Календарно - тематическое планирование по физической культуре для 4 классов на 2014-2015 учебный год

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для 4 классов на 2014-2015 учебный год

№ урока	Тема урока	Содержание урока	Дата проведения
4«А»	4 «Б»	4 «В»	4 «Г»
План	Факт	План	Факт	План	Факт	План	Факт
Легкая атлетика (7часов). Подвижные игры (5 часов)
1	Легкая атлетика (7часов). Подвижные игры(5часов) Повторение строевых упражнений. Ходьба и бег	Правила безопасного поведения на уроках физической культуры. Повторение строевых упражнений. Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов. П/и «Пустое место». Бег 30 м с высокого старта.
2	Ходьба и бег. Низкий  старт.	Ходьба с преодолением 3-4 препятствий в различном темпе. Бег 30 м, 60 м с высокого и низкого старта. Равномерный бег 3-4 минуты. П/и Пустое место».
3	Прыжки в длину с места. Бег 30 м с низ. старта. Прыжки в длину сразбега	Прыжок в длину с места. П/и «Прыжки по полосам». Бег 30 м, бег с ускорением от 20 до. Техника выполнения прыжка в длину с разбега с зоны отталкивания 30 – 50см
.	.
4	Прыжки в длину с разбега. Челночный бег 3x10 м.	Закрепление техники прыжка в длину с разбега. Бег 30 м, 60 м, челночный бег 3x10 м. П/и «Встречная эстафета».
5	КУ: бег 30 м. Прыжки в длину с места, с разбега.	Совершенствование техники прыжка в длину с места, с разбега. Контрольные нормативы: бег 30 м. П/и «Салки».
6	КУ: прыжок в длину с места, с разбега.	Равномерный бег до 5 минут. Контрольные нормативы: прыжок в длину с места, с разбега. П/и «Космонавты».
7	Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель.	Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель (2Ч2) с расстояния 4-5 м, на дальность отскока от пола и от стены. Бросок набивного мяча (0,5 кг).Игра «Метко в цель».
8	Подвижные игры.	Инструктаж по Т/Б. ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.	.
9	Подвижные игры.	ОРУ в движении. Игры: «Волк во рву», «Прыжки по полосам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
10	Подвижные игры.	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
11	Подвижные игры.	ОРУ в движении. Игры: «Волк во рву», «Прыжки по полосам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
12	Подвижные игры.	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
Подвижные игры на основе баскетбола (8 часов)
13	Подвижные игры на основе баскетбола (8 часов)	Инструктаж по Т/Б. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал-садись».	.
14	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал-садись».
15	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал-садись».
16	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу».
17	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу».
18	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу».
19	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу».
20	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу».
21	Гимнастика с элементами акробатики (12 часов )	. Инструктаж по Т/Б. Основная стойка. Построение в колонну по одному, в две шеренги. Комплекс ОРУ с большими и малыми мячами. П/и «Бегуны и метатели».
22	Строевые и акробатические упражнения с предметами.	Перестроение, передвижение в колонне по одному, по два. Повороты. Выполнение команд. Комплекс ОРУ с большими и малыми мячами. П/и «Охотники и утки».
23	Строевые и акробатические упражнения с предметами	Перестроение и передвижение в колонне по одному, по два. Комплекс ОРУ с гимнастической палкой, обручем, скакалкой. П/и «Зеркало», «Забегалы».
24	Строевые и акробатические упражнения	Кувырок вперёд, кувырок в сторону, стойка на лопатках, согнув ноги. П/и «Исправь осанку».
25	Строевые и акробатические упражнения	Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Комбинации из освоенных элементов. П/и «Замри».
26	Акробатические упражнения на равновесие	Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Комбинации из освоенных элементов. П/и «Замри».
27	Строевые упражнения. Акробатические упражнения	Ходьба приставными шагами, приседание и переход в упор присев, упор стоя на колене, сед на гимнастической скамейке, напольном бревне. П/и «Пятнашки».
28	Строевые упражнения Акробатические упражнения	. Строевые упражнения. Построение в две шеренги. Повороты, выполнение команд. Кувырок вперед, перекаты назад.
29	Висы и упоры	Вис на перекладине, спиной на гимнастической стенке, вис на согнутых руках. Подтягивание в висе на гимнастической стенке,  канате.
30	Лазание, перелезания.	Лазание на наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях, лёжа на животе, подтягиваясь руками..
31	Опорный прыжок. Лазание	Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Перелезание через гимнастическое бревно, гимнастического коня. Лазанье по канату.
32	Опорный прыжок. Лазание..	Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Перелезание через гимнастическое бревно, гимнастического коня. Лазанье по канату
33	ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА ( 12ЧАСОВ)	Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Выполнение команды «Лыжи на плечо». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом. Повороты переступанием в движении. Игра «Попади в ворота».
34	Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом. Повороты переступанием в движении. Подъём ступающим шагом. Игра «Запрещённое движение»
35	..	Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом. Спуск в низкой стойке. Подъём ступающим шагом. Игра «Запрещённое движение».
36	Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом (учёт). Спуск в низкой стойке. Торможение «Плугом».
37	Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом. Спуск в низкой стойке. Подъём «лесенкой». Торможение «Плугом». Игра «Быстрый лыжник».
38	Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом. Подъём «лесенкой» (учёт). Торможение «Плугом». Игра «Быстрый лыжник».
39	Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом. Подъём лесенкой». Игра «Кто дальше скатиться с горки».
40	Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом. Игра «Кто дальше скатиться с горки». Прохождение тренировочных дистанций (1 – 3 км).
41	Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом. Повороты переступанием в движении. Подъём ступающим шагом. Игра «Запрещённое движение».
42	Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом. Игра «Кто дальше скатиться с горки». Прохождение тренировочных дистанций (1 – 3 км).
43	Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом. Спуск в низкой стойке. Подъём «лесенкой». Торможение «Плугом». Игра «Быстрый лыжник».	. .
44	Прохождение тренировочных дистанций (1 – 3 км)..
45	Подвижные игры (9 часов)	. Инструктаж по Т/Б. ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
46	Подвижные игры.	ОРУ в движении. Игры: «Волк во рву», «Прыжки по полосам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Инструктаж по Т/Б. ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
47	Подвижные игры.	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
48	Подвижные игры.	ОРУ в движении. Игры: «Волк во рву», «Прыжки по полосам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
49	Подвижные игры.	ОРУ в движении. Игры: «Волк во рву», «Прыжки по полосам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
50	Подвижные игры.	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
51	Подвижные игры.	. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
52	Подвижные игры.	ОРУ в движении. Игры: «Сеть», «Прыжки по полосам». Эстафеты.. Игры: «Пустое место», «Белые медведи».  Развитие скоростно-силовых способностей.
53	Подвижные игры.	ОРУ в движении. «По кочкам», «Прыжки по полосам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
54	Подвижные игры на основе баскетбола (8 часов).	Инструктаж по Т/Б. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал-садись».
55	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу»..
56	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу».
57	.	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол.
58	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол.
59	.	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол.
60	.	Эстафеты с ведением мячаЛовля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу
61	Эстафеты с ведением мяча. Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол.
62	Легкая атлетика (7 часов). Метание малого мяча на дальность	. Инструктаж по Т\Б. Строевые упражнения. ОРУ. Метание малого мяча с места на дальность и заданное расстояние, на дальность отскока от пола и от стены. П/и «Метко в цель».
63	Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель.	. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4 – 5 м. П/и «Точный расчёт».
64	Прыжки в длину с места, разбега, бег	Прыжки в высоту с места, с разбега, с доставанием подвешенных предметов. П/и «Прыжки по кочкам». Бег 30 м с низкого старта. Контрольный норматив прыжки в длину с места.
65	Прыжки в высоту, длину, через препятствия. Бег	Прыжки в высоту с места, с разбега, с доставанием подвешенных предметов. П/и «Прыжки по кочкам». Бег 30 м с произвольного старта. Контрольный норматив прыжки в длину с места.
66	Прыжки. Бег	Прыжки многоразовые через скакалку на правой и левой, обеих ногах. П/и «Круговая эстафета». Равномерный бег до 4 минут.
67	Бросок набивного мяча на дальность	Беговые  упражнения. ОРУ. Бросок набивного мяча (0,5 кг) на дальность двумя руками снизу. П/и «Кто дальше бросит».
68	Бросок набивного мяча. Эстафетный бег.	Беговые  упражнения. ОРУ. Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди. П/и «Кто дальше бросит».Эстафетный бег с передачей палочки.