Конспект открытого занятия по физической культуре для подготовительной группы
«Мой веселый звонкий мяч».
Цель: Развивать умение координировано выполнять различные упражнения с мячом.
Задачи:
Оздоровительные:
1. Способствовать укреплению основных групп мышц.
2. Обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма ребенка через специально организованные, оптимальные для данного возраста физические нагрузки.
3. Формировать навыки правильной осанки с помощью упражнений с мячом.
Развивающие:
1. Формировать умение передачи мяча друг другу через сетку.
2. Закреплять умения и навыки владения мячом: ведение мяча рукой и ногой, бросок мяча в корзину.
3. Развивать внимание, двигательную реакцию, ориентировку в пространстве в игровых упражнениях с мячом.
Воспитательные:
1. Формировать у детей интерес и увлеченность к занятиям с мячом.
2. Развивать навыки поведения в коллективе, воспитывать товарищеские взаимоотношения, основанные на сотрудничестве и взаимопомощи в игре с мячом.
3.Развивать самостоятельность.
Оборудование: резиновые мячи, гимнастические маты, гимнастические скамейки, баскетбольное кольцо, волейбольная сетка.
Время проведения: 30 минут.
Место проведения: спортивный зал.
Часть занятия. | Содержание НОД. | Дозировка. | Организационно-методические указания. |
1.Вводная часть 6-7 минут. | Построение, приветствие, строевые упражнения, сообщение задач занятия. Ходьба в колонне друг за другом с заданием: - руки вверх, ходьба на носках; - руки на пояс, повороты туловища на каждый шаг; - руки за голову, ходьба на пятках; - руки за спину, ходьба широким шагом; - наклоны на каждый шаг; - руки на пояс, подскоки. Бег в умеренном темпе. Бег с заданием: - приставным шагом правым боком; - приставным шагом левым боком; - по свистку - присед, по свистку –встать; Ходьба с восстановлением дыхания. Взять мяч. Перестроение из одной колонны в три. | 1 мин. 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 0,5 круга 1 круг 1мин. 0,5 круга 0,5 круга 30сек. 2 круга 30сек. | Команды выполнять точно. Руки точно вверх, ладони вовнутрь. Спина прямая, поворот резче. Спина прямая, локти в стороны. Шаг шире, держать дистанцию. Колени не сгибать. Подскок выше. Держать строй, не обгонять. Спина прямая, приставлять ногу. Слушать свисток, держать дистанцию. Вдох носом - руки вверх, выдох ртом – руки вниз. Внимательно следить за перестроением. |
2.Основная часть 17-20 минут. | ОРУ с мячом. 1.И. п.-о. с.,мяч внизу. 1-мяч вверх, левая нога назад на носок; 2- И. п.; 3,4- то же с правой ноги. 2.И. п.- о. с., мяч в вытянутых руках перед собой. 1- руки скрестно, правая рука сверху. 2- И. п. 3,4- то же, левая - сверху. 3. И. п.- широкая стойка, мяч у груди. 1- наклон вправо, мяч - вперед. 2- И. п. 3,4- то же влево. 4. И. п.- широкая стойка, мяч вверху. 1- 3- пружинистый наклон вперед, мячом коснуться пола. 4.- И. п. 5. И. п. - о. с., мяч в прямых руках впереди. 1- мах правой ногой вперед-вверх, коснуться мяча. 2- И. п. 3-4 то же левой ногой. 6. И. п.- стойка на коленях, мяч внизу. 1- поворот туловища вправо, коснуться мячом пола. 2- И. п. 3-4 то же влево. 7. И. п.- сед согнув ноги, мяч зажат м/у коленями, руками обхватить колени. 1,3- перекат на спину; 2,4- и. п. Прыжки ноги врозь-вместе Ходьба на месте. Перестроение из трех колон в одну. Основные виды движений: -- полоса препятствий с мячом: Прокатывание мяча по гим. скамейке. Перекат со спины на живот, мяч вверху в вытянутых руках. Прыжки с мячом ч/з 5 линий подряд. Введение мяча ногой вокруг конусов. Ходьба по гим. скамейке с броском об пол. Ведение мяча правой-левой рукой до б/б корзины. Бросок в б/б корзину. --Перебрасывание мяча через в/б сетку, поточным способом, двумя колоннами. П/и «Перестрелки». Дети делятся на две равные команды и расходятся каждая, на свою сторону площадку. Задача каждой команды выбить всех игроков противоположной команды, кого выбили - уходит в «плен», за вторую границу площадки, чтоб выйти из «плена», нужно поймать мяч и выбить игрока-соперника. Выигрывает та команда, которая быстрее заберет в плен соперников. | 6-7 раз 7-8 раз 6-7 раз 6 раз 6-8 раз 6 раз 7 раз 30 сек. 2 мин. 6 минут 5 минут 4 минуты | Посмотреть на мяч, нога прямая. Руки прямые, спина прямая. Наклон глубже, ноги прямые. Ноги прямые, наклон глубже. Ноги прямые, махи выше. Поворот резче. Перекат плавный. Прыжок выше. Мяч держать в руках. Стараться не уронить мяч. Носки и руки натянуты. Прыжки выше, мяч не ронять. Контролировать мяч. Держать равновесие, контролировать мяч. Регулировать силу удара. Любым удобным способом. Стараться бросить мяч через сетку точно ребенку в руки. Броски точные, за границы площадки не выходить. |
3.Заключительная часть. 2-3 минуты | Построение. Игра на внимательность « Поймай дельфина». Подведение итогов занятия. | 30 секунд 2 минуты 30 секунд |
