План урока физической культуры во 2 классе

ПЛАН  УРОКА  ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЫ  ВО 2 КЛАССЕ.

Провела

МЕСТО  ПРОВЕДЕНИЯ: СПОРТИВНЫЙ  ЗАЛ.

ЗАДАЧИ  УРОКА:

  1.ЗАКРЕПИТЬ  ТЕХНИКУ  ВЫПОЛНЕНИЯ  КУВЫРКА 

  ВПЕРЕД  В ГРУППИРОВКЕ.

  2.ПОВТОРИТЬ  УПРАЖНЕНИЯ  НА  ФОРМИРОВАНИЕ

  ПРАВИЛЬНОЙ  ОСАНКИ.

  3.ПРОВЕСТИ  ИГРЫ-ЭСТАФЕТЫ С МЯЧАМИ.

Часть урока	Содержание  урока	Дозировка	Методические  указания
Вводная 8-10 мин	1.Построение. 2.Рапорт. 3.Сообщение  задач  урока. 4.Ходьба на месте, в движении. Повороты   на месте. 5.Бег. 6.Общеразвивающие  упражнения с большими  мячами:   а)И. п. – о. с. мяч в руках, руки  опущены.   1-2-поднять мяч  вверх, 3-4- и. п.   б)И. п.-о. с. ноги  на ширине  плеч. 1-2 –   поворот  туловиша  влево, мяч вперед,   3-4 –вернуться в и. п. На следующие  4   счета  - в правую  сторону.   в)И. п. ноги  на ширине  плеч:   1 – наклон  вперед, коснуться  мячом    пола, 2 – и. п.   г)И. п. – сед  на пятках, мяч на полу  справа   1-2 перекатить  мяч  правой  рукой  вле-   во, 3-4 то  же  левой  рукой  вправо.   д)И. п. руки на поясе, мяч  по полу.   Прыжки на двух  ногах  вокруг  мяча   вправо, влево.   е)Ходьба в колонне  по  одному, мяч в   руках, руки  опущены.	1 мин 5-6 раз 7-8 раз 7-8 раз 7-8 раз 6-8 раз 1 мин	Руки  в локтях  прямые. Встать  на носки. Не  наклоняться  вперед. Ноги в коленях  не  сгибать Выполняя  прыжки  выпрям- лять  ноги  в коленных  сус- тавах.
Основ- ная 25-30 минут Заклю- читель- ная	1.Кувырок  вперед  в группировке.   а) Выполнение  перекатов  назад, вперед в группировке.   б)Выполнение  кувырка  в группировке.    в)Выполнение  двух  кувырков  подряд. 2.Игры-эстафеты с мячами.   а) Команды  стоят в шеренгах, первый  игрок  передает мяч  второму. Последний  бежит в начало  шеренги  с мячом и передает  его  следующему. Игра  продолжается  до тех  пор, пока  направляющий  вновь  не окажется в начале  шеренги.   б) Ведение  мяча  до флажка и обратно, передача  мяча  впереди  стоящему.   в) Исходное  положение  учащихся: ноги  врозь, в колоннах. Первый  участник  ведет  мяч  до  флажка, после  чего  берет  мяч в руки и, забегая  за свою  колонну, прокатывает  мяч  между  ног  игроков. Впереди стоящий  мяч  ловит  и  выполняет  то  же  самое. 3.Формирование  правильной  осанки.   а) Ходьба  на носках,  руки  вверх.   б) Ходьба  на внешней  стороне  стопы, руки на пояс.   в)  Ходьба  на внутренней  стороне  стопы, руки  на пояс.   г)  Ходьба на пятках, руки за головой. д)  Ходьба с гимнастической  палкой. Палка  за спиной  под  руками, согнутыми в локтях. 1.Построение. 2.Подведение  итогов  урока. 3.Домашнее  задание: упражнения  на  формирование  правильной  осанки.	8-10 мин 2-3 раза 5-6 раз 5-6 раз 10-15 мин 2 раза 2 раза 2 раза 5-7 мин 1 мин 1 мин 1 мин 1 мин 1 мин	Группировка должна  быть  плотной. Хорошо  выполнять  толчок  ногами. Следить  за  выполнением  группировки. Следить  за  правильным  выполнением  приема  и  передачи  мяча. Мяч  вести  только  одной  рукой, с мячом  в руках  не бегать. Мяч  вести  одной  рукой, с мячом  в руках  не бегать. Спина  прямая. Руки  предельно  выпрямлены. Спину  держать  прямо, смотреть  вперед. Голову  не опускать. Локти  отвести  назад. Вперед  не наклоняться. Голову  держать прямо.