Витамины

ПОЛЬЗА ВИТАМИНОВ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА. Витамин С участвует укрепление иммунитета, увеличивает прочность и эластичность кровеносных сосудов, очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает состояние печени, повышает сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям окружающей среды, способствует Витамин РР способствует нормализации нервной системы и головного мозга, понижает уровень содержания холестерина в крови, благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, обеспечивает хорошее зрение, улучшает кровообращение, сохраняет кожу здоровой. Витамин Р  необходим для нормализации работы щитовидной железы, лечения инфекционных заболеваний. Витамин Н нормализует работу желудочно-кишечного тракта, облегчает боли в мышцах, предотвращает поседение волос и их выпадение, облысение, снижает уровень содержания сахара в крови. Витамин К главная роль – нормализация процесса свертывания крови, способствует заживлению ран, усиливает мышечные сокращения, способствует усвоению кальция костями. В КАКИХ ПРОДУКТАХ

Витамины — ценнейшие веществ а, необходимые организму человека. Все виды обмена веществ, работа нервной пищеварительной, сердечно-сосудистой систем, осуществляются должным образом только при участии витаминов. При нормальном питании суточная потребность организма в витаминах удовлетворяется полностью.  Недостаточное, неполноценное питание или нарушение процессов усвоения использования витаминов могут быть причиной различных форм витаминной недостаточности При недостаточном поступлении витаминов повышается утомляемость, снижается работоспособность и сопротивляемость организма. «ЖИВУТ»

ПОЛЬЗА ВИТАМИНОВ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА. Витамин А предотвращает глазные заболевания, повышает иммунитет, способствует росту  и укреплению костей, сохраняет зубы, волосы, кожу, десны и ногти здоровыми, снижает риск онкологических заболеваний, обладает противовоспалительными свойствами. Витамин В1 регулирует обменные процессы, деятельность клеточного дыхания, сердечно - сосудистой системы, органов пищеварения. Витамин В2 играет большую роль в процессах роста, обеспечивает нормализацию светового и цветового зрения. Витамин В5 необходим для нормализации работы надпочечников, синтеза антител, обменных процессов, ускоренного заживления ран, предупреждения быстрой утомляемости. Витамин В6 избавляет от мышечных спазмов и судорог, онемения и невритов. Витамин В9 ускоряет протекание химических реакций в организме, участвует в образовании кровяных клеток, ликвидирует жировые отложения в области печени, участвует в белковом обмене, улучшает аппетит. Витамин В12 улучшает аппетит, ускоряет рост, снижает уровень содержания холестерина в крови, участвует в белковом обмене, предупреждает развитие малокровия, нормализует работу печени, способствует развитию памяти. Витамин D  предупреждает катаракту, является средством профилактики сердечных заболеваний, лечит мышечную дистрофию. ВИТАМИНЫ.