Рабочая программа
по физической культуре с детьми 5-6 лет
(старшая группа № 11)
Пояснительная записка.
Рабочая программа является приложением к образовательной программе МАДОУ МО г. Нягань «ЦРР»-д/с №5 «Буровичок». Данная рабочая программа составлена для детей 5-6 лет, посещающих старшую группу № 11. В группе 28 детей, из них 15 мальчиков и 13 девочек. Детей с первой группой здоровья – 6, со второй - 22. Все дети допущены к непосредственно образовательной деятельности по физкультуре.
Непосредственно-образовательная деятельность по физической культуре проводится три раза в неделю: во вторник и среду - в спортивном зале, в пятницу на свежем воздухе. Продолжительность непосредственно образовательной деятельности - 25 минут. Структура непосредственно-образовательной деятельности в старшей группе общепринятая: вводная, основная и заключительная.
В вводной части проводятся упражнения в ходьбе и беге в чередовании. В основной части с детьми разучиваются комплексы общеразвивающих упражнений: с предметами и без предметов. Обучение основным видам движений в спортивном зале строится посредством игровых упражнений в беге, прыжках, метании, с использованием игр с элементами спорта и подвижных игр. Образовательная деятельность проводится в спортивном зале со всей группой фронтально.
Непосредственно образовательная деятельность, проводимая на свежем воздухе, строится посредством закрепления игровых упражнений в беге, прыжках, метании, с использованием игр с элементами спорта и подвижных игр.
Цели и образовательные задачи:
- Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей, умение творчески использовать их в самостоятельной двигательной деятельности. Закреплять и развивать умение ходить и бегать с согласованными движениями рук и ног. Учить бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком. Учить ползать, пролезать, подлезать, перелезать через предметы. Учить перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой (вправо, влево). Учить энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногах на месте и с продвижением вперед, ориентироваться в пространстве. В прыжках в длину и высоту с места учить сочетать отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие. Учить прыжкам через короткую скакалку. Закреплять умение принимать правильное исходное положение при метании, отбивать мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его кистями рук (не прижимая к груди). Учить кататься на двухколесном велосипеде по прямой, по кругу. Учить детей ходить на лыжах скользящим шагом, выполнять повороты, подниматься на гору. Учить построениям, соблюдению дистанции во время передвижения. Развивать психофизические качества: быстроту, выносливость, гибкость, ловкость и др. Учить выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться к выполнению правил игры. Во всех формах организации двигательной деятельности развивать у детей организованность, самостоятельность.
Прогнозируемый результат:
- Умеет пролезать, подлезать под предметы. Умеет перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой (вправо, влево). Умеет энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногах на месте и с продвижением вперед, ориентироваться в пространстве. В прыжках в длину и высоту с места умеет сочетать отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохраняет равновесие. Умеет детей ходить на лыжах скользящим шагом, выполняет повороты, поднимается на гору. Умеет соблюдать дистанцию во время передвижения. Развиты психофизические качества: в соответствии с возрастом (быстрота, выносливость, гибкость, ловкость) . Умеет выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться к выполнению правил игры. Во всех формах организации двигательной деятельности развита организованность и самостоятельность.
Методика отслеживания
Оценка усвоения программы осуществляется по специальным листам оценки, разработанным авторами примерной общеобразовательной программы дошкольного образования «Истоки» в полном соответствии с задачами программы для детей старшей группы.
Физическая подготовленность детей оценивается по автоматизированной системе «Мониторинг состояния физического здоровья дошкольников», разработанной Тюменским институтом физической культуры, в следующих тестах:
1.Бег 90 м
2.Бег 300 м
3.Челночный бег 3х10 м
4.Прыжок в длину с места
5.Гибкость
6.Подъём туловища в сед за 30 сек.
Сроки диагностики: с 1 сентября по 16 сентября 2016 года (1-ый этап), с 22 по 31 мая 2017 года ( 2-ой этап).
Перечень методической литературы:
1.Истоки: примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования /под редакцией Л. А. Парамоновой. - М., 2014 ;
2.Пензулаева культура в детском саду. Старшая группа– М.: МОЗАИКА – СИНТЕЗ, 2015.
Календарно-тематическое планирование
Образовательная область «Физическое развитие»
НОД – физкультура
№ | Тема | Программное содержание | Кол. часов | Дата | Примечание |
Сентябрь | |||||
1 | НОД - 1-2 Равновесие-ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе. | Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, в беге врассыпную; учить сохранять осанку при ходьбе по гимнастической скамейке ; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола, в прыжках с продвижением вперед; упражнять в перебрасывании мяча. | 2ч. | 20.09 22.09 | |
2 | НОД -3 ( на свежем воздухе) Игровые упражнения: «пингвины », «не промахнись», «по мостику». Подвижная игра : «ловишки». | Упражнять в построении в колонну по одному; упражнять в равновесии и прыжках. | 1ч | 23.09 | |
3 | НОД 4-5 Прыжки –подпрыгивание на двух ногах. Подбрасывание малого мяча вверх двумя руками Подвижная игра : «сделай фигуру». | Повторить ходьбу и бег между предметами ; учить ходьбе на носках; обучать энергичному отталкиванию двумя ногами от пола и взмаху рук в прыжках с доставанием до предмета ; у упражнять в подбрасывании мяча вверх двумя руками. | 2ч | 27.09 29.09 | |
4 | НОД - 6 ( на свежем воздухе) Игровые упражнения: «передай мяч », «не задень». Подвижная игра: «мы веселые ребята». | Упражнять в ходьбе и беге между предметами, врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя ; развивать ловкость в беге не задевать за предметы ; повторить упражнения в прыжках; разучить игровые упражнения с мячом. | 1ч | 30.09 | |
Октябрь | |||||
5 | НОД -7-8 Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе. Прыжки на двух ногах через шнуры, положенные на расстоянии 50 см. Бросание мяча двумя руками от груди. Подвижная игра «Перелет птиц». | Учить детей перестроению в колонну по два ; упражнять в непрерывном беге до 1 мин ; учить ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке; упражнять в перепрыгивании через шнуры и перебрасывании мяча. | 2ч. | 04.10 06.10 | |
6 | НОД-9 ( на свежем воздухе) Передача мяча друг другу. Подвижная игра : «не попадись». | Повторить ходьбу с высоким подниманием колен ; непрерывный бег до 1.5 мин ;учить прокатывать мяч правой и левой рукой ; упражнять в прыжках. | 1ч. | 07.10 | |
7 | НОД -10-11 Прыжки – спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги. Перебрасывание мяча друг другу руками из-за головы. Подвижная игра : «не оставайся на полу». | Разучить с детьми поворот по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по одному ;упражнять в беге с перешагиванием через кубики ; закрепить навык приземления на полусогнутые ноги при спрыгивании; повторить перебрасывание мяча друг другу и переползание через препятствие. | 2ч. | 11.10 13.10 | |
8 | НОД-12 ( на свежем воздухе) Игровые упражнения: «проведи мяч», «не попадись», «мяч водящему». | Упражнять в ходьбе на носках, пятках, беге до 1.5 мин; разучить игровые упражнения с бегом и прыжками. | 1ч. | 14.10 | |
9 | НОД -13-14 Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой. Лазанье – подлезание под дугу прямо и боком, не касаясь руками пола. | Продолжать отрабатывать навык ходьбы с изменением темпа движения по сигналу воспитателя; бег врассыпную ;развивать координацию движений и глазомер при метании мяча в цель; упражнять в подлезании под дугу с сохранением устойчивого равновесия. | 2ч. | 18.10 20.10 | |
10. | НОД -15 (на свежем воздухе) Игровые упражнения: «пас друг другу», «отбей волан». Эстафета «будь ловким». | Упражнять детей в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия; непрерывный бег до 2 мин; учить игре в бадминтон ;упражнять в передаче мяча ногами друг другу; повторить игровой упражнение с прыжками. | 1ч. | 21.10 | |
11 | НОД -16-17 Пролезание (боком не касаясь руками пола, в группировке) подряд через три обруча, поставленных на расстоянии 1 м один от другого. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, на середине перешагнуть через предмет и сойти не спрыгивая. Прыжки на двух ногах на мягкое препятствие, прыжки с трех шагов на препятствие. Подвижная игра: «гуси лебеди». | Учить детей делать повороты во время ходьбы и бега в колонне по два ; (парами); повторить пролезание в обруч боком ; упражнять в равновесии и прыжках. | 2ч. | 25.10 27.10 | |
12 | НОД-18 (на свежем воздухе) Бег в среднем темпе до 1,5 минут. Игровые упражнения: «посадка картофеля», «попади в корзину». Подвижная игра «Ловишки перебежки». | Упражнять в медленном беге 1.5 минуты ; разучить игру «Посадка картофеля»; упражнять в прыжках ; развивать внимание в игре «Затейники». | 1ч. | 28.10 | |
Ноябрь | |||||
13 | НОД-19-20 Равновесие-ходьба по гимнастической скамейке, перекладывая малый мяч правой руки в левую перед собой и за спиной. Прыжки на правой и левой ноге между кеглями, поставленными в одну линию, вначале на одной ноге, затем на другой. Перебрасывание мяча двумя руками снизу, ноги на ширине плеч. Подвижная игра: «пожарные на учении». | Продолжать отрабатывать навык ходьбы с высоким подниманием колен, бег врассыпную ; разучить перекладывание малого мяча из одной руки в другую во время ходьбы по гимнастической скамейке; развивать ловкость и координацию движений ; упражнять в прыжках и перебрасывании мяча в шеренгах. | 2ч. | 01.11 03.11 | |
14 | НОД -21-22 Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке, перекладывая мяч из одной руки в другую перед собой и за спиной. Прыжки по прямой –два прыжка на правой ноге, затем два на левой. Перебрасывание мяча двумя руками из-за головы, стоя в шеренгах. Игра малой подвижности : «найди и промолчи». | Продолжать отрабатывать навык ходьбы с высоким подниманием колен, бег врассыпную ; разучить перекладывание малого мяча из одной руки в другую во время ходьбы по гимнастической скамейке; развивать ловкость и координацию движений ; упражнять в прыжках и перебрасывании мяча в шеренгах. | 2ч. | 08.11 10.11 | |
15 | НОД -23 (на свежем воздухе) Игровые упражнения:«пас друг другу», «поймай мяч». | Упражнять в медленном беге до 1.5 мин, в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя ; повторить игровые упражнения с мячом, в равновесии и прыжках. | 1ч. | 11.11 | |
16 | НОД -24-25 Прыжки с продвижением вперед - поочередное подпрыгивание на правой, затем на левой ноге. Ползание но гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками. Отбивание мяча о пол, продвигаясь вперед шагом. Подвижная игра : «не оставайся на полу». | Повторить ходьбу с изменением направления движения, бег между предметами ; учить прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед; упражнять в ползании по скамейке на животе и ведении мяча между предметами. | 2ч. | 15.11 17.11 | |
17 | НОД -26 (на свежем воздухе) Игровые упражнения: «мяч водящему», «по мостику». Подвижная игра : «ловишки». | Повторить бег с перешагиванием через предметы; развивать точность движений и ловкость в игровом упражнении с мячом ; упражнять в беге и равновесии. | 1ч. | 18.11 | |
18 | НОД -27-28 Отбивание мяча одной рукой с продвижением вперед. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке, не касаясь верхнего обода. Равновесие –ходьба по гимнастической Скамейке на носках, руки за головой. Подвижная игра : «удочка». | Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами ; повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места ;упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии. | 2ч. | 22.11 24.11 | |
19 | НОД -29 (на свежем воздухе) Игровые упражнения: «мяч водящему», «по мостику». Подвижная игра : «мы веселые ребята». | Упражнять в медленном непрерывном беге, перебрасывании мяча в шеренгах ; повторить игровые упражнения с прыжками и бегом. | 1ч. | 25.11 | |
20 | НОД -30 Ведение мяча в ходьбе. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, с опорой на предплечья и колени. Ходьба на носках, руки за головой, между набивными мячами. Подвижная : «удочка». | Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами ; повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места ;упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии. | 1ч | 29.11 | |
Декабрь | |||||
21 | НОД -31 Равновесие –ходьба по наклонной доске прямо, руки в стороны. Прыжки –перепрыгивание на двух ногах через бруски. Перебрасывание мяча двумя руками друг другу , стоя в шеренгах. Подвижная игра : «сделай фигуру». | Упражнять детей в беге колонной по одному с сохранением правильной дистанции друг от друга, между предметами, не задевая их; разучить ходьбу по наклонной доске, сохраняя устойчивое равновесие и правильную осанку; отрабатывать навык прыжка на двух ногах с преодолением препятствий ;упражнять в перебрасывании мяча друг другу. | 1ч. | 01.12 | |
22 | НОД -32 (на свежем воздухе) Игровые упражнения: «кто дальше бросит», «не задень». Подвижная игра «Мороз-красный нос». | Разучить игровые упражнения с бегом и прыжками; упражнять в метании снежков на дальность. | 1ч. | 02.12 | |
23 | НОД -33-34 Ходьба по наклонной доске боком, приставным шагом, руки на поясе. Прыжки –перепрыгивание через шнур, положенный вдоль зала, справа от него, продвигаясь вперед на расстояние 4м. Подвижная игра «Удочка». | Упражнять детей в беге колонной по одному с сохранением правильной дистанции друг от друга, между предметами, не задевая их; разучить ходьбу по наклонной доске, сохраняя устойчивое равновесие и правильную осанку; отрабатывать навык прыжка на двух ногах с преодолением препятствий ;упражнять в перебрасывании мяча друг другу. | 2ч. | 06.12 08.12 | |
24 | НОД -35 (на свежем воздухе) Игровые упражнения: «метко в цель», «кто быстрее до снеговика». Подвижная игра «Мороз красный нос». | Повторить ходьбу и бег между снежными постройками; упражнять в прыжках на двух ногах до снеговика, бросании снежков в цель ; повторить игру «мороз красный нос». | 1ч. | 09.12 | |
25 | НОД -36-37 Прыжки – подпрыгивание с ноги на ногу, продвигаясь вперед. Подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля его после хлопка в ладоши. Ползание на четвереньках между кеглями, не задевая их. | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, с поворотом в другую сторону ;разучить прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед; упражнять в ползании на четвереньках между кеглями, подбрасывании и ловле мяча. | 2ч. | 13.12 15.12 | |
26 | НОД -38 (на свежем воздухе) Игровые упражнения «Метко в цель», «смелые воробышки». | Развивать ритмичность ходьбы на лыжах; упражнять в прыжках на двух ногах; повторить игровые упражнения с бегом и бросание снежков до цели. | 1ч. | 16.12 | |
27 | НОД -39-40 Лазанье –влезание по гимнастической стенке до верха, не пропуская реек. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка. Подвижная игра «Хитрая лиса». | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, с поворотом в другую сторону ;разучить прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед; упражнять в ползании на четвереньках между кеглями, подбрасывании и ловле мяча. | 2ч | 20.12 22.12 | |
28 | НОД -41 ( на свежем воздухе) Игровые упражнения: «забей шайбу». Подвижная игра: «мы веселые ребята». | Закреплять навык движения на лыжах скользящим шагом ; разучить игровые упражнения с шайбой и клюшкой, развивать координацию движений и устойчивое равновесие при скольжении по ледяной дорожке. | 1ч | 23.12 | |
Январь | |||||
29 | НОД -42-43 Равновесие-ходьба и бег по наклонной доске. Прыжки на правой и левой ноге между предметами. Метание – забрасывание мяча в корзину двумя руками. Подвижная игра «Медведи и пчелы». | Упражнять детей ходить и бегать между предметами, не задевая их ; продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске; упражнять в прыжках с ноги на ногу, забрасывании мяча в кольцо, развивая ловкость и глазомер. | 2ч. | 10.01 12.01 | |
30 | НОД-44 (на свежем воздухе) Игровые упражнения: «сбей кеглю». Подвижная игра «ловишки парами». | Продолжать учить детей передвижению на лыжах скользящим шагом ;повторить игровые упражнения. | 1ч. | 13.01 | |
3 | НОД -45-46 Ходьба и бег по наклонной доске, балансируя руками. Прыжки на двух ногах через набивные мячи. Перебрасывание мяча (двумя руками от груди). Подвижная игра «Ловишка с ленточкой». | Упражнять детей ходить и бегать между предметами, не задевая их ; продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске; упражнять в прыжках с ноги на ногу, забрасывании мяча в кольцо, развивая ловкость и глазомер. | 2ч. | 17.01 19.01 | |
32 | НОД - 47 (на свежем воздухе) Упражнения со скольжением: «кто дальше», «тройки», «прокатись-повернись». | 1. Продолжать учить детей правильно держать равновесие при скольжении стоя на ногах; 2.Воспитывать настойчивость в достижении положительного результата. | 1ч. | 20.01 | |
33 | НОД -48-49 Прыжки в длину с места. Проползание под дугами на четвереньках, подталкивая мяч головой перед собой. Подвижная игра «Совушка». | Упражнять детей в ходьбе и бег по кругу; разучить прыжок в длину с места ; упражнять в ползании на четвереньках, прокатывая мяч перед собой. | 2ч. | 24.01 26.01 | |
34 | НОД-50 ( на свежем воздухе) Игровые упражнения: «кто быстрее», «пробеги - не задень». | Закреплять у детей навык скользящего шага в ходьбе на лыжах, спускаться с небольшого склона; повторить игровые упражнения с бегом и метанием. | 1ч. | 27.01 | |
35 | НОД -51 Прыжки в длину с места. Переползание через препятствие и подлезание под дугу не касаясь руками пола. Перебрасывание мячей двумя рукамиснизу. Игра малой подвижности «Летает не летает». | Упражнять детей в ходьбе и бег по кругу; разучить прыжок в длину с места ; упражнять в ползании на четвереньках, прокатывая мяч перед собой. | 1ч | 31.01 | |
Февраль | |||||
36 | НОД -52 Ходьба по наклонной доске. Прыжки –перепрыгивание через бруски. Забрасывание мячей в корзину Подвижная игра «Охотники и зайцы». | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, в непрерывном беге до 1.5 мин ; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске; упражнять в перепрыгивании через бруски и забрасывании мяча в корзину. | 1ч. | 02.02 | |
37 | НОД - 53 (на свежем воздухе) Игровые упражнения: «точный пас», «по дорожке». | Упражнять детей в ходьбе и беге по лыжне скользящим шагом, повторить боковые ; продолжать обучать спуску с гор и подьему ; повторить игровые упражнения в перебрасывании шайбы друг другу и скольжении по ледяной дорожке. | 1ч. | 03.02. | |
38 | НОД -54-55 Равновесие-бег по наклонной доске, спуск шагом. Прыжки через бруски правым и левым боком. Забрасывание мяча в корзину двумя руками. Подвижная игра: «ловишка с ленточкой». | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, в непрерывном беге до 1.5 мин ; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске; упражнять в перепрыгивании через бруски и забрасывании мяча в корзину. | 2ч. | 07.02 09.02 | |
39 | НОД -56 ( на свежем воздухе) Игровые упражнения: «кто дальше», «кто быстрее». | Упражнять в ходьбе на лыжах, метании снежков на дальность ;повторить игровые упражнения с бегом и прыжками. | 1ч. | 10.02 | |
40 | НОД -57-58 Прыжки в длину с места. Отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед. Лазанье – подлезание под дугу, не касаясь руками пол. Подвижная игра: «не оставайся на полу». | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; учить метанию мешочков в вертикальную цель; упражнять в подлезании под палку и перешагивании через нее. | 2ч. | 14.02 16.02 | |
41 | НОД -59 (на свежем воздухе) Игровые упражнения: «точно в круг», «кто дальше». | Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками , бросание снежков на дальность и в цель | 1ч. | 17.02 | |
42 | НОД -60 Прыжки в длину с места. Ползание на четвереньках между кеглями. Перебрасывание малого мяча одной рукой, ловля его двумя руками. Подвижная игра : «удочка». | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; учить метанию мешочков в вертикальную цель; упражнять в подлезании под палку и перешагивании через нее. | 1ч. | 21.02 | |
43 | НОД-61 (на свежем воздухе) Игровые упражнения: «гонки санок», «не попадись». | Повторить игровые упражнения на санках; упражнять в прыжках и беге. | 1ч. | 24.02 | |
44 | НОД-62 Лазанье-влезание на гимнастическую стенку разноименным способом и передвижение по четвертой рейке; спуск вниз, не пропуская реек. Ходьба по гимнастической скамейке, руки на поясе, приставляя пятку одной ноги к носку другой. Отбивание мяча в ходьбе. Подвижная игра «Гуси - лебеди». | Упражнять детей в медленном непрерывном беге; продолжать учить влезать на гимнастическую стенку, не пропуская реек; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке и прыжках с ноги на ногу; упражнять в ведении мяча. | 1ч | 28.02 | |
Март | |||||
45 | НОД -63 Равновесие-ходьба по канату. Прыжки из обруча в обруч. Перебрасывание мяча друг другу и ловля его после отскока от пола. Подвижная игра «Пожарные на учении». | Упражнять детей в ходьбе по наклонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя ;разучить ходьбу по канату. | 1ч. | 02.03 | |
46 | НОД-64 (на свежем воздухе) Игровые упражнения «поймай мяч», «кто быстрее». Подвижная игра:«карусель» | Упражнять детей в непрерывном беге в среднем темпе ; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом. | 1ч. | 03.03 | |
47 | НОД -65-66 Ходьба по канату боком приставным шагом. Прыжки на двух ногах через набивные мячи. Перебрасывание мячей с отскоком от пола и ловля их двумя руками с хлопком в ладоши. Подвижная игра «День-ночь». | Упражнять детей в ходьбе по наклонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя ;разучить ходьбу по канату. | 2ч. | 07.03 09.03 | |
48 | НОД -67 (на свежем воздухе) Игровые упражнения «пас точно на клюшку», «проведи – не задень». Подвижная игра: «горелки». | Повторить игровые упражнения с бегом ; упражнять в перебрасывании шайбы друг другу, развивая глазомер и ловкость. | 1ч. | 10.03 | |
49 | НОД 68-69 Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни «по медвежьи». Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть. Прыжки правым боком через короткие шнуры. Подвижная игра «Ловишки». | Упражнять детей в ходьбе со сменой темпа движения и в беге врассыпную между предметами ;упражнять в ползании по скамейке на ладонях и ступнях, в равновесии и прыжках. | 2ч. | 14.03 16.03 | |
50 | НОД - 70 (на свежем воздухе) Игровые упражнения «канатоходец», «удочка». Эстафета с большим мячом – «Передача мяча в шеренге». | Упражнять детей в беге на дистанцию 80 метров в чередовании с ходьбой. | 1ч. | 17.03 | |
51 | НОД 71-72 Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни «по медвежьи». Ходьба по гимнастической скамейке, на середине повернуться кругом и пройти дальше. Прыжки из обруча в обруч. Подвижная игра: «фигуры». | Упражнять детей в ходьбе со сменой темпа движения и в беге врассыпную между предметами ;упражнять в ползании по скамейке на ладонях и ступнях, в равновесии и прыжках. | 2ч. | 21.03 23.03 | |
52 | НОД -73 ( на свежем воздухе) Метание снежков на дальность. Подвижная игра «Два мороза». | Учить детей правильно держать равновесие при скольжении стоя на ногах; воспитывать настойчивость в достижении положительного результата. | 1ч. | 24.03 | |
53 | НОД 74-75 Метание мешочков в горизонтальную цель. Подлезание под шнур боком справа и слева. Ходьба на носках между набивными мячами. Подвижная игра «Не оставайся на полу». | Упражнять детей в ходьбе с перестроением в пары и обратно; закреплять умение в метании в горизонтальную цель; упражнять в подлезании под рейку в группировке и равновесии. | 2ч. | 28.03 30.03 | |
54 | НОД -76 (на свежем воздухе) Игровые упражнения «прокати и сбей», «пробеги не задень». | Упражнять детей в беге на скорость ;повторить игровые упражнения с прыжками, мячом и бегом. | 1ч. | 31.03. | |
Апрель | |||||
55 | НОД 77-78 Равновесие-ходьба по гимнастической скамейке. Прыжки из обруча в обруч на правой и левой ноге. Метание в вертикальную цель с расстояния4 метра правой и левой рукой. Подвижная игра «Сделай фигуру». | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу ; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке ; упражнять в прыжках на двух ногах и метании в вертикальную цель. | 2ч. | 04.04 06.04 | |
56 | НОД -79 (на свежем воздухе) Игровые упражнения: «ловишки-перебежки», «стой», «передача мяча в колонне.». | Упражнять детей в ходьбе и беге в чередовании; повторить игру с бегом «Ловишки - перебежки», эстафету с большим мячом. | 1ч. | 07.04 | |
57 | НОД -80-81 Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной. Подвижная игра «Медведи и пчелы». | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу ; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке ; упражнять в прыжках на двух ногах и метании в вертикальную цель. | 2ч. | 11.04 13.04 | |
58 | НОД - 82 (на свежем воздухе) Игровые упражнения: «пройди не задень», «догони обруч», «перебрось и поймай.». | Упражнять детей в непрерывном беге, прокатывании обруча; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом. | 1ч. | 14.04 | |
59 | НОД - 83-84 Прыжки через короткую скакалку на месте, вращая ее вперед. Прокатывание обруча друг другу, стоя вшеренгах. Пролезание в обруч. Подвижная игра «Ловишки-перебежки». | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; разучить прыжки с короткой скакалкой; упражнять в прокатывании обручей и пролезании в них. | 2ч. | 18.04 20.04 | |
60 | НОД -85 ( на свежем воздухе) Игровые упражнения: «кто быстрее», «мяч в кругу». Подвижная игра «Горелки». | Повторить с детьми бег на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, с прыжками и бегом. | 1ч. | 21.04 | |
61 | НОД - 86-87 Прыжки через короткую скакалку на месте и с продвижением вперед. Прокатывание обручей друг другу с расстояния 4 метра. Пролезание в обруч. | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; разучить прыжки с короткой скакалкой; упражнять в прокатывании обручей и пролезании в них. | 2ч. | 25.04 27.04 | |
62 | НОД - 88 ( на свежем воздухе) Игровые упражнения: «сбей кеглю», «пробеги не задень». Подвижная игра : «с кочки на кочку». | Повторить с детьми бег на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, прыжками и в равновесии. | 1ч. | 28.04 | |
Май | |||||
63 | НОД -89-90 Равновесие-ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Бросание мяча о стену. Подвижная игра : «мышеловка». | Упражнять детей в ходьбе и беге с поворотом в другую сторону ; упражнять в перешагивании через набивные мячи, положенные на гимнастическую скамейку, в прыжках на двух ногах с продвижением вперед; отрабатывать навыки бросания мяча о стену. | 2ч. | 02.05 04.05 | |
64 | НОД - 91 (на свежем воздухе) Игровые упражнения: «проведи мяч», «пас друг другу», «отбей волын».Подвижная игра : «гуси-лебеди». | Упражнять детей в беге с высоким подниманием колен, в непрерывном беге; повторить игровые упражнения с мячом с бегом. | 1ч. | 05.05 | |
65 | НОД -92 Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, перешагивая через набивные мячи. Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед. Перебрасывание мяча друг другу, стоя в шеренгах. Подвижная игра «Удочка». | Упражнять детей в ходьбе и беге с поворотом в другую сторону ; упражнять в перешагивании через набивные мячи, положенные на гимнастическую скамейку, в прыжках на двух ногах с продвижением вперед; отрабатывать навыки бросания мяча о стену. | 1ч. | 11.05 | |
66 | НОД - 93 ( на свежем воздухе) Игровые упражнения: «прокати не урони», «кто быстрее», «забрось в кольцо». Подвижная игра «Совушка». | Упражнять в непрерывном беге между предметами; упражнять в прокатывании плоских обручей ; повторить игровые упражнения с мячом и прыжками. | 1ч. | 12.05 | |
67 | НОД - 94-95 Бросание мяча о пол одной рукой, а ловля двумя. Лазанье - пролезание в обруч правым и левым боком. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше. Подвижная игра «Пожарные на учении». | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами, не задевая их; упражнять в бросании мяча о пол одной рукой и ловле двумя; упражнять в пролезании в обруч и равновесии. | 2ч. | 16.05 18.05 | |
68 | НОД -96 (на свежем воздухе) Подвижная игра «Мышеловка». | Упражнять в беге на скорость ; упражнять в бросании мяча в ходьбе и ловле его одной рукой ; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками. | 1ч. | 19.05 | |
69 | НОД - 97-98 Бросание мяча о пол и ловля его одной рукой, бросание мяча вверх и ловля его одной рукой. Пролезание в обруч правым и левым боком. Одни дети держат обруч, другие выполняют подлезание. Подвижная игра «Овощи и фрукты». | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами, не задевая их; упражнять в бросании мяча о пол одной рукой и ловле двумя; упражнять в пролезании в обруч и равновесии. | 2ч. | 23.05 25.05 | |
70 | НОД -99 (на свежем воздухе) Игровые упражнения: «мяч водящему», «кто быстрее». | Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением темпа движения ; повторить подвижную игру «Не оставайся на земле», игровые упражнения с мячом. | 1ч | 26.05 | |
Всего часов | 99 |
