Номинация:  Лучший урок по программе "Физическая культура. Гимнастика» 1-4 класс под редакцией

ФЕСТИВАЛЬ ЛУЧШЕГО ОПЫТА ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ

"ЗВЕЗДНЫЕ ДЕТИ"

КОНСПЕКТ  УРОКА  ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ПО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ

"Физическая культура. Гимнастика» 1-4 класс под редакцией

Фамилия, Имя, Отчество номинанта фестиваля:

Тема конспекта: Развитие гибкости. 

Класс /Ступень: Первый (6-7 лет).

Год обучения по программе: Первый год обучения

2015 год

Тема урока/занятия: Развитие гибкости.

Задачи:

Научить правильному выполнению основного гимнастического элемента «мост». Способствовать развитию гибкости, координации. Воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями, трудолюбию, дисциплинированности.

Воспитание внимания и взаимопонимания.

Место: малый спортивный зал.

Оборудование: гимнастический ковер (гимнастические коврики) 

Этап образовательного процесса

Деятельность педагога

Деятельность учащегося

Личностная

Регулятивная

Познавательная

Коммуникативная

1

2

3

4

5

6
Вводная часть урока
Построение, приветствие.
Беседа:

Работа с предметом, вращение предмета, работа рук.


Разминка общая:

Формирование осанки в положении стоя.

  Ходьба ( пава), острый шаг, шаги с

  продвижением вперед на полупальцах

  стоя и в полуприсиде «жираф».

Следить за осанкой, осваивать универсальные умения

научиться контролировать величину нагрузки, осваивать методику выполнения упражнений.

Выявление и исправление ошибок  при выполнении упражнений.

СОБЛЮДАТЬ ДИСТАНЦИЮ

  Бег по кругу «олененок»

Бег сочетаемый с круговыми движениями «стрекоза», «козлик», шаги с наклоном туловища вперед до касания грудью бедра «цапля».

2.Основная часть

Разминка партерная:

Осваивать универсальные умения, Выполнять упражнения для развития гибкости.

.

Следить за осанкой во время выполнения упражнений

Научиться контролировать

величину нагрузки, осваивать методику и технику выполнения упражнений.

Выявление и исправление ошибок  при выполнении упражнений.

.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Упражнение для стоп:

Пальцами ног скольжение по полу «червячки».

Упражнение для растяжки голеностопного сустава:

«кораблик»

Упражнения для растяжки бедра и выворотности стоп:

«арлекино», «часики»

Наклоны туловища вперед:

«тутти», «бабочка»

Упражнения для развития гибкости позвоночника:

«волна» вперед и назад, «кошечка», «киска», «колечко».

Упражнение для укрепления мышц спины и брюшного пресса: «березка, «корзиночка»

Наклоны туловища вперед «тутти»

Упражнение для развития мышц живота и спины «мост» из исходного положения лежа на спине.

Объяснение техники выполнения упражнения «мост» из положения лёжа.

Упражнения для мыщц спины-Лодочка, Рыбка.

Выполнение упражнения «мост» помощью учителя.

Подвижная игра

«Заяц без логова»

3. Заключительная часть

Участники игры стоят парами лицом друг к другу, подняв сцепленные руки вверх.

Это – «логово зайца». Выбираются двое водящих - «заяц» и «охотник».

Заяц должен убегать от охотника, при этом он может спрятаться в «логово», т. е. встать между играющими. Тот, к кому он встал спиной, становится «зайцем» и убегает от «охотника». Если «охотник» осалит «зайца», то они меняются ролями.

Подведение результата игры, построение в шеренгу, подведение итогов

Активно участвовать, общаться и взаимодействовать в игровой деятельности



Не нарушать правила спортивной эстафеты, проявлять взаимопонимание, доброжелательность и выручку.

Соблюдать правила техники безопасности

В процессе урока:

Учимся замерять рост и вес, проверяем свою осанку и физические качества: координацию и гибкость позвоночника.

Тесты ОФНП.

Измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, гибкости и координации

Домашнее задание:

Рассказать  о правилах личной гигиены (из учебника)

По учебнику «Физическая культура, Гимнастика» 1-4 класс изучит правила личной гигиены. Уметь рассказать, что входит в правила.