научно-практическая  работа на  тему:

«Организация физкультурно-оздоровительной деятельности

студентов с ослабленным здоровьем»

Работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы и приложений.

Содержание:

Введение………………………..……………………………………………..3

Глава I. Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физической культуры 

1.1. Общие основы оздоровительной физической культуры ……………..6

Механизм влияния  физических упражнений при заболеваниях внутренних органов………………………………………………………………..15 Оздоровительная физкультура при беременности и в послеродовом периоде……………………………………………………………………………..25

Глава II. Физкультурно-оздоровительная деятельность студентов с ослабленным здоровьем

Цель, задачи и организация исследования…………………….30 Разработка рабочей программы по оздоровительной физической культуре…………………………………………………………………………..…31 Результаты исследования………………………………………36

Заключение……………………………………………………………46

Список использованной литературы……………………………………..50

Приложение…………………………………………………………………52

Актуальность исследования: В современных условиях развития нашего общества наблюдается резкое снижение состояния здоровья населения и продолжительности жизни. По данным различных исследований, лишь около 10% молодежи имеют нормальный уровень физического состояния и здоровья, продолжительность жизни сократилась на 7— 9 лет, в результате снижается и производственный потенциал общества (). В связи с тенденцией увеличения количества студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, возрастает значение современного направления физической культуры, объектом познания, воздействия и оздоровления которого являются больные люди, - оздоровительной физической культуры (ОФК). И как показывает практика, правильно организованная система физического воспитания, способствует оздоровлению и адаптации к учебной и трудовой деятельности студентов с отклонениями в состоянии здоровья.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10—15% зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15—20% — от генетических факторов, на 20—25% — от состояния окружающей среды и на 50—55% — от условий и образа жизни.

Тесная связь состояния здоровья и физической работоспособности с образом жизни, объемом и характером повседневной двигательной активности доказана многочисленными исследованиями (, , , I. Astrand, J. N.Wilmore и многие другие), которые убедительно свидетельствуют о том, что оптимальная физическая нагрузка в сочетании с рациональным питанием и образом жизни является наиболее эффективной в преодолении «коронарной эпидемии», предупреждении многих заболеваний и увеличении продолжительности жизни.

Цель исследования:

Изучить влияние занятий физической культуры на здоровье студентов с ослабленным здоровьем.

Задачи исследования:

        -  Изучить психологическую, педагогическую и методическую литературу по проблеме исследования;

       - Провести анализ состояния здоровья и физической подготовленности студентов с ослабленным здоровьем;

- Разработать рабочую программу по оздоровительной физкультуре

- Провести физкультурно-оздоровительные занятия;

- Провести анализ эффективности применения разработанных занятий по результатам данных физической подготовленности;

- Разработать методические рекомендации по организации и проведению занятий по оздоровительной физкультуре.

Объект исследования: Оздоровительно-физическая культура.

Предмет исследования: Физкультурно-оздоровительная деятельность студентов с ослабленным здоровьем.

Гипотеза исследования:

Предполагается, что применение индивидуальных программ, основанных на оздоровительно-восстановительных принципах, позволят:

- улучшить состояние здоровья;

- устранить функциональные отклонения, недостатки в физическом развитии и физической подготовленности;

- предупредить возникновение обострений хронических болезней.

Методы исследования:

- теоретический анализ психолого-педагогической литературы; 

- наблюдение за учебным процессом в исследуемых группах;

- качественный и количественный анализ результатов;

- педагогический эксперимент.

Теоретическая основа исследования составили концептуальные основы оздоровительной физической культуры в трудах , , Плутарх.

Практическая значимость:

В условиях малого города РС (Я) профилактика  заболеваний внутренних органов посредством физических упражнений мало изучена. Этой работой могут пользоваться преподаватели, медработники учебных заведений как средство для профилактики и оздоровления организма, реабилитации после болезней, а также для физического развития. 

База исследования:

ГОУ «Профессиональный лицей №5»

Работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы и приложений.

Выводы

Сделан  анализ  состояния здоровья,  физического  развития  и  физической подготовленности студентов до проведения эксперимента; Разработана рабочая программа занятий по оздоровительной физкультуре с учетом  функционального  состояния здоровья студентов; Сделан анализ эффективности  применения  разработанных занятий  по  результатам  полученных  данных  физической подготовленности в конце эксперимента; По  результатам  эксперимента составлены методические рекомендации по проведению физкультурно-оздоровительной деятельности студентов; Применение индивидуальных программ в ходе эксперимента, основанных на оздоровительно-восстановительных принципах, позволило:

-  улучшить состояние здоровья;

- устранить функциональные отклонения, недостатки в физическом развитии и физической подготовленности;

-  уменьшить частоту возникновения обострений хронических болезней и острых респираторных болезней.

Заключение

       Осуществленное в рамках данной работы исследование подтвердило актуальность проблемы физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем.

В связи с тенденцией увеличения количества студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, возрастает значение современного направления физической культуры, объектом познания, воздействия и оздоровления которого являются больные люди, - оздоровительной физической культуры (ОФК).

В этих условиях правильно организованная система физкультурно-оздоровительной деятельности, способствует оздоровлению и адаптации к учебной и трудовой деятельности студентов с отклонениями в состоянии здоровья.

Материалы работы дали возможность сделать вывод о том, что физкультурно-оздоровительная деятельность – целостная система.  Обязательным условием,  которой должна быть личностно-ориентированный, индивидуальный подход к каждому студенту.

Проанализировав психолого-педагогическую литературу, можно сделать вывод, что физкультурно-оздоровительная деятельность выражается в заботе об интересах всего общества.

Таким образом, регулярные занятия физкультурно-оздоровительной  культурой небольшого объема и интенсивности, несмотря на низкий исходный уровень физической подготовленности состояния здоровья  студентов специальной медицинской группы позволяют  заметить положительную динамику в развитии их физических возможностей и общем оздоровлении.

Предлагаемая работа может использоваться в любом образовательном учреждении. Имея индивидуальные карточки по заболеваниям, педагог может заниматься с подростками, имеющими различные заболевания, включая и учащихся, отнесенных к основной группе.