План-конспект урока по физической культуре для 6-го класса

План-конспект урока по физической культуре для 6-го класса

, учитель физической культуры

Раздел: Баскетбол

Цель. Совершенствовать навыки владения мячом посредством совместных игровых упражнений и подвижных игр.

Задачи:

Образовательная: закрепить технику ведения и одной рукой от плеча; Развивающая: развивать навык взаимодействия учащихся, ловкость, внимание, координацию. Воспитательная: воспитывать чувство коллективизма и осознанное отношение к здоровому образу жизни. Оздоровительная: способствовать выработке правильной осанки, укреплению мышц стопы и дыхательных мышц.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, гимнастическая стенка, фищки, секундомер.

Ч/у	Содержание урока	Доз.	Методические рекомендации
Подготовительная часть (11 мин.)	Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. Учитель: Что значит «здравствуйте»? Учащиеся: Это пожелание друг другу здоровья. Учитель: Почему каждый день все желают друг другу здоровья, так ли это важно? Учащиеся: Без здоровья не сможем учиться, работать. Учитель: Молодцы. Действительно все заинтересованы в крепком здоровье: и вы, и родители, и государство. Вы будущее нашей страны, без крепкого здоровья не сможете, стать настоящими защитниками Отечества, не сможете овладеть специальностями, которые можно получить в стенах нашей школы: это штукатур, каменщик, тракторист. Посмотрите, пожалуйста, на фрагмент видеофильма о штукатурах-отделочниках и скажите, какие у них движения? Учащиеся: Ловкие, точные, быстрые. Учитель: Какие уроки больше всего способствуют формированию этих движений? Учащиеся: Уроки физкультуры. Учитель: Хорошо. Значит, выполняя сегодня правильно упражнения, вы будете укреплять здоровье, и готовиться к овладению будущей профессией. 2. Целеполагание. Учитель: Попробуйте, глядя на этот мяч, сформулировать тему урока. Учащиеся: Это баскетбольный мяч. Мы будем учиться играть в баскетбол. Учитель: Молодцы. Вы самостоятельно сформулировали тему урока. Какие задачи поставим на урок? - Научиться ведению и передаче мяча. - Быть внимательным. - Выполнять правильно упражнения.	30 сек. 2 мин.	“Класс! Равняйсь! Смирно!”
Ходьба: – на носках, руки на пояс, руки вверх; – на пятках, руки вперёд, руки за головой; – на внешней стороне стопы, руки в стороны; – носками вовнутрь, руки за спину.	1 мин	“Напра-во! В обход налево шагом – марш!”. Соблюдать дистанцию 1м. Колени не сгибать, руки выпрямить. Локти развести, спина прямая. Следить за осанкой. Шаг короткий.
Бег: – приставными шагами правым, левым боком; – спиной вперёд; – “змейкой”.	1,5мин.	Темп средний, сохранять дистанцию. Скользящий шаг, руки перед грудью. Через плечо смотреть назад. Противоходом налево, “змейкой” марш.
Переход на ходьбу, восстановление дыхания. Перестроение в колонну по 2 с последующим перестроением в 2 шеренги.	1 мин.	Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. “Налево в колонну по 2 – марш! Дистанция и интервал 3 шага”.
Комплекс ОРУ с мячами:	5 мин.
1. И. п.: стойка, мяч вниз; 1 – мяч вверх, правая назад на носок; 2 – и. п.; 3–4 – то же с левой. 2. И. п.: стойка, мяч перед грудью; 1 – наклон головы вперёд, сдавить мяч руками; 2 – и. п.; 3 – наклон головы назад; 4 – и. п.; 5 – наклон головы вправо; 6 – и. п.; 7 – наклон головы влево; 8 – и. п.	Прогнуться, голова вверх. Спину держим прямо. Давить на мяч подушечками пальцев. В и. п. пальцы расслабить.
3. И. п.: стойка, мяч вниз; 1 – правая в сторону на носок, наклон вправо, мяч вверх; 2 – и. п.; 3–4 – то же влево.	При наклоне смотреть через плечо на пятку.
4. И. п.: стойка ноги врозь, мяч вверх; 1–4 – круговое движение туловищем вправо; 5–8 – то же влево.	Амплитуда больше, смотреть на мяч.
5. И. п.: широкая стойка ноги врозь, мяч вверх; 1 – наклон вперёд – вправо, положить мяч; 2 – стойка ноги врозь, руки вверх; 3 – наклон вперёд – вправо, взять мяч; 4 – и. п.; 5–8 – то же в другую сторону.	При наклонах колени не сгибать.
6. И. п.: стойка, мяч вниз; 1 – выпад правой в сторону, мяч на грудь; 2 – и. п.; 3–4 – то же с левой ноги, влево;	Туловище прямо, выпад глубже.
7. И. п.: узкая стойка ноги врозь, мяч вверх; 1 – мяч вперёд и махом правой коснуться носком мяча; 2 – и. п.; 3–4 – то же с другой ноги.	Мах прямой ногой. Ногу опускать на пол спокойно.
8. И. п.: стойка, мяч перед грудью; 1 – прыжок ноги врозь, мяч вверх; 2 – прыжок ноги вместе, мяч перед грудью; 3–4 – то же.	Прыжки на носках, чуть сгибая колени.
9. Ходьба на месте, мяч в правой руке.	Спину держать прямо.
Основная часть (24 мин.)	Дыхательная гимнастика “Летят мячи”. Стоя, мяч на грудь. Бросить мяч от груди вверх, произнести “У-у-у-х”.	1 мин.	Средняя стойка баскетболиста. Вдох через нос, удлинённый выдох. При броске мяча выпрямить ноги.
Закрепление техники ведения и передачи мяча одной рукой от плеча;
1. Ведение мяча на месте в высокой и средней стойке правой, левой рукой.	3 мин.	Ладонью по мячу не бить, движение кистью и предплечьем. Мягкими толчками мяча вниз – вперёд, кисть накладывать справа (слева) – сбоку. Все движения выполнять по сигналу преподавателя. Играющие с мячами располагаются на одной половине площадки. Учитель на другой половине. Рукой он показывает направление движения: вверх – ведение на месте, вперёд – ведение назад, назад – ведение вперёд, вправо – ведение вправо, влево – влево.
2. Передача одной рукой от плеча  с вышагиванием правой(левой) ногой на месте в парах.	3 мин.	Мяч держать пальцами строго на уровне груди. Локти опущены вниз. Резким выпрямлением рук мяч послать вперёд, кисть  передающей руки вперёд. После завершения передачи руки оставить прямыми за мячом. Во время передачи выполнять вышагивание одноименной  ногой вперед, а во время приема ногу ставить в И. п.
3. Передача мяча с ударом об пол в парах.	3 мин.	Передачу выполнять как можно ближе к ногам своего партнера. Ноги согнуты в коленях, туловище наклонено вперед. После передачи  руку направлять вперёд – вниз.
4. Ведение мяча лицом правой (левой) рукой вперед до парнера, назад спиной  с последующей передачей 2-я руками от груди.	3 мин.	Обратить внимание на согласованность работы рук и ног, одновременное их разгибание. Передача по сигналу.
6. Эстафеты с ведением и передачей мяча: а) “Передал – садись”	7 мин.	Играющих выстраивают в две – три колонны. Перед ними на расстоянии 2 –4 м встают капитаны с мячами в руках. По сигналу капитаны передают мяч двумя руками от груди (или одной рукой от плеча) первым игрокам в колонне, которые ловят его, возвращают тем же способом обратно и принимают положение упора присев. Затем следует передачи вторым игрокам и т. д. Когда последний в колонне передает мяч капитану, тот поднимает его вверх – и вся команда быстро встает. Команда, сделавшая это раньше, побеждает.
б) “Перебежка”	Построение то же. Передача оной рукой от плеча с ударом об пол. После передачи мяча игрок перебегает в конец встречной колоны.
в) “Кто быстрее”	Расстояние между колоннами 10-12 м. Первые ведут мяч к колонне напротив, обводят её справа, передают мяч первому и встают в конец колонны.
7.Салки с передачей мяча водящему.	4 мин.	У всех играющих по баскетбольному мячу. Они перемещаются по площадке, убегая от водящих, и выполняют ведение мяча. Водящих в начале игры двое, у них один баскетбольный мяч. По сигналу учителя водящие, передавая мяч друг другу, перемещаются по площадке и стараются осалить играющих. Салить можно только касанием мяча, который держит в руках любой из водящих. Осаленный игрок кладет свой мяч на площадку и присоединяется к водящим, таким образом, в ходе игры число водящих все время увеличивается, а число убегающих уменьшается.
Заключительная часть (5мин.)	Игровое упражнение “Броски в кольцо” (на концентрацию внимания и развитие точности во время выполнения бросков в кольцо). Построение класса в одну шеренгу.	2 мин.	Ученики делятся на две равные команды. По сигналу преподавателя каждый выполняет любой бросок в кольцо, подбирает мяч и передает его своему партнеру. Если мяч попадает в корзину, команда получает 1 очко, а игрок, выполнивший бросок, садиться на скамейку. Побеждает команда, набравшая большее количество очков и у которой останется меньше участников на площадке. Победители награждаюся высокми оценками за урок.
Строевые упражнения: – повороты направо; – повороты налево; – повороты кругом. Подведение итогов урока.	2 мин.	Внимательно слушать и выполнять команды учителя. Во время выполнения поворотов обязательно удерживать правильную осанку. Отметить лучших учеников, выставить оценки учащимся.
Домашнее задание: для развития мышц рук: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа Выход класса из спортивного зала.	1 мин.	15 раз – девочки; 20 раз – мальчики. Составить к следующему урока по 2 загадки про баскетбол. “Класс, нале-во! К выходу шагом марш!”.