Рабочая учебная программа
по Физической культуре в 7 классе
(наименование учебного предмета (курса)
Основное общее образование, базовый уровень
(уровень, ступень образования)
Оглавление:
1. Пояснительная записка 3
2. Планируемые результаты освоения учебного предмета 4
3. Содержание учебного предмета 7
4. Тематическое планирование 8
5. Лист корректировки тематического планирования 13
Пояснительная записка
Рабочая программа по курсу «Физическая культура» 7 класса разработана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования, утвержденным приказом Министерства образования и науки РФ от 01.01.01 года № 000 (с изменениями от 01.01.2001г. № 000). Настоящая рабочая программа скорректирована с учётом модульной структуры содержания курса «Физическая культура». При этом используется материал учебника предметной линии под редакцией , Физическая культура. 6-7 классы (Москва:Просвещение, 2016 год). Модульный принцип построения структуры предмета позволяет более эффективно использовать межпредметные связи.
По программе на изучение курса «Физической культуры» обязательной внеурочной работе в 7 классе отводится 35 часов. Тематическое планирование составлено из расчета 1 час в неделю, всего 35 часов в год (35 учебных недель).
Учебный курс «Физическая культура» в основной школе строится так, чтобы были достигнуты следующие цели:
- формирование физически разносторонне развитой личности средствами и методами физической культуры, способной активно и целенаправленно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья; овладение универсальными жизненно важными двигательными умениями и навыками; углубление знаний в области физической культуры; развитие физических и психических качеств; формирование устойчивых мотивов и потребностей к занятиям физической культурой и спортом; бережное отношение к своему здоровью; формирование навыков организации здорового образа жизни.
Достижение этих целей обеспечивается решением таких учебных задач, как:
- формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих её культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы; формирование знаний о терминологии, средствах и методах физической культуры; формирование жизненно важных навыков и умений, их вариативное использование в учебной деятельности и в процессе самостоятельных занятий; расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных двигательными действиями с повышенной координационной сложностью; расширение функциональных возможностей разных систем организма, повышения его адаптивных свойств за счёт направленного развития социально значимых качеств личности, основных физических качеств и способностей; формирование навыков и умений, необходимых для выполнения физических упражнений, связанных с укреплением здоровья, коррекции телосложения, правильной осанкой и культуры движения; формирование умений выбирать средства физической культуры в соответствии с различными целями, задачами и условиями, пользоваться этими умениями и навыками для составления комплексов физических упражнений, для организации и проведения самостоятельных занятий в оздоровительных целях, при планировании и контроле физических нагрузок, для профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи; формирование позитивного отношения к занятиям физической культурой и спортом, достижения осознания красоты и эстетической ценности физической культуры, уважения к различным системам физической культуры.
Планируемые результаты освоения учебного предмета
Личностные результаты освоения учебного предмета:
- воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину; формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов; развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности; формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.
Предметные результаты обучения:
- понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укрепление и сохранении индивидуального здоровья; овладения системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели; приобретению опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащения опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга; расширение организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определить тренирующие воздействие на него занятий физической культурой посредствам использованиястандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией; формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основными технических действий, приёмами физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
Метапредметные результаты обучения:
- умение самостоятельно определить цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности; умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач; умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией; умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения; владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; умения определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причино-следственные связи, строить логическое рассуждения, умозаключение и делать выводы; умения создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных задач и познавательных задач; смысловое чтение; умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение; умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей; планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью; формирование и развитие компетентности в области использования информационно коммуникационных технологий; формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации.
Содержание учебного предмета
Раздел 1.Спортивно-оздоровительная деятельность: 35(ч)
Легкая атлетика (5ч)
Лёгкая атлетика: Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движения, (беговые упражнения, прыжковые упражнения, метание малого мяча).
Гимнастика с элементами акробатики (10ч)
Гимнастика с основами акробатики (организующие команды и приёмы; акробатические упражнения; ритмическая гимнастика; упражнения и комбинации на гимнастическом коне, гимнастическом бревне, гимнастической скамейке, брусьях и гимнастической стенке).
Лыжная подготовка (4ч)
Лыжные гонки, (лыжные ходы, переходы с хода на ход, преодоление подъемов и спусков, повороты, торможения, преодоление препятствий)Кроссовый бег и бег по пересечённой местности.
Волейбол (6ч)
Комбинации из изученных элементов. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Комбинации из изученных элементов. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.
Футбол (5ч)
Ведение мяча; удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; удар по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы, удар по мячу серединой подъёма стопы; удар по мячу серединой лба; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы; остановка мяча подошвой стопы.
Легкая атлетика (5ч)
Лёгкая атлетика: Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движения, (беговые упражнения, прыжковые упражнения, метание малого мяча).
Тематическое планирование
№ | Тема урока | Кол-во часов | Характеристика видов деятельности | Тип урока | Вид контроля |
Спортивно-оздоровительная деятельность: легкая атлетика (5ч) | |||||
Характеристика видаспорта. Спортивная ходьба. Высокий старт до 30 м. Стартовый разгон. Бег накороткие дистанции 10-60м. Инструктаж по ТБ | 1 | Знать и соблюдать правила поведения и технику безопасности, демонстрировать технику легкоатлетических упражнений, знать историю легкойатлетики | Комбинированный | Индивидуальный | |
Бег на короткую дистанцию 60 м на результат. Беговые упражнения. Эстафеты. Развитие скоростных способностей. | 1 | Демонстрировать технику низкого старта, бегать на короткую дистанцию, запомнить именаспортсменов | Комбинированный | Индивидуальный | |
Прыжковыеупражнения. Прыжок в длину способом прогнувшись, «согнув ноги» с 7-9 беговыхшагов. Отталкивание. Челночный бег. | 1 | Описывать технику прыжка в длину способом «согнув ноги», освоить технику челночного бега | Комбинированный | Индивидуальный | |
Прыжковыеупражнения. Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 беговых шагов. Развитиескоростно-силовых. | 1 | Демонстрировать технику прыжка вдлину способом«согнув ноги», осваивать упражнения для развитияскоростно-силовыхспособностей. | Совершенствование ЗУН | Индивидуальный | |
Метание малого мяча в горизонтальную цель | 1 | Описывать технику выполнения легкоатлетических упражнений, демонстрировать вариативноеисполнение техники метания мяч. | Комбинированный | Индивидуальный | |
Спортивно-оздоровительная деятельность: гимнастика с элементами акробатики (10ч) | |||||
Организующие команды и приёмы (передвижение строем, размыкание и смыкание). ОРУ безпредмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы | 1 | Четко выполнять строевые приемы, выполнять перекаты, Осваивать простые висы использовать разученныеупражнения для развития силы и гибкости | Совершенствование ЗУН | Индивидуальный | |
Организующие команды и приёмы. Акробатические упражнения (кувырок вперед в группировке) Развитие силовых способностей, гибкости. | 1 | Четко выполнять строевые приемы, демонстрировать варианты перекатов, осваивать смешанные висы, использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости, страховку и помощь во время занятий | Комбинированный | Индивидуальный | |
Комплекс ОРУ. Акробатические упражнения (кувырок вперед в группировке). Висы и упоры. Развитие гибкости, скоростно-силовыхспособностей. | 1 | Демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и набивным мячом, описывать и демонстрировать технику кувырка вперед демонстрировать смешанные висы и упоры. | Комплексный | Индивидуальный | |
Организующие команды и приёмы. Комплекс ОРУ. Развитие силовых способностей, гибкости. | 1 | Использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств и гибкости. | Совершенствование ЗУН | Индивидуальный | |
Организаторскиеумения. | 1 | Раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, оказывать страховку демонстрировать акробатическую комбинацию | Совершенствование ЗУН | Индивидуальный | |
Организующие команды и приёмы. Комплекс ОРУ. Развитие гибкости. | 1 | Раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки и развития гибкости | Совершенствование ЗУН | Индивидуальный | |
Комплексы упражнений длягимнастики. | 1 | Раскрыть значениекомплекса ОРУ. | Комплексный | Индивидуальный | |
Комплексы упражнений длягимнастики. | 1 | Раскрыть значение комплекса ОРУ. | Совершенствование ЗУН | Индивидуальный | |
Висы и упоры. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей. | 1 | Демонстрировать смешанные висы и упоры | Совершенствование ЗУН | Индивидуальный | |
Организующие команды и приёмы. Комплекс ОРУ. Развитие силовых способностей, гибкости. | 1 | Использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств и гибкости. | Совершенствование ЗУН | Индивидуальный | |
Спортивно-оздоровительная деятельность: лыжная подготовка (4ч) | |||||
Техника попеременного двухшажного хода. Физические упражнения длясамостоятельного освоения техникихода. | 1 | Описывать технику передвижений на лыжах по ровной местности (попеременный двухшажный ход). | Совершенствование ЗУН | Индивидуальный | |
Техника попеременного двухшажного хода на оценку. Развитиевыносливости. | 1 | Описывать технику передвижений на лыжах по ровной местности попеременный двухшажный ход). | Совершенствование ЗУН | Индивидуальный | |
Техникаодновременногоодношажного хода. Физические упражнения длясамостоятельного освоения техникихода. | 1 | Осваивать физические упражнения для самостоятельного освоения техники хода | Комбинированный | Индивидуальный | |
Техникаодновременногоодношажного хода. Физические упражнения длясамостоятельного освоения техникихода. | 1 | Осваивать физические упражнения для самостоятельного освоения техники хода | Комбинированный | Индивидуальный | |
Спортивно-оздоровительная деятельность: волейбол (6ч) | |||||
Комбинация изосвоенныхэлементов техники передвижений на оценку. Развитиекоординационныхспособностей. | 1 | Выполнять освоенные элементы техники передвижений перемещения в стойке, остановка, ускорение. | Комбинированный | Групповой | |
Передача мяча сверху двумяруками на месте и после перемещения вперед. Эстафеты. Развитие силовых способностей. | 1 | Описывать и демонстрировать технику передачи мяча сверху двумя руками, использовать разученные упражнения для развития силовых способностей. | Комбинированный | Групповой | |
Передача мяча над собой и через сетку. Приём мяча снизу. Подвижные игры с элементами волейбола. | 1 | Описывать и демонстрировать технику передачи и приёма мяча. | Комбинированный | Групповой | |
Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. | 1 | Выполнять правильно технические действия. | Комбинированный | Групповой | |
Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. | 1 | Выполнять правильно технические действия. | Комбинированный | Групповой | |
Приём мяча снизу двумя руками над собой на оценку. Эстафеты. | 1 | Выполнять правильно технические действия. | Комбинированный | Групповой | |
Спортивно-оздоровительная деятельность: футбол (5ч) | |||||
Остановка мячавнутренней стороной стопы. Ведения мяча носком ноги. | 1 | Называть способы остановок мяча, выполнять ведение мяча носком ноги. | Комбинированный | Индивидуальный | |
Способы остановки мяча на оценку. Развитие скоростно-силовыхспособностей. | 1 | Выполнять правильно технические элементы игры. | Комбинированный | Групповой | |
Удары внешней и внутренней стороны стопы. Развитие скоростносиловыхспособностей. | 1 | Описывать и демонстрировать удары внешней и внутренней стороны стопы, выполнять упражнения наразвитие скоростно- силовых способностей. | Комбинированный | Групповой | |
Удары серединой и внутренней частью подъёма стопы. | 1 | Выполнять правильно технические элементы, выполнять упражнения на развитие скоростно-силовых способностей. | Комбинированный | Индивидуальный | |
Ведение мяча по прямой сизменениемнаправлениядвижения искорости ведения. Эстафеты. | 1 | Выполнять правильно технические элементы | Комбинированный | Индивидуальный | |
Спортивно-оздоровительная деятельность: легкая атлетика (5ч) | |||||
Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорение 40-50м. | 1 | Демонстрировать технику низкого старта, бегать на короткую дистанцию. | Комбинированный | Индивидуальный | |
Прыжковыеупражнения. Прыжок в высоту способом перешагивания. | 1 | Описывать технику прыжка в высоту, выполнять упражнения на развитие скоростно-силовых качеств. | Комбинированный | Индивидуальный | |
Прыжковыеупражнения. Прыжок в высоту с разбега на оценку. ОРУ. Организаторские умения. | 1 | Демонстрировать технику прыжка в высоту с разбега на результат. | Комбинированный | Индивидуальный | |
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Бег на длинную дистанцию. | 1 | Описывать технику выполнения легкоатлетических упражнений, демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча. | Комбинированный | Индивидуальный | |
Метание малогомяча на дальность. Бег на длинную дистанцию (1км). | 1 | Выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролировать ее по ЧСС демонстрировать вариативноеисполнение упражнений в метании мячаприменять разученные упражнения дляразвития выносливости. | Совершенствование ЗУН | Индивидуальный |
Лист корректировки тематического планирования
Класс | Название раздела, темы | Дата проведения по плану | Причина корректировки | Корректирующие мероприятия | Дата проведения |
