Дополнительная предпрофессиональная программа по пулевой стрельбе (стр. 3 )

Благодаря своей программе мне удалось получить следующие результаты:

Развитие координационных способностей детей Формирование стойких умений и навыков Формирование у детей целостного представления о ФК и ее возможностях Повышение работоспособности и улучшение состояния здоровья занимающихся, посредством систематических занятий ПС Воспитание личности, способной к самостоятельной творческой деятельности

По окончании всей программы обучающийся будет уметь:

применять на практике полученные теоретические знания управлять своим эмоциональным состоянием самостоятельно планировать тренировочный процесс организовывать учебно-тренировочный процесс в группах начальной подготовки

СОДЕРЖАНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

  При построении многолетнего учебно-тренировочного процесса необходимо ориентироваться на оптимальные возрастные границы, в пределах которых спортсмены добиваются своих высших достижений. Как правило, способные спортсмены достигают первых успехов через 4-6 лет, а высших достижений - через 7 – 9 лет специализированной подготовки.

  В настоящей программе мы исходим из общепринятых методических положений спортивной педагогики:

строгая преемственность задач, средств и методов тренировки детей, подростков, юниоров и взрослых спортсменов; возрастание объёма средств общей и специальной физической подготовки, соотношение между которыми постепенно изменяется: из года в год увеличивается удельный вас объёма СФП (по соотношению к общему объёму тренировочной нагрузки) и соответственно уменьшается удельный вес ОФП; непрерывное совершенствование качества технических действий (техники); соблюдения принципа постепенности применения тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе тренировки; правильное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок с учётом физиологических особенностей возраста занимающихся (половое созревание юных спортсменов); развитие основных физических качеств на всех этапах многолетней подготовки в сочетании с преимущественным развитием отдельных физических качеств в наиболее благоприятные возрастные периоды.

В технической подготовке могут быть использованы различные методы:

целостный (обучение движению в целом в облегчённых условиях с последующим овладением отдельными фазами и элементами) и расчленённым (раздельное обучение фазам  и элементам движения и их сочетание в единое целое). В данной программе принцип целостного обучения.

УЧЕБНЫЙ  ПЛАН

  Многолетнюю подготовку спортсменов целесообразно рассматривать как единый процесс, как сложную специфическую систему, со свойственными ей особенностями с учетом возрастных особенностей спортсменов.

  Учебный план спортивной подготовки рассчитан на 46 недель занятий непосредственно в условиях спортивной школы (в учебном году)

  Спортивная тренировка юных спортсменов, в отличие от тренировок взрослых,  не должна быть ориентирована в первые годы занятий на достижение высокого спортивного результата (НП).

  В процессе многолетней спортивной подготовки необходимо обеспечить рациональный режим, личную гигиену, систематический врачебно-педагогический контроль над состоянием здоровья.

  При планировании спортивной тренировки необходимо учитывать особенности и школьного учебного процесса.

  Система спортивной подготовки представляет собой организацию регулярных тренировок и соревнований. В течении многолетних тренировок спортсмены должны на основе развития физических качеств овладеть техникой и тактикой ведения спортивного поединка, приобрести опыт и специальные знания, улучшить моральные и волевые качества.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ НА 46 НЕДЕЛЬ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЫ

  Таблица № 3

№	РАЗДЕЛЫ	Н П	У Т Г
До 1 года	Свыше 1 года	До 2-х лет	Свыше 2-х лет
1	О Ф П	108	120	147	200
2	С Ф П	36	51	63	103
3	Т Т П	71	163	230	358
4	Теория	28	34	51	71
5	Контрольные стрельбы	6	10	12	21
6	Классификационные и календарные соревнования	4	8	12	20
7	Контрольно-переводные испытания	12	12	13	22
8	Практики: инструкторская, судейская	15	10	18	25
9	Медицинское обследование	4	6	6	6
10	Восстановительные мероприятия	По плану, исходя из необходимости
	ИТОГО:	276	414	552	828

4. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ


4.1. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФКиС

В нижеприведённой таблице отмечены рекомендуемые темы и часы для проведения теоретической подготовки для обучающихся на всех этапах подготовки.

№	Содержание теоретической подготовки	ГНП	УТГ
1-й	2-й	1-й	2-й	3-й	4-й	5-й
1.	Краткий обзор развития и состояния пулевой стрельбы	2	2	1	1	1	1	1
2.	Краткий обзор истории развития стрелкового оружия	5	4	3
3.	Краткие сведения о строении и функциях организма человека	3	3	5	6	6
4.	Врачебный контроль, самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Средства восстановления.	1	4	3	6	6	6
5.	Общие сведения о выстреле	4	3	5	1	1	1	1
6.	Оружие, боеприпасы, снаряжение стрелка	6	7	8	7	10	10	9
7.	Меры обеспечения безопасности при обращении с оружием. Правила поведения в стрелковом тире.	2	2	2	2	2	2	2
8.	Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки		3	5	6	7	8
9.	Техника выполнения выстрела из различных видов оружия. Тактика стрельбы	6	7	11	14	20	19	20
10.	Общая и специальная физическая подготовка	3	4	5	8	10	11	11
11.	Моральный и волевой облик спортсмена. Психологическая подготовка.	2	2	3	4	7	5	5
12.	Правила соревнований. Их организация и проведение.	1	2	3	3	3	3	3
13.	Всего часов	28	34	51	51	71	71	71

Тема 1. Краткий обзор развития и состояния пулевой стрельбы


История становления стрелкового спорта в России, в ССССР, в настоящее время в стране. Развитие пулевой стрельбы в ДЮСШ №3, история школы. Успехи советских и российских стрелков и стрелков ДЮСШ №3 на Российских и международных соревнованиях – чемпионатах Мира, Европы и Олимпийских играх. Значение побед спортсменов на Олимпийских играх, мировых и европейских соревнованиях для повышения авторитета нашей страны и укрепления взаимопонимания между народами мира.
Современные тенденции в пулевой стрельбе в России. Результаты выступления сборных команд России, города Гатчины, спортсменов ДЮСШ №3. Действующие рекорды и уровень результатов на текущее время. Изменения в правилах и регламенте соревнований.