36.Динамические характеристики поступательного движения: второй закон Ньютона в интегральной форме, количество движения (импульс), импульс силы, закон сохранения количества движения, второй закон Ньютона для поступательного движения тела спортсмена, понятие об общем центре масс.
37.Динамические характеристики вращательного движения: силы, действующие при криволинейном движении (тангенциальные и нормальные силы), центростремительная и центробежная силы, второй закон Ньютона для вращательного движения в интегральной форме, понятие кинетического момента (момента количества движения), кинетический момент для движения твердого тела, импульс момента силы. Закон сохранения кинетического момента, использование данного закона при выполнении спортивных движений.
38.Силы при выполнении двигательных действий: сила тяжести, сила реакции опоры, сила трения, сила сопротивления окружающей среды (сила лобового сопротивления и подъемная сила), понятие центра поверхности физического тела, выталкивающая сила, понятие о центре объема физического тела, силы упругости, силы инерции.
39.Энергетические характеристики двигательных действий: энергия, как всеобщий эквивалент, связывающий формы движения различной природы.
40.Механическая работа для поступательного и вращательного движений, понятие полезной работы, коэффициент полезного действия, мощность. Механическая энергия: кинетическая и потенциальная, кинетическая энергия поступательного и вращательного движения, потенциальная энергия тела, поднятого над поверхностью земли, потенциальная энергия упругой деформации.
41.Закономерности полета спортивных снарядов: силы, действующие на снаряд, параметры, определяющие высоту и дальность полета, влияние сил сопротивления, влияние вращения снаряда на особенности его движения (эффект Магнуса).
42.Закономерности сообщения движения спортивным снарядам, сообщение скорости разгоном и ударом, особенности сообщения скорости снаряду через взаимодействие со звеньями тела спортсмена.
43.Закономерности ударных взаимодействий: центральные и нецентральные, прямые и косые удары, классификация ударов по степени упругости (абсолютно упругие, абсолютно неупругие и не вполне упругие). 44.Взаимодействие мяча с твердой опорой, коэффициент восстановления, прямые и косые соударения мяча и опоры при упругом и неупругом взаимодействии, при наличии трения и при его отсутствии, при взаимодействии опоры с вращающимся мячом.
45.Статика, как раздел биомеханики, связанный с изучением сохранения положения тела человека в пространстве с течением времени. Условия сохранения положения тела спортсмена, находящегося в контакте с твердой опорой.
46.Понятие площади опоры, коэффициент и угол устойчивости, виды равновесия (устойчивое, неустойчивое безразличное, ограниченно устойчивое). Особенности сохранения позы, условие равновесия моментов сил, действующих относительно оси сустава.
47.Понятие управляющих сил и моментов сил, понятие пассивного, естественного и программного движений тела спортсмена, естественные силы, методика определения управляющих сил и моментов сил.
48.Общие закономерности реализации управляющих сил и моментов сил, понятие свободного движения системы под действием внутренних сил, типичные случаи создания управляющих сил и моментов сил в результате суставных движений.
49.Характеристика традиционных подходов к обучению двигательным действиям. Биомеханические аспекты обучения двигательным действиям. 50.Элементы динамической осанки и управляющие движения в суставах, как составляющие внутренней структуры двигательного действия. Последовательность обучения двигательному действию.
51. Классификация двигательных ошибок: типовые (допустимые) отклонения от программы движения, ошибки связанные с реализацией элементов осанки, ошибки выбора управляющих движений, ошибки реализации управляющих движений (сильно – слабо, рано – поздно).
52.Определение конструктивных и тренируемых возможностей управляющих движений в суставах. Перемещение тела спортсмена в результате типичных управляющих движений в безопорном состоянии и при контакте с опорой при наличии или отсутствии начального движения. 53.Зависимости скорости общего центра тяжести и вращательного импульса тела при выполнении сгибательно-разгибательных движений в различных суставах при контакте с твердой опорой и в безопорном состоянии.
54.Зависимости скорости общего центра тяжести и вращательного импульса тела при выполнении ротационных управляющих движений в различных суставах при контакте с твердой опорой и в безопорном состоянии.
55.Зависимости скорости общего центра тяжести и вращательного импульса тела при выполнении циркумдукционных управляющих движений в различных суставах при контакте с твердой опорой и в безопорном состоянии. Закономерности взаимодействия управляющих движений между собой и с внешними силами.
56.Биомеханические аспекты строения мышцы. Проявление двигательных качеств (скоростно-силовых, выносливости и гибкости), как результат управляющих движений в суставах. Биомеханические аспекты строения мышцы: упругие и сократительные элементы.
57.Биомеханические основы проявления скоростно-силовых качеств.
58.Скоростно-силовые качества при выполнении суставного движения: зависимость силы мышечной тяги от физиологического поперечника мышцы, ее длины, состояния ее упругих компонентов, скорости мышечного сокращения, закономерности работы мышцы при различных режимах (преодолевающем, уступающем, статическом).
59.Понятие «взрывной» силы, особенности проявления силы в статическом режиме. Основные направления совершенствования скоростно-силовых качеств с позиций биомеханики.
60.Биомеханические основы проявления выносливости. Выносливость при выполнении спортивных движений: энергообеспечение работающей мышцы, как основа выносливости при ее работе; особенности мышечной работы при различных значениях обеспечиваемой мощности. Понятие экономичности техники спортивного движения, использование механизма рекуперация энергии, основные направления экономизации техники двигательного действия.
61.Биомеханические основы проявления гибкости. Биомеханические основы гибкости: суставная подвижность как основа гибкости, активная и пассивная гибкость, параметры, определяющие суставную подвижность, понятие дефицита активной гибкости, основные закономерности развития гибкости, биомеханическая стимуляция мышечной деятельности.
РЕКОМЕНДУЕМАЯ литература
Основная
Введение в теорию физической культуры [Текст]: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры/ под ред. . – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 128 с. Закон Республики Беларусь ”О физической культуре и спорте“ [Текст]. – Минск, 2003. – 21 с. Матвеев, и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры) [Текст]: учеб. для ин-тов физ. культуры/ . – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с. Матвеев, и методика физической культуры. Введение в предмет [Текст]: учеб. для высших спец. физкультурных учебных заведений/ . – 4-е изд., стер. – СПб.: Лань, М.: Омега-Л, 2004. – 160 с. Основы теории и методики физической культуры [Текст]: учеб. для техникумов физ. культуры/ [и др.]; под ред. . – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 387 с. Теория и методика физического воспитания [Текст]: учеб. для ин-тов физ. культуры: в 2 т./ под общ. ред. , . – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1976. – 2 т. Теория и методика физического воспитания [Текст]: учеб. для вузов физ. воспитания и спорта/ под ред. : в 2 т. – Киев: Олимпийская литература, 2003. – Т. 1. – 422 с.; Т. 2. – 391 с. Теория и методика физической культуры [Текст]: учебник/ под ред. . – М.: Советский спорт, 2003. – 464 с. Холодов, и методика физического воспитания и спорта [Текст]/ , . – М.: Академия, 2001. – 479 с.Дополнительная
Александров, функции физической культуры как составной части общечеловеческой культуры [Текст]/ // Теория и практика физической культуры. – 1990. – №11. – С.51 – 54. Алтер, М. Дж. Наука о гибкости [Текст]: учеб. пособие/ М. Дж. Алтер; пер. с англ. Г. Гончаренко. – Киев: Олимпийская литература, 2001. – 424 с. Анохин, вопросы теории функциональной системы [Текст]/ . – М.: Наука, 1986. – 196 с. Ашмарин, и методика педагогических исследований в физическом воспитании [Текст]/ . – М.: Физкультура и спорт, 1978. – 224 с. Безносиков, и методика оздоровительной физической культуры [Текст]: пособие для слушателей ФПК/ , . – Минск: Респ. метод. кабинет Госкомспорта РБ, 1992. – 23 с. Бернштейн, Н. А. О построении движений [Текст]/ . – М.: Медгиз, 1947. – 214 с. Бернштейн, по физиологии движений и физиологии активности [Текст]/ . – М.: Медицина, 1966. – 49 с. Биомеханика плавания (зарубежные исследования): перевод с англ. - /Под ред. . – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 135 с. Благуш, П. К. К теории тестирования двигательных способностей [Текст]/ . – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 187 с. Боген, двигательным действиям [Текст]/ . – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 192 с. Бойко, развитие двигательных способностей человека [Текст]/ . – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 144 с. Бойченко, теория физической культуры: Введение. Методология. Следствия [Текст]/ , . – Минск: Лазурак, 2002. – 312 с. Вайнбаум, Д. Дозирование физических нагрузок школьников [Текст]/ Д. Вайнбаум. – М.: Просвещение, 1991. – 64 с. Верхошанский, специальной силовой подготовки в спорте [Текст]/ . – Изд 2-е, перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 215 с. Верхошанский, специальной физической подготовки спортсменов [Текст]/ . – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 330 с. Войнар, Ю. Подготовка физкультурных кадров. Традиции, реалии, перспективы: Монография [Текст]/ Ю. Войнар. – СПб.: РГПУ им. , 2000. – 228с. Выдрин, культура и ее теория [Текст]/ // Теория и практика физической культуры. – 1986. – №5. – С.24 – 27. Годик, тренировочных соревновательных нагрузок [Текст]/ . – М.: Физкультура и спорт, 1978. – 136 с. Городилин, воспитание студентов [Текст]: тексты лекций/ . – Гродно: ГрГУ, 2002. – 83 с. Гужаловский, двигательных качеств школьников [Текст]/ . – Минск: Народная асвета, 1978. – 88 с. Гужаловский, воспитание в школе [Текст]: метод. пособие/ , . – Минск: Полымя, 1988. – 95 с. Давыдов медико - педагогического контроля за физическим развитием школьников г. Волгограда и методика проведения скининг – тестов [Текст]: учебно-методическое пособие / , - Волгоград: ВГАФК, 2002. – 183с. Давыдов физическая культура для лиц пожилого возраста [Текст]: метод. Пособие / , - Волгоград: ВГАФК, 2005. – 173 с. Давыдов безопасности на уроке физической культуры [Текст]: учебно-методическое пособие /. – М.: Советский спорт, 2007. – 140с. Евсеев, физическая культура [Текст]: учеб. пособие/ , . – М.: Советский спорт, 2000. – 240 с. Зациорский, качества спортсмена [Текст]/ . – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 200 с. Казначеев, аспекты адаптации [Текст] / . – Новосибирск: Наука, 1980. – 540 с. Кобринский, олимпийский учебник [Текст]: учеб. пособие/ , . – Минск: Белорусская олимпийская академия, 2005. – 240 с. Концепция физического воспитания дошкольников, учащихся и студентов [Текст]/ [и др.]. – Минск: М-во образованияРесп. Беларусь, 1991. – 52 с. Кряж, в гуманизацию физического воспитания [Текст]: метод. пособие: в 3 ч./ . – Минск: Четыре четверти, 1996. – 3 ч. Кряж, физического воспитания [Текст]/ ,
. – Минск: НИО, 2001. – 179 с. Кряж, тренировка в физическом воспитании студентов [Текст] / . – Минск: Вышэйшая школа, 1982. – 120 с. Куликов, образ жизни: основные термины, понятия и определения [Текст]/ . – Гродно: ГГАУ, 2006. – 80 с. Купчинов, и методика физического воспитания в терминах, понятиях, вопросах и ответах [Текст]: Учеб.-метод. пособие/
. – Минск: БНТУ, 2006. – 279 с. Лубышева, формирования физической культуры человека [Текст]/ . – М.: ГЦОЛИФК., 1992. – 120 с. Лукьяненко, культура: основы знаний[Текст]: учеб. пособие/ . – М.: Советский спорт, 2003. – 224 с. Лях, способности школьников: Основы теории и методики развития [Текст]/ . – Терра-Спорт, 2000. – 192 с. Максименко, теории и методики физической культуры [Текст]: учеб. пособие для студентов вузов/ . – Изд. 2-е, испр. и доп. – М.: 2001. – 319 с. Максименко, и методика физической культуры [Текст]: учебник/ . – М.: Физическая культура, 2005. – 544 с. Массовая физическая культура в вузе [Текст]: учеб. пособие/ под ред.
, . – М.: Высшая школа, 1991. – 240 с. Матвеев, по теории и методике образования школьников в сфере физической культуры [Текст]/ . – М.: СПРИНТ, 1997. – 120 с. Матвеев, ”развитие“, ”адаптация“ и ”воспитание“ в теории физической культуры и спорта (давние, но не стареющие идеи) / // Теория и практика физической культуры. – 1999. – № 1. – С. 2 – 11. Матвеев, Л. П. О некоторых проблемах теории и практики физической культуры [Текст]/ // Теория и практика физической культуры. – 1982. – №7. – С.5 – 8. Матвеев, Л. П. О природе и системе принципов, регламентирующих деятельность по физическому воспитанию [Текст]/ // Теория и практика физической культуры. – 1990. – №2. – С.16 – 24. Матвеев, спортивной тренировки [Текст]: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры/ . – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 280 с. Матвеев, и методика физической культуры [Текст]/ . – М.: Физкультура и спорт, СпортАкадемПресс, 2008. –544 с. Настольная книга учителя физической культуры [Текст]/ авт.-сост. ; под ред. . – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 496 с. Овчаров, книга учителя физической культуры [Текст]: метод. пособие/ . – Минск: Сэр-Вит, 2008. – 200 с. Оценки и отметки по физической культуре в общеобразовательной школе [Текст]: метод. рекоменд./ сост. . – Минск, 1991. – 38 с. Положение о физкультурно-оздоровительных группах, секциях, клубах по спортивным интересам, школах здоровья [Текст]. – Минск, 1997. – 34 с. Пономарев, функции физической культуры и спорта [Текст]/ . – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 310 с. Программа воспитания и обучения в детском саду [Текст]. – 3-е изд. – Минск: НМЦентр, 2000. – 471 с. Программа и методические рекомендации по внеклассной и внешкольной физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе в общеобразовательной школе [Текст]/ авт.-сост. , ; М-во спорта и туризма Респ. Беларусь; НИИ ФКиС. – Минск, 1999. – 89 с. Ратов, преодоления противоречий в процессе обучения движениям и реализации дидактических принципов [Текст]/ // Теория и практика физической культуры. – 1983. – №7. – С. 40. Решетников, культура [Текст]: учеб. пособие для студентов ССУЗов/ , . – М.: Академия, 2000. – 152 с. Ступень, -силовая подготовка в спорте [Текст]: учеб.-метод. пособие). – Минск: АФВиС, 1994. – 25 с. Теория и методика физического воспитания [Текст]: учеб. для студентов фак-та физ. культуры пед. ин-тов по специальности 03.03. ”Физическая культура“/ [и др.]; под ред. . – М.: Просвещение, 1990. – 227 с. Физическая культура [Текст]: типовая учеб. программа для высш. учеб. заведений/ сост. [и др.]; под ред. . – Минск: РИВШ, 2008. – 60 с. Физическая культура [Текст]: учеб. программа для непрофильных специальностей вузов (для групп основного, подготовительного и спортивного отделений)/ сост. [и др.], – Минск: РИВШ БГУ, 2002. – 38 с. Физическая культура и здоровье. I–XI классы [Текст]: учеб. программа для общеобразовательных учреждений с белорусским и русским языками обучения/ Нац. ин-т образования– Минск, 2008. – 159 с. Физическое воспитание студентов основного отделения: учеб. для студентов вузов [Текст]/ под ред. , . – Минск: БГУиР, 1997. – 711 с. Физкультурно-оздоровительная работа по месту жительства населения [Текст]: Сб. нормат. документов М-ва спорта и туризма Респ. Беларусь/ под общ. ред. . – Минск, 1997. – 75 с. Фомин, основы двигательной активности [Текст]/ , . – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 224 с. Фурманов, физическая культура [Текст]: учеб. для студентов вузов/ , . – Минск: Тесей, 2003. – 528 с. Хартманн, Ю. Современная силовая тренировка. Теория и практика [Текст]/ Ю. Хартман, Х. Тюннеманн. – Берлин: Шпортферлаг, 1988. – 355 с. Шебеко, воспитание дошкольников [Текст]/
: учеб. пособие/ . – М.: Академия. 1998. – 192 с. Шолих, М. Круговая тренировка [Текст]/ М. Шолих. – М.: Физкультура и спорт, 1966. – 174 с. Эйдер, Е. Обучение движению [Текст]: монография/ Е. Эйдер,
, . – Барановичи: Барановичская укрупненная типография, 2003. – 291 с.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
