План психологической подготовки обучающихся 9, 11 классов к государственной итоговой аттестации (2016/2017 учебный год)

Пояснительная записка

Актуальность психологической подготовки к ГИА трудно недооценить. Это связано и с тем, что любой экзамен является стрессовой ситуацией, и с тем, что ОГЭ и ЕГЭ как форма экзамена появился сравнительно недавно, и каждый год меняются требования к проведению экзамена, и с тем, что такая форма проведения экзамена для многих выпускников является пугающей.

Ученые-психологи считают, что успешное прохождение теста в большей степени отражает уровень стрессоустойчивости испытуемого, готовность концентрировать внимание и память и точно действовать в условиях дефицита времени. Учитывая это, необходимо обеспечить психологическое сопровождение обучающихся в процессе подготовки, к сдаче государственных экзаменов, формируя соответствующие психотехнические навыки саморегуляции и самоконтроля. Психотехнические навыки сдачи экзаменов не только повышают эффективность подготовки к экзаменам, позволяют более успешно вести себя во время экзаменов, но и вообще способствуют развитию навыков мыслительной работы, умению мобилизовать себя в решающей ситуации, овладевать собственными эмоциями. А роль психолога заключается в психологическом сопровождении учебного процесса и всех его участников.

Цель психологического сопровождения ГИА: создание психологических условий для успешного прохождения обучающимися государственной итоговой аттестации в 2015/2016 учебном году.

Задачи:

Повышение сопротивляемости стрессу. Отработка навыков поведения на экзамене. Развитие уверенности в себе. Развитие коммуникативной компетентности. Развитие навыков самоконтроля. Помощь в осознании собственной ответственности за поступки, в анализе своих установок. Обучение приемам эффективного запоминания Обучение методам работы с текстом.

Методы и техники, используемые в занятиях:

Диагностические методики Релаксационные методы. Психофизиологические методики. Телесно-ориентированные техники. Релаксационные техники Родительские собрания Совещания с педагогами Индивидуальные и групповые консультации

Хронометраж занятий.

В целом каждое занятие рассчитано на 20-40 минут, однако в некоторых случаях продолжительность занятия может быть увеличена до 1 часа. Занятия проводятся по предварительной договорённости с классными руководителями, начиная со второго полугодия

Ожидаемые результаты. Психологическая готовность участников ЕГЭ:

Снижение уровня тревожности. Развитие концентрации внимания. Развитие четкости и структурированности мышления. Повышение сопротивляемости стрессу. Развитие эмоционально-волевой сферы. Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы. Развитие навыков конструктивного взаимодействия и всех психических процессов, необходимых при сдаче ГИА.

План

мероприятий по психологической подготовке к ГИА

№	Мероприятия	Сроки
1	Оформление школьного стенда по психологическому сопровождению ГИА	Февраль
2	Подготовка и проведение родительских собраний	По плану работы школы
3	Подготовка психологического инструментария для проведения диагностики с обучающимися 9, 11 классов	По плану
4	Подготовка практического материала для проведения групповых консультаций	По плану
5	Подготовка методических материалов для классных руководителей 9, 11 классов (разработки классных часов, рекомендации для родителей и детей в классный уголок)	В течение года
6	Размещение рекомендаций по подготовке и сдаче государственных экзаменов на школьном сайте	октябрь-ноябрь
7	Разработка памяток для выпускников	Февраль-март
8	Практические занятия с обучающимися 9 классов	второе полугодие по договорённости с классными руководителями (классные часы)
9	Практические занятия с обучающимися 11 классов
10	Темы практических занятий: «Планирование повторения учебного материала к экзамену» «Эффективные способы запоминания большого объёма учебного материала» «Способы саморегуляции в стрессовой ситуации»	3 триместр
11	Индивидуальные практические занятия по снятию тревожности, повышению стрессоустойчивости	По запросу
12	Оформление документации (анализ диагностических данных, разработка рекомендаций по итогам тестирования)	по итогам диагностики
13	Психологическая поддержка выпускников вовремя ГИА	Май – июнь

Анкета «Готовность к сдаче экзамена»

Я хорошо представляю, как проходит экзамен	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Полагаю, что смогу правильно распределить время и силы во время экзамена	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Я знаю, как выбрать наилучший для меня способ выполнения заданий	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Считаю, что результаты экзамена важны для моего будущего	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Я волнуюсь, когда думаю о предстоящем экзамене	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Я знаю, какие задания необходимо выполнить, чтобы получить желаемую оценку	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Думаю, что у экзамена есть свои преимущества	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Считаю, что могу сдать экзамен на высокую оценку	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Я знаю, как можно успокоиться в трудной ситуации	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Я понимаю, какие мои качества могут мне помочь при сдаче экзамена	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Думаю, что смогу справиться с тревогой на экзамене	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Чувствую, что сдать экзамен мне по силам	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен

Анкета «Готовность к сдаче экзамена»

Я хорошо представляю, как проходит экзамен	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Полагаю, что смогу правильно распределить время и силы во время экзамена	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Я знаю, как выбрать наилучший для меня способ выполнения заданий	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Считаю, что результаты экзамена важны для моего будущего	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Я волнуюсь, когда думаю о предстоящем экзамене	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Я знаю, какие задания необходимо выполнить, чтобы получить желаемую оценку	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Думаю, что у экзамена есть свои преимущества	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Считаю, что могу сдать экзамен на высокую оценку	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Я знаю, как можно успокоиться в трудной ситуации	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Я понимаю, какие мои качества могут мне помочь при сдаче экзамена	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Думаю, что смогу справиться с тревогой на экзамене	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен
Чувствую, что сдать экзамен мне по силам	Полностью согласен	12345678910	Абсолютно не согласен