Сохранение и укрепление здоровья учащихся начальных классов на основе здоровьесберегающей технологии биологической обратной связи (стр. 8 )

В данной работе было проведено исследование теоретических характеристик здоровьесберегающего процесса в образовательном учреждении, а также дан анализ практики использования, внедрения здоровьесберегающей технологии БОС в начальных классах Черки-Гришинской СОШ Буинского района Республики Татарстан.

Выводы по второй главе

Необходимость разработки комплекса мер по снятию перегрузки, сохранению и укреплению здоровья и внедрению здоровьесберегающих технологий в образование в настоящее время является чрезвычайно актуальной задачей. В этой связи технология БОС занимает достойное место по той причине, что предполагает активное отношение ученика к формированию собственного здоровья.

Применение технологии БОС в школьной практике позволяет сделать следующие выводы:

• Ребенок сознательно участвует в процессе своего оздоровления, хорошо понимая это.

• Занятия проводятся систематически, что позволяет выработать и хорошо закрепить у детей навыки правильного дыхания.

• Овладение данной методикой позволяет ребёнку меньше волноваться в школе перед контрольными, успокоить нервную систему; помогает справиться со страхами, стрессами, неудачами, застенчивостью.

• Правильное дыхание улучшает «жизнь бронхов», укрепляет здоровье, что является профилактикой ОРЗ.

• Правильное дыхание улучшает кровообращение, что приводит к улучшению внимания, памяти, повышению работоспособности.

• Дети, прошедшие курс дыхания, быстро засыпают, менее утомляются, отмечается высокая степень работоспособности.

• Занятия проходят в игровой форме, что особенно привлекает детей.
Технология БОС органично вписывается в образовательный процесс, сочетается и дополняет все уже применяемые в течение многих лет методы оздоровительной работы, способствуя массовому оздоровлению школьников и учителей.

Большинство учащихся, которые посещали уроки «БОС-Здоровье» отмечают, что освоили навык диафрагмального дыхания, научились расслабляться, стали хорошо разбираться в компьютерной программе и могут научить других детей и своих родителей. Все учащиеся с большим желанием повторно проходят сеансы БОС, быстро вспоминают навык дыхания и показывают высокие результаты. По окончании учебного года проанализирована эффективность: после 10–12 занятий у детей повышается показатель ДАС, что свидетельствует об улучшении функционального состояния сердечно-сосудистой, дыхательной систем и самочувствия детей.

Данный метод (и технологии) можно определить как развивающий здоровье человека, как средство обучения индивидуальному способу оздоровления, как инструмент, позволяющий полноценно готовить к жизни здоровое поколение.

Рекомендовать технологию БОС к внедрению в образовательные учреждения.

Заключение

Тенденции, связанные с ухудшением состояния здоровья детей и подростков, привлекают пристальное внимание ученых и практиков, в том числе в области образования. Неудовлетворительное состояние здоровья подрастающего поколения призывает к поиску новых форм, средств и методов формирования, сохранения и укрепления здоровья учащихся образовательных учреждений.

Успешность обучения в школе определяется уровнем состояния здоровья, с которым ребёнок пришёл в школу, что является исходным фоном на старте обучения.

Анализ специальной научной литературы по аспектам исследуемой проблемы с целью обоснования актуальности избранной темы, определения задач, объекта, предмета, цели, гипотезы исследования показывает, что решение проблем современной школы в вопросах здоровьесбережения учащихся можно найти в педагогических технологиях, которые позволяют без врачебного вмешательства, толь ко педагогическими средствами противостоять здоровьеразрушающей школьной среде. Известны исследования многих отечественных ученых в области здоровьесберегающей педагогики.

Многолетние исследования Института возрастной физиологии РАО позволили выявить школьные факторы риска (ШФР), которые негативно сказываются на росте, развитии и здоровье детей, и проранжировать их по степени значимости. К числу ШФР относятся:

1. Стрессовая тактика педа гогических воздействий.

2. Интенсификация учебного процесса.

3 Несоответствие методик и технологий обучения возра стным и функциональным возможностям школьников.

4. Нерациональная организация учебной деятельности (в том числе физкультурно-оздоровительной работы).

5. Низкая функциональная грамотность педагогов и ро дителей в вопросах охраны и укрепления здоровья детей.[4]

Назревшая необходимость ликвидации негативного влияния школьных факторов риска на рост, развитие и здоровье детей предполагает разработку комплекса мер по созданию здоровьесберегающей образовательной среды и здоровьесохраняющей организации учебного процесса.

Комфортность и безопасность педагогических условий развития личности в современной образовательной среде может быть обеспечена внедрением в практику образовательной деятельности здоровьесберегающих образовательных технологий.

Технология БОС – современный высокоэффективный, немедикаментозный, не имеющий абсолютных противопоказаний метод профилактики заболеваний и сохранения здоровья, сочетающийся с любыми образовательными и коррекционными программами.

В основе технологии БОС лежит тренинг дыхательно-релаксационного типа дыхания с биологической обратной связью.

Данная технология получила высокую экспертную оценку специалистов Санкт-Петербургской академии постдипломного педагогического образования, специалистов Комитета по здравоохранению Правительства Санкт-Петербурга, ученых института специальной педагогики и психологии Международного университета семьи и ребенка им. Р. Валленберга, ученых Санкт-Петербургского Государственного медицинского университета им. академика .

Методика выработки и тренировки диафрагмально-релаксационного дыхания с помощью биологической обратной связи, направлена на: стабилизацию общего состояния ребенка, регуляцию функционирования физиологических систем организма, их взаимодействия и слаженной работы, обеспечение гармонии ребенка в отношениях с самим собой и с окружающим миром.

Выработка диафрагмально-релаксационного типа дыхания (ДРТД) производится путем последовательной тренировки в выполнении статических дыхательных упражнений с акцентом на диафрагмальный тип дыхания, на фоне релаксации с целью достижения показателей дыхательной аритмии сердца, соответствующих норме для данного биологического возраста.

Формирование и тренировка ДРТД производится с использованием компьютерного аппаратно-программного комплекса за счет преобразования электрофизиологических сигналов в звуковые и зрительные сигналы обратной связи.

Результатами успешности курса являются:

Медицинские показатели:

Изменения дыхательной аритмии сердца, частоты сердечных сокращений, частота дыхания;

Изменение показателей заболеваемости (в основном респираторными инфекциями).

Психолого-педагогические показатели:

Успеваемость до и после курса занятий;

Изменение тревоги, степени выраженности депрессии, качества жизни;

Изменение частоты нарушений звукопроизношения.

Формирование навыков самостоятельных занятий

Немаловажным результатом считается и тот факт, что школьники с удовольствием посещают занятия «БОС – Здоровье». Многие из них отмечают, что уроки здоровья помогают им быть спокойными, уверенными в себе, сосредоточенными на контрольных работах, у них улучшилось память и внимание.

Педагоги и родители считают, что уроки здоровья нужны. Человека нужно, начиная с детского сада и школы, обучать сохранению и укреплению своего здоровья. Именно для этого и предназначена технология здоровья – биологическая обратная связь, которая позволит решить задачу повышения уровня здоровья наших школьников.
Разработка комплекса мер по снятию перегрузки, сохранению и укреплению здоровья обучающихся в настоящее время является чрезвычайно актуальной задачей

Список литературы

1. Здоровье и счастье ребёнка// Персональный сайт Амосова.-2005[Электронный ресурс].URL: http://www. icfcst. kiev. (дата обращения 25.03.2011).

2. Оптимизация процесса обучения. — М., Просвещение,1987.- 100с.

3. Нервно-психическое утомление учащихся в традиционной школьной среде. — Сергиев Посад, 1995. -41с.

4. Здоровьесберегающая школа. – М: Московский психолого-социальный институт, 2004. – 240 с.

5. Обеспечение здоровьесберегающих технологий в школе:справочник руководителя образовательного учреждения. -2005.-№10.-С.84-92.

6. Формирование здоровьесберегающией среды в системе общего образования// Валеология. -2004. -№1. - С.21-26.

7. Оздоровительные мероприятия в учебном процессе // Начальная школа. -2004, -№ 4.- 72 с.

8. Педагогическая психология / Под ред. . М.: Педагогика, 1991, С. 324 – 341.

9. Динамика работоспособности и функционального состояния организма учащихся при обучении в современной школе. М.: Просвещение, 1974.

10. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья:1-5 классы. – М.:ВАКО, 2007. – 152 с.

11. Здоровьесберегающая деятельность школы в учебно-воспитательном процессе: проблемы и пути их решения//Школа.-2005.-№3.-С.52-87.

12. Здоровьесберегающие технологии учебного процесса: электронное пособие/, , [и др.]. – М.: Учитель, 2010.

13. , К вопросу здравотворческой деятельности в образовательных учреждениях // Начальная школа. – 2006. -№ 4. - 68 с.

14. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Начальная школа. - 2005. - № 11. –С.75.

15. Здоровьесберегающие технологии в школе.-М.: Вако,2005, - 78с.

16. Формирование ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни// Начальная школа плюс До и После. -2009. -№2. - С.6-8.

17. , Анатомия и физиология детского организма:учебник для студентов пединститутов. 2 – е изд., перераб. М.: Просвещение, 1986, С. 184 – 187.

18. Материалы Всероссийского съезда школ, содействующих укреплению здоровья «Здоровое поколение – здоровая Россия»/, , [и др.]/ М., 2008. – 88c.

19. Здоровьесберегающие технологии сегодня и завтра // Начальная школа. – 2006.- № 6. - С. 56.

20. Здоровьесберегающая деятельность школы// Педагогика. -2005.-№6.-С.37-44.

21. Реализация здоровьесберегающих технологий в сельской школе // Начальная школа. - 2005. - № 11. - С. 78.

22. Образование и здоровье:дидактические материалы и методические рекомендации для проведения уроков здоровья в школе.-Казань, 1999. -163с.

23. Образовательные здоровьесберегающие технологии: опыт методического объединения учителей начальных классов/ авт.-сост. . – Волгоград: Учитель, 2009. – 121с.

24. , , Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы (1-4 классы). – М.: ВАКО,2008. – 228 с.

25. Обучение диафрагмальному дыханию:методическое пособие/ сост. , – СПб,, 2003, -108 с.

26. Оздоровительная дыхательная гимнастика с использованием метода обратной связи в школьно-дошкольных учреждениях: методическое пособие/, , [ и др.]. – СПб.:Изд-во НИИХ СПбГУ, 2003. -16 с.

27. Ощепкова ТЛ. Воспитание потребности в ЗОЖ у детей младшего школьного возраста // Начальная школа. – 2006.- № 8. - С. 90.

28. Педагогика здоровья/под ред. – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 1999. – 333с.

29. Современные образовательные технологии. — М., 1998. – 132 с.

30. Система обучения здоровью в образовательных учреждениях. Опыт Республики Татарстан. – Казань: РИЦ «Школа», 2005. – 102 с.

31. Здоровье на уроке //Начальная школа.- 2011. -№2. - С. 17-20.

32. Дыхание по Сметанкину. – СПб.: :, 2007. – 160 с.

33. Открытый урок здоровья. – СПб.: Питер, 2005. – 160 с.

34. , , Оценка эффективности «Уроков БОС-Здоровье»: методическое пособие/ - СПб.:Изд-во НИИХ СПбГУ, 2006. -38 с.

35. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. - М.: АПК и ПРО,2002.-121с.

36. Здровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе. - М.:АРКТИ,2003.-270с.

37. Руководство по здоровьесберегающей педагогике. Технологии здоровьесберегающего образования. - М.:АРКТИ, 2008.- 288с.

38. О воспитании. - М.: Политическая литература, 1982.- 270 с.

39. Здоровьесберегающий подход в развитии успешности ученика//Образование в современной школе. -2005. - №2. - С.40-44.

40. , Создание здоровьесберегающей образовательной среды в дошкольном образовательном учреждении// Методист. -2005. -№4. - С.61-65.

41. Техники здоровья:методическое пособие/ сост. , – СПб, 2006, -12 с.

42. Формирование культуры здоровья обучающихся:материалы межрегиональной конференции работников образования и здравоохранения, 7 декабря 2004 г. – Казань: РИЦ «Школа», 2005. – 140с.

43. Школа – территория здоровья// Педагогика.-2005. -№3. - C.42-46

44. Воспитание культуры здорового образа жизни у обучающихся в Республике Татарстан. – Казань: Магариф, 2003. – 63 с.

45. , , Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе //Народное образование. - 2004.- №4. - С. 64-65.

46. Здоровьесберегающие технологии в образовательно-воспитательном процессе: научно-практический сборник инновационного опыта. - М.: Илекса, 2001. - 400с.

47. , , Содержание здоровьесберегающего сопровождения в системе непрерывного образования// Валеология. - 2004. -№4. - С.67-70.

48. Школа и психическое здоровье учащихся / Под ред. . — М., 1988.- 75 с.

49. От охраны здоровья к успеху в учебе // Начальная школа. - 2006. - № 8. - С. 89.

50. кружающая среда и здоровье человека. Богусловский. - М.: Прогресс, 1980, -234 с.