Памятка
участнику активного тура по Кавказу
Дорогие туристы!
Благодарим Вас за доверие и хотим сказать несколько слов для того, чтобы ваше путешествие было не только приятным, но и безопасным.
Ваша принимающая организация:Размещение:
в гостиницах, на турбазах, во время активной части тура – в палатках.
На активной части маршрута - 2-х - 4–х местные палатки. Биваки участники похода устанавливают самостоятельно. Расселяются участники по желанию. Количество мест во всех палатках - по количеству участников. Рюкзаки, туристские полиуретановые коврики и спальные мешки необходимо иметь свои или заблаговременно договориться о прокате с принимающей стороной. При высокогорном восхождении спальник желательно иметь пуховый или синтепоновый, держащий температуру не меньше – 5 градусов Цельсия по паспорту. Проживание в гостиницах – в номерах, оговоренных в программе. По предварительной договоренности за дополнительную плату можно заказать номер более комфортный.
3. Питание:
Во время активной части тура продукты питания участники несут в рюкзаках, пищу готовят самостоятельно в походных условиях, если иное не предусмотрено договором.
В день заезда участники питанием не обеспечиваются. В день отъезда, по завершении программы, участники обеспечиваются завтраком. На активной части тура пищу участники готовят самостоятельно под руководством гида на костре или газовой портативной горелке. Продукты туристы носят в рюкзаках. Набор продуктов питания сбалансирован по белкам, жирам и углеводам. Энергетическая ценность суточного рациона от 3500 до 4500 калорий в день - в зависимости от физической нагрузки на маршруте. В основной набор продуктов входит: говядина тушеная, рыбные консервы – сайра, горбуша, сельдь; крупы, макароны, картофель, колбаса, корейка, сыр, масло, конфеты, шоколад, печенье, чай, кофе, лимоны. Каждый участник на сложных переходах обеспечивается карманным питанием (КМП) в которое входит: сухофрукты, орехи, цукаты. Дополнительно при восхождении на Эльбрус, Казбек: цитрусовые, свежие овощи, витамины. Не возбраняется брать дополнительно свои витамины. Вегетарианцы могут заказать отдельное питание по предварительной договоренности.
4.Снаряжение:
Групповое снаряжение предоставляет принимающая сторона: палатки, веревки, специальное снаряжение, костровое и газовое оборудование, средства связи, медицинскую аптечку.
Ваше личное снаряжение Вы берете с собой: рюкзак спортивный (80-100 литров), спальный мешок (до -5 градусов), коврик пенополиуретановый, ботинки туристские горные или зимнюю обувь на мощной рифленой подошве, пуховка, по 2–3 пары шерстяных и хлопчатобумажных носок, свитер, теплый спортивный костюм, лыжная шапочка, дождевик, ветрозащитный костюм, перчатки, солнцезащитные очки и солнцезащитный крем, предметы личной гигиены, индивидуальная аптечка, кружка, ложка, миска, нож, эл. фонарь,. трекинговые палки (желательно телескопические).
Ваше личное специальное снаряжение для восхождения на Эльбрус: каска, страховочная система, петля для самостраховки, три альпинистских карабина, ледоруб, кошки, трекинговые палки (желательно телескопические).
Недостающее у Вас специальное снаряжение можете заказать у принимающей стороны в прокат по предварительной договоренности или приобрести в магазине.
Подобрать снаряжение помогут консультанты специализированных туристских магазинов! Одежда должна быть спортивная, теплая, легкая, практичная. Обязательно иметь сменный комплект одежды на случай намокания. Вещи упакуйте в полиэтиленовые пакеты.
Обувь. Выбор обуви требует особого внимания. Для горного похода необходимо иметь туристские ботинки с хорошим протектором, а при восхождении на Эльбрус - высокогорные туристско-альпинистские ботинки, на которые можно одевать альпинистские кошки. Также нужна сменная обувь
– кроссовки или другая спортивная обувь с нескользящей подошвой.
Посуда: кружку, ложку, миску, нож – подберите из легких прочных материалов. Нелишними будут влажные салфетки, туалетная бумага и прочие средства гигиены.
Вещи взятые «на всякий случай», на маршруте окажутся лишним грузом!
В походе к вашим личным вещам добавятся продукты питания и групповое снаряжение.
5. Погода.
В условиях высокогорья температура воздуха может опускаться ниже 0, возможны осадки в виде дождя и мокрого снега, гроза, туман.
6. Требования к здоровью участников.
Вы добровольно приобрели путевку на активный тур и должны знать, что несколько дней придется провести в условиях непривычных для городских жителей – высокогорье, отсутствие коммунальных удобств, непривычный рацион питания, физические нагрузки, общение с новыми друзьями и т. д. Это накладывает на Вас определенную ответственность, в том числе и ответственность за свое здоровье.
Рекомендуем перед выездом на наши маршруты получить консультацию у врача. Не забудьте взять с собой страховой полис обязательного медицинского страхования.
Лица, нуждающиеся в лечении и постоянном врачебном наблюдении, к участию в активных турах не допускаются!
7. Руководство группой.
Руководит группой гид-проводник, в зависимости от количества участников и особенностей программы их может быть несколько. Во время тура гид обучает участников навыкам горного туризма и альпинизма.
8. Факторы риска на маршруте.
Травмоопасные: камнепады, лавины, сели; нарушение правил пользования групповым и личным снаряжением; неосторожность при преодолении естественных препятствий: рек, скал, травянистых склонов, снежников и т. д.
Пожароопасные: курение, разведение костров, неправильное обращение с костровым и газовым оборудованием.
Биологические: употребление некачественной воды; немытых овощей и фруктов, неизвестных растений, грибов и ягод; некачественных продуктов питания и лекарственных препаратов.
Колебания температуры воздуха: одежда и экипировка не соответствующая погодным условиям.
Высокогорье: недостаточная акклиматизация.
Субъективные: нарушение правил поведения, неуважение к местным обычаям, межличностный антагонизм.
При возникновении непредвиденных ситуаций на маршруте действуйте согласно инструкциям
гида, полученным перед выходом на маршрут!
9. Специальная информация.
Обслуживание по путевке начинается с момента встречи участника гидом-проводником в день заезда, заканчивается в день отъезда. Рекомендуем заранее сообщить принимающей стороне время Вашего приезда и отъезда. Гид-проводник обязан ознакомить Вас с правилами безопасности в походе. Внимательно
ознакомьтесь с этими правилами и распишитесь в маршрутной книжке. Гид имеет право снять участника с маршрута за систематическое нарушение правил безопасности в походе, за поступки угрожающие здоровью участников, при ухудшении здоровья участника, а также рекомендовать участнику сойти с маршрута в случае его явной неподготовленности (о чем составляется акт, а бывший участник сопровождается в ближайший населенный пункт, имеющий транспортное сообщение).
9. 3. При возникновении проблем по качеству обслуживания вопросы разрешаются на месте с гидом. В случае невозможности их решения на месте следует составить письменно «Акт о нарушении условий приема», в котором необходимо указать невыполненные пункты программы или условий договора. Акт направляется в организацию продавшую путевку.
Размещение участников, прибывших досрочно, не гарантируется. Возмещение расходов из-за опоздания или досрочного выезда не представляется возможным.
В поход приглашаем всех, кому исполнилось 18 лет, с собой можно взять детей старше 10 лет. Во время восхождения на Эльбрус дети до 16 лет остаются на приюте под присмотром взрослых.
Не забудьте взять с собой: паспорт, путевку, страховой полис, наличные деньги в рублях.
После успешного окончания похода Вы получите сертификат – документ, подтверждающий приобретенный опыт горовосхождений, дающий право присвоить Вам спортивный разряд по горному туризму и совершать более сложные спортивные походы.
Телефонная связь.
Самая универсальная телефонная сотовая связь на Кавказе «Мегафон Кавказ», т. к. она работает в Приэльбрусье, Минеральных Водах, Ставрополе, Архызе, Краснодарском крае, Красной поляне, на побережье Черного моря. В Москве Мегафон Кавказ работает в автоматическом роуминге. Все гиды туроператора работают в этой сети. Возможны и другие варианты.
Аптечка первой помощи обеспечивается принимающей стороной. Набор лекарственных средств сходен с автомобильной аптечкой. Участникам желательно иметь свою индивидуальную небольшую аптечку. Участникам рекомендуем ознакомиться с перечнем болезней (имеется в поликлиниках) при которых не допускается участие в активных турах.
Погода: в летнее время в горах на высоте более 2000 м над уровнем моря может выпасть снег. На Эльбрусе и Казбеке, ночная температура может опускаться ниже 0 градусов по Цельсию.
Развлечения: езда на лошадях, сплав на рафтах, экскурсии, кафе, бары, сауна, рыбалка, т. д. по желанию туристов оплачивается самостоятельно.
Безопасность: до выхода на маршрут участники знакомятся с инструкцией и правилами по безопасности в походе, и расписываются в соответствующей графе маршрутной книжки, в целях безопасности группа регистрируется в спасательной службе МЧС района похода, где назначаются контрольные сроки возвращения. Гиды аттестованы при федерациях спортивного туризма и альпинизма России. В процессе похода участники получают знания основ туризма и альпинизма. На опасных участках маршрута применяется страховка.
Гид постоянно контролирует состояние здоровья участников, проводит психологическую подготовку к походу.
Рекомендуется принимать за 1–2 месяца до похода поливитамины, ограничить курение и употребление алкоголя, заняться общефизической подготовкой.
Употребление спиртных напитков и наркотиков на маршруте категорически запрещается!
Занятия активными видами отдыха (альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и т. д.) являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни – они требуют определённого уровня подготовки. Рекомендуем Вам заниматься экстремальными видами отдыха только с опытными квалифицированными инструкторами-проводниками, имеющими право оказания таких услуг!
При возникновении непредвиденных ситуаций, действуйте согласно инструкциям гида!
