Дополнительная предпрофессиональная программа «Волейбол» (стр. 8 )

5. Не вести игру влажными руками.

6. При температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм.

7. Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.)

Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру.

2. При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.

3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать первую доврачебную помощь.

Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.

IV. СИСТЕМА КОНТРОЛЯИ ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ

Промежуточная аттестация обучающихся - процедура, проводимая с целью определения оценки качества усвоения содержания программы.

Промежуточная аттестация обучающихся проводится на этапах обучения, начиная с этапа начальной подготовки 1 года обучения, итоговая аттестация проводится по окончании полного выполнения обучающимся требований дополнительной образовательной программы по волейболу.

Формами промежуточной аттестации в ДЮСШ являются:

сдача контрольных  нормативов по общей, специальной физической подготовке  (согласно программе по волейболу); участие в соревнованиях различного уровня.

Итоговая аттестация обучающихся - процедура, проводимая с целью определения степени освоения образовательной программы.

1. Итоговая аттестация представляет собой форму оценки степени и уровня освоения обучающимися образовательной программы.

2. Итоговая аттестация проводится на основе принципов объективности и независимости оценки качества подготовки обучающихся.

3. Итоговая аттестация завершает освоение дополнительной предпрофессиональной программы, является обязательной и проводится в форме тестирования (принятие контрольных нормативов) по физической и теоретической подготовке.

4. К итоговой аттестации допускаются обучающиеся, в полном объеме выполнившие учебный план по дополнительной предпрофессиональной программе «Волейбол».

Программа тестирования:

Челночный бег 3х10м., сек. Тест проводится на ровной дорожке, отмеряют 10 метровый участок, начало и конец, которого отмечают линей старта. За чертой два полукруга радиусом 50 см с центром на черте. На дальний круг за финишной чертой кладут кубик. Спортсмен становится за ближней чертой на стартовую линию и по команде «марш» начинает бежать в сторону финишной черты, берет кубик и возвращается к линии старта. Затем кладет кубик в полукруг на стартовой линии и снова бежит к дальней - финишной черте, пробегая ее. Прыжок в длину с места, см - выполняется толчком двух ног от линии. Измерения дальности прыжка осуществляется рулеткой. Дается три попытки. Подтягивание на высокой перекладине(мальчики-юноши) низкой перекладине (девочки-девушки) кол-во раз – выполняется из положения вис хватом, руки на ширине плеч. Темп выполнения произвольный. Подтягивание считается выполненным, если при сгибание рук подборок выше перекладины. Прыжок вверх толчком двух ног с места с взмахом обеих рук. Для этой цели применяется приспособление конструкции «Косой экран» или другие, позволяющие измерить высоту подъёма общего центра тяжести при подскоке вверх. Отталкивание и приземление не должны выходить за пределы квадрата 50 х 50 см. Число попыток – 3. Учитывается лучший результат. При проведении испытания должны соблюдаться единые требования (точка отсчёта при положении стоя на всей ступне). Метание набивного мяча 1 кг из-за головы двумя руками. Испытуемый стоит за линией, держа мяч двумя руками перед собой. Поднимая мяч вверх, производится замах назад за голову и тут же бросок вперёд. Три попытки, учитывается лучший результат.

ДЕВУШКИ	8 лет	9-10 лет	11-12 лет	13-15 лет	16-17 лет	18 лет
Контрольные  /  оценка   Нормативы	5	4	3	5	4	3	5	4	3	5	4	3	5	4	3	5	4	3
О Ф П	Челночный бег 3х10м(сек)	10,7	10,9	11,1	10,4	10,6	10,9	10,1	10,4	10,6	9,8	10,1	10,4	9,5	9,8	10,1	9,2	9,5	9,8
Прыжок в длину с места(см)	115	110	105	130	125	120	145	140	135	155	150	145	170	160	150	175	165	155
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)	5	4	3	9	7	5	11	9	7	12	10	8	13	11	9	14	12	10
С Ф П	Метание набивного мяча 1 кг из-за головы двумя руками (м)	7	6	5	8	7	6	9	8	7	11	10	9	13	11	9	14	12	10
Прыжок вверх толчком двух ног с места с взмахом обеих рук (см)	30	26	22	34	30	26	38	34	30	42	38	34	46	42	38	55	50	45

Требования по технико-тактической подготовке

Техническая подготовка
№	Норматив	Возраст
9	10	11	12	13	14	15	16-18
1	Передача из зоны 3 в з. 4, кол. из 5	3	3	4	5	5	5	-	-
2	Передача из зоны 2 в з. 4, кол. из 5	-	-	-	3	4	5	5	5
3	Подача (верхняя, нижняя, с 13 лет – по зонам), кол. из 5	3	3	4	3	4	5	5	5
4	Прием подачи из зоны 6 в зону 3 ,кол. из 5	2	3	3	4	-	-	-	-
5	Прием подачи из зоны 5 в зону 2, кол. из 5	-	-	-	2	3	3	4	4
6	Нападающий удар прямой из зоны 4 в зону 5-4, кол. из 5.	-	-	-	3	3	4	4	4
7	Нападающий удар с переводом  из зоны 2 (4) в зону 5 (1), кол. из 5.	-	-	-	-	2	3	4	4
Тактическая подготовка
1	2-ая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (за голову) в соответствии с сигналом (п\н), кол. из 5	-	-	-	-	-	-	-	6\5
2	2-ая передача в прыжке из зоны 3 в зону 4 или 2 (за голову) в соответствии с сигналом (п\н), кол. из 5	-	-	-	-	-	-	-	4\2
3	Нападающий удар или скидка в зависимости от того, поставлен блок или нет, кол. из 5	-	-	-	3	4	4	5	5
4	Командные действия: прием подачи, передача, нападающий удар	-	-	-	3	4	4	5	5

ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА

В  «Концепции развития физической культуры и спорта в РФ, принятой Правительством РФ отмечено, что всесторонне и эффективное развитие физической культуры и спорта является важной составляющей частью государственной политики. Основная цель политики государства в области физической культуры и спорта – оздоровление нации, формирование здорового образа жизни населения, гармоничное воспитание здорового поколения.        На современном этапе развития спорта роль воспитания обусловлена необходимостью достижения двух взаимосвязанных целей: развития качеств личности гражданина и подготовки профессионального спортсмена. В связи с этим, главная цель воспитательной работы заключается в формировании у них высоких морально-волевых качеств, патриотического чувства к Родине, коллективизма, дисциплины и трудолюбия, формирования моральной и психической готовности активно тренироваться и соревноваться за честь России. В воспитательной работе спортсменов важную роль играет непосредственно спортивная деятельность, дающая большие возможности. Главным субъектом воспитательной работы в отделении волейбола является тренер-преподаватель.