Всероссийский фестиваль педагогического творчества
(2015/2016 учебный год)
Номинация: Педагогические идеи и технологии: дошкольное образование
Название работы: конспект НОД по физической культуре в старшей группе «Поход в лес за здоровьем»
Авторы: Место выполнения работы: МБДОУ «Детский сад № 74 «Березка» г. Чебоксары |
Задачи:
- упражнять в ползании на скамейке, в прыжках на одной ноге; развивать двигательные навыки детей: творчество, воображение, силу, быстроту и ловкость движений; закрепить умение преодолевать препятствия, подлезать под дугу; воспитывать желание ежедневно заниматься физическими упражнениями; формировать навыки сотрудничества в игре и на занятиях, создавать положительный эмоциональный настрой.
Оборудование: гимнастические полки по количеству детей, кубики 6 шт., 2 гимнастические скамейки, 2 стойки, длинный шнур, 6 обручей, кегли.
Ход занятия:
В зал в спортивной форме под музыку входят дети и строятся в одну шеренгу, проверка осанки и равновесия.
1 часть. Сегодня мы с вами пойдем в поход за здоровьем.
Придется преодолеть много препятствий, чтобы попасть на поляну, в которой мы сможем поиграть, отдохнуть, услышать пение сказочных птиц.
Итак, шагом марш.
Содержание | Дози-ровка | Темп | Дыха-ние | Методические указания |
1. Ходьба на носочках руки вверх. | 1 круг | средний | произ. | Потянулись к солнышку. |
2. Ходьба на пятках руки за голову в замок. | 1 круг | средний | произ. | Идем по лесной тропинке. |
3. Ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе. | 1 круг | средний | произ. | Перешагиваем через высокую траву. Ноги поднимаем высоко, спина прямая, головы держим прямо. |
4. Ходьба широким шагом. | 1 круг | средний | произ. | Перешагиваем через большие ямы. |
5. Прыжки. | 1 круг | средний | произ. | Прыгаем через кочки. |
6. Бег «змейкой» между кеглями. | 1 круг | средний | произ. | Побежали змейкой между кустами. |
II часть. ОРУ с гимнастической палкой. Нам поможет в походе палочка - выручалочка. | ||||
1. «Палку вверх». И. п.: о. с. полка внизу. 1 - палку вверх 2 - опустить за голову; 3 - палку вверх. 4 - вернуться в исходное положение | 6-7 раз | средний | вдох - выдох | Ребята, давайте потянемся к солнышку. Руки поднимаем высоко вверх. Покажем их солнышку. Опустили. И еще раз. |
2. «Наклоны» И. п.: ноги врозь, палка внизу. 1 – поднять палку вверх; 2 – наклониться вправо, руки прямые; 3 – выпрямиться, палку вверх; 4 – вернуться в исходное положение. То же влево | 6 раз | средний | произ. | Наклоны вправо, выпрямится, и влево. Мы станем гибкими и стройными. |
3. «Наклонись и не согни колени». И. п.: о. с. палка внизу за спиной. 1-2 – наклон вперед, палку назад – вверх; 3-4 – вернуться в исходное положение. | 6 раз | средний | вдох - выдох | Наклоняем голову к коленям, палки поднимаем высоко. |
4. «Приседание» И. п.: о. с. палка внизу. 1-2 – присесть, палку вынести вперед; 3-4 – вернуться в исходное положение. | 7-8 раз | средний | вдох - выдох | Приседаем, смотрим на цветы. |
5. «Достань до носочков». И. п.: сидя ноги врозь, палка за головой. 1 – палку вверх; 2 – наклониться, коснуться палкой носка правой ноги; 3 – выпрямиться, палку вверх; 4 – вернуться в исходное положение | по 4 раза | средний | вдох - выдох | Садитесь на полянку. Наклон и тянемся к носочку правой ноги, выпрямились. Наклон и тянемся к носочку левой ноги. Ещё раз. |
6. «Достань палкой колено». И. п.: лежа на спине, палка в прямых руках за головой. 1 – поднять правую прямую ногу, коснуться палкой голени ноги; 2 – вернуться в исходное положение. То же левой ногой. | по 4 раза | средний | вдох - выдох | Ребята, ложитесь на спину, будем поднимать ноги, чтобы они не уставали идти дальше. Ноги прямые, колени не сгибать. |
7. «Прогнись как рыбка» И. п.: лежа на животе, палка в согнутых руках перед собой. 1-2 – прогнуться, палку вынести вперед; 3-4 – вернуться в исходное положение. | 2-3 раз | средний | вдох - выдох | Поворачиваемся на живот и прогнёмся как можно выше - как рыбки. |
8. «Прыжки вместе врозь». И. п.: о. с. палка внизу. 1 – прыжком ноги врозь, палку вверх; 2 – вернуться в исходное положение. Выполняется под счет 1-8 затем пауза и снова прыжки. | 2 раза | средний | произ. | Встанем, и попрыгаем, чтобы ноги стали крепче и сильнее. |
Основные виды движений. Вот мы набрались сил и готовы к походу за здоровьем. Давайте рассмотрим схемы, на которых обозначен наш путь. | ||||
1. «Не промочи ноги». - прыжки на одной ноге через кубики. | 2 раза | средний | произ. | Прыгаем через кочки на одной ноге. |
2. «Подлезание под упавшим деревом». - подлезание под дугу боком, не касаясь руками пола. | 2 раза | средний | произ. | Подлезаем под упавшим деревом. |
3. «Ползание по бревну через овраг». - ползание по скамейке, опираясь на предплечья и колени. | 2 раза | средний | произ. | Ползем по бревну через овраг. |
Подвижная игра с шишками. | Вот мы пришли на поляну. Посмотрите, здесь светит солнце, поют птицы, прячутся зверюшки - лежат много шишок. Как можно с ними поиграть? | |||
«Быстро возьми». | 3 раза | быстрый | произ. | Ребята, возьмите шишки и встаньте в круг. Вы помните правила? (Положить шишки на пол. Когда музыка играет, вы бегаете по кругу, когда музыка остановиться вы возьмёте шишку и поднимите её над головой. Те, кому не достанутся шишки выбывают из игры - занимаются с мячами). |
III часть. А теперь - располагайтесь поудобнее. Думаю, поляна с радостью отдаст вам добро и здоровье. | ||||
Релаксация «Поляна». | 1 раз | медлен-ный | произ- вольное | Дети садятся по-турецки на ковер, ладонями «собирают добро и здоровье» и «выливают» на себя. Затем ложатся на спину, закрывают глаза и слушают запись щебетания птиц. |
Ну вот, ребята, мы прошли такой длинный путь за нашим здоровьем.
Было интересно на занятии?
Какие упражнения вам понравились?
Какие упражнения у вас получились очень хорошо?
Сегодня многие постарались, были смелыми, дружными, ловкими, сильными и выносливыми.
Я вам, ребята, желаю со спортом не расставаться и крепко дружить!
До новых встреч, друзья!
Литература.
1. Пезулаева культура в детском саду. Старшая группа. М.: МОЗАИКА – СИНТЕЗ, 2015.
