Лечебная физическая культура (ЛФК)

Лечебная физическая культура (ЛФК)

Лечебная физическая культура (ЛФК) – метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. Во главе этого метода лежит использование основной биологической функции организма – движения. Метод строго дозированных упражнений на фоне постановки правильного дыхания.

ЛФК - это и дыхательная гимнастика, и общеукрепляющие упражнения на все группы мышц, и разработка движений в суставе после снятия гипсовой повязки, и обучение ходьбы после травм и функциональных нарушениях нервной системы.

Обычно для лечения какого-либо конкретного заболевания используют комбинацию самых различных форм и средств ЛФК. Например, для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника назначают ЛФК в форме ежедневной утренней гимнастики, а так же назначаются специальные упражнения для укрепления мышц шеи.

При функциональных нарушениях нервной системы (например, при невропатии нижних конечностей) назначают ЛФК в форме занятий на тренажерах и упражнений лежа на гимнастическом коврике.

В нашем спортивном зале имеются несколько “беговых” дорожек, велотренажер, эллипсойд, шведские стенки, фитболы, набивные мячи, различные эспандеры, балансировочные диски и другие технические устройства, которые способствуют проведению оздоровительных  и реабилитационных тренировок для пациентов всех отделений.

Занятия проводятся каждый день, рассчитанные по 35-40 минут на одну группу. Всего же ежедневно спортивный зал посещают от 2 до 3 групп. Все группы составляются из разных отделений (есть только мужские, есть только женские, и есть смешанные группы – это 6 реабилитационное отделение и дневной стационар), которые в свою очередь разделены на ослабленные и активные группы. Так же у нас имеется группа для врачей, мед. персонала и других работников больницы.

Сами занятия для пациентов начинаются с разминки, где инструктор ЛФК проводит лечебную гимнастику. Пациенты занимаются с гимнастическими палочками и ковриками около 10-15 минут. Потом каждый пациент выбирает себе тренажер или другой спортивный инвентарь (гантели малых весов, эспандеры, гимнастические диски) и начинает заниматься по своей собственной программе, которую разработали специально для него врач и инструктор ЛФК. Данная программа включает в себя комплексы упражнений, способствующие более быстрому восстановлению и реабилитации пациентов.

Курс рассчитан на 10-20 занятий, но может быть продлен по назначению врача ЛФК или по просьбе самого пациента. В основном, у пациентов имеются следующие заболевания: астения, ожирение, миалгия, остеохондрозы позвоночника и артрозы суставов, а также состояния после переломов, когда уже снят гипс, кость срослась, а мышцы или суставы до конца не восстановили свою двигательную функцию.

Во время занятий по ЛФК у пациентов нормализуется давление, активируется физическая активность, улучшаются двигательные функции, проходят боли и спазмы в мышцах и суставах, а также улучшается самочувствие и настроение. А хорошее настроение и вера в свои возможности, помогает многим нашим пациентам преодолевать их внутренние болезненные состояния, быстрее поправляться и возвращаться к нормальной жизни.

, врач ЛФК 

, инструктор ЛФК