КРАТКИЙ СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ ПРИМЕНЯЕМЫХ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТЕ
(Часть 1)
Агрессивность - черта характера, проявляющаяся в преобладающем стремлении к агрессивному поведению. Агрессивное поведение в спорте - специфическая форма действий человека и группы лиц (команды), характеризующаяся демонстрацией превосходства в физической, технической и тактической подготовленности по отношению к другому человеку или группе лиц (команде).
Анаболические стероиды - вещества стероидной природы, которые стимулируют процессы биосинтеза белка и рост мышечной массы подобно гормону тестостерону.
Анализ - расчленение предмета исследования на части, свойства, признаки.
Анаэробный обмен - процесс распада питательных веществ, протекающий в клетках организма без участия кислорода.
Аэробный обмен (клеточное дыхание) - процесс распада и окисления питательных веществ с участием кислорода.
Авитаминоз - это специфическое нарушение обмена веществ, вызванное длительным отсутствием (дефицитом) какого-либо витамина в организме, которое приводит к определенному заболеванию или гибели организма.
Адаптация (приспособлять) - совокупность физиологических реакций, обеспечивающих приспособление строения и функций организма или его органа к изменению окружающей среды.
Адаптивность или приспособляемость - способность живых систем к приспособлению.
Адреналин - гормон мозгового слоя надпочечников, который усиливает распад гликогена и липидов в мышцах и печени, увеличивает силу сердечных сокращений, регулирует тонус кровеносных сосудов, участвует в адаптации организма к физическим нагрузкам.
Акклимация - реакция организма на сдвиги какого-либо одного из внешних параметров среды, например, температуры или давления.
Акклиматизация - приспособляемость организма к новым климатическим условиям.
Акселерация - ускорение роста и развития детей и подростков, более раннее наступление периода половой зрелости, ускоренное по сравнению с предшествующими поколениями развитие физических качеств.
Активность (лат. деятельный) - качество личности, выраженное в усиленной деятельности, во внешнем проявлении взглядов и убеждений. Социальный смысл активности определяется ее направленностью и мотивами. По этому
критерию активность подразделяется на позитивную и негативную. Позитивная активность порождает высокие социально значимые результаты лишь в сочетании с глубокой компетентностью. Противоположность - пассивность.
Алкоголизм - чрезмерное употребление спиртных напитков, ведущее к отравлению организма и его заболеванию.
Альтруизм - бескорыстная забота о благе других и готовность жертвовать для других своими личными интересами.
Амнезия - ослабление или потеря памяти.
Анализаторы - органы у человека и животных, осуществляющие анализ раздражений, поступающих из внешней и внутренней среды.
Антагонист - противник, соперник, действие в противоположном направлении от данного.
Антиципация - способность спортсмена предвидеть (предугадывать) действия и движения соперника и партнера до их реального осуществления.
Апатия предстартовая - негативное состояние перед стартом, характеризующееся пониженным эмоциональным возбуждением, вялостью, отсутствием желания выступать в соревнованиях, ухудшением протекания психических процессов. Приводит к снижению физической активности работоспособности баскетболиста.
Апелляционное жюри - орган по разрешению споров, связанных с подачей протестов (апелляций).
Аренда игрока - временный перевод спортсмена при его согласии в другую команду или клуб, т. е. временная уступка одной командой или клубом другому права пользования услугами игрока.
Асимметрия - отсутствие или нарушение симметрии.
Астенический - тип телосложения, характеризующийся высоким ростом, узкой и длинной грудной клеткой и слабой мускулатурой.
Атлетическая гимнастика - система физических упражнений с отягощениями, направленная на всестороннюю силовую подготовку и совершенствование телосложения путем развития мышц.
Аэробика - система циклических упражнений, требующих проявления выносливости и способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечко сосудистой и дыхательной системы.
Аэробика, по К. Куперу, - это систематическое применение продолжительных, умеренных по интенсивности физических упражнений для укрепления здоровья.
Аэробоксинг (Aeroboxing, Тае - Во) - разновидности занятий аэробикой с элементами бокса и его восточных разновидностей
Аквааэробика (Agua-aerobics) - занятия, проводимые в воде (бассейне) разной глубины под музыку.
Активизация - усиление деятельности, побуждение к решительным действиям.
Аффект - быстро возникающее кратковременное эмоциональное состояние, вызываемое сильным или особо значимым для человека раздражителем и всегда бурно проявляемое.
Баскетбол - спортивная игра, в которой игроки стараются руками забросить мяч в корзину. Правила утверждены ФИБА и НБА. Цель игры - как можно большее число попаданий мяча в кольцо соперника. Победителем является команда, забившая большее количество очков.
Биатлон - современное зимнее двоеборье - лыжные гонки со стрельбой из винтовки.
Бронзовая медаль - награда команде и каждому из игроков за третье место в соревнованиях.
Бег - передвижение шагами, в каждом из которых имеется фаза полета.
Белки - основной источник энергии и пластический материал для построения клеток и тканей.
Блок - технический прием защиты в волейболе, с помощью которого преграждается путь к мячу, летящему после нападающего удара сопернику.
Блокировка - это неправильный персональный контакт, который препятствует передвижению соперника с мячом или без мяча.
Бронзовая медаль - награда команде и каждому из игроков за третье место в соревнованиях.
Быстрота - способность совершать движения с определенной скоростью, обусловленная способностью мышц преодолеть сопротивление с большим ускорением, и определяется скоростью движения.
Взаимодействие в спорте - согласованная деятельность спортсменов в команде, подчиненная единой для всех членов команды цели, оказание игроками друг другу помощи, поддержки, повышающих эффективность атаки и обороны.
Взаимоотношения в спорте - отношения и связи, возникающие в спортивной команде между ее членами как в процессе решения общих задач спортивной деятельности, так и вне ее.
Взаимопонимание в спорте - способность членов команды быстро и адекватно воспринимать намерения и замыслы своих партнеров, возникающие в процессе деятельности, согласованно и синхронно взаимодействовать в процессе тренировок и соревнований.
Витамины - необходимые для жизни соединения, которые организм не способен синтезировать (за исключением витамина «Д») и должен получать с пищей. Многие витамины входят в состав ферментов и гормонов, участвуя тем самым в регуляции функциональной активности клеток.
Витаминизация - введение в пищевой рацион повышенных доз витаминов в периоды напряженной спортивной тренировки, а также для профилактики и лечения некоторых заболеваний.
Внимание - это направленность и сосредоточенность сознания на чем-либо: предмете, явлении, действии, мысли.
Воля - это сознательное управление человеком своими действиями и поступками, своей деятельностью и поведением.
Волна телом - сложное целостное движение, начинающееся из круглого полуприседа, состоящее из последовательного разгибания в одних суставах и сгибания в других. Различают: волну вперед, вправо, влево (боковая волна).
Волна рукой - волнообразное движение рукой (руками), начинающееся сгибанием руки (к себе) и опусканием кисти, затем разгибанием (от себя) с одновременным подниманием кисти. Положение кисти принято именовать так: обычное (не указывается), кисть свободна, кисть расслаблена, кисть поднята.
Волейбол - от английского volley ball, т. е. от volley - отбивать на лету и ball - мяч. Это командная, спортивная игра с мячом двух команд.
Воспитание - это специально организованная деятельность педагогов и воспитанников для реализации ей образования в условиях педагогического процесса.
Восприятие - это отражение в сознании человека предметов или физических явлений при их непосредственном воздействии на органы чувств.
Восстановление - состояние организма, возникающее при работе и особенно активизирующееся после ее окончания и заключающееся в постепенном переходе измененных функций к исходному состоянию как правило через фазу суперкомпенсации.
Врабатывание - состояние, возникающее в начальный период работы, при котором происходит переход функций организма и обмен веществ от уровня покоя до уровня, необходимого для выполнения данной работы.
Врачебный контроль - система медицинского обеспечения лиц, занимающихся физической культурой и спортом. Основная цель врачебного контроля -
содействие эффективному использованию средств и методов спортивной тренировки путем наблюдения за состоянием здоровья, физическим развитием и работоспособностью спортсменов, предупреждение и установление последствий использования неправильной методики и режима спортивной тренировки (перетренированности, перенапряжения и др.); надзор за санитарногигиеническими условиями мест занятий, предупреждение спортивных травм и их лечение.
«Второе дыхание» - субъективное состояние спортсмена, возникающее в период тяжелого физического утомления и характеризующееся чувством облегчения.
Выдержка - способность ясно мыслить, относиться к себе самокритично, управлять своими действиями и чувствами в обычных и неблагоприятных условиях, т. е. преодолевать растерянность, страх, нервное возбуждение, уметь удержать себя и товарищей от ошибочных действий и поступков.
Выносливость - способность человека длительно выполнять работу без снижения ее эффективности.
Вывих - полное смещение суставных поверхностей костей, вызывающее нарушение функции сустава.
Выпад - движения или положения, с выставлением опорной ноги с одновременным ее сгибанием.
Выпад глубокий - выпад с максимально согнутой ногой.
Выпрыгивание вверх - прыжок вверх без разбега.
Гандикап - в тренировочных играх предоставление преимущества более слабому противнику.
Гандбол (англ. handball от hand - рука и ball - мяч) - командная спортивная игра, в процессе которой две противоборствующие команды стремятся забросить в ворота соперника возможно большее количество мячей (не ближе шестиметровой зоны) и не пропустить в свои.
Гигиена - медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека.
Гигантизм - клинический синдром, характеризующийся очень высоким ростом или чрезмерным увеличением отдельных частей тела.
Гимнастическая терминология - система специальных наименований (терминов), применяемых для краткого обозначения гимнастических упражнений, общих понятий, названий снарядов, а также правила образования и применения терминов, условных сокращений и формы записи упражнений.
Гимнастика - система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития.
Гимнасий - в Древней Греции двор, окруженный колоннадой, с площадками для метания и борьбы, где проходил заключительный этап подготовки атлетов древности к Играм, проводились беседы, хранились материалы по организации и проведению олимпийских праздников, списки участников и победителей.
Гибкость - способность человека выполнять упражнения с наибольшей амплитудой движения в суставах, обусловленная функциональными свойствами опорнодвигательного аппарата.
Гибкость пассивная - максимальная амплитуда движений, достигнутая приложением внешних сил.
Гибкость активная - максимальная амплитуда движений, достигнутая за счет сокращения мышечных групп (внутренних сил).
Гибкость общая - подвижность во всех суставах человеческого тела, позволяющая выполнять разнообразные движения с максимальной амплитудой.
Гибкость специальная - значительная или предельная подвижность лишь в отдельных суставах, соответствующая требованиям конкретного вида деятельности.
Ген - структурная и функциональная элементарная частица наследственной информации, часть молекулы ДНК.
Гетеротопность - неодинаковая во времени выраженность процессов старения в различных тканях, органа и системах.
Гипервитаминоз - это нарушение биохимических процессов и функций вследствие избыточного (длительного) поступления в организм витаминов. Гипервитаминозы характерны для жирорастворимых витаминов, особенно «А» и «D», которые могут накапливаться в жировых депо организма.
Гипертония - заболевание, вызванное повышением артериального давления.
Гиповитаминоз - это состояние организма, связанное с недостаточным (сниженным) количеством витаминов в организме. Проявляется оно в быстрой утомляемости, понижении работоспособности, остроты зрения в темноте, шелушении кожи, снижении сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.
Гиподинамия - состояние пониженной двигательной активности.
Гипотония - заболевание, вызванное понижением артериального давления.
Гипоксия - пониженное содержание кислорода в тканях организма наблюдаемое при недостатке кислорода в воздухе, при некоторых заболеваниях и отравлениях.
Глазомер - способность визуально (с помощью зрительных анализаторов) определять расстояние, размеры какого-либо объекта.
Готовность спортсмена - оперативное состояние спортсмена на конкретном временном отрезке, способствующее реализации потенциальных возможностей (подготовленности) его для достижения высокого соревновательного результата, если состояние спортсмена не позволяет ему реализовать свои потенциальные возможности, говорят о неготовности спортсмена.
Деятельность - это регулируемая сознанием психическая и двигательная активность человека, направленная на достижение сознательно поставленной и имеющей общественную значимость цели.
Диаул (диаулос) - двойной бег на дистанцию 384,54 метра, который стал проводиться в Древней Греции с 724 году до н. э.
Динамическая сила - способность к максимально быстрому (взрывному) проявлению усилий с большим отягощением (рывок штанги, толкание ядра). В качестве отягощения может служить и собственная масса тела (прыжки в высоту и длину).
Дисциплина - это определенный порядок поведения, отвечающий сложившимся нормам и требованиям. Она бывает двух видов: сознательная (внутренняя) и по принуждению (внешняя).
Дистанция - расстояние между занимающимися в глубину (друг за другом в затылок).
Дисквалификация - лишение спортсмена или команды права участвовать в соревнованиях, аннулирование результата выступления спортсмена или команды за серьезные нарушения правил соревнований или этических норм.
Диспансер - специальное лечебно-профилактическое учреждение, осуществляющее медицинское обеспечение и контроль за занимающимися физической культурой и спортом.
Дисциплина игровая - выполнение в процессе игры спортсменом или всей командой предварительно разработанного общего плана проведения состязания, индивидуальных заданий и указаний тренера и капитана команды по ходу матча.
Дневник тренировок - специальный журнал, заполняемый спортсменом, где фиксируются основные показатели тренировочного процесса или соревнований, а также результаты объективного и субъективного состояния спортсмена. Объективные показатели, доступные спортсменам, - данные веса, пульса, динамометрии и т. п. Субъективные - оценка настроения, сон, аппетит и т. п.
Долиходром - длинный бег на выносливость на 24 стадия, который стал проводиться Древней Греции в 720 г. до н. э.
Доминанта - временно господствующий очаг возбуждения, определяет текущую деятельность организма и целесообразное поведение.
Допинг - запрещенные фармакологические препараты и процедуры, используемые с целью стимуляции физической и психической работоспособности.
Допуск к соревнованиям - официальное разрешение на право участия спортсмена в соревнованиях. Оформляется на основании медицинского обследования и положения о соревнованиях.
Драка - физическое воздействие друг на друга двух или более лиц (игроков, запасных, тренеров, помощников тренеров и сопровождающих команду).
Дриблер - игрок, ведущий мяч.
Дриблинг - ведение мяча.
Дыхание - комплекс физиологических процессов, обеспечивающих потребление кислорода и выделение углекислого газа тканями живого организма.
