Как музыка влияет на нас»

Как музыка влияет на нас»

В этой статье мне хотелось бы поговорить с вами о влиянии музыки на человека.  Поскольку я с самого раннего детства занимаюсь музыкой, а  в дальнейшем став преподавателем  стала учить детей игре на фортепиано, то эта тема мне очень близка и понятна. 

  Так, что же такое -  музыка?  Музыка – это  поток  энергии. Этот поток управляет  нашими  эмоциями, разумом и  настроением. Музыка – это  сила, которую можно  употребить  как во  благо, так  и  во  зло.

  Где бы мы ни находились, хотим мы этого или нет,  нас постоянно сопровождают музыкальные ритмы: в детстве - это  были колыбельные песни мамы, в юности эстрадные песни того времени. В настоящем  -  радиоволна  у соседей  по даче одной из современных радиостанций или  караоке. Музыка  повсюду. Но мы не задумываемся об огромном влиянии этих ритмов на наш внутренний мир, на самочувствие и  наше поведение.  А между тем, воздействие музыки на организм человека может быть разным, успокаивающим и расслабляющим, повышающим  жизненный тонус или,  наоборот,  раздражающим.

Какая  же музыка  делает  нас  лучше?  Это та музыка, в которой  звуки, ритм  и  музыкальный  рисунок  подчинены  законам  гармонии,  она оказывает  благотворное  воздействие  на  здоровье  и  развитие  человека. Такая музыка гармонизирует  мир  чувств, исцеляет  тело, наполняет  его энергией, силой и даёт  пищу  душе;  воздействует  на  интеллект  и  мозг, улучшает  память  и  ускоряет  процесс  обучения;  продлевает  жизнь. 

Несомненно, примером  такой  музыки  является  классическая  музыка. Великие  композиторы  всегда  чувствовали  связь  между  музыкой  и  нравственным,  физическим  и  духовным  здоровьем  человека.  Немецкий композитор   не  раз  говорил, что  он  не  хочет  развлекать  слушателей  своей  музыкой, а хочет «сделать  их  лучше».

Поскольку я являюсь преподавателем в детской музыкальной школе, вот уже более 25 лет, то я вижу, как обучение музыкой  детей благотворно влияет на  развитие ребёнка.  Общаясь с музыкой, ребенок развивается всесторонне, укрепляет физическую форму, лучше адаптируется в коллективе и начинает познавать этот мир через язык чувств – музыку.  Музыка  развивает абстрактное мышление и  воздействует на интеллект ребёнка,  вырабатывает умение слушать и  помогает развивать память и воображение. Музыка помогает ребенку и в самовыражении, учит его эмоциональному переживанию.

Возвращаясь к истории, напомню, что музыкальные занятия всегда были частью домашнего образования высших слоев российского общества: дети аристократии 18-19 в. обучались игре на инструменте и пению.

Благотворное влияние музыки было известно еще древним грекам, у которых музыка была частью воинского обучения.

Музыка полезная для здоровья.

Достоверно установлено, что классическая музыка композиторов прошлых веков благотворно влияет на всё живое.

Опыты ученых на растениях и животных подтвердили это. Ес­ли клас­си­че­ская му­зы­ка ус­ко­ря­ет рост пше­ни­цы, то рок-му­зы­ка на­обо­рот. Ес­ли под воз­дей­ст­ви­ем клас­си­че­ской му­зы­ки уве­ли­чи­ва­ет­ся ко­ли­че­ст­во мо­ло­ка у кор­мя­щих ма­те­рей и мле­ко­пи­таю­щих жи­вот­ных, то под воз­дей­ст­ви­ем рок-му­зы­ки оно рез­ко сни­жа­ет­ся. Как показали исследования, рас­те­ния и жи­вот­ные пред­по­чи­та­ют гар­мо­нич­ную му­зы­ку. На­при­мер, дель­фи­ны с удо­воль­ст­ви­ем слу­ша­ют клас­си­че­скую му­зы­ку, осо­бен­но музыку И. С. Ба­ха. Рас­те­ния и цве­ты под клас­си­че­скую му­зы­ку бы­ст­рее рас­прав­ля­ют свои ли­стья и ле­пе­ст­ки.

Ученые приписывают классическим произведениям просто чудодейственный эффект. Больше всего разговоров ведётся вокруг творений таких признанных гениев, как Вивальди, Моцарт, Бетховен, Чайковский, Шуберт, Григ, Дебюсси и Шуман.  Принято считать, что музыка  В. Моцарта способствуют быстрому усваиванию информации и влияет на умственную работоспособность. Его произведения несут в себе очень мощный энергетический заряд, заряжают мозг, словно «будят» его и пробуждают смекалку и креативность. Лучше всего это выполняют его симфонии и концерты для скрипок.

Послушайте «Весеннюю песню» Ф. Мендельсона, «Юморески» А. Дворжака, «Американца в Париже» Джорджа Гершвина.  Японские ученые обнаружили: произведения этих композиторов прекрасно снимают приступ шумовой мигрени, которая может разыграться после вечеринки под хеви-металл и под поп-музыку, заставляющую отзываться болью чувствительные сосуды.

Снять мигрень помогут «Венгерская рапсодия» Ф. Листа, «Полонез» М. Огинского и «Фиделио» . А лучшим средством от бессонницы считаются пьесы Яна Сибелиуса и Э. Грига, . Улучшению памяти способствует периодическое прослушивание произведений, входящих в цикл «Времена года» А. Вивальди.

А знаете ли вы, что, например, «Реквием» в период эпидемий использовался для изгнания болезней, а музыка ,  ,  Й. Брамса помогает стать  нам собранными, внутренне очищает психику от всего ложного, наносного.

Музыка способна создать и поддержать нужное настроение, а порой даёт силы, чтобы справиться с трудными жизненными  ситуациями. Она помогает нам расслабиться,  либо наоборот – заряжает  нас  энергией.

По утрам лучше слушать бодрую и ритмичную музыку, она поможет проснуться и заставит нас с радостью встать с постели в желании изменить свою жизнь к лучшему. Также веселая и энергичная музыка оказывает влияние на психику человека и помогает нам сменить грусть на радость, а печаль на оптимизм и жизнелюбие.

  Когда я прихожу с работы, то мне порой хочется послушать спокойную, плавную музыку, которая помогает мне отвлечься от повседневных забот, освободить Ум от лишней информации, расслабиться и успокоиться. А медленная и релаксирующая музыка приходит мне на помощь в медитации. Сейчас продается очень много  аудиозаписей, которые воспроизводят шум леса, звуки дождя, морской прибой, пение птиц. Это та природная музыка, которая помогает нам расслабиться, восстановить своё внутреннее равновесие и спокойствие после  трудового дня. Я считаю, что это особенно важно в наше время.

Существует точка зрения, что с возрастом слабеет не память, а восприятие и поэтому люди старшего возраста лучше помнят давнее, т. к. оно было воспринято острее и оставило более прочный след в памяти.  И в этом суждении есть несомненная правда, которая подтверждается исследователями психологии. И здесь на помощь опять приходит музыка, которая является наиболее естественным инструментом для активизации памяти. Об этом я прочитала в книге «Музыка сила жизни» и хочу с вами поделиться.

  Существует несколько направлений в использовании музыки  для развития памяти.  Для того, чтобы активизировать память и улучшить  восприятие  используется  принцип систематического рефлексивного слушания музыки.

Несколько советов. Чтобы начать слушать музыку, необходимо вначале  сделать несколько расслабляющих упражнений. Затем включить звукозапись и удобно расположиться  в кресле, освободив своё тело от возможных «зажимов». Слушать  музыку следует по возможности в полумраке или с закрытыми глазами. Продолжительность слушания -15-20 минут. Оптимальная частота слушания музыки – два раза в день, лучше утром  и вечером. Что касается музыкального материала, то в качестве его основы следует использовать сочинения с яркой образностью.

Например: Ноктюрн - «Разлука» М. Глинки, «Гном», «Старый замок» из сюиты «Картинки с выставки» для фортепиано  М. Мусоргского, «В пещере горного короля» из сюиты «Пер Гюнт» для симфонического оркестра Э. Грига; симфоническое скерцо «Ученик Чародея» Поль Дюка. Полезно так же слушать музыку: сонаты для фортепиано , а так же его сонаты для скрипки и фортепиано; фантазии Р. Шумана и Ф. Шуберта, сонаты для фортепиано , симфонические пьесы «Ромео и Джульетта», «Буря», «Франческо да Римини» и т. д. Этот список можно продолжать ещё много. Но, как вы успели заметить, дорогие читатели, что в основе его  лежит  именно классическая музыка.

Слушайте, наслаждайтесь и открывайтесь навстречу прекрасному искусству!

Преподаватель МБУ ДО «Сосново-Борская ДШИ»