2.15 — Цзянь-юй («Ложе плеча»). Точка расположена над плечевым суставом, между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости и соответствует впадине, образующейся при пассивном отведении руки. Расположение точки соответствует середине дельтовидной мышцы.
Массаж точки рекомендован при заболеваниях верхних конечностей, радикулитах, плечевых плекситах, невритах, артритах и артрозах плечевого сустава. Точка входит в состав воротниковой зоны, из-за чего используется при вегетативных нарушениях, патологии малого таза.
12.14 - Ци-мэнь 403].
5.7 — Шэнь-мэнь[405]. Массаж точки проводится при понижении аппетита, болях в области сердца, пароксизмальной тахикардии неврогенного характера. Воздействие на эту точку особенно показано при неврозах, депрессиях, беспокойствах, страхах, снижении памяти и внимания.
По данным некоторых авторов, точка Шэнь-мэнь оказывает избирательное действие на минимальное (диастолическое) артериальное давление.
1и5-Цзю-вэй[403].
9.7 — Да-лин («Большой холм»). Точка расположена в середине лучезапяст-ной складки в области лучезапястного сустава, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя кисти. В месте расположения точки проходит срединный нерв.
Точка оказывает влияние на максимальное (систолическое) артериальное давление.
Точечный массаж при остеохондрозе позвоночника
Все точки показаны на рисунках (смотри статью общее о точечном массаже)
Остеохондроз — одно из самых распространенных заболеваний связочно-суставного аппарата. Развитие заболевания связано с малоподвижным и сидячим образом жизни, неправильной осанкой, чрезмерными физическими нагрузками. Использование точечного массажа в домашних условиях может явиться эффективным средством в лечении этого недуга.
Перед началом сеанса массажа целесообразно использовать универсальные точки, которые употребляются при различных заболеваниях:
3.36 (Цзу-сань-лй) [402]. Затем следует начать массировать точки, расположенные на меридиане мочевого пузыря. Все они располагаются на спине.
7.22 — Сань-цзяо-шу. Точка симметричная, расположена на 1.5 цуня в сторону от углубления под остистым отростком 1-го поясничного позвонка.
7.23 — Шэнь-шу [404]. Точка используется при лечении заболеваний почек, болей в поясничной области, нарушениях менструального цикла, нарушении слуха, сахарного диабета, геморроя и кишечной колики.
7.24 - Ци-хай-шу[404].
7.25 - Да-чан-шу [404].
7.26 — Гуань-юань-шу. Расположение точки такое же, как 7.25 (Да-чан-шу), только под 5-м поясничным позвонком.
7.60 — Кунь-лунь («Название горы в Тибете»). Точка находится на середине углубления между центром наружной лодыжки и пяточного сухожилия, на уровне вершины лодыжки. Относится к точкам общего действия. Расположение точки соответствует расположению короткой малоберцовой мышцы, задней артерии лодыжки и икроножному нерву.
Массаж точки показан при головной боли, головокружении, боли в шее, спине, пояснице, заболеваниях органов малого таза, голеностопного сустава, артериальной гипертонии, неврозах и бессоницы.
13.4 — Мин-мэнь («Врата жизни»). Точка расположена непосредственно между остистыми отростками 2-го и 3-го поясничных позвонков. В этой области располагаются задние ветви поясничной артерии и задние ветви поясничного сплетения.
Точка массируется при головной боли, корешковом болевом синдроме поясничной локализации, неврозах, особенно сочетающихся с бессонницей, астенических состояниях, геморрое, кишечной колике, нарушениях функции тазовых органов.
Точечный массаж при неврастении
Неврастения — один из наиболее распространенных видов невроза, который проявляется повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением. Больной неврастенией быстро засыпает, но также быстро и просыпается от малейшего шороха, легко возникают реакции раздражения, обиды и гнева, но они непродолжительны, так как быстро наступает истощение. В ряде случаев неврастения является следствием умственного переутомления или хронического действия психотравмирующей ситуации. Различают две основные формы неврастении: а) гиперстеническую, которая клинически проявляется симптомами повышенной возбудимости, и б) гипостеническую, характерными для которой являются вялость, апатия, сонливость. Выбор формулы для проведения точечного массажа зависит от клинических проявлений заболевания и определяется ведущим патологическим симптомом. Принципы лечения неврастении и основные точки для проведения точечного массажа следующие.
При синдроме раздражительной слабости рекомендовано массировать следующие точки.
13.14-Да-чжуй[3991
14.22-Тянь-ту [401].
3.36 - Цзу-сань-ли [402].
5.7 — Шэнь-мэнь [405.
13.4 — Мин-мэнь 407].
7.60 - Кунь-лунь [407].
13.20 - Бай-хуэй [399].
2.11 - Цюй-чи [400].
В случае наличия выраженной плаксивости, эмоциональной неустойчивости хороший эффект оказывает воздействие на следующие точки.
2.4-Хэ-гу [3971
7.11 — Да-чжу («Большой человек»). Точка находится на уровне межостистого промежутка 1-го и 2-го грудных позвонков. В этом месте расположены нисходящая ветвь поперечной шейной артерии, грудной нерв и задний нерв лопатки.
Точка используется при головной боли, невралгии затылочных и шейных нервов, шейном миозите, бронхите, бронхиальной астме, тревожных состояниях, тахикардии, аллергических заболеваниях.
Кроме того, при чрезмерной возбудимости, тревоге используются следующие точки.
12.24 — Шэнь-тин («Божеский двор»). Точка расположена выше переносья на 3 цуня выше передней границы волосистой части головы. В этом месте располагаются ветви надглазничных артерий и надглазничного нерва.
Точка используется также при невралгии тройничного нерва, головных болях сосудистого генеза, болях при фронтитах, ринитах, при головокружении, сердцебиении.
1.3 — Тянь-фу («Плодородная земля»). Точка расположена у наружного края двуглавой мышцы плеча, на 3 цуня ниже уровня подмышечной впадины. Если поднять руку, повернуть голову и попытаться дотронуться до руки кончиком носа, то это место будет соответствовать точке Тянь-фу. В этой области проходят наружная поверхностная вена и кожные нервы.
Точка используется при головных болях, одышке, носовом кровотечении, рвоте, бронхите, головокружении, реактивных состояниях, икоте, лихорадке, плечелопаточном периартериите, артрите плечевого сустава, боли в плечевом суставе.
7.11-Да-чжу[410].
Некоторые авторы рекомендуют массировать несколько иной набор биологически активных точек.
3.25-Тянь-шу [404].
4.6 — Сань-инь-цзяо [403].
5.5 - Тун-ли [405.
5.7 — Шэнь-мэнь 405]. 7.10 - Тянь-чжу 399].
7.15-Гао-хуан [403].
7.34 — Ся-ляо. Точка расположена ниже поясницы, над 4-м крестцовым отверстием.
14.4 — Гуань-юань. Точка расположена по срединной линии ниже пупка на 3 цуня.
Бессонница
Если вы страдаете бессонницей, вместо того чтобы использовать снотворные, рекомендуем перед сном массировать следующие точки.
4.6 — Сань-инь-цзяо [403].
5.7 — Шэнь-мэнь [405]. 7.10 - Тянь-чжу 399]. 9.6 - Нэй-гуань [404]. 11.20-Фэн-чи [399]. .Ш4-Да-чжуй[3991 13.20-Бай-хуэй [399].
Рекомендуется также дополнительно проводить массаж концевых фаланг мизинцев на руках и больших пальцев на ногах.
Для борьбы с бессонницей можно использовать массаж с использованием деревянной палки длиной около 70 см и диаметром 2 см. С небольшим усилием ее прижимают к затылку и катают ладонями вверх и вниз.
При этом больной должен медленно раскачивать голову вправо и влево, вперед и назад, усиливая тем самым раздражение затылка.
Это упражнение делают перед сном в течение 3 мин. Помогают также контрастные ванночки для ног, которые выполняют утром.
Точечный массаж при кашле
Кашель — это симптом многих заболеваний дыхательной системы, он характерен для ларингитов, трахеитов, острых респираторных заболеваний, сопровождающихся поражением верхних дыхательных путей, а также острых и хронических бронхитов, воспаления легких, бронхиальной астмы и многих других. Кашель выполняет защитную функцию и способствует удалению из верхних дыхательных путей продуктов воспаления, инородных тел, слизи и мокроты. Однако в некоторых случаях кашель становится чрезмерным и приобретает изнуряющий характер для больного. В таких случаях использование точечного массажа позволяет облегчить состояние больного.
Для массажа можно использовать уже известные точки:
2.4- Хэ-гу [399].
11.22-Тяяь-ту[Щ.
13.14 - Да-чжуй [399].
Целесообразно массировать также следующие точки:
3.40 — Фэн-лун («Грациозный выступ»). Точка расположена на середине расстояния между краем надколенника и поперечной бороздой голеностопного сустава, на ширину трех пальцев (указательного, среднего, безымянного) в сторону от переднего края большеберцовой кости. Расположение точки соответствует передней большеберцовой артерии и глубокому малоберцовому нерву.
Использование точки целесообразно при болях в животе, запорах, головной боли, головокружении, эпилепсии, задержке мочи, заболеваниях печени, вегето-сосудистой дистонии.
7.12 — Фэн-мэнь. Точка расположена кнаружи от промежутка между остистыми отростками 2-го и 3-го грудных позвонков. Наиболее выступающий отросток основания шеи — это 7-й (последний шейный позвонок), ниже расположен 1-й грудной позвонок. В месте локализации точки находятся ветви поперечной артерии шеи, межреберной артерии, ветви грудного нерва.
Точка стимулируется при лечении заболеваний органов дыхания.
7.13 — Фэй-шу («Точка согласия легких»). Точка локализуется в том же месте, где предыдущая точка Фэн-мэнь, ниже на 1 позвонок, т. е. между 3-м и 4-м грудными позвонками. В месте расположения точки находятся ветви поперечной артерии шеи, межреберной артерии, ветви грудного нерва.
Точка используется при лечении органов дыхания, сердечно-сосудистой системы.
12.14 — Ци-мэнь («Ворота времени»). Точка расположена на продолжении линии, проходящей через центрсоска, у нижнего края 6-го ребра.
Использование точки целесообразно при ларингите, бронхите, бронхиальной астме, заболеваниях почек, желудка, печени, межреберной невралгии, артериальной гипертонии.
Завершить массаж можно разминанием концевых фаланг больших пальцев на руках.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
