Кафедра Обеспечения авиационной безопасности (ОАБ)
Материалы для промежуточной аттестации для студентов заочной формы обучения для направления подготовки 25.03.03. профиля 08 – Поисковое и аварийно-спасательное обеспечение воздушных судов
Б1.В. ДВ.1.2 Валеология
Дисциплина «Валеология» относится к вариативной части гуманитарного, социального и экономического цикла учебного плана, относится к дисциплинам по выбору обучающегося. Дисциплина изучается в 1 семестре. Форма контроля: зачет.
Содержание дисциплины (модуля), структурированное по темам (разделам) с указанием количества академических часов и видов учебных занятий
№ п/п | Наименование раздела, темы | Се-местр | Виды учебной работы | Формы текущего контроля успеваемости (по темам) Формы промежуточной аттестации (по семестрам) | |
Лекции | Занятия семинарского типа | Самос-тоятельная работа | |||
ПР | ЛЗ | ||||
1 | Тема 1. Валеология – учение о здоровье и здоровом образе жизни | 1 | 2 | 4 | устный или письменный опрос, зачет |
2 | Тема 2. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний | 1 | 2 | 4 | устный или письменный опрос, зачет |
3 | Тема 3. Вирусы – неклеточная форма жизни | 1 | 5 | устный или письменный опрос, зачет | |
4 | Тема 4. Лекарственные средства в борьбе с бактериальными и вирусными инфекциями | 1 | 5 | устный или письменный опрос, зачет | |
5 | Тема 5. Причины нарушения деятельности нервной системы. Энцефалиты и менингиты | 1 | 6 | устный или письменный опрос, зачет | |
6 | Тема 6. Аллергические состояния. Болезни органов дыхания | 1 | 6 | устный или письменный опрос, зачет | |
7 | Тема 7. Токсические вещества животного и растительного происхождения. Механизмы действия зоотоксинов | 1 | 6 | устный или письменный опрос, зачет | |
8 | Тема 8. Факторы, оказывающие разрушающее воздействие на репродуктивное здоровье | 1 | 2 | 6 | устный или письменный опрос, зачет |
9 | Тема 9. Вредные привычки и их влияние на здоровье | 1 | 4 | устный или письменный опрос, зачет | |
10 | Тема 10. Основы рационального питания. Состав пищи | 1 | 4 | устный или письменный опрос, зачет | |
11 | Тема 11. Витамины, их роль в организме | 1 | 4 | устный или письменный опрос, зачет | |
12 | Тема 12. Компьютер и здоровье. Профилактика близорукости | 1 | 4 | устный или письменный опрос, зачет | |
13 | Тема 13. Лекарственные и ядовитые растения | 1 | 4 | устный или письменный опрос, зачет | |
14 | Тема 14. Проблема старения и апоптоз | 1 | 4 | устный или письменный опрос, зачет | |
15 | Зачет | - | зачет | ||
Итого часов | 2 | 4 | - | 66 |
Вопросы для самоконтроля по темам дисциплины
Тема 1.
Дайте определение валеологии. Назовите предмет и объект валеологии. Перечислите методы валеологии и дайте им характеристику. Перечислите задачи валеологии. Что такое гомеостаз? Дайте определение понятию адаптации. Перечислите виды адаптационных возможностей и дайте им характеристику. Что такое генотип, фенотип? С какими науками связана валеология? Перечислите разделы валеологии и дайте им характеристику. Причислите факторы, влияющие на здоровье человека, и дайте им характеристику. Дайте определение здоровья и болезни. Причислите параметры здоровья. Перечислите показатели индивидуального развития и дайте им характеристику. Перечислите группы здоровья и дайте им характеристику. Какие существуют методы для определения и оценки физического развития? Причислите факторы, влияющие на здоровье человека, и дайте им характеристику. Дайте определение здоровья и болезни. Причислите параметры здоровья. Перечислите показатели индивидуального развития и дайте им характеристику. Перечислите группы здоровья и дайте им характеристику. Какие существуют методы для определения и оценки физического развития?Тема 2.
1. Что такое инфекция и эпидемический процесс?
2. Перечислите основные этапы инфекционного процесса.
3. Назовите периоды развития болезни.
4. Эпидемии: определение и характеристика.
5. Перечислите патогенных возбудителей и дайте им характеристику.
6Перечислите разновидности инфекционных болезней.
7. Назовите кишечные инфекции и расскажите о них.
8. Назовите инфекции дыхательных путей и расскажите о них.
9. Назовите кровяные инфекции и расскажите о них.
10. Перечислите инфекции наружных покровов и дайте им характеристику.
11. Назовите причины возникновения инфекционных болезней; в чём заключается их профилактика?
Тема 3.
1. Что такое инфекция и эпидемический процесс?
2. Перечислите основные этапы инфекционного процесса.
3. Назовите периоды развития болезни.
4. Эпидемии: определение и характеристика.
5. Перечислите патогенных возбудителей и дайте им характеристику.
6. Перечислите разновидности инфекционных болезней.
7. Назовите кишечные инфекции и расскажите о них.
8. Назовите инфекции дыхательных путей и расскажите о них.
9. Назовите кровяные инфекции и расскажите о них.
10. Перечислите инфекции наружных покровов и дайте им характеристику.
11. Назовите причины возникновения инфекционных болезней; в чём заключается их профилактика?
Тема 4.
1. Что такое гипотензия и гипертензия артериальная?
2. Что такое гормональные нарушения, приведите примеры.
3. Гемолитическая болезнь плода и новорождённого.
4. В чём заключается резус-конфликт во время беременности?
5. Назовите условия, предрасполагающие к резус-конфликту.
6. Какие формы течения гемолитической болезни существуют?
Тема 5.
1. Назовите возбудителей энцефалита.
2. Как попадают возбудители энцефалита в организм человека?
3. Назовите особенности патологического процесса при различных энцефалитах.
4. Перечислите возбудителей менингита.
5. Как попадают возбудители менингита в организм человека?
6. Каковы особенности течения менингита у детей грудного возраста.
Тема 6.
1. Дайте понятие аллергии.
2. Аллергены и их классификация.
3. Аллергические реакции: специфические и неспецифические.
4. Перечислите стадии специфической аллергической реакции.
5. Назовите типы специфической реакции.
6. В чём заключается лечение аллергических состояний?
7. Перечислите ведущие болезни органов дыхания.
8. Этиология и профилактика ведущих болезней органов дыхания.
Тема 7.
1. Понятие об ультраядах.
2. Перечислите ультраяды рыб (бородавчатки, иглобрюхи, рифовые рыбы), дайте им характериситку.
3. Дайте характеристику ультраядам простейших.
4. Сакситосин и его аналоги.
5. Какие существуют ультраяды амфибий?
6. Перечислите ультраяды рептилий.
7. Сравните постсинаптические и пресинаптические нейротосины.
Тема 8.
1. Назовите возбудителя сифилиса.
2. Какие могут быть пути заражения сифилисом?
3. Какова длительность инкубационного периода сифилиса?
4. Назовите периоды сифилиса и дайте им характеристику.
5. Назовите возбудителей, пути заражения и длительности инкубационного периода других болезней, передаваемых половым путём.
6. Какие существуют меры профилактики для предупреждения болезней, передаваемых половым путём?
7. Понятие ВИЧ-инфекции и СПИДа.
8. Возбудитель ВИЧ-инфекции и пути заражения.
9. Перечислите периоды ВИЧ-инфекции и дайте им харатеристику.
10. Перечислите СПИД-индикаторные заболевания.
11. Какие меры профилактики ВИЧ-инфекции существуют?
12. Дайте понятие об искусственном и самопроизвольном аборте.
13. Какие могут быть последствия искусственного аборта.
14. Профилактика искусственных абортов.
Тема 9.
1. Каков состав табачного дыма?
2. Как воздействует табачный дым на организм?
3. Что такое пассивное курение и каковы его последствия?
4. Как алкоголь влияет на физиологические системы человека (нервную, мышечную, пищеварительную, кровеносную, иммунную)?
5. Какова профилактика вредных привычек?
Тема 10.
1. Дайте понятие рационального питания.
2. Каковы особенности пищеварительной системы и питания грудного ребенка?
Тема 11.
1. Дайте определение термина «витамины».
2. Разъясните понятия: гипо-, гипер - и авитаминозы.
3. Разъясните понятия: водорастворимые и жирорастворимые витамины.
4. Каковы свойства, роль в организме, рекомендованные величины потребления и основные пищевые источники некоторых витаминов (А, D, Е, К, В1, В2, РР, В5, В9, В12, Н, С, В4, ВТ, U, Р, липоевая кислота)?
Тема 12.
1. Каков должен быть микроклимат помещения с компьютером?
2. Что такое компьютерный зрительный синдром и каковы причины его возникновения?
3. Что такое синдром сухих глаз и назовите три степени его тяжести.
4. Какие существуют основные пути профилактики близорукости (миопии)?
5. Комплекс упражнений для наружных мышц глаза.
6. Гимнастика для внутренних цилиарных мышц.
7. Примерный комплекс гимнастики с использованием рисунков для профилактики близорукости.
8. Каково влияние длительного сидения за компьютером на позвоночник?
9. Упражнения для расслабления и укрепления мышц спины.
10. Что такое карпальный туннельный синдром?
11. Каковы симптомы начальной стадии заболевания карпальным туннельным синдромом и меры профилактики?
12. Как компьютерные игры влияют на психику?
13. Назовите стадии развития игровой зависимости.
14. Компьютер и дети.
15. Компьютер и беременность.
Тема 13.
1. Дайте понятие лекарственные и ядовитые растения.
2. Назовите основные лекарственные растения и дайте им характеристику.
3. Назовите примеры ядовитых растений и дайте им характеристику.
4. Назовите признаки отравления, вызываемые ядовитыми растениями, и меры неотложной помощи.
Тема 14.
1. Что такое трансмиссивные болезни?
2. Дайте понятие об облигатно - и факультативно-трансмиссивных болезнях.
3. Разъясните понятия: специфические и механические переносчики.
4. В чем заключается природная очаговость трансмиссивных болезней?
Темы для самостоятельной разработки докладов
Антиоксиданты и их роль в организме ГМО в пище – «за» и «против» Чем опасен лишний вес? Целительные ароматы при различных заболеваниях. Понятие о фитонцидах. Грипп и его профилактика. Прививки – «за» и «против». Анемия: физиологическая и патологическая. Герпес и его профилактика. Вирус СПИДа: гипотезы происхождения. Гиподинамия, её причины и отрицательное воздействие на ткани, органы, физиологические системы и организм в целом. Наркомания и её последствие для здоровья. Токсикомания и её последствие для здоровья. Двигательная активность и закаливание организма – необходимые условия укрепления здоровья. Нарушения сна и их профилактика. Двигательная активность и здоровье. Изменение двигательной активности в онтогенезе человека. Влияние на организм неправильного сочетания пищевых веществ. Закаливание и его валеологические основы. Простудные, простудно-инфекционные заболевания и мероприятия по их предупреждению. Точечный массаж и его влияние на органы, системы. Оздоровительное голодание и его методика. Система питания П. Брэгга. Система питания Г. Шелдона. Система видового питания . Понятие о методах очистки организма. Как «отодвинуть» старость?Контрольные вопросы промежуточной аттестации (зачет)
1. Дайте определение валеологии.
2. Назовите предмет и объект валеологии.
3. Перечислите методы валеологии и дайте им характеристику.
4. Перечислите задачи валеологии.
5. Что такое гомеостаз?
6. Дайте определение понятию адаптации.
7. Перечислите виды адаптационных возможностей и дайте им характеристику.
8. Что такое генотип, фенотип?
9. С какими науками связана валеология?
10. Перечислите разделы валеологии и дайте им характеристику.
11. Причислите факторы, влияющие на здоровье человека, и дайте им характеристику.
12. Дайте определение здоровья и болезни.
13. Причислите параметры здоровья.
14. Перечислите показатели индивидуального развития и дайте им характеристику.
15. Перечислите группы здоровья и дайте им характеристику.
16. Какие существуют методы для определения и оценки физического развития?
17. Что такое инфекция и эпидемический процесс?
18. Перечислите основные этапы инфекционного процесса.
19. Назовите периоды развития болезни.
20. Эпидемии: определение и характеристика.
21. Перечислите патогенных возбудителей и дайте им характеристику.
22. Перечислите разновидности инфекционных болезней.
Назовите кишечные инфекции и расскажите о них. Назовите инфекции дыхательных путей и расскажите о них. Назовите кровяные инфекции и расскажите о них. Перечислите инфекции наружных покровов и дайте им характеристику. Назовите причины возникновения инфекционных болезней; в чём заключается их профилактика? Что такое гипотензия и гипертензия артериальная? Что такое гормональные нарушения, приведите примеры. Гемолитическая болезнь плода и новорождённого. В чём заключается резус-конфликт во время беременности? Назовите условия, предрасполагающие к резус-конфликту. Какие формы течения гемолитической болезни существуют? Назовите возбудителей энцефалита. Как попадают возбудители энцефалита в организм человека? Назовите особенности патологического процесса при различных энцефалитах. Перечислите возбудителей менингита. Как попадают возбудители менингита в организм человека? Каковы особенности течения менингита у детей грудного возраста. Дайте понятие аллергии. Аллергены и их классификация. Аллергические реакции: специфические и неспецифические. Перечислите стадии специфической аллергической реакции. Назовите типы специфической реакции. В чём заключается лечение аллергических состояний? Перечислите ведущие болезни органов дыхания. Этиология и профилактика ведущих болезней органов дыхания. Понятие об ультраядах. Перечислите ультраяды рыб (бородавчатки, иглобрюхи, рифовые рыбы), дайте им характериситку. Дайте характеристику ультраядам простейших. Сакситосин и его аналоги. Какие существуют ультраяды амфибий? Перечислите ультраяды рептилий. Сравните постсинаптические и пресинаптические нейротосины. Что такое трансмиссивные болезни? Дайте понятие об облигатно - и факультативно-трансмиссивных болезнях. Разъясните понятия: специфические и механические переносчики. В чем заключается природная очаговость трансмиссивных болезней? Назовите возбудителя сифилиса. Какие могут быть пути заражения сифилисом? Какова длительность инкубационного периода сифилиса? Назовите периоды сифилиса и дайте им характеристику. Назовите возбудителей, пути заражения и длительности инкубационного периода других болезней, передаваемых половым путём. Какие существуют меры профилактики для предупреждения болезней, передаваемых половым путём? Понятие ВИЧ-инфекции и СПИДа. Возбудитель ВИЧ-инфекции и пути заражения. Перечислите периоды ВИЧ-инфекции и дайте им харатеристику. Перечислите СПИД-индикаторные заболевания. Какие меры профилактики ВИЧ-инфекции существуют? Дайте понятие об искусственном и самопроизвольном аборте. Какие могут быть последствия искусственного аборта. Профилактика искусственных абортов. Каков состав табачного дыма? Как воздействует табачный дым на организм? Что такое пассивное курение и каковы его последствия? Как алкоголь влияет на физиологические системы человека (нервную, мышечную, пищеварительную, кровеносную, иммунную)? Какова профилактика вредных привычек? Дайте понятие рационального питания. Каковы особенности пищеварительной системы и питания грудного ребенка? Дайте определение термина «витамины». Разъясните понятия: гипо-, гипер - и авитаминозы. Разъясните понятия: водорастворимые и жирорастворимые витамины. Каковы свойства, роль в организме, рекомендованные величины потребления и основные пищевые источники некоторых витаминов (А, D, Е, К, В1, В2, РР, В5, В9, В12, Н, С, В4, ВТ, U, Р, липоевая кислота)? Каков должен быть микроклимат помещения с компьютером? Что такое компьютерный зрительный синдром и каковы причины его возникновения? Что такое синдром сухих глаз и назовите три степени его тяжести. Какие существуют основные пути профилактики близорукости (миопии)? Комплекс упражнений для наружных мышц глаза. Гимнастика для внутренних цилиарных мышц. Примерный комплекс гимнастики с использованием рисунков для профилактики близорукости. Каково влияние длительного сидения за компьютером на позвоночник? Упражнения для расслабления и укрепления мышц спины. Что такое карпальный туннельный синдром? Каковы симптомы начальной стадии заболевания карпальным туннельным синдромом и меры профилактики? Как компьютерные игры влияют на психику? Назовите стадии развития игровой зависимости. Компьютер и дети. Компьютер и беременность. Дайте понятие лекарственные и ядовитые растения. Назовите основные лекарственные растения и дайте им характеристику. Назовите примеры ядовитых растений и дайте им характеристику. Назовите признаки отравления, вызываемые ядовитыми растениями, и меры неотложной помощи.Перечень учебной литературы, ресурсов информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» необходимых для освоения дисциплины (модуля).
Основная литература
1 Вайнер, : учебник для вузов / . - 9-е изд. - М.: Флинта: Наука, 2011. - 448 с.
Дополнительная литература
1. Масияускене, : учеб. пособие / , . – 2 изд., стер. – Ростов н/Д: Феникс, 2011. – 251 с.
2. Валеология: метод. указания по изучению дисциплины / сост. , – Ульяновск: УВАУ ГА (И), 2012. – 52 с.
3. Валеология: учебное пособие для вузов / . - М.: Физическая культура, 2005. - 144 с.
4. Грегор, О. Жить не старея / О. Грегор; пер. с чеш. , ; предисл. . - М.: Физкультура и спорт, 1992.
5. Дубров, живое чудо природы / , . - М.: Сов. Россия, 1984. - 69 с.
6. Как быть здоровым (из зарубежного опыта обучения принципам здорового образа жизни) / пер. с англ. . - М.: Медицина, 1990. - 240 с.
7. Лаптев, на здоровье / . - М.: Медицина, 1991. - 160 с.
8. Торохова, : словарь-справочник / . - М.: Флинта: Наука, 2002. - 344 с.
В ходе изучения дисциплины, обучающиеся могут воспользоваться следующими ресурсами:
- программное обеспечение глобальной сети Интернет;
- электронно-библиотечная система «ULAvia Book» УИ ГА;
- электронно-библиотечная система «Эльбрус» УлГТУ;
- научная электронная библиотека.
Режим доступа к интернет ресурсам:
http://www. iprbookshop. ru
http://www. ulstu. ru/
По вопросам, касающимся изучения дисциплины, обращаться на кафедру обеспечения авиационной безопасности (ОАБ).
Телефон: 8(8422)39-82-01;
e-mail: *****@***ru
