Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» 9 класс

Министерство образования и науки РФ

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Васильевская основная общеобразовательная школа

Бутурлиновского муниципального района Воронежской области

«согласовано»        «Согласовано»        Утверждаю

Руководитель ШМО        Заместитель руководителя        Директор МКОУ

______//        по УР  МКОУ

Васильевская ООШ

Протокол№        Васильевская ООШ        _______//

От «  «________2016г.        ______//        Приказ№

  От «  «________2016г  от »  «________2016г.

Рабочая программа

учебного предмета

«Физическая культура»

9 класс.

Разработала  учитель  физической  культуры

Первая  квалификационная  категория

.

2016-2017 учебный год.

Пояснительная записка

Данное «Планирование уроков физической культуры» составлено на основе и с учетом рекомендаций «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов / , . – Москва «Просвещение», 2007. – 127с.», «Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы./ автор-составиМосква «Просвещение», 2006. – 30с.», «Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни/ автор-составиМосква «Просвещение», 2008» и в соответствии с требованиями федерального компонента государственного стандарта (Приказ Минобразования РФ № 000 от 5 марта 2004 года «Об утверждении федерального компонента государственного стандарта начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»).

  Рабочая программа рассчитана на 105ч. (3 часа в неделю), что соответствует «Комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов / , . – Москва «Просвещение», 2007. – 127с.»  и Федеральному базисному учебному плану для общеобразовательных учреждений Российской Федерации.

  Рациональное планирование школьного курса физической культуры строится на основе базовых программных рекомендаций, учитывает условия, особенности и возможности школы: наличие спортивных сооружений, материально-технические условия проведения физкультурных занятий, квалификацию и специализацию преподавателей, традиции школы и др.

Рассматриваемое рабочее планирование направлено на комплексное решение задач физического воспитания школьников на протяжении всех лет обучения в школе.

Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование потребностей к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, использовать их как средство защиты от воздействия неблагоприятной экологосферы, как средство самовыражения, социальной адаптации, формирования психофизиологической конкурентоспособности к выполнению социально значимых видов деятельности в обществе.

Предполагается, что к окончанию школы ученики должны овладеть основами физкультурных знаний на уровне воспроизведения, базовыми способами двигательной деятельности на уровне их практического использования, достичь социально-задаваемых норм физического развития и двигательной подготовленности, проявлять интерес к систематической физкультурной активности.

Дифференцированный зачет по физической культуре проводится в 9 и 11 классах (Приказ Министерства образования РФ от 01.01.01 г. № 000 «Положение о государственной (итоговой) аттестации выпускников IX и XI (XII) классов общеобразовательных учреждений РФ»).

Оценивание двигательной подготовленности учащихся проводится в начале учебного года и в конце. Цель тестов - оценить уровень базовых двигательных качеств учащихся. Для этого рекомендуется использовать четыре теста: бег 30 м (или челночный бег 4x9 м), прыжок в длину с места, подтягивания, 6-минутный бег).

Успеваемость учащегося по предмету определяется не только выполнением учебных нормативов, но и полнотой приобретенных знаний, характером освоения базовыми способами двигательной деятельности (двигательными умениями и навыками) и степенью использования приобретенных знаний и умений в практической деятельности и повседневной жизни с учетом прилежания учащегося, его индивидуальных особенностей, способностей и возможностей.

Учащимся, отнесенным по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оценка успеваемости выставляется на общих основаниях, за исключением выполнения учебных нормативов в противопоказанных им видах физических упражнений. Для учащихся, имеющих отклонения в физическом развитии, предусматривается индивидуальный подход по части требований к выполнению ими учебных нормативов. В работе с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе следует руководствоваться письмом Минобразования РФ от 01.01.01г. № 13-51-263/123. «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой».

ТРЕБОВАНИЯ  К  УРОВНЮ  ПОДГОТОВКИ  ВЫПУСКНИКОВ

(основного общего образования)

В результате изучения физической культуры ученик должен

знать/понимать:

роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек; основы формирования двигательных действий и развития физических качеств; способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

уметь:

составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма; выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх; выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности; осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки; соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов; осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений; включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

Зачетные требования по технике

легкоатлетических упражнений

1. Техника высокого старта и бег по дистанции до 30м.

2. Специально-беговые и прыжковые упражнения:

3. Техника прыжка в длину способом «согнув ноги» (разбег с 10-12 беговых шагов в полной координации.

4. Техника метания мяча с разбегом 8-10 шагов в сочетании со скрестными шагами.

5. Бег на выносливость:

  М: «5» – 18 мин.; «4» – 16 мин.; «3» – 14 мин.

  Д:  «5» – 16 мин.; «4» – 15 мин.; «3» – 13 мин.

Зачетные требования по волейболу

Передача двумя сверху у стены:

  М: 5» – 16 р.; «4» – 13 р.; «3» – 11 р.

  Д: «5» – 11 р.; «4» – 9 р.; «3» – 8 р.

2.  Передача мяча над собой:

  М: «5» – 18 р.; «4» – 15 р.; «3» – 11 р.

  Д: «5» – 14 р.; «4» – 11 р.; «3» – 9 р.

3.  Передача мяча двумя сверху в баскетбольное кольцо (10 попыток):

  М: «5» – 5 р.; «4» – 4 р.; «3» – 3 р.

  Д: «5» – 4 р.; «4» – 3 р.; «3» – 2 р.

Зачетные требования по баскетболу

Штрафной бросок  с расстояния 3,80 м от щита: 

  М: «5» – 4 р.;«4» – 3 р.; «3» – 2 р.

  Д:  «5» – 3 р. «4» –  2 р.; «3» – 1 р.

2. Ловля и передача мяча в парах с сопротивлением.

3. Ведение мяча ведущей и неведущей рукой с пассивным сопротивлением противника.

4. Бросок мяча одной рукой от головы в движении после двух шагов. 

5. Личная защита по всему полю.

Требования и нормативы для

учащихся 9-го класса на начало учебного года

(только для учащихся основной медицинской группы)

Виды упражнений	Мальчики	Девочки
«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
Бег 30 м (сек)	5.1	5.4	5.8	5.3	5.8	6.0
Прыжок в длину с места (см)	195	180	165	185	165	155
6-тиминутный бег (м)	1300	1200	1150	1200	1150	1000
Подтягивание (раз)	9	7	5	16	12	8

Требования и нормативы для

для учащихся 9-го класса на конец учебного года

(только для учащихся основной медицинской группы)

Виды упражнений	Мальчики	Девочки
«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
Бег 60 м (сек)	8.4	9.2	10.0	9.4	10.0	10.5
Прыжок в длину с места (см)	205	195	175	190	170	160
6-тиминутный бег (м)	1350	1250	1200	1250	1200	1050
Подтягивание ( раз)	10	8	6	18	14	10
Бег 60 м (сек)	8.4	9.2	10.0	9.4	10.0	10.5
Прыжок в длину с разбега (см)	430	380	330	370	330	290
Прыжок в высоту (см)	130	125	110	115	110	100
Метание мяча (м)	45	40	31	28	23	18
Бег 2 км (мин)	9.20	10.0	11.0	10.2	12.0	13.0
Бег на выносливость (мин)	18	16	14	16	15	13
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, за 30 секунд (кол-во раз)	20	15	10
Подъем переворотом (раз)	7	4	2
Сгибание рук в упоре  лежа (раз)	10	9	7
Челночный бег 3х10 м (сек)	7.4	7.9	8.6	7.9	8.4	9.1
Прыжки через скакалку за 1 минуту (кол-во раз)	130	120	110	140	130	120

Учебно-тематический  план

№ п\п	Наименование тем	Кол-во часов
1	Теоретические сведения	В процессе уроков
2	Гимнастика	16
3	Лёгкая атлетика	24
4	Волейбол	33
5	Баскетбол	10
6	Лыжная подготовка	20

Календарно тематическое планирование в 9 классе

№/№	Содержание учебного материала.	Кол-во часов	Дата
	Легкая атлетика (11 ч)
Влияние легкой атлетики на организм школьника. Бег до 2 мин.
Бег до 2 мин. Низкий старт.
Бег 1000м. Эстафетный бег, бег 60м, 30м. Подтягивание.
Бег до 3 мин. Прыжки в длину, прыжки в длину с места. Пресс (1мин.,30сек)
Бег до 4 мин. Прыжки в длину - учет.
Бег до 4 мин. Преодоление препятствий. Бег 15000м. на время.
Бег до 6 мин, бег на выносливость, 2000м. Передача эстафеты.
Бег до 6 мин. Метание мяча в цель, на дальность. Наклоны (сидя, стоя на скамейке)
Бег 60м на результат. Полоса препятствий. Подтягивание.
Бег до 6 мин. Полоса препятствий. Бег 100м.
11.	Кросс. Учет. Метание мяча в цель, на дальность.
	Баскетбол (10 ч)
12.	Правила соревнований. Ведение мяча.
13.	Ведение мяча правой и левой рукой. Учебная игра.
14.	Бросок мяча в корзину после ведения. Учебная игра.
15.	Броски в корзину с близкого расстояния. Учебная игра.
16.	Броски мяча в корзину со средних дистанций. Учебная игра.
17.	Ведение мяча с изменением скорости. Учебная игра.
18.	Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча. Учебная игра.
19.	Ведение мяча, остановка, бросок. Учебная игра.
20.	Тактические действия в защите. Учебная игра.
21.	Тактические действия в нападении. Учебная игра.
	Гимнастика (16 ч)
22.	Строевая подготовка. Пресс. Подтягивание.
23.	Лазание по шесту, канату. Упражнения на гибкость.
24.	Гимнастика. Строевые упражнения. Лазание по шесту, канату.
25.	Опорный прыжок. Силовые упражнения.
26.	Акробатическая комбинация. Упражнения на гибкость.
27	Подтягивание, пресс. Опорный прыжок.
28	Акробатическая комбинация. Упражнения на силу.
29	Лазание по шесту, канату. Пресс, подтягивание.
30	Лазание по шесту, канату. Учет.
31	Опорный прыжок. Упражнения на гибкость.
32	Акробатическая комбинация. Упражнения на силу.
33	Лазание по шесту, канату. Пресс, подтягивание.
34	Опорный прыжок. Акробатическая комбинация.
35	Опорный прыжок. Учет. Акробатическая комбинация. Учет.
36	Подтягивание. Пресс. Учет.
	Лыжная подготовка (20 ч)
37	Инструкция по мерам безопасности, на уроках легкой атлетики.
38	Передвижение в равномерном темпе 2-4 км.
39	Попеременный 2-х шажный ход. Техника, учет.
40	Попеременный 4-х шажный ход – техника.
41	Передвижение в равномерном темпе 3-4 км.
42	Одновременный 2-х шажный ход – техника.
43	Передвижение в равномерном темпе 3-5 км.
44	Одновременный 2-х шажный ход – техника, учет.
45	Одновременный 1-о шажный ход – техника.
46	Передвижение в равномерном темпе 2-3 км. Эстафета.
47	Коньковый ход – техника.
48	Прохождение дистанции 3 км на результат.
49	Горнолыжная техника. Совершенствование.
50	Передвижение в равномерном темпе 3-5 км.
51	Коньковый ход – техника.
52	Передвижение коньковым ходом 2-4 км.
53	Спуск с горы в низкой стойке. Эстафета.
54	Горнолыжная техника. Учет.
55	Прохождение дистанции 2-4 км.
56	Эстафеты с передачей палок.
	Волейбол (33 ч)
57	Правила соревнований. Учебная игра.
58	Передача мяча сверху. Прием и передача мяча сверху. Учебная игра.
59	Прием и передача мяча сверху.
60	Прием мяча снизу.
61	Прием и передача мяча снизу.
62	Нижняя прямая подача.
63	Передача мяча сверху в парах.
64	Передача мяча снизу в парах.
65	Передача мяча сверху в парах после перемещения.
66	Передача мяча снизу в парах после перемещения. Учебная игра.
67	Верхняя прямая подача. Учебная игра.
68	Прямой нападающий удар.
69	Передача мяча сверху после перемещения. Учет.
70	Отбивание мяча кулаком в прыжке.
71	Прием мяча, отраженного сеткой.
72	Одиночное блокирование.
73	Групповое блокирование.
74	Отбивание мяча кулаком в прыжке.
75	Нападающий удар из зоны №4.
76	Нападающий удар из зоны №2.
77	Отбивание мяча кулаком в прыжке.
78	Верхняя прямая подача в зону № 6.
79	Одиночное блокирование. Учет.
80	Передача мяча сверху в парах после перемещения. Учебная игра.
81	Верхняя прямая подача. Учебная игра.
82	Передача мяча сверху после перемещения. Учебная игра.
83	Передача мяча снизу после перемещения. Учебная игра.
84	Отбивание мяча кулаком в прыжке. Учебная игра.
85	Нападающий удар из зоны №4 . Учебная игра.
86	Отбивание мяча кулаком в прыжке. Учебная игра.
87	Одиночное блокирование. Игра.
88	Тактические действия в защите и нападении.
89	Умение играть в волейбол.
	Легкая атлетика (13 ч)
90	Бег в медленном темпе до 2-х мин. Метание гранаты.
91	Бег до 3-х мин. Метание гранаты в цель. Эстафета.
92	Обучение предпоследнему скрестному шагу во время метания мяча.
93	Бег до 3-х мин. Техника метания мяча на дальность. Эстафета.
94	Бег до 4-х мин. Метание мяча в цель, на дальность. Эстафета с метанием.
95	Бег до 4-х мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Эстафета. Сдача контрольных нормативов.
96	Бег до 5-и мин. Преодоление вертикальных препятствий. Эстафета. Сдача контрольных нормативов.
97	Бег до 5-и мин. Тренировка в спринтерском беге. Эстафета. Сдача контрольных нормативов.
98	Бег до 6-и мин. Бег 60 м на результат. Полоса препятствий.
99	Кросс (у). Прыжковая эстафета.
100	Прыжки в длину с 3-5 шагов разбега. Многоскоки. Сдача контрольных нормативов.
101	Прыжки в длину Преодоление препятствий
102	Прыжковая эстафета. Итоги года.

Содержание программного материала

Теоретические сведения ( в процессе уроков )

Основы знаний о физической культуре, уме­ния и навыки. Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его дви­гательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Опорно-двигательный аппарат и мышечная сис­тема, их роль в осуществлении двигательных ак­тов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения. Роль пси­хических процессов в обучении двигательным действиям и движениям. Защитные свойства организма и их профилактика средствами фи­зической культуры.

Выполнение основных движений и комплек­сов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и на­правленно воздействующих на совершенство­вание соответствующих физических функций ор­ганизма. Планирование и контроль индивиду­альных физических нагрузок в процессе само­стоятельных занятий физическими упражнения­ми и спортом различной направленности. Совершенствование и самосовершенство­вание физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повыше­ние учебно-трудовой активности и формирова­ние личностно значимых свойств и качеств. Ги­гиенические основы организации самостоятель­ных занятий физическими упражнениями, обес­печение их общеукрепляющей и оздоровитель­ной направленности, предупреждение травма­тизма и оказание посильной помощи при трав­мах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовитель­ных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и сорев­новательных ситуациях. Комплексы физичес­ких упражнений для развития физических спо­собностей и тестирования уровня двигатель­ной подготовленности. Ведение тетрадей само­стоятельных занятий физическими упражнени­ями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физичес­кой подготовленностью. Культурно-исторические основы. Основы ис­тории возникновения и развития физической культуры, олимпийского движения и отечест­венного спорта. Физическая культура и ее зна­чение в формировании здорового образа жиз­ни современного человека.

.

Приемы закаливания. Воздушные ван­ны. Теплые (свыше +22°С), безразличные (+20...+22°С), прохладные (+17...+20°С), холод­ные (О...+8°С), очень холодные (ниже 0°С).
Способы самоконтроля. Приемы определе­ния самочувствия, работоспособности, сна, ап­петита. Определение нормальной массы (веса), длины тела, окружности грудной клетки и других антропометрических показателей. Приемы са­моконтроля физических нагрузок: на выносли­вость, скоростной, силовой, координационной направленности. Самоконтроль за уровнем фи­зической подготовленности.

Гимнастика 16 часов.

Освоение строевых упражнений

  Переход с шага на месте на ходь­бу в колонне и в шеренге; перестроения из ко­лонны по одному в колонны по два, по четыре в движении.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.

  Сочетание различных поло­жений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с ма­ховыми движениями ногой, с подскоками, с при­седаниями, с поворотами. Простые связки. 0бщеразвивающие упражнения в парах (обучение и совершенствование).

Освоение и совершенствование висов и упо­ров.

. Мальчики: подъем переворотом в упор махом и силой; подъем махом вперед в сед ноги врозь. Девочки: из виса прогнувшись на нижней жерди с опорой стопами в верхнюю переворот в упор на нижнюю жердь.

Освоение опорных прыжков.

  Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 115 см). Девочки: пры­жок боком (конь в ширину, высота 110 см).

Освоение акробатических упражнений.

  Мальчики: из упора присев си­лой стойка на голове и руках; длинный кувы­рок вперед с трех шагов разбега. Девочки: равновесие на одной ноге, выпад вперед, ку­вырок вперед.

Развитие координационных способностей.

  Общеразвивающие упраж­нения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической ска­мейкой, на гимнастическом бревне, на гимнас­тической стенке, брусьях, перекладине, гимнас­тическом козле и коне. Акробатические упраж­нения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использо­ванием гимнастических упражнений и инвента­ря (обучение и совершенствование).

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

  Лазание по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упраж­нения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами (обучение и совершенствование).

Волейбол ( 33 часа )

Овладение техникой передвижений, остано­вок, поворотов и стоек.

. Стойки игрока. Перемеще­ния в стойке приставными шагами боком, ли­цом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполне­ние заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов тех­ники передвижений (перемещения в стойке, ос­тановки, ускорения).

Освоение техники приема и передач мяча.

  . Игра по упрощенным пра­вилам волейбола.

Освоение техники нижней прямой подачи.

. Прием мяча, отраженного сет­кой. Нижняя прямая подача мяча в заданную часть площадки.

Освоение техники прямого нападающего удара.

  Прямой нападающий удар при встречных передачах.

Закрепление техники владения мячом и раз­витие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Закрепление техники перемещений, владе­ния мячом и развитие координационных спо­собностей.

  Комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

. Совершенствование в освоен­ных элементах игры. Игра в нападении в зоне 3. Игра в защите.

Легкая атлетика ( 24 час )

Овладение техникой спринтерского бега. 

  Низкий старт до 30 м. Бег с ускорением от 70 до 80 м. Скоростной бег до

70 м. Бег на результат 100 м. (В 9 классе — со­вершенствование.)

Овладение техникой длительного бега

  Бег в равномерном тем­пе (мальчики до 20 мин., девочки до 15 мин.). Бег на 2000 м (мальчики). Бег на 1500 м (де­вочки).

Овладение техникой прыжка в длину.

. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.

Овладение техникой прыжка в высоту.

  Прыжки в высоту с 7-9 ша­гов разбега.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.

  Метание теннисного мяча и мяча весом 150 г с 4-5 бросковых шагов с укоро­ченного и полного разбега на дальность, в ко­ридор 10 м и заданное  .

Развитие выносливости.

  Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность раз­ных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей (в VIII-IX классах совершенствование).

Развитие скоростных способностей.

Эстафеты, старты из различ­ных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Развитие координационных способностей.

Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, спо­соба перемещения, бег с преодолением пре­пятствий и на местности; прыжки через препят­ствия, на точность приземления и в зоны; мета­ния разных снарядов из различных исходных по­ложений в цель и на дальность обеими руками (  совершенствование).

Баскетбол ( 10 часа )

Овладение техникой передвижений, остано­вок, поворотов и стоек.

Стойка игрока. Перемеще­ние в стойке приставными шагами, боком, ли­цом и спиной вперед. Остановка двумя шага­ми и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений — перемещения в стойке, оста­новка, поворот, ускорение (обучение и совер­шенствование).

Освоение ловли и передач мяча.

  Совершенствование в ос­военных упражнениях.

Освоение техники ведения мяча.

  Совершенствование в ос­военных упражнениях.

Овладение техникой бросков мяча.

  Совершенствование в ос­военных упражнениях. Броски одной и двумя руками в прыжке.

Освоение индивидуальной техники защиты.

  Совершенствование в ос­военных упражнениях.

Закрепление техники владения мячом и раз­витие координационных способностей.

  Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Закрепление техники перемещений, владе­ние мячом и развитие координационных спо­собностей.

  Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

  Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка). Совершенствова­ние уже освоенного.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

  Игра по упрощенным пра­вилам баскетбола. Совершенствование уже ос­военного.

Лыжная подготовка  (20 часов)

Учебно - методическое обеспечение

«Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов / , . – Москва «Просвещение», 2007. – 127с.» Официальные правила баскетбола ФИБА 2000 СпортАкадемПресс, 2000 – 112 с.  Лёгкая атлетика:  Критерии отбора. , Никитушкин. В. Г., – М.: Терра – Спорт,  2000. – 240с. Волейбол. Правила соревнований.   М.: Терра – Спорт,  2001. – 132с.

Интернет – ресурсы:

www. zavuch. info. ru www. uchportal. ru www. openclass. ru www. school. edu. ru www.