Физическая культура Рабочая программа дисциплины (стр. 2 )

5.1 Структура дисциплины (модуля)

Тематический план, отражающий содержание дисциплины (перечень разделов и тем), структурированное по видам учебных занятий с указанием их объемов в соответствии с учебным планом, приведен в таблице 3.

Таблица 3 – Структура дисциплины

№	Название темы	Вид занятия	Объем час	Кол-во часов в интерактивной и электронной форме	СРС
1	Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов	Лекция	1	1	4
2	Социально-биологические основы физической культуры студентов	Лекция	2	2	6
3	Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.	Лекция	1	1	4
4	Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности	Лекция	2	2	6
5	Основы спортивной тренировки - физические качества (сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость).	Лекция	2	2	7
6	Общая и специальная подготовка в системе физического воспитания студентов.	Лекция	2	2	6
7	Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.	Лекция	1	1	4
8	Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.	Лекция	2	2	6
9	Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.	Лекция	1	1	4
10	Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов	Лекция	1	1	4
11	Физическая культура и профессиональной деятельности бакалавра и специалиста	Лекция	1	1	4
12	Итоговый тест	Зачетное занятие	1	1	-
ИТОГО:	17	17	55

5.2 Содержание дисциплины (модуля)

1. Тема 1 Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Физическая культура личности. Деятельностная сущность физической культуры в различных сферах жизни. Ценности физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении (1 час).

Литература по теме:

1. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учеб. пособие / , . − М.: Изд-во КноРус, 2013. – 424 с.

2. Физическая культура / . – Изд. 6-е, доп. и испр. – Ростов н/Д: Феникс, 2010. – 444 с.

3. Физическая культура студента и жизнь: учебник/ − М.: Гардарики, 2008. – 366с.: ил.

4. Муллер, культура студента [Электронный ресурс] : учеб. пособие / , , . − Красноярск : Сибирский федеральный университет, 2011. − 172 с.  Режим доступа :  http:///bookread2.php? book=443255.

Формы и методы проведения занятий по теме, применяемые образовательные технологии.

Тема дисциплины «Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов» представлена в электронной программе Moodle и имеет следующую структуру: текст лекции и видеопрезентация данного материала.

Виды самостоятельной подготовки студентов по теме.

Подготовка к итоговому тестированию, подготовка ответов на контрольные вопросы, чтение дополнительной литературы по данной теме.

2. Тема 2 Социально-биологические основы физической культуры студентов.

Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды (2 часа).

Литература по теме:

1. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учеб. пособие / , . − М.: Изд-во КноРус, 2013. – 424 с.

2. Физическая культура / Ю. И. – Изд. 9-е, доп. и испр. – Ростов н/Д: Феникс, 2014. – 444 с.

3. Физическая культура студента и жизнь: учебник/ − М.: Гардарики, 2010. – 366с.: ил.

4. Эколого-социально-медицинские технологии формирования популяционного здоровья : курс лекций / , , ; под общ. ред. . – Волгоград : Изд-во Волгоградского гос. ун-та, 1999. – 460 с.

5. Социально-личностное воспитание студентов в процессе физкультурно-спортивной деятельности: учеб. пособ. /, , . – СПб.: ИТМО, 2005. – 250 с.

6. Социальные и биологические основы физической культуры: учеб. пособие /, , // Отв. ред. , – Спб.: Изд-во Санкт-Петерб. гос. ун-та, 2001. – 366 с.

Формы и методы проведения занятий по теме, применяемые образовательные технологии.

Тема дисциплины «Социально-биологические основы физической культуры студентов» представлена в электронной программе Moodle и имеет следующую структуру: текст лекции и видеопрезентация данного материала.

Виды самостоятельной подготовки студентов по теме.

Подготовка к итоговому тестированию, подготовка ответов на контрольные вопросы, чтение дополнительной литературы по данной теме.

3. Тема 3 Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.

Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни (1 час).

Литература по теме:

1. , Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие. – М.: Изд-во «Альфа – М», 2009. – 417 с.

2. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учеб. пособие / , . − М.: Изд-во КноРус, 2013. – 424 с.

3. Физическая культура / . – Изд. 9-е, доп. и испр. – Ростов н/Д: Феникс, 2014. – 444 с.

4. Физическая культура студента и жизнь: учебник/ . − М.: Гардарики, 2010. – 366с.: ил.

5. Физическая культура. Основы здорового образа жизни / . – Изд. 2-е, доп. и испр. – – Ростов н/Д: Феникс, 2014. – 444 с.

6. Образ жизни и здоровье населения /. − М.: БЕК, 2012. – С. 54

7. Двигательная активность и здоровье современного человека: учеб. пособ. для препод. и студ. высш. учеб. зав. физич. культуры: /. – Смоленск: СГИФК, СГУ, 2005. – 93 с.

8. Муллер, культура студента [Электронный ресурс] : учеб. пособие / , , . − Красноярск : Сибирский федеральный университет, 2011. − 172 с.  Режим доступа :  http:///bookread2.php? book=443255;

9. Физическая культура: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Под ред. . − Улан-Удэ: Изд-во ВСГТУ, 2007. − 229 с.

10. ОБЖ. Здоровый образ жизни : учеб. пособие для вузов / . − 3-е изд., перераб. − Москва : Флинта: Наука, 2011. − 123 с.

Формы и методы проведения занятий по теме, применяемые образовательные технологии.

Тема дисциплины «Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья» представлена в электронной программе Moodle и имеет следующую структуру: текст лекции и видеопрезентация данного материала.

Виды самостоятельной подготовки студентов по теме.

Подготовка к итоговому тестированию, подготовка ответов на контрольные вопросы, чтение дополнительной литературы по данной теме.

4. Тема 4 Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студента. Динамика работоспособности студентов в учебном году и факторы, ее определяющие. Основные причины изменения психофизического состояния студентов в период экзаменационной сессии, критерии нервно-эмоционального и психофизического утомления. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного труда (2 часа).

Литература по теме:

1. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учеб. пособие / , . − М.: Изд-во КноРус, 2013. – 424 с.

2. Здоровье студентов /, , и др. // Под ред. . − М. Изд-во Рос. ун-та дружбы народов, 1997. − 199 с.

3. Физическая культура студента и жизнь: учебник/ . − М.: Гардарики, 2010. – 366с.: ил.