Календарно-тематическое планирование по физической культуре
5 класса на 2015-2016 учебный год
(102 часа)
Тема урока | № | Содержание урока | Планируемые результаты | Вид контроля | Дата | |
Предметные | Метапредметные | Личностные | факт | план | ||
1 четверть | ||||||
Легкая атлетика 10 часов | ||||||
Ходьба и бег (4 ч) | 1 | Инструктаж по ТБ. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». | Предметные: Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения. | Метапредметные Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Вводный |
2 | Олимпийские игры древности. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. | Текущий | ||||
3 | Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета. | Текущий | ||||
4 | Бег на результат (60 м). Специальные беговыеупражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые».Сдача: челночный бег 3*10 | Зачет | ||||
Прыжок в длину. Метание малого мяча (4 ч) | 5 | Инструктаж по ТБ. Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х 1)с 5-6 м. ОРУ на гимн. скамейке. Подвижная игра «Попади в мяч». Специальные беговые упражнения. | Предметные: Объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их. | Метапредметные Характеристика явления, его объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Изучение нового материала |
6 | Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств. Сдача: Прыжок в длину с места | Комбинированный | ||||
7 | Зачет | |||||
8 | Прыжок в длину с 7-9 шагов. Сдача: Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании. | Зачет | ||||
Бег на средние дистанции (2 ч) | 9 | Инструктаж по ТБ. Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижные игра «Салки». Физическое развитие человека. | Предметные: Объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их. | Метапредметные Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий |
10 | Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Круговая эстафета». | Текущий | ||||
Мини – футбол (9 часов) | ||||||
Ведения, подачи, передачи мяча (9 часов) | 11 | Инструктаж по ТБ. Техническим действиям с мячом: удару и обводы. | Предметные: Познакомить с правилами игры, игровым полем, разметкой. | Метапредметные Закрепить способы действий с мячом в футболе, учить их взаимодействовать с другими игроками, ориентируясь в игровом пространстве. | Личностные: Формировать потребность и желание играть в футбол самостоятельно, развивать двигательную активность. | Текущий |
12 | Разучить тактические действия с мячом: ведение, удар. Способствовать развитию ловкости. | Текущий | ||||
13 | Закрепить тактические действия с мячом: ведение, удар, передача. | Текущий | ||||
14 | Закрепить тактические действия с мячом: ведение, удар, передача, обводка. | Текущий | ||||
15 | Закрепить способы действий с мячом: удар. Способствовать развитию ловкости. | Текущий | ||||
16 | Закрепить выполнять их во взаимодействии с другими игроками. Сдача: Ведение мяча змейкой с ударом в ворота | Текущий | ||||
17 | Зачет | |||||
18 | Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закрепить способы действий с мячом: удар, ведение, остановка. Игра в мини – футбол. | Текущий | ||||
19 | Повторить выполнять их во взаимодействии с другими игроками. Закрепить способы действий с мячом: удар, ведение, остановка. Сдача: Забивание в ворота из 5 мячей. | Зачет | ||||
Гимнастика (4 часа) | ||||||
Висы. Строевые упражнения (4 часа) | 20 | Инструктаж по ТБ. История гимнастики. Перестроение изколонны по одному в колонну по четыредроблением и сведением. ОРУ наместе. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Сдача: подъемы, висы | Предметные: Выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения. | Метапредметные: Характеристика явления, объективная оценка. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий |
21 | Зачет | |||||
22 | Закаливание организма. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Фигуры». Сдача: строевой шаг | Зачет | ||||
23 | Спортивная гимнастика. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Фигуры». Развитие силовых способностей. | Текущий | ||||
Плавание (4 часов) | ||||||
Игры на воде (4часа) | 24 | Инструктаж по ТБ. Возникновение плавания. Упражнения для изучения кроля на груди, спине. Развитие координационных способностей | Предметные: Обучать детей жизненно необходимым навыкам плавания; | Метапредметные Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма | Личностные: Воспитание устойчивого интереса и привычки к систематическим занятиям плаванием, выявление наиболее способных детей для дальнейшего спортивного совершенствования. | Текущий |
25 | Развивать дыхательную систему в нырянии за предметом. | Текущий | ||||
26 | Закрепить технику брасс. Сдача: виды плавания. Развитие координационных способностей. | Текущий | ||||
27 | Зачет | |||||
II четверть. | ||||||
Гимнастика (8 часов) | ||||||
Опорный прыжок, строевые упражнения (4 часа) | 28 | Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей | Предметные: Выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения. | Метапредметные Характеристика явления, объективная оценка. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий |
29 | Аэробика. Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей | Текущий | ||||
30 | Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Выполнение комплекса упражнений с обручем. Упражнения на гимнастической скамейке. | Текущий | ||||
31 | Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку). Выполнение комплекса ОРУ с обручем (5-6 упражнений).Сдача: комплекс акробатических упражнений | Зачет | ||||
Акробатика Лазание (4 часа) | 32 | Инструктаж по ТБ. Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Текущий | |||
33 | Спортивная акробатика. Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Лазание по канату Подвижная игра «Челнок». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей | Текущий | ||||
34 | Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). Комбинация из разученных приемов. Комбинация ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей | Текущий | ||||
35 | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Лазание по канату. Подвижная игра «Смена капитана». Сдача: опорный прыжок, лазание по канату. | Зачет | ||||
Баскетбол (13 часов) | ||||||
Тактика и техника владении мяча (13 часов) | 36 | Инструктаж по ТБ. История баскетбола. Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре баскетбол. | Предметные: Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения | Метапредметные Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий |
37 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола. | Текущий | ||||
38 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. | Текущий | ||||
39 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча в низкой стойке передачи, броска. Сдача: Сочетание приемов ведения, передачи, броска. | Текущий | ||||
40 | Зачет | |||||
41 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. | Предметные: Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения | Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий | |
42 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Ведение мяча в низкой стойке. (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей. | Текущий | ||||
43 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей. | Текущий | ||||
44 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Сдача: Передачи мяча в тройках в движении со сменой места | Зачет | ||||
45 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на месте и в движении. Игра (2 х 2, 3 х 3). Развитие координационных способностей. | Предметные: Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения | Метапредметные Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий | |
46 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым прорывом (2 х 1). Развитие координационных способностей. | Текущий | ||||
47 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым прорывом (2 х 1). Развитие координационных способностей. | Текущий | ||||
48 | Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой места. Нападение быстрым прорывом (2 х 1). Развитие координационных способностей. | Текущий | ||||
III четверть. | ||||||
Лыжная подготовка (18 часов) | ||||||
Техника лыжных ходов. Повороты и передвижения (18 часов) | 49 | Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. | Предметные: Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения. | Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий |
50 | Попеременный двухшажный ход. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
51 | Одновременный бесшажный ход. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
52 | Одновременный бесшажный ход. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
53 | Одновременный бесшажный ход. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
54 | Спуск наискось. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
55 | Подъём ступающим шагом. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
56 | Торможение упором. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
57 | Текущий | |||||
58 | Игры на лыжах. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
59 | Непрерывное передвижение. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
60 | Скользящий шаг. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
61 | Попеременный двухшажный ход. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
62 | Одновременный бесшажный ход. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
63 | Спуски и подъёмы. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
64 | Торможение упором. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Текущий | ||||
65 | Игры на лыжах. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Сдача: виды лыжных ходов | Зачет | ||||
66 | Зачет | |||||
Баскетбол (9 ч) | ||||||
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. (6 ч) | 67 | Инструктаж по ТБ. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча. Позиционное нападение (5 : 0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Предметные: Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения | Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий |
68 | Текущий | |||||
69 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение - остановка - бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол | Текущий | ||||
70 | ||||||
71 | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Текущий | ||||
72 | ||||||
73 | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств. | Текущий | ||||
74 | ||||||
75 | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Сдача: остановка шагом | Зачет | ||||
Волейбол (3 часа) | ||||||
Тактика и техника владении мяча (3 часа) | 76 | Инструктаж по ТБ. История волейбола. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол. Развитие скоростных и скоростно – силовых способностей. | Предметные: Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения | Метапредметные Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий |
77 | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Подвижная игра «Пасовка волейболистов». | Текущий | ||||
78 | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч». Сдача: нижняя и верхняя подача мяча | Зачет | ||||
IV четверть. | ||||||
Волейбол (9 часов) | ||||||
Тактика и техника владении мяча (9 часов) | 79 | Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Развитие скоростных и скоростно – силовых способностей. | Предметные: Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения | Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий |
80 | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Развитие скоростных и скоростно – силовых способностей. | Текущий | ||||
81 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. | Текущий | ||||
82 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. | Текущий | ||||
83 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. | Текущий | ||||
84 | Текущий | |||||
85 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в зоне и через зону. Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. | Текущий | ||||
86 | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя рукам после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Позиционное нападение (6-0). Игра по упрощенным правилам. | Предметные: Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения | Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий | |
87 | Комбинация из разученных элементов передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Передача мяча снизу двумя в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Прямой нападающий удар. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам | Текущий | ||||
Мини – футбол (3часа) | ||||||
Мини – футбол 3 часа | 88 | Инструктаж по ТБ. Формировать простейшие технико – тактические действия с мячом: ведение, удар, передача, обводка; разучить индивидуальную тактику действий; развивать быстроту, ловкость выносливость. | Предметные: Организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки. | Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий |
Текущий | ||||||
89 | Закрепить способы действий с мячом: удар, ведение, остановка; учить выполнять их во взаимодействии с другими игроками; развивать ловкость, быстроту реакции | Текущий | ||||
90 | Закрепить правила игры в футбол и мини футбол, игровым полем, разметкой, действиями защитниками и нападающих; учить выполнять их во взаимодействии с другими игроками; развивать ловкость, быстроту реакции | Текущий | ||||
Легкая атлетика (10 часов) | ||||||
Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч) | 91 | Инструктаж по ТБ Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. | Предметные: Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения. | Метапредметные: Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий |
92 | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета | Текущий | ||||
93 | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета (передача палочки). Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма | Текущий | ||||
94 | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки | Текущий | ||||
95 | Сдача: Бег на результат (60 м), челночный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу | Зачет | ||||
Прыжок в высоту. Метание малого мяча (5 часов) | 96 | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Подбор разбега и отталкивание. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту. | Предметные: Объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их. | Метапредметные: Характеристика явления, его объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. | Личностные: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Текущий |
97 | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Переход через планку. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Сдача: Поднимание туловища за 30 сек | Текущий | ||||
Зачет | ||||||
98 | ||||||
99 | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Приземление. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Текущий | ||||
100 | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Сдача: Подтягивания из виса (юноши), прыжки через скакалку (девушки) | Зачет | ||||
Плавание (2 часа) | ||||||
Плавание (2 часа) | 101 | Инструктаж по ТБ. Техника плавания способом (кроль). Эстафеты. Развитие координационных способностей | Предметные: Обучать детей жизненно необходимым навыкам плавания; | Метапредметные Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма | Личностные: Воспитание устойчивого интереса и привычки к систематическим занятиям плаванием. | Текущий |
102 | Техника плавания способом (кроль), брасс. Эстафеты. Развитие координационных способностей. | Текущий |
