Вся правда о витаминах

Консультация для родителей

Вся правда о витаминах

Казалось бы, как удобно: съел таблеточку – и нет никакого авитаминоза. Но привычка глотать пилюли – это обыкновенная лень. К сожалению, мы слишком мало знаем о том, как любые синтетические вещества, в том числе и витамины, разрушают организм! В 1929 году венгерский ученый Альберт Сен-Дьердьи открыл гексуроновую кислоту, которой потом переименовали в аскорбиновую и назвали витамином С. В середине XX века ученые разных стран открывали витамины один за другим. Так эти искусственные витамины начали свое победное шествие по миру. Но вот насколько нужны человечеству искусственно синтезированные витамины, это еще большой вопрос.

По статистике самое выгодное вложение капитала после нефти и газа – производство и продажа фармацевтических препаратов, лекарств, витаминов и биологически активных добавок.

Желание людей стать здоровее без лишних усилий всегда играло на руку бизнесменам. Нет дома, где бы не принимали искусственные витамины. При том, что нашему организму нужны натуральные витамины.

В большинстве случаев виновником аллергии становятся синтетические витамины, которые принимаются бесконтрольно. Задумайтесь о последствиях. Конечно, в некоторых случаях употребление искусственных витаминов необходимо, но с осторожностью, как и антибиотики. Например, в свое время новорожденным детям в целях профилактики кололи стрептомицин. Впоследствии выяснилось, что данный антибиотик вызывает разрушение слухового нерва, что привело к появлению многих глухих людей. А сколько людей из-за этого страдает дисбактериозом, который вызывает и нарушение обмена веществ, и желудочно-кишечные заболевания. Последствия вредного воздействия антибиотиков очень наглядны, поэтому их заменили быстро. А вот о вреде синтетических витаминов пока говорят единицы.

Синтетические витамины воспринимаются клетками иммунной системы как чужеродные. Накапливаясь в организме, синтетические витамины вредят нашему здоровью.

К чему приводит передозировка синтетических витаминов.

Фолиевая кислота (В9). Если у человека есть начальные предпосылки к образованию опухолей, то присутствие данного витамина помогает им расти и крепнуть.

Витамин В6, накапливаясь, вызывает невриты и пониженную сопротивляемость инфекциям.

Аскорбиновая кислота (С) при высокой концентрации приводит к тошноте, рвоте, способствует росту злокачественных опухолей.

Витамин Д может привести к повышению кровяного давления, аритмии, тошноте, проблемам с почками, апоплексическим приступам.

Витамин Е повышает опасность тромбообразования, изменяет метаболизм гормонов щитовидной железы, гипофиза, надпочечников и т. д.

Помните! Любой синтетический витамин – это лекарственный препарат, а не конфетка, и его назначает врач.

С осторожностью надо подходить и к приему биологически активных добавок. Ведь они продаются без рецепта и принимаются по совету распространителей, таких же дилетантов, как и мы с вами. Не являясь лекарственным средством, они сильно ослабляют нашу бдительность.

Нам нужны только живые витамины. Если употреблять нормальные домашние продукты, то никакого дефицита витаминов не будет. Кстати, в соках заводского изготовления натуральных витаминов нет!

Если не лениться и выжимать сок из моркови, свеклы, лимонов, апельсинов, яблок, то авитаминоз не страшен. Помните, алкоголь разрушает витамины.

Витамины можно приготовить самим.

Нужно пропустить через мясорубку по 300 г кураги, изюма, чернослива, очищенных грецких орехов, 2 лимона с кожурой без косточек, добавить 300 г мёда, все перемешать, закрыть крышкой и поставить в холодильник. Принимать в 2 приема: взрослым по 1 столовой ложке, детям по 1 чайной ложке в день.

Положите лимон на 1 минуту в кипяток, затем пропустите через мясорубку вместе с цедрой. Смешайте со 100 г мягкого сливочного масла, 2 столовыми ложками меда и – в холодильник. Использовать как обычное масло.

Материал подготовила педагог-эколог



Подпишитесь на рассылку:


В здоровом теле здоровый дух
как восстановить и сохранить здоровье

Витамины

Проекты по теме:

Основные порталы, построенные редакторами

Домашний очаг

ДомДачаСадоводствоДетиАктивность ребенкаИгрыКрасотаЖенщины(Беременность)СемьяХобби
Здоровье: • АнатомияБолезниВредные привычкиДиагностикаНародная медицинаПервая помощьПитаниеФармацевтика
История: СССРИстория РоссииРоссийская Империя
Окружающий мир: Животный мирДомашние животныеНасекомыеРастенияПриродаКатаклизмыКосмосКлиматСтихийные бедствия

Справочная информация

ДокументыЗаконыИзвещенияУтверждения документовДоговораЗапросы предложенийТехнические заданияПланы развитияДокументоведениеАналитикаМероприятияКонкурсыИтогиАдминистрации городовПриказыКонтрактыВыполнение работПротоколы рассмотрения заявокАукционыПроектыПротоколыБюджетные организации
МуниципалитетыРайоныОбразованияПрограммы
Отчеты: • по упоминаниямДокументная базаЦенные бумаги
Положения: • Финансовые документы
Постановления: • Рубрикатор по темамФинансыгорода Российской Федерациирегионыпо точным датам
Регламенты
Термины: • Научная терминологияФинансоваяЭкономическая
Время: • Даты2015 год2016 год
Документы в финансовой сферев инвестиционнойФинансовые документы - программы

Техника

АвиацияАвтоВычислительная техникаОборудование(Электрооборудование)РадиоТехнологии(Аудио-видео)(Компьютеры)

Общество

БезопасностьГражданские права и свободыИскусство(Музыка)Культура(Этика)Мировые именаПолитика(Геополитика)(Идеологические конфликты)ВластьЗаговоры и переворотыГражданская позицияМиграцияРелигии и верования(Конфессии)ХристианствоМифологияРазвлеченияМасс МедиаСпорт (Боевые искусства)ТранспортТуризм
Войны и конфликты: АрмияВоенная техникаЗвания и награды

Образование и наука

Наука: Контрольные работыНаучно-технический прогрессПедагогикаРабочие программыФакультетыМетодические рекомендацииШколаПрофессиональное образованиеМотивация учащихся
Предметы: БиологияГеографияГеологияИсторияЛитератураЛитературные жанрыЛитературные героиМатематикаМедицинаМузыкаПравоЖилищное правоЗемельное правоУголовное правоКодексыПсихология (Логика) • Русский языкСоциологияФизикаФилологияФилософияХимияЮриспруденция

Мир

Регионы: АзияАмерикаАфрикаЕвропаПрибалтикаЕвропейская политикаОкеанияГорода мира
Россия: • МоскваКавказ
Регионы РоссииПрограммы регионовЭкономика

Бизнес и финансы

Бизнес: • БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумаги: • УправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги - контрольЦенные бумаги - оценкиОблигацииДолгиВалютаНедвижимость(Аренда)ПрофессииРаботаТорговляУслугиФинансыСтрахованиеБюджетФинансовые услугиКредитыКомпанииГосударственные предприятияЭкономикаМакроэкономикаМикроэкономикаНалогиАудит
Промышленность: • МеталлургияНефтьСельское хозяйствоЭнергетика
СтроительствоАрхитектураИнтерьерПолы и перекрытияПроцесс строительстваСтроительные материалыТеплоизоляцияЭкстерьерОрганизация и управление производством

Каталог авторов (частные аккаунты)

Авто

АвтосервисАвтозапчастиТовары для автоАвтотехцентрыАвтоаксессуарыавтозапчасти для иномарокКузовной ремонтАвторемонт и техобслуживаниеРемонт ходовой части автомобиляАвтохимиямаслатехцентрыРемонт бензиновых двигателейремонт автоэлектрикиремонт АКППШиномонтаж

Бизнес

Автоматизация бизнес-процессовИнтернет-магазиныСтроительствоТелефонная связьОптовые компании

Досуг

ДосугРазвлеченияТворчествоОбщественное питаниеРестораныБарыКафеКофейниНочные клубыЛитература

Технологии

Автоматизация производственных процессовИнтернетИнтернет-провайдерыСвязьИнформационные технологииIT-компанииWEB-студииПродвижение web-сайтовПродажа программного обеспеченияКоммутационное оборудованиеIP-телефония

Инфраструктура

ГородВластьАдминистрации районовСудыКоммунальные услугиПодростковые клубыОбщественные организацииГородские информационные сайты

Наука

ПедагогикаОбразованиеШколыОбучениеУчителя

Товары

Торговые компанииТоргово-сервисные компанииМобильные телефоныАксессуары к мобильным телефонамНавигационное оборудование

Услуги

Бытовые услугиТелекоммуникационные компанииДоставка готовых блюдОрганизация и проведение праздниковРемонт мобильных устройствАтелье швейныеХимчистки одеждыСервисные центрыФотоуслугиПраздничные агентства

Блокирование содержания является нарушением Правил пользования сайтом. Администрация сайта оставляет за собой право отклонять в доступе к содержанию в случае выявления блокировок.