Планируемые результаты изучения предмета
Название раздела | Предметные результаты | Метапредметные результаты | Личностные результаты | |
Ученик научится | Ученик получит возможность научиться | |||
Легкая атлетика | -выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости); -выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках | - выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; -проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, обеспечивать их оздоровительную направленность; -преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов прыжков и бега | Познавательные: -обьяснять, для чего нужно выполнять комплекс общеразвивающих упражнений; -уметь показать технику выполнения специальных беговых упражнений; -анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. – создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта. Коммуникативные : -формировать навыки и способность управлять своими эмоциями в процессе занятий физической культурой; - самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.) Регулятивные : -владение умением достаточно полно и точно формулировать цели и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно - оздоровительной и спортивно - оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; -работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. | - формирование положительного отношения к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний; -развитие умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре |
Спортивные игры: - Баскетбол - Волейбол - Футбол | -использовать спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга; -выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол, волейбол, футбол в условиях учебной и игровой деятельности | -осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов сорта | Познавательные: -уметь передвигаться в стойке баскетболиста, выполнять остановку после передвижения; -знать основные правила игры; -знать и уметь выполнять технику ловли и передачи баскетбольного мяча на месте и в движении; -уметь выполнять технику броска мяча в кольцо одной и двумя руками с места. Коммуникативные : -сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений; -уметь слушать и слышать друг друга и учителя, владеть культурой речи. Регулятивные : -уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников; -формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний. Познавательные: -уметь выполнять стойки и перемещения игрока; -знать и уметь объяснять правила игры в волейбол; -уметь понимать жесты и условные знаки судьи; -уметь выполнять прием мяча, передачи мяча над собой, сверху двумя руками; -уметь выполнять нижнюю прямую подачу через сетку. Коммуникативные: -уметь слушать и слышать учителя, товарищей, уважительно относиться к другой точке зрения, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: -видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями Познавательные: -уметь демонстрировать технику перемещений, остановок, поворотов, ускорений в футболе; -знать и уметь выполнять технику удара по мячу, вести мяч различными способами. Коммуникативные: -формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы, уметь слушать и слышать друг друга. Регулятивные: -добывать недостающую информацию с помощью вопросов, рассуждений. | -развитие мотивов учебной деятельности, умения обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; -развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, -развитие самостоятельной и личной ответственности. |
Гимнастика | -выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (гибкости и координации); -выполнять гимнастические комбинации | - выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; -выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности. | Познавательные: -уметь выполнять гимнастический мост, стойку на лопатках, кувырки вперед и назад; -уметь демонстрировать технику выполнения акробатических упражнений в целом; -уметь выполнять строевые упражнения. Коммуникативные: -устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений. Регулятивные: -формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями. | -развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; -развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; -формирование эстетических потребностей, ценностей |
Лыжная подготовка | -выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику; -выполнять спуски и торможения на лыжах | -проводить занятия физической культурой с использованием лыжных прогулок | Познавательные: -знать технику безопасности на занятиях по лыжной подготовке; -уметь передвигаться на лыжах любым из изученных способов; -выполнять спуски и подъемы на лыжах; -знать и уметь выполнять технику поворота переступанием. Коммуникативные: -сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений. Регулятивные: -осознавать себя как личность, способную к преодолению препятствий и самокоррекции. | -формирование положительного отношения учащихся к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. |
Содержание учебного предмета
Название раздела | Краткое содержание |
Легкая атлетика | Низкий старт и стартовый разгон, бег с ускорением, скоростной бег, бег на результат. Бег 30, 60, 1000, 1500, 2000м. Прыжки в длину с разбега. Прыжки в длину с места. Метание мяча с разбега. Метание мяча на дальность. Эстафетный бег с передачей палочки. |
Спортивные игры | Баскетбол. Ведение мяча на месте и в движении. Передачи мяча двумя руками от груди. Бросок одной и двумя руками. Броски одной и двумя руками в прыжке. Штрафной бросок. Взаимодействие игроков в нападении и защите через «заслон». Игра. Волейбол. Передачи мяча двумя руками сверху. Приём мяча двумя руками снизу. Нижняя и верхняя прямая подача мяча. Двухсторонняя игра. Футбол. Командные технико-тактические действия при защите. Командные технико-тактические действия при нападении. Игра футбол. |
Элементы единоборства | Элементы единоборства. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. |
Плавание | Правила гигиены и техники безопасности при занятиях плаванием в открытых водоемах и бассейне. Техника способа «дельфин». Поворот при плавании способом «дельфин». Способы плавания. |
Гимнастика | Кувырок вперед и назад. Длинный кувырок. Лазание по канату в три приема. Опорный прыжок. Стойка на голове и руках (ю).Кувырок назад в полушпагат (д). Акробатическая комбинация. Гимнастическая полоса препятствий. |
Лыжная подготовка | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Попеременный двухшажный ход. Коньковый ход. Торможение и поворот упором. Подъём в гору скользящим шагом. Подъем «полуелочкой». Спуски и повороты. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. |
Календарно - тематическое планирование
№ п/п | Тема урока | Кол-во часов | Дата |
План | Факт | ||
1 | Легкая атлетика. Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Повторить низкий старт и стартовый разгон. | 1 | |
2 | Первая медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах. Эстафетной бег с передачей палочки. | 1 | |
3 | Низкий старт и стартовый разгон. Эстафетный бег. Бег 30м. | 1 | |
4 | Низкий старт с преследованием. Эстафетный бег. Прыжок в длину с места. | 1 | |
5 | Прыжок в длину с разбега. Бег на 60м. Передача эстафеты. | 1 | |
6 | Прыжок в длину с разбега. Метание мяча с разбега в 4 – 5 шагов. | 1 | |
7 | Прыжок в длину и метание мяча с разбега. Передача эстафеты. | 1 | |
8 | Прыжковые упражнения. Метание мяча на дальность.. | 1 | |
9 | Метание мяча на дальность. Медленный бег 10 мин. | 1 | |
10 | Прыжок в длину с разбега. Бег в медленном темпе 11 мин 2-3 ускорениями по 80 м. | 1 | |
11 | Спортивные игры. Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | 1 | |
12 | Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | 1 | |
13 | Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | 1 | |
14 | Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину. | 1 | |
15 | Взаимодействие 3х игроков (тройка и малая восьмерка). | 1 | |
16 | Штрафной бросок. Ловля, передача, броски. | 1 | |
17 | Взаимодействие игроков в нападении и защите через «заслон». | 1 | |
18 | Передачи мяча двумя руками сверху. Игра «Пионербол». | 1 | |
19 | Полоса препятствий. Передачи мяча двумя руками сверху. | 1 | |
20 | Приёма мяча двумя руками снизу. Преодоление полосы препятствий. | 1 | |
21 | Приём мяча двумя руками снизу. Передачи мяча двумя руками сверху. | 1 | |
22 | Нижняя прямая подача мяча. Передачи мяча. | 1 | |
23 | Прямая нижняя подачи мяча. Приём мяча снизу и передачи сверху. | 1 | |
24 | Техника пройденных элементов волейбола. Тренировка в подтягивании. | 1 | |
25 | Элементы волейбола, игра: «Мяч в воздухе», | 1 | |
26 | Тренировка в подтягивании, игра «Картошка». | 1 | |
27 | Игры с элементами волейбола. Подтягивание. | 1 | |
28 | Гимнастика с элементами акробатики и единоборств. Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения. | 1 | |
29 | Кувырки вперед и назад. | 1 | |
30 | Лазанье по канату в три приема. | 1 | |
31 | Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д). | 1 | |
32 | Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (Ю); из упора на н\ж опускание вперед в вис присев (Д). | 1 | |
33 | Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д) | 1 | |
34 | Лазанье по канату | 1 | |
35 | Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д) | 1 | |
36 | Акробатические упражнения | 1 | |
37 | Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д) | 1 | |
38 | Акробатическая комбинация | 1 | |
39 | Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д) | 1 | |
40 | Лазание по канату, упражнения в равновесии. | 1 | |
41 | Гимнастическая полоса препятствий. Опорный прыжок. Подтягивание, поднимание туловища. | 1 | |
42 | Лазание по канату изученным способом. Игры на внимание. | 1 | |
43 | Длинный кувырок вперёд, кувырок назад в полушпагат. | 1 | |
44 | Соединение из 3 - 4 элементов. | 1 | |
45 | Подтягивание, поднимание туловища. Полоса препятствий, строевые упражнения. | 1 | |
46 | Упражнения в равновесии (д); Стойки и передвижение в стойке (м) | 1 | |
47 | Упражнения в равновесии (д); освобождение от захватов (м) | 1 | |
48 | Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м) | 1 | |
49 | Лыжная подготовка. Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. | 1 | |
50 | Скользящий шаг без палок и с палками. | 1 | |
51 | Попеременный двухшажный ход. | 1 | |
52 | Повороты переступанием в движении. | 1 | |
53 | Подъем в гору скользящим шагом. | 1 | |
54 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). | 1 | |
55 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). | 1 | |
56 | Подъем «полуелочкой». Коньковый ход. | 1 | |
57 | Торможение и поворот упором. Дистанция 5 км. | 1 | |
58 | Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. | 1 | |
59 | Одновременные ходы. Попеременный двухшажный ход. | 1 | |
60 | Спуски и повороты. Коньковый ход. | 1 | |
61 | Прохождение дистанции до 5км. Торможение и поворот упором. | 1 | |
62 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Развитие скоростной выносливости. | 1 | |
63 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). | 1 | |
64 | Коньковый ход. Эстафеты. | 1 | |
65 | Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. | 1 | |
66 | Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 4,5км. | 1 | |
67 | Коньковый ход. | 1 | |
68 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). | 1 | |
69 | Торможение и поворот упором. | 1 | |
70 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). | 1 | |
71 | Совершенствовать лыжные ходы на дистанции 4км. | 1 | |
72 | Коньковый ход. Прохождение дистанции до 4,5 км | 1 | |
73 | Плавание на суше. Техника способа «дельфин» | 1 | |
74 | Плавание на суше. Поворот при плавании способом «дельфин». | 1 | |
75 | Плавание на суше. Способы плавания. | 1 | |
76 | Футбол. Командные технико-тактические действия при защите. | 1 | |
77 | Футбол. Командные технико-тактические действия при нападении. | 1 | |
78 | Футбол. Игра футбол. | 1 | |
79 | Спортивные игры. Броски одной и двумя руками в прыжке. | 1 | |
80 | Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину | 1 | |
81 | Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка). | 1 | |
82 | Учебная игра в баскетбол. | 1 | |
83 | Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон». | 1 | |
84 | Верхняя и нижняя передачи. Учебная игра в баскетбол. | 1 | |
85 | Передачи мяча во встречных колоннах. Прием мяча снизу после подачи. | 1 | |
86 | Прямой нападающий удар при встречных передачах. | 1 | |
87 | Нижняя прямая подача в заданную часть площадки. | 1 | |
88 | Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах. | 1 | |
89 | Верхняя передача сверху на месте и с перемещением. | 1 | |
90 | Игра в нападении в зоне 3Игра по упрощенным правилам. | 1 | |
91 | Учебная игра в волейбол. | 1 | |
92 | Легкая атлетика. Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. | 1 | |
93 | Бег 30 м, 100м. Медленный бег 6мин. | 1 | |
94 | Прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин. | 1 | |
95 | Прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин. | 1 | |
96 | Прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. | 1 | |
97 | Упражнения в парах на сопротивление. Старты. Бег — 60м. | 1 | |
98 | Метание мяча на дальность с 4-5 шагов. Медленный бег 6мин. | 1 | |
99 | Метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. | 1 | |
100 | Прыжки в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения. | 1 | |
101 | Бег 2000 м (ю); 1500м (д). | 1 | |
102 | Метание мяча на дальность. | 1 |
Лист корректировки
№ | Тема | Дата | Примечание |
