Цель: формирование устойчивого интереса к физкультурным занятиям через игры, упражнения; способствование хорошему самочувствию и стабильной активности каждого ребенка.
Образовательные задачи: упражнять детей в различных видах ходьбы, беге, формировать устойчивое равновесие в ходьбе по канату; совершенствовать навыки в ползании по гимнастической скамейке подтягиваясь 2-мя руками; упражнять в прыжках на двух ногах через шнуры; закрепить технику выполнения дыхательной. пальчиковой гимнастики.
Развивающие задачи: развивать быстроту, ловкость, выносливость, равновесие, внимание, умение ориентироваться в пространстве, владеть своим телом и управлять движениями; формировать правильную осанку в упражнениях в равновесии;
Воспитательные задачи: воспитывать творческий интерес к занятиям физкультурой, дружеские взаимоотношения; поощрять двигательное творчество и разнообразную игровую деятельность; создавать положительный эмоциональный настрой, радостное настроение от совместной деятельности.
Методические приемы: игровая мотивация, «сюрпризный момент», показ презентации, беседа, объяснение, показ, музыкальное сопровождение, сюрпризный момент.
Место проведение: спортивный зал
Оборудование: скамейки - 2 шт., мультимедийное оборудование «интерактивный пол», ребристая доска, канат, шнуры -6 шт.
Ход занятия:
(Слайд 1: морская пристань, кораблик качается на волнах)
Инструктор-капитан: Здравствуйте, ребята! Очень рад видеть вас на пристани. Я капитан корабля «Дельфин» набираю юнг, чтобы отправиться в морское путешествие. Вы согласны принять моё приглашение?
Дети: Да!
Вводная часть
Инструктор-капитан: Настоящий моряк должен иметь хорошую строевую подготовку и быть в хорошей форме. В одну шеренгу становись! Равняйсь, смирно! По порядку рассчитайсь! На право, в обход по залу шагом марш!
Дети под «Морской марш» (автор стихов и музыки Алексей Землянин) выполняют виды ходьбы и бега
1) Ходьба:
- на носках, руки вверх
- на пятках, руки за спину;
- скрестным шагом, руки на пояс;
- с высоким подниманием колен, руки в стороны.
2) Бег:
- правым и левым боком приставными шагами, руки на поясе;
- с изменением направления движения;
- змейкой.
Инструктор-капитан: Устали, а теперь восстанавливаем дыхание, дышим морским воздухом.
Дыхательная гимнастика «Морской воздух»
Воздух мы морской вдохнем
Дышим носом, а не ртом.
Плечи не поднимаем,
Животом мы помогаем
(Подняли руки, подтянулись на носочках - вдох, руки в сторону, вниз – выдох
Вдох через нос, а выдох через рот - 4-6 раз)
Основная часть
(Слайд 2: корабль отправляется от пристани)
Инструктор-капитан: Молодцы! Наш корабль готов в путешествие. Матросы в отличной форме. Отправляемся в путь! На первый, второй рассчитайсь! В две шеренги стройся! На право! Занять свои места на корабле!
Дети проходят по трапу (ребристая доска) и занимают места на корабле: 1-е номера на правую скамейку,2-е - на левую (аудиозапись шума моря»)
Инструктор-капитан: Ребята, посмотрите, морская почта (достаёт бутылку с запиской) А что это в ней? Записка с просьбой о помощи. Давайте прочтём её (читают записку)
Текст записки: «Я рыбачил у берега моря, мою лодку отнесло течением и прибило к берегу на необитаемый остров. Прошу помощи! Координаты острова 10 градусов северной широты,55 градусов восточной долготы. Кот Матроскин»
Инструктор-капитан: Кот Матроскин попал в беду и просит ему помочь. Поможем ребята? (ответы детей). Тогда немедленно отправляемся в путь! Поднять якорь! Отдать швартовый!
Дети: Есть поднять якорь! Есть отдать швартовый!
(Слайд 3: корабль плывёт по морю)
Пальчиковая гимнастика «Лодочка»
Две ладошки я прижму и по морю поплыву.
Две ладошки друзья - это лодочка моя.
(ладошки вместе, показать волнообразные движения руками).
Паруса подниму, синим морем поплыву.
(поднять выпрямленные ладони вверх)
А по бурным волнам, плывут рыбки тут и там.
(имитировать движения волн и рыбок)
ОРУ на гимнастических скамейках
1. «Разминка» И. п. - сидя на скамейке верхом, руки на поясе. 1-плечи вверх; 2- опустить;
3- 4 то же (6-8 раз).
2. «Тянем канат» И. п. то же, руки прижаты к плечам, одна рука имитирует держание каната
1- вытянуть руку вперед, 2 – потянуть на себя, 3-4 то же(6раз)
3. «Весла» И. п. сидя на скамейках в колонне, руки в стороны
1-2 – руки вверх, сложить «стрелой»
3-4 – руки в стороны, потрясти кистями рук – сушим весла (5-6раз)
4. «В лодке» И. п. сидя на скамейках в колонне, руки на плечах впереди сидящих
1-2.- наклон вперед, 3-4.- наклон назад (7 раз)
5. «Поставить мачту» И. п. о. с. лицом к скамейке
1 – шаг вперед встать на скамейку, руки вверх
2 – шаг вперед, спуститься со скамейки
3-4 – поворот вокруг себя лицом к скамейке(5-6раз)
6. «Погоня» Бег с захлестом голени с опорой на скамейку
1-4 счёта(4 подхода)
Инструктор-капитан: Устали, а теперь отдохнём
Упражнение на дыхание «Морской бриз»
Ветер по морю гуляет - вдох через нос,
И кораблик подгоняет – выдох, рот трубочкой,
Он бежит себе в волнах - вдох,
На раздутых парусах – выдох
(Слайд 4: изображение острова)
Инструктор-капитан: Земля! Вижу землю! Мы подплываем.
Дети сходят по трапу «ребристой дорожке».
Инструктор-капитан: По координатам, которые указал Кот Матроскин, на этом острове нам и надо его найти, но на пути нас ждёт много препятствий. Справимся?
Ответы детей.
ОВД:
1. «Пройди по узкой горной дороге» - ходьба по гимнастическому канату, приставным шагом, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе.
2. «Проползти по мостику над пропастью» - ползание на гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь 2-мя руками.
3. «Перепрыгни через болото»-прыжки на 2-х через шнуры.
(Слайд 5: анимированный и озвученный Кот Матроскин встречает на берегу острова)
Кот Матроскин: Здравствуйте, ребята! Ура!!! Я очень рад вас видеть! Я так скучал на острове один, мне не с кем было поиграть.
Инструктор-капитан: Теперь Матроскин, у тебя появилась такая возможность. Посмотри сколько ребят. Все они ловкие, смелые и быстрые. Тогда я вам предлагаю поиграть со мной в игру.
Подвижная игра «Морская рыбалка» с использованием интерактивного пола.
На полу появляется изображение моря с плавающими рыбками. Дети расположены на «поле» в хаотичном порядке. Им необходимо наступить на плывущую рыбку.
Инструктор-капитан: Нам пора отправляться домой. Прошу пройти всех по трапу на корабль. Поднять якорь!
Дети: Есть поднять якорь!
Инструктор-капитан: Отдать швартовый!
Дети: Есть отдать швартовый!
Инструктор-капитан: Полный вперёд!
Заключительная часть
Упражнение на релаксацию «Мечта дельфина»
Дети выполняют по тексту с закрытыми глазами.
(Звучит музыка Энио Морриконе «Мечта дельфина»)
Стало палубу качать, ногу к палубе прижать!
Крепко ногу прижимаем, а другую расслабляем.
Сели, руки на колени, а теперь немного лени.
Напряженье улетело, и расслабилось в всё тело.
Наши мышцы не устали и ещё послушней стали.
Дышится легко…ровно…глубоко…
Инструктор-капитан: Вот и закончилось наше морское путешествие. Мы помогли коту Матроскину вернуться домой. Ребята, вам понравилось наше путешествие? Где было труднее всего? А вы бы хотели стать моряками?
Дети высказывают свои мнения, делятся впечатлениями.
Кот Матроскин: Молодцы ребята, вы очень отважные, смелые, быстрые и ловкие! Я так рад, что вы пришли мне на помощь. Теперь у меня появилось много друзей. А в благодарность я хочу подарить вам золотые монеты, которые я нашёл на острове. (Угощает детей шоколадными монетами)
Инструктор-капитан:
Вами я, друзья доволен, смельчаки и храбрецы!
Удаль, ловкость показали вы сегодня молодцы!
Вы сейчас пойдёте в группу, но совет один я дам:
Навсегда с водой морскою подружиться надо вам!
