные силы), центростремительная и центробежная силы, второй закон Ньютона для вращательного движения в интегральной форме, понятие кинетического момента (момента количества движения), кинетический момент для движения твердого тела, импульс момента силы. Закон сохранения кинетического момента, использование данного закона при выполнении спортивных движений.

2.12. Силы при выполнении двигательных действий

Силы при выполнении двигательных действий: сила тяжести, сила реакции опоры, сила трения, сила сопротивления окружающей среды (сила лобового сопротивления и подъемная сила), понятие центра поверхности физического тела, выталкивающая сила, понятие о центре объема физического тела, силы упругости, силы инерции.

2.9. Энергетические характеристики двигательных действий

Энергетические характеристики двигательных действий: энергия, как всеобщий эквивалент, связывающий формы движения различной природы. Механическая работа для поступательного и вращательного движений, понятие полезной работы, коэффициент полезного действия, мощность. Механическая энергия: кинетическая и потенциальная, кинетическая энергия поступательного и вращательного движения, потенциальная энергия тела, поднятого над поверхностью земли, потенциальная энергия упругой деформации.

2.13. Закономерности полета спортивных снарядов

Закономерности полета спортивных снарядов: силы, действующие на снаряд, параметры, определяющие высоту и дальность полета, влияние сил сопротивления, влияние вращения снаряда на особенности его движения (эффект Магнуса). Закономерности сообщения движения спортивным снарядам, сообщение скорости разгоном и ударом, особенности сообщения скорости снаряду  через взаимодействие со звеньями тела спортсмена. Закономерности ударных взаимодействий: центральные и нецентральные, прямые и косые удары, классификация ударов по степени упругости (абсолютно упругие, абсолютно неупругие и не вполне упругие). Взаимодействие мяча с твердой опорой, коэффициент восстановления, прямые и косые соударения мяча и опоры при упругом и неупругом взаимодействии, при наличии трения и при его отсутствии, при взаимодействии опоры с вращающимся мячом.