Предметы. После того как вы научились вызывать в сознании образ любого цвета, переходите к конкретным предметам. Как и в предыдущем случае, сперва позвольте своему бессознательному самому выбрать то, что вы увидите. Фраза, которую вы станете произносить про себя, будет в этом случае следующая: «Я вижу … (например – машину)». После того как вы увидите изображение машины, поменяйте объект на какой-нибудь другой - это может быть стол, стул, дом или любой другой предмет, который не вызывает у вас никаких особых чувств. Перебрав несколько таких объектов, перейдите к предметам, имеющим для вас личное значение. Попробуйте с другими предметами, связанными у вас с какими-нибудь воспоминаниями.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Люди. Поупражнявшись в визуализации предметов, можете переходить к людям. Начните с того, кого вы знаете, но не питаете к нему никаких особенных чувств. Например, можно произносить такую формулу: "Я вижу продавца в магазине". Выполняйте это упражнение, меняя людей, пока

с помощью соответствующей формулы не научитесь вызывать в сознании образ любого знакомого вам человека. После этого переходите к тем, кто вам нравится. Попрактикуйтесь с разными близкими вам людьми.

Упражнение № 7

Отнеситесь ко всему нижеперечисленному серьёзно, распечатайте себе на отдельный лист и тренируйте навык, пока у Вас не начнёт получаться так, что Вы сами это почувствуете – как здорово быть Волшебником, творящим миры.
Закрываем глаза и успокаиваемся. Представляем себе комнату, в которой сидим в данный момент. “Вспоминаем” её внутренним оком. Вспомнили?

Теперь давайте представим, что где-то в этой самой комнате находится мышонок. Внимание, вопрос: “Куда бы Вы хотели его поместить?”

Поместили. А теперь заставьте мышонка сесть прямо и помахать Вам хвостом.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6