Адаптация (стр. 1 )

Содержание

Введение……………………………………………………………………...3

1 Адаптация: понятие и особенности………………………………………5

1.1 Понятие и особенности адаптации организма человека……………...5

1.2 Адаптация к мышечной деятельности…………………………………9

2 Адаптация дыхания к мышечной деятельности………………………..13

2.1 Особенности адаптации дыхания к мышечной деятельности………13

2.2 Механизмы адаптации дыхания к мышечной деятельности………..15

Заключение…………………………………………………………………22

Список использованных источников и литературы……………………..24

Введение

Одной из важнейших проблем современной физиологии и медицины является исследование закономерностей процесса адаптации организма к различным условиям среды. Приспособление к любой деятельности человека представляет собой сложный, многоуровневый процесс, затрагивающий различные функциональные системы организма (Киселев подход к оценке адаптации в спорте. Красноярск, 1986. 98 с.; , , Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. 104 с.).

Проведенные в последние годы исследования механизмов адаптации людей к различным условиям деятельности привели нас к убеждению в том, что физиологические факторы при долговременной адаптации обязательно сопровождаются следующими процессами: а) перестройкой регуляторных механизмов, б) мобилизацией и использованием физиологических резервов организма, в) формированием специальной функциональной системы адаптации к конкретной трудовой (спортивной) деятельности человека (Солодков аспекты адаптации моряков. Л.: ВМА, 1981. 46 с.; Солодков возможности человека. 1982. 445 с.). По сути дела, эти три физиологических реакции являются главными и основными составляющими процесса адаптации, а общебиологическая закономерность таких адаптивных перестроек относится к любой деятельности человека. (Солодков к мышечной деятельности: состояние проблемы и перспективы ее развития. СПб ГАФК им. [сайт]. URL: http://vestnik. yspu. org/releases/uchenue_praktikam/11_6/ (дата обращения 4.01.2017)).

Актуальность работы заключается в том, что проблема адаптации человека к специфической мышечной деятельности в настоящее время является одной из ведущих в прикладной физиологии ( Адаптация, стресс и профилактика. М.: Наука, 1981. 120 с.; , Солопов и управление функциональным состоянием. Волгоград: ВГАФК, 2008. 59 с.). Это связано с освоением человеком все новых ареалов жизни и видов производственной деятельности, таких как высокогорье, подводный шельф, авиация и космос, когда все более необходимым становится быстрое и эффективное приспособление организма к экстремальным условиям обитания и производства.

Объект исследования: особенности адаптации человека

Предмет исследования: механизмы адаптации дыхания к мышечной деятельности

Цель работы: выявить и охарактеризовать основные механизмы адаптации дыхания к мышечной деятельности

Для достижения цели поставлены следующие задачи:

1) Дать характеристику понятию «адаптация».

2) Выявить особенности адаптации дыхания человека.

3) Выявить и охарактеризовать механизм адаптации организма к мышечной деятельности.

4) Выявить и охарактеризовать основные механизмы адаптации дыхания к мышечной деятельности.

1 Адаптация: понятие и особенности

1.1 Понятие и особенности адаптации организма человека

Адаптация – это совокупность реакций и механизмов, обеспечивающих жизнедеятельность организма в различных условиях среды обитания. Состояние адаптивных механизмов – один из критериев здоровья человека. Адаптивные реакции возникают под влиянием различных геосоциальных факторов, основными из которых являются антропогенные факторы окружающей среды и стрессовые нагрузки (, , Торшин физиологии человека. М.: РУДН, 2005. 201 с.). Адаптивные реакции реализуются на клеточном, органном, системном и организменном уровнях. Классификацию адаптивных реакций можно объединить на врожденные и приобретенные, которые по скорости возникновения и длительности действия подразделяются на суточные, долговременные и постоянные (Аршавский по возрастной физиологии, М.: Медицина, 1967. 54 с.).

В основе развития резистентности организма к действующему стрессу лежат клеточные механизмы адаптации и формирование соответствующей функциональной системы, обеспечивающей приспособление организма. При этом во всех элементах адаптационной функциональной системы происходят структурные изменения (Механизм адаптации организма к мышечной деятельности: [сайт]. URL: http://www. healdisease. ru/htns-811-2.html (дата обращени 6.01.2017)).

Процесс адаптации реализуется во всех случаях, когда в системе «человек-среда» возникают значимые изменения, приводящие к нарушению адекватности их отношений. Поскольку человек и среда находятся не в статическом, а в динамическом равновесии, их соотношение меняется постоянно, также постоянно осуществляется и процесс адаптации (Березин и психофизиологическая адаптация человека. Л., 1988. 23 с.). Равновесие, по мнению , представляет собой динамический процесс уравновешивания. Этот процесс протекает не только внутри одной системы, но и задействует другие системы и вовлекает системы внешней среды. Уравновешивание не может происходить в рамках одной изолированной системы и только за счет собственных ресурсов, необходимо наличие связанных систем для передачи ресурсов от одной системы к другой, от этой к третьей и т. д. Поэтому «уравновешивание в одной системе организма или личности ведет к нарушению равновесия в другой, а равновесие в этой - к нарушению ее в третьей и так бесконечно» (Леонтьев механизмы мотивации, Новосибирск, 1992. 76 с.).

Основной задачей постоянно осуществляющегося процесса адаптации является поддержание состояния гомеостаза. Концепция гомеостаза впервые была вы-двинута в физиологии К. Бернаром (C. Bernard) и развита в работах У. Кеннона (U. Kahnnon), Г. Селье (H. Selye), и др. Согласно этой концепции гомеостаз понимается как постоянство ряда показателей внутренней среды организма, которое является необходимым условием жизнедеятельности любой биологической системы (, , и др. Адаптация к профессиональной деятельности. СПб., 1993. 214 с.).

По мнению , процесс адаптации связан с неодинаковой биологической значимостью различных функциональных систем организма. При экстремальных воздействиях на человека они изменяются различным образом в зависимости от того, какую роль играет каждая из них в общей приспособительной реакции. Адаптация основана на согласованных реакциях отдельных органов и систем, которые изменяются хотя и неодинаково, но в целом обеспечивают оптимальное функционирование целостного организма. Этим, например, обусловлено торможение деятельности органов пищеварения и выделения у спортсменов при интенсивной физической работе, в результате чего сохраняются резервные возможности организма для усиления функций дыхания и кровообращения, непосредственно обеспечивающих организм кислородом (Солодков основы адаптации к физическим нагрузкам. Л., ГДОИФК им. . 1988. 12 с.)

В ряде направлений психологии представление о том, что каждая система стремится к сохранению своей стабильности, было перенесено также на взаимодействие человека с окружением. Такой перенос характерен, в частности, для концепции Ж. Пиаже (J. Piaget) и для теории поля К. Левина (K. Lewin) (Флейвелл Дж. Генетическая психология Жана Пиаже. М., 1967. 109 с.). отмечает в этой связи, что «процессы адаптации включают в себя не только оптимизацию функционирования организма, но и поддержание сбалансированности в системе организм-среда» (Березин и психофизиологическая адаптация человека. Л., 1988. 3 с.).

Нарушение гомеостатического баланса в системе человек-среда, по мнению , может возникнуть в следующих случаях: при резком изменении условий среды, в результате которого существующие механизмы адаптации могут оказаться недостаточно эффективными; при существенном преобразовании потребностей и целей индивида (даже в относительно стабильной среде); при значительном уменьшении физических или психических ресурсов личности (Березин и психофизиологическая адаптация человека, Л., 1988. 249 с.).

По определению , «адаптация - это целенаправленная системная реакция организма, обеспечивающая возможность всех видов социальной деятельности и жизнедеятельности при воздействии факторов, интенсивность и экстенсивность которых ведет к нарушениям гомеостатического баланса» ( О проблеме адаптации. Компоненты адаптационного процесса. Л., 1984. 3 с.). Эта реакция может иметь различную силу и интенсивность.

Адаптация в широком смысле - это приспособление организма к среде обитания, к условиям его существования. Условия же жизни спортсмена существенно отличаются от тех, что наблюдаются у людей, не занимающихся спортом. Это необходимость соблюдения строгого режима дня, стрессовые состояния во время соревнований, частые разъезды, смена часовых поясов и климатических зон, подчиненность требованиям тренера и, наконец, это необходимость систематически выполнять большие физические нагрузки (Адаптация систем организма к физической нагрузке: [сайт]. URL:http://biofile. ru/bio/4573.html (дата обращения 4.01.2017)).

Собственно, процесс адаптации начинается с фазы разрушения старой программы поддержания гомеостаза, при этом возникает достаточно сложное положение, когда старая программа уже не функционирует, а новые еще не созданы или оказываются не завершенными. Эта фаза характеризуется рядом специфических признаков. Во-первых, это гиперреагирование на нагрузки малой и средней интенсивности и отказ от выполнения нагрузок большей тяжести. Во-вторых, эта фаза адаптации сопровождается снятием механизмов компенсации имеющихся патологических процессов. На этой стадии включаются временные механизмы так называемой превентивной адаптации, позволяющие хотя и не на оптимальном уровне, но достигнуть целей деятельности и "пережить" сложный период отсутствия адекватной программы регулирования. Важнейшим компонентом превентивной адаптации является поведенческая адаптация (Яницкий процесс: психологические механизмы и закономерности динамики, Учебное пособие. - Кемерово. Кемеровский государственный университет, 1999. 34 с.).