Тематическое планирование уроков школьного курса физической культуры 5 классов

Тематическое планирование уроков школьного курса физической культуры 5 классов

Тематическое планирование уроков

школьного курса физической культуры 5 классов

№ урока	Название раздела / темы / урока	Количество часов	Контроль	Дата
РАЗДЕЛ I  Легкая атлетика  15 ч.
1-2	Бег на короткие дистанции	2	зачет	1
3	Народные игры/Футбол Правила игры Спортивная одежда и обувь Основные приемы игры	1
4-5	Метания мяча с разбега	2	зачет	2
6	Народные игры/Футбол Правила игры Основные приемы игры	1
7-8	Прыжки в длину с разбега	2	зачет	3
9	Народные игры/Футбол Правила игры Основные приемы игры	1
10-11	Кроссовая подготовка. Бег 1000м	2	зачет	4
12	Народные игры/Футбол Правила игры Основные приемы игры	1
13-14	Испытания ВФСК ГТО	2	5
15	Народные игры/Футбол Правила игры Основные приемы игры	1
РАЗДЕЛ 2  Спортивные игры – волейбол  15 ч.
16-17	Волейбол. Правила игры. Спортивная одежда и обувь Основные приемы игры	2	6
18	Флорбол /настольный теннис Правила игры, Спортивная одежда и обувь Основные приемы игры	1
19-20	Техника верхней передачи мяча	2	зачет	7
21	Флорбол /настольный теннис)/ Правила игры Основные приемы игры	1
22-23	Техника приема мяча снизу	2	зачет	8
24	Флорбол /настольный теннис)/ Правила игры Основные приемы игры	1
25-26	Техника подачи мяча снизу, сбоку	2	зачет	9
27	Флорбол /настольный теннис)/ Правила игры Основные приемы игры	1
28-29	Применение приемов игры в волейболе.	2	10
30	Флорбол /настольный теннис)/ Правила игры Основные приемы игры	1
РАЗДЕЛ 3  Гимнастика  -  18 часов
31-32	Техника выполнения акробатических упражнений	2	зачет	11
33	Вариативная часть: корригирующая гимнастика (упражнения с гимнастической палкой, скакалкой,)	1
34-35	Техника выполнения соединения акробатических упражнений	2	зачет	12
36	Вариативная часть: фитбол-гимнастика	1
37-38	Техника выполнения упражнений в равновесии	2	зачет	13
39	Вариативная часть: Корригирующая гимнастика/ Танцевальные движения	1
40-41	Техника выполнения упражнений на  низкой перекладине	2	зачет	14
42	Вариативная часть: корригирующая гимнастика (у гимнастической стенки, на гимнастической скамье и  т. д.)	1
43-44	Техника выполнения упражнений в опорном прыжке	2	зачет	15
45	Вариативная часть: фитбол-гимнастика	1
46-47	Техника выполнения упражнений в лазании по канату	2	зачет	16
48	Гимнастическая полоса препятствий	1
РАЗДЕЛ 4  Лыжная подготовка  -  15 часов
49-50	Техника попеременного двухшажного хода	2	зачет	17
51	Скандинавская ходьба Зимние забавы/ эстафеты на санках, хоккей на снегу, подвижные игры	1
52-53	Техника попеременного одношажного  хода	2	зачет	18
54	Скандинавская ходьба Зимние забавы/ эстафеты на санках, хоккей на снегу, подвижные игры	1
55-56	Техника одновременного одношажного и бесшажного  ходов	2	зачет	19
57	Скандинавская ходьба Зимние забавы/ эстафеты на санках, хоккей на снегу, подвижные игры	1
58-59	Техника чередования попеременных и одновременных ходов	2	зачет	20
60	Скандинавская ходьба Зимние забавы/ эстафеты на санках, хоккей на снегу, подвижные игры	1
61-62	Техника спуска с горы и торможения. Прохождение дистанции 1000 м с учетом времени	2	зачет	21
63	Скандинавская ходьба Зимние забавы/ эстафеты на санках, хоккей на снегу, подвижные игры	1
РАЗДЕЛ 5  Баскетбол  -  15 часов
64-65	Баскетбол. Правила игры. Спортивная одежда и обувь Основные приемы игры	2		22
66	Ручной мяч,  мини-футбол Правила игры, Спортивная одежда и обувь Основные приемы игры	1
67-68	Техника ведения мяча	2	зачет	23
69	Ручной мяч,  мини-футбол Правила игры, Основные приемы игры	1
70-71	Техника ловли и передачи мяча	2	зачет	24
72	Ручной мяч,  мини-футбол Правила игры, Основные приемы игры	1
73-754	Техника броска мяча в кольцо	2	зачет	25
75	Ручной мяч,  мини-футбол Правила игры, Основные приемы игры	1
76-77	Выполнение основных приемов баскетбола в  игре	2	26
78	Ручной мяч,  мини-футбол Правила игры, Основные приемы игры	1
РАЗДЕЛ 6  Легкая атлетика  -  24 часа
79-80	Прыжки в высоту	2	зачет	27
81	Бадминтон /настольный теннис Правила игры Совершенствование приемов игры	1
82-83	Прыжки в высоту	2	зачет	28
84	Бадминтон /настольный теннис Правила игры Совершенствование приемов игры	1
85-86	Метания мяча с разбега	2	зачет	29
87	Бадминтон /настольный теннис Правила игры Совершенствование приемов игры	1
88-89	Бег на короткие дистанции	2	30
90	Бадминтон /настольный теннис Правила игры Совершенствование приемов игры	1
91-92	Прыжки в длину с разбега	2	зачет	31
93	Народные игры(лапта)/ Футбол Правила игры Совершенствование приемов игры	1
94-95	Кроссовая подготовка. Бег на длинную дистанцию	2	зачет	32
96	Народные игры(лапта)/  Футбол Правила игры Совершенствование приемов игры	1
97-98	Испытания ВФСК ГТО	2	33
99	Народные игры(лапта)/ Футбол Правила игры Совершенствование приемов игры	1
100-101	Испытания ВФСК ГТО	2	34
102	Народные игры(лапта)/ Футбол Правила игры Совершенствование приемов игры	1

Тематическое планирование уроков, представленное в цикле интерактивных уроков «Российской электронной школы»1

Номер урока	Номер из программы	Тема	Название (и содержание)  сценария
1	1, 2, 4,  89, 91, 92.	Легкая атлетика/ Бег на короткие дистанции (спринт).  Русская народная игра "Лапта"	Овладение техникой спринтерского бега.  История легкой атлетики. Техника безопасности  и  правила поведения на уроке  легкой атлетикой.  Основные приемы игры :  техника выполнения  стойки,  перемещений, осаливания, ловли и передачи мяча.  История игры.  Инвентарь и оборудование.
2	5, 7, 8,  94, 95, 97	Легкая атлетика/  Прыжок  в длину с разбега	Техника выполнения прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги". Прыжки в длину – история возникновения и развития.  Олимпийские чемпионы и рекорды.
3	8, 10, 11,  85, 86, 88	Легкая атлетика/  Метание мяча с разбега	Техника выполнения метания мяча с разбега.  История метания в легкой атлетике.  Олимпийские чемпионы,  рекордсмены и рекорды.
4	13, 14,  97, 98, 100	Легкая атлетика/  Бег на средние дистанции  Русская народная игра  "Лапта"	Техника выполнения бега на средние дистанции.  История бега на средние и длинные дистанции.  Олимпийские чемпионы, рекордсмены и рекорды.  Основные приемы игры: техника выполнения отбивания битой, подачи мяча. Правила игры.
5	3, 6	Спортивные игры/  Футбол	Основные приемы игры:  стойки, перемещения, ведения мяча.  История футбола. Футбол - олимпийский вид спорта.  Правила поведения и техника безопасности на футболе
6	9, 12, 15	Спортивные игры/  Футбол	Основные приемы игры:  обучение техники  приема и паса мяча;  удара по мячу.  Инвентарь и оборудование. Правила игры.
7	16,17, 19	Спортивные игры/  Волейбол	Основные приемы игры: стойки и перемещения в волейболе.  История волейбола. Техника безопасности и правила поведения на уроках волейбола. Инвентарь и оборудование.
8	20  28, 29	Спортивные игры/ Волейбол.	Основные приемы игры:  верхняя и нижняя передачи мяча  Судейская жестикуляция.
9	22, 23	Спортивные игры/  Волейбол	Основные приемы игры:  верхняя и нижняя подачи мяча прямой рукой. Волейбол - олимпийский вид спорта
10	25, 26	Спортивные игры/  Волейбол	Основные приемы игры: техника выполнения  нападающего  удара  в волейболе.  Правила игры.
11	18, 21	Настольный теннис	Основные приемы игры: техника выполнения держания ракетки, основной стойка, жонглирования мяча теннисной ракеткой.  История настольного тенниса.  Техника безопасности и правила поведения на уроках настольного тенниса. Инвентарь и оборудование.
12	24, 27,30	Настольный теннис	Основные приемы игры: техника выполнения удара  подрезкой справа/слева; подачи мяча.  Правила игры.
13	31, 32, 34, 35, 37, 38	Гимнастика/  акробатика	Основные виды гимнастики:  техника выполнения акробатических упражнений, соединения акробатических упражнений.  История гимнастики. Олимпийские чемпионы по гимнастике.  Техника безопасности и правила поведения на гимнастике.
14	40, 41, 43	Гимнастика/  опорный прыжок	Основные виды гимнастики:  техника выполнения опорного прыжок через «козла».  Страховка и самостраховка. Инвентарь и оборудование.  ОРУ со скакалкой.
15	44, 46, 47	Гимнастика/  вис на перекладине	Основные виды гимнастики: техника выполнений упражнений на низкой перекладине (мал).  ОРУ с гимнастическими палками.
16	44,46,47 32, 34, 35	Гимнастика/  равновесие на бревне, лазание по канату	Основные виды гимнастики:  техника выполнения упражнений в равновесии, лазание по канату.  ОРУ с мячами.
17	33, 36	Корригирующая гимнастика/ фитбол-гимнастика, фитбол-фитнес	Виды гимнастики:  техника выполнения упражнений фитбол – гимнастики,  фитбол - фитнеса.  История спорта. Техника безопасности и правила поведения на фитболах. Инвентарь и оборудование.
18	39, 42,45	Корригирующая гимнастика/ фитбол-коррекция,  фитбол-игры	Виды гимнастики:  техника выполнения упражнений  фитбол - коррекции, фитбол-игры
19	48	Квест-урок	по теме: "ВФСК ГТО".  Выполнение испытаний: прыжок в длину с места толчком двух ног, наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.  История Комплексов ГТО.
20	49, 50, 52	Лыжная подготовка/ попеременный двухшахный ход	Техника безопасности и правила поведения на уроках лыжной подготовки. Лыжный инвентарь. Основные приемы лыжной подготовки : попеременный двухшажный ход
21	53, 55, 56	Лыжная подготовка/ одновременные ходы	История лыжного спорта. Классификация лыжных ходов. Основные приемы лыжной подготовки:  техника выполнения попеременных и одновременных  ходов
22	58, 59, 61,62	Лыжная подготовка/  спуски, подъемы, торможения	Основные приемы лыжной подготовки: техника выполнения подъемов, торможений и спусков со склона.  ВФКС ГТО
23	51, 54, 57, 60, 63	Скандинавская ходьба	История возникновения спорта. Техника безопасности и правила поведения на уроках скандинавской ходьбы. Инвентарь и оборудование. Техника выполнения скандинавской  ходьбы.
24	64, 65	Спортивные игры / Баскетбол	История баскетбола. Техника безопасности и правила поведения на уроках баскетбола.  Основные приемы игры: овладение техникой выполнения стойки, перемещений, остановок.
25	67, 68	Спортивные игры/ Баскетбол	Основные приемы игры: техника выполнения  ведения  мяча.  Правила баскетбола.
26	70, 71	Спортивные игры/ Баскетбол	Основные приемы игры: техника выполнения ловли и передачи мяча.  Баскетбол - олимпийский вид спорта.
27	73, 74, 76, 77	Спортивные игры/ Баскетбол	Основные приемы игры: техника выполнения броска  мяча  в кольцо. Судейская жестикуляция.
28	66, 69,72	Спортивные игры/  Гандбол	Основные приемы игры: техника выполнения стойки, перемещений, остановки,  ведения  мяча.  История гандбола. Техника безопасности и правила поведения на уроках гандбола. Инвентарь и оборудование. Правила игры.
29	75, 78	Спортивные игры/  Гандбол	Основные приемы игры:  техника выполнения ловли и передачи мяча,  опорного броска  мяча сверху.  Гандбол - олимпийский вид спорта.  ОРУ с теннисными мячами.
30	79, 80, 82, 83	Легкая атлетика/  Прыжки в высоту с разбега	Техника выполнения прыжка в высоту: основные  приемы прыжка - разбег, отталкивание, полет, приземление.  История прыжка в высоту с разбега.
31	101	Квест  - урок	по теме: "ВФСК ГТО".  Выполнение испытаний: прыжок в длину с разбега, метание мяча с разбега, бег на короткую дистанцию. История Комплексов ГТО.
32	81, 84	Спортивные игры/  Флорбол	Основные приемы игры: стойка, перемещения, хват клюшки, ведение, остановка и передача мяча.  История флорбола. Техника безопасности и правила поведения на уроках флорбола. Инвентарь и оборудование.
33	87, 90	Спортивные игры/  Флорбол	Основные приемы игры:  техника выполнения финта, выбивания мяча клюшкой, ногой; броска по воротам. Правила игры.
34	93, 96	Бадминтон	Основные приемы игры: техника выполнения стойки, перемещений, способов держания ракетки; удара  ракеткой  справа, слева.  История бадминтона. Техника безопасности и правила поведения на уроках бадминтона.  Инвентарь и оборудование.
35	99, 102	Бадминтон	Основные приемы игры: выполнение техники удара ракеткой  сверху и снизу;  подача "Бекхендом" и "Форхендом".  Правила игры.

1 Данный тематический план отражает содержательную часть, представленную в интерактивных уроках «Российской электронной школы», и является частью  полного тематического плана. В связи с этим в нем представлен материал и основные понятия уроков, записанных в «Российской электронной школе».