Планируемые результаты изучения предмета
Название раздела | Предметные результаты | Метапредметные результаты | Личностные результаты | |
Ученик научится | Ученик получит возможность научиться | |||
Легкая атлетика | -выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости); -выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках | - выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; -проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, обеспечивать их оздоровительную направленность; -преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов прыжков и бега | Познавательные: -обьяснять, для чего нужно выполнять комплекс общеразвивающих упражнений; -уметь показать технику выполнения специальных беговых упражнений; -анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. – создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта. Коммуникативные : -формировать навыки и способность управлять своими эмоциями в процессе занятий физической культурой; - самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.) Регулятивные : -владение умением достаточно полно и точно формулировать цели и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно - оздоровительной и спортивно - оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; -работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. | - формирование положительного отношения к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний; -развитие умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре |
Спортивные игры: - Баскетбол - Волейбол - Футбол | -использовать спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга; -выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол, волейбол, футбол в условиях учебной и игровой деятельности | -осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов сорта | Познавательные: -уметь передвигаться в стойке баскетболиста, выполнять остановку после передвижения; -знать основные правила игры; -знать и уметь выполнять технику ловли и передачи баскетбольного мяча на месте и в движении; -уметь выполнять технику броска мяча в кольцо одной и двумя руками с места. Коммуникативные : -сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений; -уметь слушать и слышать друг друга и учителя, владеть культурой речи. Регулятивные : -уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; -формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний. Познавательные: -уметь выполнять стойки и перемещения игрока; -знать и уметь объяснять правила игры в волейбол; -уметь понимать жесты и условные знаки судьи; -уметь выполнять прием мяча, передачи мяча над собой, сверху двумя руками; -уметь выполнять нижнюю прямую подачу через сетку. Коммуникативные: -уметь слушать и слышать учителя, товарищей, уважительно относиться к другой точке зрения, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: -видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями Познавательные: -уметь демонстрировать технику перемещений, остановок, поворотов, ускорений в футболе; -знать и уметь выполнять технику удара по мячу, вести мяч различными способами. Коммуникативные: -формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы, уметь слушать и слышать друг друга. Регулятивные: -добывать недостающую информацию с помощью вопросов, рассуждений. | -развитие мотивов учебной деятельности, умения обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; -развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, -развитие самостоятельной и личной ответственности. |
Гимнастика | -выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (гибкости и координации); -выполнять гимнастические комбинации | - выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; -выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности. | Познавательные: -уметь выполнять гимнастический мост, стойку на лопатках, кувырки вперед и назад; -уметь демонстрировать технику выполнения акробатических упражнений в целом; -уметь выполнять строевые упражнения. Коммуникативные: -устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений. Регулятивные: -формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями. | -развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; -развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; -формирование эстетических потребностей, ценностей |
Лыжная подготовка | -выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику; -выполнять спуски и торможения на лыжах | -проводить занятия физической культурой с использованием лыжных прогулок | Познавательные: -знать технику безопасности на занятиях по лыжной подготовке; -уметь передвигаться на лыжах любым из изученных способов; -выполнять спуски и подъемы на лыжах; -знать и уметь выполнять технику поворота переступанием. Коммуникативные: -сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений. Регулятивные: -осознавать себя как личность, способную к преодолению препятствий и самокоррекции. | -формирование положительного отношения учащихся к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. |
Содержание учебного предмета
Название раздела | Краткое содержание |
Легкая атлетика | Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30м и 60м).Гладкий равномерный бег на учебные дистанции. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега. Упражнения общей физической подготовки. |
Спортивные игры: - баскетбол - волейбол - футбол (мини-футбол) | Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места. Упражнения общей физической подготовки. Упражнения без мяча: основная стойка, передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными шагами). Упражнения общей физической подготовки. Упражнения без мяча: бег с изменением направления движения; бег с ускорением; бег спиной вперед; бег «змейкой» и по кругу. Упражнения с мячом: ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы; удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Упражнения общей физической подготовки. |
Гимнастика | Организующие команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2 и 4 дроблением и сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием. Кувырок вперед (назад) в группировке; кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат. Прикладные упражнения: передвижения ходьбой, бегом, прыжками по наклонной гимнастической скамейке; спрыгивание и запрыгивание на ограниченную площадку. Упражнения общей физической подготовки. |
Лыжная подготовка | Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием на месте и в движении. Подъем «полуелочкой», «ёлочкой» и «лесенкой». Спуск прямо и наискось в основной стойке. Торможение «плугом». Прохождение учебных дистанций. Упражнения общей физической подготовки. |
Календарно-тематическое планирование ФГОС ООО
№ урока п/п | Тема урока | Кол-во часов | Дата |
План. | Факт. | ||
Легкая атлетика (20 ч) | |||
1 | Основы знаний. Инструктаж по технике безопасности. | 1 | |
2 | Стартовый разгон. Развитие скоростных способностей. | 1 | |
3 | Высокий старт. Низкий старт. | 1 | |
4 | Кросс 1000 м. Развитие выносливости. | 1 | |
5 | Бег 60 м на время. Развитие скоростных способностей. | 1 | |
6 | Кросс 1000 м на время. Развитие выносливости. | 1 | |
7 - 11 | Метание мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых способностей. Развитие скоростной выносливости. | 5 | |
12 -17 | Развитие выносливости. Бег 1000 метров без учета времени. Беговые упражнения. Бег 1000 метров на время. Кросс 1500 метров без учета времени. Медленный бег. | 6 | |
18 - 20 | Прыжки в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. | 3 | |
Спортивные игры: баскетбол (7 ч) | |||
21 | Стойки и передвижения, повороты, остановки. Эстафеты. | 1 | |
22 | Ловля и передача мяча. | 1 | |
23 | Ведение мяча. | 1 | |
24 | Броски мяча. | 1 | |
25 | Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. | 1 | |
26 | Учебная игра б/б. | 1 | |
27 | Двусторонняя игра б/б. | 1 | |
Гимнастика (21 ч) | |||
28 | Основы знаний. Инструктаж ТБ по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. | 1 | |
29 - 30 | Акробатические упражнения. Кувырок вперед и назад. | 2 | |
31 - 32 | Акробатические упражнения. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. 2-3 кувырка вперед слитно. | 2 | |
33 - 36 | Акробатическая комбинация. Кувырок вперед и назад, «мост» из положения лежа, стойка на лопатках, перекаты. | 4 | |
37 | Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Развитие гибкости. | 1 | |
38 - 39 | Упражнения в висе и упорах. Переворот вперед и соскок махом назад. Вис согнувшись и прогнувшись(м). Смешанные висы(д). | 2 | |
40 - 42 | Упражнения в равновесии(д).Упражнения на перекладине (м). Развитие координационных способностей. | 3 | |
43 - 44 | Упражнения в висах и упорах. Развитие силовых способностей. | 2 | |
45 - 46 | Развитие координационных способностей. | 2 | |
47 | Гимнастическая полоса препятствий. | 1 | |
48 | Круговая тренировка. Развитие двигательных качеств. | 1 | |
Лыжная подготовка (26 ч) | |||
49 – 50 | Основы знаний. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Одежда, обувь лыжника, правила ухода за инвентарем. | 2 | |
51 – 55 | Освоение техники лыжных ходов. Скользящий шаг без палок и с палками. Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием в движении. Подъем в гору скользящим шагом. Развитие выносливости. | 5 | |
56 – 58 | Освоение техники лыжных ходов. Развитие выносливости. | 3 | |
59 – 61 | Обучение технике одновременного бесшажного хода. Учет по технике попеременного двухшажного хода. Встречная эстафета. Прохождение дистанции 1км. Развитие выносливости. | 3 | |
62 – 65 | Обучение торможению плугом, подъему елочкой на склоне до 45˚.Упражнения на учебном склоне. Эстафеты. Учет в упражнениях на склоне – торможение плугом. Прохождение дистанции 3км со средней скоростью по пересеченной местности с применением изученных ходов и учетом рельефа местности. Развитие выносливости. | 4 | |
66 – 69 | Совершенствование техники учебных ходов, спуски и подъемы изученными способами. Развитие выносливости. | 4 | |
70 – 74 | Прохождение дистанции до 4,5 км. Соревнование 1км. Развитие двигательных качеств. | 5 | |
Плавание (теоретические знания) (3ч) | |||
75 – 77 | Правила техники безопасности на воде. Способы плавания. | 3 | |
78 – 79 | Техника безопасности. История волейбола. Стойки и передвижения, повороты, остановки. Развитие координационных способностей. | 2 | |
80 – 81 | Прием и передача мяча. | 2 | |
82 | Подача мяча с 3-6м. Учебная игра. | 1 | |
83 – 84 | Овладение игрой. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2: 2, 3: 2, 3:3) и на укороченных площадках. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | 2 | |
85 | Двусторонняя игра в/б. | 1 | |
Легкая атлетика (15 ч) | |||
86 | Основы знаний. Правила поведения на уроках при выполнении бега, прыжков, метания. Основы техники прыжков в высоту: способы, рекорды. Развитие координационных способностей | 1 | |
87 | Овладение техникой прыжка в высоту. Подбор разбега. | 1 | |
88 | Прыжки в высоту на результат в виде соревнования. Развитие координационных способностей | 1 | |
89 | Прыжки с места и с разбега. Прыжки в длину с места – на результат. Развитие силовых способностей и прыгучести. | 1 | |
90 | Стартовый разгон. Развитие скоростных способностей. | 1 | |
91 | Низкий старт. | 1 | |
92 | Финальное усилие. Эстафеты. | 1 | |
93 | Бег 60 метров – на результат. Развитие скоростных способностей. | 1 | |
94 | Бег от 200 до 1000 м. Развитие скоростной выносливости. | 1 | |
95 | Бег 1000 метров – на результат. Развитие выносливости. | 1 | |
96 | Гладкий бег. Бег 1500 м – без учета времени. | 1 | |
97 | Метание мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых способностей. | 1 | |
98 | Метание мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | |
99 | Метание мяча на дальность. | ||
100 | Прыжок в длину с разбега. | 1 | |
Спортивные игры: футбол ( 4ч) | |||
101-103 | Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. | 4 | |
104 | Совершенствование изученного ранее в учебных играх по упрощенным правилам. | 1 | |
105 | Подведение итогов за четверть, за год. | 1 |
Лист корректировки
№ | Тема | Дата | Примечание |
