ГОАОУ «ЦОРиО»
Классный час
"Личная гигиена"
Подготовила:
Липецк
Цель:
- формирование верных представлений о гигиене, привитие навыков здорового образа жизни, развитие потребности в чистоте и правильном уходе за телом;
- научить детей некоторым правилам личной гигиены;
- создание творческого поля деятельности, воспитание культуры здоровья.
Ход классного часа
- Наш классный час я хочу начать с небольшого стихотворения, послушайте его внимательно и подумайте, о чем мы сегодня будем говорить?
Кто зубы не чистит, не моется мылом.
Тот вырастит болезненным, хилым.
Дружат с грязнулями только грязнули,
Которые сами в грязи утоли.
- О чем мы сегодня с вами поговорим? Правильно! Сегодня наш классный час посвящен личной гигиене.
- Что такое личная гигиена?
- Личная гигиена - это совокупность мероприятий по сохранению здоровья, путем соблюдения гигиенического режима в личной жизни и деятельности человека. Это уход за кожей, уход за полостью рта, в частности за зубами, содержание одежды и обуви в чистоте, поддержание порядка в квартире.
Сказка о микробах
Послушайте сказку о микробах.
Жили-были микробы - разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем приятнее и тем их становилось больше.
Вот как-то раз на столе мальчик, по имени Вася оставил за собой не вымытые тарелки, чашки и ложки, не убрал крошки и кусочки хлеба со стола. Тут как тут налетели мухи. А на их лапках сотни микробов и бактерий. Полетали мухи над столом, посидели на посуде и на хлебе. Вася увидел их и прогнал. Мухи улетели, а микробы и бактерии остались на тарелках, на ложках и на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи!» И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот человеку, а там уж и до болезни рукой подать!
- Как вы думаете, действительно ли мухи переносят микробов, заразу и болезни? Как нужно было поступить мальчику? Что помогает нам победить микробов?
- Правильно, ведь без воды, мыла, мочалок мы превратимся в грязнуль.
- А кто такие грязнули?
Грязнулями бывают, как правило, ленивые люди. Ленивые школьники скучают на уроках, плохо учатся, не любят писать в своих тетрадях, читать книжки. Они не воспитывают в себе привычку трудится, помогать друзьям, родителям. Плохо относятся к своим вещам: их портфели, книги, тетради в ужасном состоянии.
- Ребята, а знаете ли вы, что
- Чистота - это залог здоровья
- Грязь и неряшливость в одежде - это пренебрежение к своему здоровью.
- Нечистоплотность – это не уважение не только к самому себе, но и к окружающим людям.
- Давайте будем соблюдать чистоту и аккуратность во всем.
Загадки
- Сейчас я предлагаю вам отгадать загадки:
Ускользает как живое, но не выпущу его
Белой пеной пенится, руки мыть не ленится. (Мыло)
Дождик теплый и густой:
Этот дождик не простой,
Он без туч, без облаков,
Целый день идти готов. (Душ)
Костяная спинка, жесткая щетинка.
С мятной пастой дружит,
нам усердно служит (Зубная щетка)
Я не море и не речка,
Я не озеро, не пруд,
Но как утро или вечер —
Люди все ко мне бегут. (Ванна)
Белая река в пещеру затекла
По ручью выходит
с собою грязь выводит (Зубная паста)
Хожу, брожу не по лесам,
А по усам, по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и мышей. (Расческа)
Лёг в карман и караулит
реву, плаксу и грязнулю
Им утрет потоки слез
и не забудет он про нос (Носовой платок)
Практическая работа
- Ребята, кто из вас знает и может рассказать или показать, как нужно правильно чистить зубы?
- А как правильно мыть руки? Кто продемонстрирует?
- Ребята, а знаете ли вы, что мыло изобрели очень давно. Раньше пороха и бумаги примерно шесть тысяч лет назад. Раньше вместо мыла использовали глину, песок, крапиву, горчицу, а еще золу, смешанную с жиром или содой. Самым хорошим считалось мыло, которое давало больше пены, которая и уносила всю грязь.
А сейчас, ребята, мы обсудим, какие из этих предметов являются личными, а какими могут пользоваться все члены семьи.
Работа в группах.
Учащиеся 1-го ряда получают: полотенце, зубную щетку, зубную пасту, расческу;
Учащиеся 2-го ряда получают: шампунь, мыло, мочалку, крем;
Идет обсуждение.
-Почему надо умываться?
Проведем опыт. Возьмем чистое стекло. Проведем пальцем по лбу, а потом этим же пальцем по стеклу. На стекле останется грязь. Это жир и пот. Жир делает кожу более мягкой и упругой. Пот испаряется с поверхности кожи, и тело человека охлаждается.
Так человеку легче переносить жару или тяжелую работу.
С потом выделяются из организма человека некоторые вредные вещества. Плохо когда на коже скапливается много жира и пота. К ним прилипает пыль. Кожа становится грязной. Вот где раздолье бактериям!
А на чистой коже бактерии погибают. Поэтому твоя кожа должна быть всегда чистой.
Надо мыть все тело мылом (желательно детским) и мочалкой не реже одного раза в неделю.
А вот руки, лицо, шею, уши надо мыть чаще.
- В каких случаях надо мыть руки?
Моем руки
- перед едой;
- после посещения туалета;
- после игры с животными;
- утром и перед сном;
- другие случаи (примеры приводят уч-ся)
- Не забывайте руки насухо вытирать своим полотенцем. Если руки вытирать плохо, кожа становится обветренной (пересыхает, шелушится и даже трескается). Смажь ее кремом, лучше всего детским.
-Как же сохранить зубы здоровыми?
(Демонстрация зубной щетки и пасты)
Зубы нужно чистить с наружной и внутренней стороны. Верхние зубы надо чистить движениями сверху вниз, нижние – снизу вверх. Чтобы частички пищи не задерживались между зубами.
- чисти зубы каждый день;
- не ешь много сладкого;
- не перекусывай зубами нитки и не грызи орехи;
- после еды полощите рот водой;
- после горячей пищи не пейте сразу холодную воду, и наоборот;
- не ковыряйте в зубах острыми предметами;
- проверяйте состояние зубов у врача.
Следите за чистотой своей одежды, обуви.
- Имейте всегда чистый носовой платок или одноразовые салфетки; Что касается одежды человека, то она должна соответствовать климатическим условиям среды обитания, характеру работы; Не ходите в одной и той же обуви по улице, школе и дому. Дома носите мягкую домашнюю обувь, для спортивных занятий используйте спортивную обувь.
Какой щеткой можно чистить зубы?
А. Платяной.
Б. Зубной. +
В. Сапожной.
Г. Половой.
Чем можно чистить зубы?
А. Мелом.
Б. Пастой. +
В. Содой.
Г. Мылом.
Руки нельзя вымыть:
А. Жидким мылом.
Б. Мылом.
В. Зубной пастой. +
Г. Гелем для душа.
С мокрыми волосами нельзя:
А. Играть.
Б. Ложиться спать. +
В. Гулять.
Г. Читать.
Какой из перечисленных предметов не является предметом личной гигиены:
А. Зубная щетка.
Б. Расческа.
В. Зубочистка.
Г. Ножницы. +
Стоматологи рекомендуют чистить зубы:
А. Раз в день.
Б. Два раза в день.
В. После каждого приема пищи. +
Г. Три раза в день.
Какой из перечисленных предметов не относится к банным принадлежностям?
А. Полотенце.
Б. Пилка. +
В. Мыло.
Г. Мочалка.
Длинные волосы расчесывают, начиная:
А. С корней волос.
Б. С середины.
В. С концов волос. +
Г. С начала.
При купании в ванне не используют:
А. Мыло.
Б. Пеномоющие добавки.
В. Соль.
Г. Крахмал. +
Какое мыло косметологи рекомендуют для вас?
А. Детское. +
Б. Цветочное.
В. Нежное.
Г. Банное.
Какую воду необходимо использовать для умывания лица?
А. Горячую.
Б. Теплую. +
В. Прохладную.
Г. Холодную.
Каким предметом не пользуются при уходе за ногами?
А. Пемза.
Б. Ножницы.
В. Мыло.
Г. Нож. +
Мыло не может быть:
А. Кусковым.
Б. Жидким.
В. Хозяйственным.
Г. Масляным. +
Для мытья волос нельзя использовать:
А. Яичный желток.
Б. Стиральный порошок. +
В. Шампунь.
Г. Мыло.
Какая поговорка лишняя?
A. За чужой щекой он не болит.
B. Он приходит во время еды. +
Б. Видит око, да он неймет.
Г. Дареному коню в них не смотрят.
Итог
- Давайте подведем итоги, о чем мы с вами говорили?
- Наш классный час подошёл к концу. Я желаю вам не лениться, соблюдать правил личной гигиены, от лени есть только одно лекарство-труд.
