Рабочая программа по физической культуре для обучающихся с ОВЗ (ЛУО)

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Борисоглебская средняя общеобразовательная школа № 2

Борисоглебского района Ярославской области.

СОГЛАСОВАНО Заместитель руководителя по УВР МОУ  БСОШ  № 2 __________        /_________________/ ФИО «____» ______________20____г.

УТВЕРЖДЕНО Руководитель МОУ  БСОШ  № 2 __________        /_________________/ ФИО Пр. №____ от «___» _______20___г.

  РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

для обучающихся с ОВЗ (ЛУО)

8 КЛАСС

  Составитель:

учитель  физкультуры

п. Борисоглебский

2015 - 2016 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

  Рабочая программа составлена на основе:

Закона Российской Федерации «Об образовании» от 01.01.2001; Основной образовательной программы образовательного учреждения; «Программы специальных (коррекционных) учреждений VIII вида» под ред. (Москва «Просвещение» 2008). Авторами программы являются , , .

Физическая культура является составной частью всей системы работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья (лёгкой умственной отсталостью) (далее  с детьми с ОВЗ (ЛУО).

Структура документа: программа включает три раздела:

1. Пояснительную записку, раскрывающую характеристику и место предмета в учебном плане, цели изучения.

2. Основное содержание с распределением учебных часов по годам обучения и отдельным темам.

3.Требования к уровню подготовки обучающихся в каждом классе отдельно и требования к знаниям выпускников.

Общая характеристика учебного предмета.

Программа предмета состоит из следующих разделов: «Гимнастика и акробатика», «Лёгкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Подвижные и спортивные игры», и является продолжением программы 1 — 4 классов, формируя у учащихся целостное представление о физической культуре, способность включиться в производительный труд.

Цели обучения

- укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности учащихся;

- развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

- приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре;

- развитие чувства темпа и ритма, координации движений;

- формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в движении;

- усвоение учащимися речевого материала, используемого учителем на уроках по физической культуре.

Общеучебные умения, навыки и способы деятельности.

Программа предусматривает формирование у обучающихся общеучебных умений и навыков, универсальных способов деятельности. В этом направлении приоритетными для учебного предмета «Физкультура» являются умения:

- выполнение упражнений по инструкции учителя;

- отработку правил индивидуальной, групповой, коллективной деятельности на уроке;

- формирование и развитие навыков самоконтроля, соблюдения правил безопасности при выполнении физических упражнений.

Место предмета в учебном плане

В учебном плане физическая культура  составляет 102 часа при недельной нагрузке - 3часа.

Распределение материала носит условный характер. Учитель имеет право изменять сетку часов с учетом климатических условий.

Гимнастика и акробатика (18 часов).

Строевые упражнения. Закрепление всех видов перестроений. Повороты на месте и в движении. Размыкание в движении на заданную дистанцию и интервал. Построение в две шеренги; размыкание, перестроение в четыре шеренги. Ходьба в различном темпе, направлениях. Повороты в движении направо, налево.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения без предметов:

— упражнения на осанку;

— дыхательные упражнения;

— упражнения в расслаблении мышц:

— основные положения движения головы, конечностей, туловища:

Общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами, на снарядах:

- с гимнастическими палками;

- с большими обручами;

- с малыми мячами;

- с набивными мячами;

- упражнения на гимнастической скамейке.

Упражнения на гимнастической стенке: Взмахи ногой (правой, левой)в сторону, стоя лицом к стенке и держась руками за нее обеими руками. Приседание на одной ноге (другая нога поднята вперед), держась рукой за решетку.

Акробатические упражнения (элементы, связки, выполняются только после консультации врача):

- простые и смешанные висы и упоры;

- переноска груза и передача предметов;

- танцевальные упражнения;

- лазание и перелезание;

- равновесие;

- опорный прыжок;

- развитие координационных способностей, ориентировка в пространстве, быстрота реакций, дифференциация силовых, пространственных и временных параметров движений.

Лёгкая атлетика (21 час).

Ходьба. Ходьба на скорость (до 15—20 мин). Прохождение на скорость отрезков от 50-100 м. Ходьба группами наперегонки. Ходьба по пересеченной местности до 1,5—2 км. Ходьба по залу со сменой видов ходьбы, в различном темпе с остановками на обозначенных участках.

Бег. Бег в медленном темпе до 8—12 мин. Бег на: 100 м с различного старта. Бег с ускорением; бег на 60 м — 4 раза за урок; бег на 100 м — 2 раза за урок. Кроссовый 6ег на 500-1000 м по пересеченной местности. Эстафета 4 по 100 м. Бег 100 м с преодолением 5 препятствий.

Прыжки. Выпрыгивания и спрыгивания с препятствия (маты) высотой до 1 м. Выпрыгивания вверх из низкого приседа с набивным мячом. Прыжки на одной ноге через препятствия (набивной мяч, полосы) с усложнениями. Прыжки со скакалкой на месте и с передвижением в максимальном темпе (по 10—15с). Прыжок в длину способом "согнув ноги"; подбор индивидуального разбега. Тройной прыжок с места и с небольшого разбега. Прыжок с разбега способом "перешагивание": подбор индивидуального разбега; Прыжок в высоту с разбега способом "перекат" или "перекидной".

Метание. Броски набивного мяча весом 3 кг двумя руками снизу, из-за головы, от груди, через голову на результат. Метание в цель. Метание малого мяча на дальность с полного разбега в коридор 10 м. Метание нескольких малых мячей в различные цели из различных исходных положений и за определенное время. Толкание набивного мяча весом до 2—3 кг со скачка в сектор.

Лыжная подготовка ( 18 часов).        

Занятия лыжами, значение эти» занятий для трудовой деятельности человека. Правила соревнований по лыжным гонкам. Совершенствование одновременного  бесшажного и одношажного ходов. Одновременный двушажный ход. Поворот махом на месте. Комбинированное торможение лыжами и палками Обучение правильному падению при прохождении спусков. Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40-60 м (3-5 повторений за урок — девочки, 5—7 — мальчики), на кругу 150—200 м (1—2 — девочки, 2—3 — мальчики).Передвижение на лыжах до 2 км (девочки), до 3 км (мальчики). Лыжные эстафеты (на кругу 300-400 м). Игры на лыжах: "Переставь флажок", "Попади в круг", "Кто быстрее". Преодоление на лыжах до 2 км (девочки); до 2,5 км (мальчики).

Региональный компонент. Совершенствование одновременного одношажного хода. Одновременный двушажный ход. Комбинированное торможение лыжами и палками. Правильное падение при прохождении спусков. Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 60м (3-5 повторений за урок – девочки; 5-7 – мальчики). Передвижение на лыжах до 2 км – девочки, 3 км – мальчики.

Подвижные и спортивные игры (45 часов).

Волейбол. Техника приема и передачи мяча и подачи. Наказания при нарушениях правил игры. Прием и передача мяча сверху и снизу в парах после перемещений. Верхняя прямая передача в прыжке. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар через сетку (ознакомление). Блок (ознакомление). Прыжки вверх с места и с шага, прыжки у сетки (3—5 серий по 5—10 прыжков в серии за урок). Многоскоки. Упражнения с набивными мячами. Верхняя передача мяча после перемещения вперед, вправо, влево. Передача мяча в зонах 6—3-4 (2), 5-3-4 через сетки, 1—2—3 через сетку; то же, но после приема мяча с подачи. Подачи нижняя и верхняя прямые.

Баскетбол. Правильное ведение мяча с передачей, бросок в кольцо. Ловля мяча двумя руками с последующим ведением и остановкой. Передача мяча двумя руками от груди в парах с продвижением вперед. Ведение мяча с обводкой препятствий. Броски мяча по корзине в движении снизу, от груди. Подбирание отскочившего мяча от щита. Учебная игра по упрощенным правилам. Ускорение 15-20 м (4-6 раз). Упражнения с набивными мячами (2—3 кг). Выпрыгивание вверх с доставанием предмета. Прыжки со скакалкой до 2 мин. Бросок мяча одной рукой с близкого расстояния после ловли мяча в движении. Броски в корзину с разных позиций и расстояния.

Подвижные игры и игровые упражнения:

- коррекционные;

- с элементами общеразвивающих упражнений, лазанием, перелезанием, акробатикой, равновесием;

- с бегом на скорость;

- с прыжками в высоту, длину;

- с метанием мяча на дальность и в цель;

- с элементами пионербола и волейбола;

- с элементами баскетбола;

- игры на снегу, льду.

Требования к уровню подготовки выпускников 8 класса.

Обучающиеся должны знать:

- что такое фигурная маршировка; требования к строевому шагу; как перенести одного ученика двумя различными способами; фазы опорного прыжка.

- простейшие правила судейства по бегу, прыжкам, метанию; правила передачи эстафетной палочки в эстафетах; как измерять давление, пульс;

- как правильно проложить учебную лыжню; знать температурные нормы для занятий на лыжах;

- каким наказаниям подвергаются игроки при нарушении правил, правила игры в волейбол;

- как правильно выполнять штрафные броски при игре в баскетбол.

Обучающиеся должны уметь:

- соблюдать интервал и дистанцию при выполнении упражнений в ходьбе; выполнять движения и воспроизводить их с заданной амплитудой без контроля зрения; изменять направление движения по команде; выполнять опорный прыжок способом "согнув ноги" и "ноги врозь" с усложнениями (выше снаряд, дальше мостик от снаряда); выполнять простейшие комбинации на бревне; проводить анализ выполненного движения учащихся;

- бежать с переменной скоростью в течение 6 минут, в различном темпе; выполнять прыжки в длину, высоту, метать, толкать набивной мяч;

- выполнять поворот "упором"; сочетать попеременные ходы с одновременными; пройти в быстром темпе 150—200 м (девушки),200-300 м (юноши); преодолевать на лыжах до 2 км (девушки), до 2,5 км (юноши);

- принимать и передавать мяч сверху, снизу в парах после перемещений при игре в волейбол;

- выполнять ловлю и передачу мяча в парах в движении шагом. Ведение мяча в беге. Выполнение бросков в движении и на месте с различных положений и расстояния.

КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Проверочные испытания по видам упражнений: бег 30—60 м; прыжок в длину с места; сила кисти (правой, левой), метание на дальность, бросок набивного мяча (1 кг) из-за головы обеими руками из положения сидя ноги врозь. Тесты проводятся 2 раза в год: в сентябре-мае (избирательно).

Распределение программного материала по разделам

№ п/п	Наименование разделов	Количество часов
1	Знания о физической культуре	В процессе уроков
2	Способы физкультурной деятельности	В процессе уроков
3	Гимнастика с основами акробатики	14 часов
4	Легкая атлетика	24час
5	Лыжная подготовка	18 часов
6	Подвижные игры, игры с элементами спортивных игр	45часов
7	Общеразвивающие упражнения	В содержании разделов программы
Итого:	105часа

Календарно – тематическое планирование

№ п/п	Содержание раздела	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1 – 27	28 – 48	49 – 78	79 – 102
1	Знания о физической культуре	В процессе уроков
2	Способы физкультурной деятельности
3	Легкая атлетика	1-8	90-105
4	Гимнастика с основами акробатики	28-41	67-70
5	Лыжная подготовка	49-66
6	Подвижные игры, игры с элементами спортивных игр	9-27	42-48	71-78	79-89

Поурочно - тематический план.

№ п/п	Содержание	Кол-во часов	Дата проведения
План	Факт
Легкая атлетика (8 часов (1-8)
1/1	Понятие о правильной осанке, ходьбе, беге, метании, прыжках. Строевые упражнения.  Ходьба. Ходьба на скорость (до 15—20 мин). Высокий старт. Бег с ускорением. Игра «Вызов номеров». Инструктаж по ТБ. Правила поведения на уроке физкультуры в зале и на спортивной площадке.	1	1- 5.09
2/2	Сдача рапорта.  Ходьба "змейкой", ходьба с различными положениями туловища.   Прохождение на скорость отрезков от 50-100 м. Бег с низкого старта; стартовый разбег. Игра «Пустое место».	1
3/3	Старты из различных положений; бег с ускорением и на время (60 м). Прыжки через скакалку на месте в различном темпе. Игра «Точно в мишень».	1
4/4	Ходьба по пересеченной местности до 1,5—2 км. Бег на 40 м — 3—6 раз.  Старты из различных положений. Метание малого мяча на дальность с разбега.	1	8-12.09
5/5	Бег на: 100 м с различного старта. Метание малого мяча на дальность с разбега.  Кроссовый 6ег по пересеченной местности.	1
6/6	Кроссовый 6ег на 500-1000 м по пересеченной местности. Прыжки в длину с разбега способом "согнув ноги".	1
7/7	Бег на 80 м с преодолением 3—4 препятствий. Метание мяча в движущуюся цель. Прыжки в длину с места.	1	15 – 19.09
8/8	Понятие «эстафетный бег».  Эстафета 4 по 100 м  Метание нескольких малых мячей в различные цели из различных исходных положений и за определенное время. Игра «Гонка мячей».	1
Подвижные игры, игры с элементами спортивных игр (19 часов (1-19) Подвижные и спортивные игры (45 часов).
9/1	Волейбол. Техника приема и передачи мяча и подачи. Игры «Охотники и утки», «Зоркий глаз».	1
10/2	Наказания при нарушениях правил игры. Прием и передача мяча сверху и снизу в парах после перемещений. Игры «Втяни в круг», «Попади в цель»	1	22-26.09
11/3	Верхняя прямая передача в прыжке.  Игры «Гонка мячей», «Выбей мяч»	1
12/4	Верхняя прямая подача. Инструктаж по ТБ. Учебная игра. Игры «Мяч среднему», «Пятнашки маршем».	1
13/5	Прямой нападающий удар через сетку. Учебная игра. Игры «Полоса препятствий», «Снайперы».	1	29.09 – 3.10
14/6	Блок. Учебная игра. Подвижная игра «Гонка мячей», «Сильный бросок»	1
15/7	Баскетбол. Правильное ведение мяча с передачей, бросок в кольцо. ТБ на занятиях по баскетболу. Игра «Два сигнала», «Мяч – соседу».	1
16/8	Ловля мяча двумя руками с последующим ведением и остановкой. Игра «Самые сильные», «Метко в цель».	1	6 -10.10
17/9	Передача мяча двумя руками от груди в парах с продвижением вперед. Игра «Не давай мяч водящему», «Попади в цель».	1
18/10	Ведение мяча с обводкой препятствий. Игра «Футбольный бильярд».	1
19/11	Броски мяча по корзине в движении снизу, от груди.  Игры «Кто самый меткий», «Линейная эстафета».	1	13-17.10
20/12	Подбирание отскочившего мяча от щита. Учебная игра в баскетбол по упрощенным правилам. Игры «Кто быстрее», «Подвижная цель».	1
21/13	Ускорение 15-20 м (4-6 раз). Учебная игра в баскетбол по упрощенным правилам. Игры «Сумей выбить мяч», «Встречная эстафета».	1
22/14	Упражнения с набивными мячами (2—3 кг). Учебная игра в баскетбол по упрощенным правилам. Игра «Волна», «Защита цели».	1	20-24.10
23/15	Сочетание приемов: ведение мяча — остановка в два шага — бросок мяча в корзину (двумя руками от груди или одной от плеча)Игра по упрощенным правилам. Игра «Неудобный бросок».	1
24/16	Сочетание приемов: ловля мяча в движении — ведение мяча — бросок мяча в корзину. Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища. Игра по упрощенным правилам.  Игра «Волна».	1
25/17	Выпрыгивание вверх с доставанием предмета. Учебная игра. Игры «Летучий мяч», «Передал – садись».	1	27 -31.10
26/18	Бросок мяча одной рукой с близкого расстояния после ловли мяча в движении. Учебная игра в баскетбол. Игры «Мяч в воздухе», «Гонка мячей».	1
27/19	Броски в корзину с разных позиций и расстояния. Учебная игра в баскетбол. Игры «Догони  мяч», «Встречный бой».	1
Гимнастика (14 часов (1-14)
28/1	Строевые упражнения. Перестроения. Повороты на месте и в движении. Размыкание в движении на заданную дистанцию и интервал. Общеразвивающие упражнения без предметов. Игра «Полоса препятствий». Инструктаж по ТБ.	1	10-14.11
29/2	Построение в две шеренги; размыкание, перестроение в четыре шеренги. Ходьба в различном темпе, направлениях. Стойка на лопатках согнув и выпрямив ноги. Игра «Посадка картофеля».	1
30/3	Повороты в движении направо, налево. Упражнения на гимнастической скамейке.  Стойка на лопатках выпрямив ноги. Игра «Волна».	1
31/4	Передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом.  Упражнения на гимнастической стенке: Взмахи ногой (правой, левой)в сторону, стоя лицом к стенке и держась руками за нее обеими руками. Приседание на одной ноге (другая нога поднята вперед), держась рукой за решетку. Стойка на лопатках выпрямив ноги.	1	17-21.11
32/5	Упражнения с обручами. Передвижение в колонне по «диагонали». Перекаты в группировке. Танцевальные упражнения.	1
33/6	Простые и смешанные висы и упоры.  Кувырок назад  в группировке. Игра «Прокати быстрее мяч» .	1
34/7	Упражнения с малыми мячами. Передвижение в колонне «противоходом» .  Простые и смешанные висы и упоры.  Кувырок назад в группировке. Игра «Самый ловкий»	1	24-28.11
35/8	Упражнения на гимнастической стенке. Кувырок назад в группировке. Игра «Конники – спортсмены».	1
36/9	«Мостик» из положения стоя с помощью учителя. Из стойки на лопатках полупереворот в стойку на коленях. Эстафета с обручами.	1
37/10	Комплекс упражнений с малыми мячами. Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз с переходом на гимнастическую скамейку.	1	01-05.12
38/11	Упражнения на низкой перекладине – вис на согнутых руках. Комплекс упражнений с набивными мячами. Игра «Что изменилось» .	1
39/12	Упражнения с обручами. Вис на рейке гимнастической стенки. Эстафета «Верёвочка под ногами» .	1
40/13	Подтягивание в висе на канате стоя на полу ноги врозь. Игра «Пролезь сквозь гимнастический обруч» .	1	08-12.12
41/14	Упражнения на гимнастической стенке: Наклоны к ноге, поставленной на рейку на высоте колена, бедер. Сгибание и поднимание ног в висе поочередно и одновременно. Различные взмахи. Полоса препятствий. .	1
Подвижные игры (7 часов (20-26).
42/20	Бег с изменением направления и скорости, с внезапной остановкой. Игры «Прыжки вокруг обруча», «Эстафеты зверей».	1
43/21	Баскетбол. Ведение мяча. Игры «Перетягивание», «Команда быстроногих».	1	15-19.12
44/22	Баскетбол. Передача мяча. Игры «Выталкивание», «Встречная эстафета».	1
45/23	Баскетбол. Остановка прыжком, шагом, прыжком после ведения мяча. Игры «Весёлый обруч», «Эстафета с поворотами».	1
46/24	Баскетбол. Остановка прыжком, шагом, прыжком после ведения мяча. Учебная игра. Игра «Эстафета с мячами».	1	22-26.12
47/25	Игра в баскетбол.  Эстафеты с мячом.	1
48/26	Игра в баскетбол. Эстафеты с прыжками.	1
Лыжная подготовка (18 часов)
49/1	Значение занятий по лыжной подготовке для трудовой деятельности человека. Построение в одну шеренгу с лыжами и на лыжах. Переноска лыж на плече и под рукой, передвижение в колонне с лыжами.  Одновременный двухшажный ход. Игра «Проехать через ворота». Инструктаж по ТБ.	1	29.12 – 9.01
50/2	Выполнение команд:  «Становись!», «Равняйсь», «Смирно!», «Вольно!», «Лыжи положить!», «Лыжи взять!», «На лыжи становись!».  Одновременный бесшажный ход. Игра «Слалом на лыжах» .	1
51/3	Одновременный бесшажный ход.  Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 40-60 м (3-5 повторений за урок — девочки, 5—7 — мальчики).  Спуск в низкой и основной стойке.  Игра «Кто быстрее взойдёт на горку».	1
52/4	Передвижение до 2 км (девочки), до 3 км. (мальчики).  Игра «Проехать в ворота».	1	12.01-16.01
53/5	Одновременный одношажный ход.  Обучение правильному падению при прохождении спусков.  Спуск в основной стойке. Игра «Спуск через ворота» .	1
54/6	Одновременный одношажный ход. Лыжные эстафеты на кругах 300-400 м.  Подъем "полуелочкой"на склон. Спуск в средней стойке. Игра «Подними предмет» .	1
55/7	Одновременный двухшажный ход. Подъём «полулесенкой». Подвижные игры «Проехать через ворота», «Вот так карусель!» .	1	19.01- 23.01
56/8	Одновременный двухшажный ход. Спуск с горки в средней стойке.  Комбинированное торможение лыжами и палками Игра «Спуск через ворота»,"Пустое место ".	1
57/9	Передвижение на лыжах девочки -2 км, мальчики -3 км.  Игра «Вот так карусель!» .	1
58/10	Поворот махом на месте. Спуск в средней стойке.  Торможение "плугом". Игра «Кто быстрее взойдёт на горку», "Метко в цель".	1	26-30.01
59/11	Поворот махом на месте. Спуск в средней стойке.  Торможение "плугом". Подвижная игра «К своим флажкам».	1
60/12	Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках  150-200 м (2-3 раза).	1
61/13	Спуск с горки в средней стойке. Подъём «полуёлочкой». Игры «Веер», «Кто дальше», «Снежком по мячу»	1	02-06.02
62/14	Спуск с горки в средней стойке. Подъём «полуёлочкой». Игра «Широким шагом», «Снегурочка».	1
63/15	Спуск с горки в средней стойке. Подъём «полулесенкой». Игра «Возьми палку», «Крепость».	1
64/16	Спуск с горки в средней стойке. Подъём «полулесенкой». Игра «Вызов номеров».	1	9-13.02
65/17	Спуск с горки в средней стойке. Подъём «полулесенкой». Игра «С двумя палками».	1
66/18	Игры «Спуск через ворота», "Пустое место ", «Встречная эстафета».	1
Гимнастика ( 4 часа (15-18).
67/15	Влияние физических упражнений на развитие физических качеств. Кувырок назад. Игра «Посадка картофеля». Инструктаж по ТБ.	1	16-20.02
68/16	Прыжок в глубину.  Комбинация из кувырков. Игра «Неудобный бросок».	1
69/17	Опорный прыжок через козла: наскок в упор на колени, соскок с поворотом направо с опорой на руку. Эстафета «Верёвочка под ногами».	1
70/18	Опорный прыжок через козла: наскок в упор на колени. Соскок  прогнувшись. Равновесие «Ласточка». Игра «Волна».	1	23-27.02
Подвижные игры (19 часов (27-45).
71/27	Волейбол. Правила и обязанности игроков; техника игры в волейбол. Предупреждение травматизма.  Инструктаж по ТБ. Верхняя передача  мяча двумя руками.  Игра в пионербол.	1
72/28	Верхняя передача мяча, наброшенного партнером на месте и после перемещения вперед в стороны. Игра "Мяч в воздухе". Учебная игра в волейбол.	1
73/29	Верхняя передача мяча, наброшенного партнером на месте и после перемещения вперед в стороны. Игра «Весёлый обруч». Игра в волейбол.	1	02-06.03
74/30	Верхняя передача мяча. Игра "Мяч в воздухе".  Игра в волейбол.	1
75/31	Верхняя передача мяча. Учебная игра в волейбол. Игры «Мяч в цель», «Альпинисты».	1
76/32	Учебная игра в волейбол.  Игра «Борьба за мяч».	1	9-13.03
77/33	Игра «Неудобный бросок». Учебная игра в волейбол.	1
78/34	Подача мяча. Игра «Не давай мяча водящему». Учебная игра в волейбол.	1
79/35	Эстафеты с передачей мяча. Игра «Мяч среднему». Учебная игра в волейбол.	1	16-20.03
80/36	Эстафеты с передачей мяча. Игра «Мяч соседу».	1
81/37	Игра «Бросок в цель», «Охотники и утки». Игра в волейбол.	1
82/38	Игра «Мяч среднему». Игра в волейбол.	1	06-10.04
83/39	Игра «Мяч соседу», «Гонка мячей по кругу». Игра в волейбол.	1
84/40	Эстафета с ведением мяча. Игра «Бросок мяча в колонне». Игра в баскетбол.	1
85/41	Игры «Мяч вдогонку», «Мяч среднему». Игра в баскетбол.	1	13-17.04
86/42	Игра «Защищай товарища». Игра в баскетбол.	1
87/43	Игры «Попади в обруч», «Вызов номеров». Игра в баскетбол.	1
88/44	Игры «Штандер», «Погрузка арбузов». Игра в баскетбол.	1	20-24.04
89/45	Игра «Защита подвижной цели», «Встречная эстафета».Игра в пионербол.	1
Лёгкая атлетика (13 уроков (9-21)
90/9	Закаливание организма.  Прыжок в высоту способом «перешагивание». Прыжки в длину с места. Инструктаж по ТБ. Бег на 100 м — 2 раза за урок.	1
91/10	Челночный бег 3х10м.  Прыжок в высоту способом «перешагивание». Прыжки со скакалкой до 2 мин.  Игра «Эстафета с прыжками» .	1	27.04-01.05
92/11	Метание малого мяча на дальность из-за головы.  Медленный бег до 4 мин.  Прыжок в высоту способом «перешагивание».	1
93/12	Метание набивного мяча весом 2—3 Кг двумя руками снизу, из-за головы, через голову.  Прыжок в высоту с разбега способом "перекат" или "перекидной".  Низкий старт. Бег 30м. с низкого старта. Игра «Снайперы» .	1
94/13	Метание малого мяча на дальность из-за головы. Прыжки со скакалкой.  Прыжок в высоту с разбега способом "перекат" или "перекидной".	1	04-08.05
95/14	Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя.  Кроссовый бег на 500—1000 м. Игра «Вызов номеров».	1
96/15	Бег на 80 м с преодолением 3—4 препятствий. Прыжки через препятствия, со скакалкой. Метание малого мяча на дальность с разбега по коридору 10 м.	1
97/16	Кроссовый бег на 500—1000 м. Ходьба в приседе. Метание малого мяча в вертикальную цель. Игры «Точно в мишень», «Мяч соседу».	1	11-15.05
98/17	Бег на 80 м с преодолением 3—4 препятствий. Игры «Прыжки по кочкам», «Метко в цель».	1
99/18	Прыжки через препятствия. Встречные эстафеты.	1
100/19	Прыжки со скакалкой. Игры «Прыжок под микроскопом», «Перемена местами».	1	18-22.05
101/20	Продолжительная ходьба (20-30 мин) в различном темпе, с изменением ширины и частоты шага. Игра «Вызов номеров».	1
102/21	Толкание набивного мяча весом до 2—3 кг со скачка в сектор. Бег на время (60 м). Игра «Встречная эстафета».	1
103/22	Прыжок в длину способом "согнув ноги"; подбор индивидуального разбега. Метание. Метание в цель. Толкание набивного мяча весом до 2—3 кг со скачка в сектор.	25 -29.05
104/23	Тройной прыжок с места и с небольшого разбега. Броски набивного мяча весом 3 кг двумя руками снизу, из-за головы, от груди, через голову на результат. Метание малого мяча на дальность с полного разбега в коридор 10 м.
105/24	Метание нескольких малых мячей в различные цели из различных исходных положений и за определенное время.