Расчетная нагрузка: 9 час\нед., 36 час\мес., 459 час/год. С 2004 года.
СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ | Периоды тренировки | ||||||||||||
сент | октяб | нояб | дек. | янв | февр | март | апр | май | июнь | июль | авгус | ||
Т Е О Р И Я | Техн. безопасности. Правила внутр. распорядка | 1 | 1 | ||||||||||
Подсчет очков при парной игре | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
Схемы парных и командной игр | 1 | 1 | |||||||||||
Тактика игры, окончание счета | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
Судейский семинар | 1 | 1 | |||||||||||
Разбор итогов сор-ий, ,разрядные нормативы | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||
Психологический настрой, этикет | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
Итого часов: | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 | ||||
П Р А К Т И К А | Отработка стойки и техники броска | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 6 | 6 | 6 | 12 | 12 | 12 |
Личная игра «501» | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | |
Окончание счета со 171 очка | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | |
Парная игра «501», «701» | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | |
Командные игры «501х17», «701», «1001» | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 3 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 | |
«Сектор 20» , «Крикет» | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | |
ОФП | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 12 | 13 | 13 | 11 | 15 | 15 | 15 | |
Итого часов: 432 | 35 | 36 | 36 | 36 | 35 | 33 | 36 | 37 | 31 | 39 | 39 | 39 | |
Участие в сорев-ях | Внутришкольных | 3 | 4 | 3 | 3 | ||||||||
Районных | 4 | ||||||||||||
Городских | 6 | 6 | 6 | 6 | 4 | ||||||||
Республиканских | 6 | 6 | |||||||||||
Всероссийских | 12 | ||||||||||||
Квалификационных | 3 | 3 | |||||||||||
Судейство внутришкольных соревнований | 2 | 2 | |||||||||||
Судейство районных соревнований | 4 | ||||||||||||
Итого часов: | 5 | 6 | 6 | 3 | 6 | 6 | 24 | 6 | 9 | 3 | 3 | 4 | |
Всего за месяц, час (с учетом соревнований) | 39\44 | 39\45 | 39\45 | 39\42 | 39\45 | 36\42 | 39\65 | 39\45 | 33\42 | 39\42 | 39\42 | 39\43 | |
Всего за год, час (с учетом соревнований) | 459 \ 542 |
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 |


