Программа
принятия нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
среди работников ПАО АНК «Башнефть»
16 – 17 июля 2016 год, стадион «Нефтяник».
Регистрация участников согласно предварительных заявок, выдача номеров и электронных карт: 9.00 – 10.00
Время принятия комплекса ГТО: 16 июля 10.00 – 19.00, 13.00 – 14.00 обед.
17 июля 10.00 – 14.00.
№ п/п | Вид спорта | Дата | Время проведения | Место проведения |
1 | Плавание 50 м. | 16 июля | 11.00 – 16.00 | Бассейн |
17 июля | 10.00 – 11.00 | |||
2 | Стрельба из пневматической винтовки дистанция 10 м. | 16 июля | 10.00 – 19.00 | Спортивный зал бассейна |
17 июля | 10.00 – 14.00 | |||
3 | Рывок гири (16 кг.) | 16 июля | 10.00 – 19.00 | Центральный вход восточной трибуны |
17 июля | 10.00 – 14.00 | |||
4 | Подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине | 16 июля | 10.00 – 19.00 | Центральный вход восточной трибуны |
17 июля | 10.00 – 14.00 | |||
5 | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу | 16 июля | 10.00 – 19.00 | Центральный вход восточной трибуны |
17 июля | 10.00 – 14.00 | |||
6 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 16 июля | 10.00 – 19.00 | Центральный вход восточной трибуны |
17 июля | 10.00 – 14.00 | |||
7 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 16 июля | 10.00 – 19.00 | Центральный вход восточной трибуны |
17 июля | 10.00 – 14.00 | |||
8 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | 16 июля | 10.00 – 19.00 | Центральный вход восточной трибуны |
17 июля | 10.00 – 14.00 | |||
9 | Метание снаряда 500, 700 гр. | 16 июля | 10.00 – 19.00 | Центральный вход восточной трибуны |
17 июля | 10.00 – 14.00 | |||
10 | Бег 100 м., 2000 м., 3000 м. | 16 июля | 15.00 – 19.00 | Стадион |
17 июля | 12.00 – 14.00 |
К участию в сдаче испытаний комплекса ГТО допускаются работники ПАО АНК «Башнефть» возрастная группа от 18 до 69 лет, относящиеся к VI, VII, VIII, IX, X ступеням комплекса ГТО прошедшие регистрацию на сайте ГТО - www. gto. ru.
Сдача нормативов испытаний комплекса ГТО проводится на добровольной основе.
Участники мужчины и женщины по возрастам:
VI ступень - 18-24, 25-29 лет;
VII ступень – 30-34, 35-39 лет;
VIII ступень – 40-44, 45-49 лет;
IX ступень – 50-54, 55-59 лет;
X ступень – 60-69 лет.
К участию допускаются участники при наличии допуска врача или заявки от филиала, заверенные медицинским работником.
