Рабочая учебная программа по физической культуре (стр. 4 )

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, легкой атлетике, лыжной подготовке - путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно - оздоровительную деятельность.

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 8 классов – 3 часа в неделю.

№ урока	Наименование  раздела  программы.	Тема урока	Кол-во  часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Вид контроля, измерители	Домашнее  задание	Дата  проведения
план	факт
1	Легкая  атлетика.	ИТБ на уроках легкой атлетике. Низкий старт.	18	Вводный	Организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма. Бег по дистанции 30-40м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств	Знать правила проведения физических упражнений и технику безопасности на занятиях физкультурой Уметь пробегать 30м с максимальной скоростью с низкого старта	Устный опрос Индивидуальный контроль: корректировка техники перемещений	Прыжки  со  скакалкой.	02.09
2	Низкий старт.	Урок-соревнование	Предупреждения травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах. Эстафетный бег на дистанции 30м. Передача эстафетной палочки.  Пробегание дистанции 60м  3 раза без учета времени. Упражнения в парах. Правила соревнований. Учет в беге на 60м. Игра.	Знать виды и причины травматизма; способы оказания первой помощи. Уметь пробегать 60м с максимальной скоростью с низкого старта	Устный опрос Контрольное упражнение: Бег 60м (м) 9,8-10,0-10,2 (д) 106-10,8-11.0	Подтягивание.	05.09
3	Эстафетный бег.	Урок-практикум	Личная гигиена в  процессе занятий физическими упражнениями. Бег на средние дистанции (500м) с чередованием ходьбы и бега. Ускорения на отрезках  20-30м. Финиширование (плечом, грудью, пробеганием). Подготовка норм ГТО.	Знать правила личной гигиены и гигиенические требования. Уметь пробегать 100м с максимальной скоростью	Контрольное упражнение бег на 100м (м)13,8-14,0-14,2 (д)17,2-17,4-17,6	Сгибание  и  разгибание  рук  в  упоре.	07.09
4	Специальные беговые упражнения.	Урок-практикум	Личная гигиена в  процессе занятий физическими упражнениями. Бег на средние дистанции (500м) с чередованием ходьбы и бега. Ускорения на отрезках  20-30м. Финиширование (плечом, грудью, пробеганием)	Знать правила личной гигиены и гигиенические требования. Уметь пробегать 100м с максимальной скоростью	Контрольное упражнение бег на 100м (м)13,8-14,0-14,2 (д)17,2-17,4-17,6	Поднимание  туловища  из  положения  лежа.	09.09
5	Специальные беговые упражнения.	Урок изучения нового материала	Бег и спортивная ходьба в медленном темпе. Бег на средние дистанции 300, 500 м. в медленном темпе 2 раза. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств. Обучение технике прыжка в длину способом «согнув ноги». Подготовка норм ГТО.	Уметь правильно сочетать ритм дыхания в беге  на 500м с учетом индивидуальных  показаний здоровья	Контрольное упражнение в беге на 500м (м)2.00 – 2.10-2.15 (д) 2.10-2.20-2.30	Сгибание  и  разгибание  рук  в  упоре	12.09
6	Финиширование.	Урок изучения нового материала	Бег и спортивная ходьба в медленном темпе. Бег на средние дистанции 300, 500 м. в медленном темпе 2 раза. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств. Обучение технике прыжка в длину способом «согнув ноги». Подготовка норм ГТО.	Уметь правильно сочетать ритм дыхания в беге  на 500м с учетом индивидуальных  показаний здоровья	Контрольное упражнение в беге на 500м (м)2.00 – 2.10-2.15 (д) 2.10-2.20-2.30	Сгибание  и  разгибание  рук  в  упоре	14.09
7	Развитие скоростно - силовых качеств.	Урок изучения нового материала	Бег и спортивная ходьба в медленном темпе. Бег на средние дистанции 300, 500 м. в медленном темпе 2 раза. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств. Обучение технике прыжка в длину способом «согнув ноги»	Уметь правильно сочетать ритм дыхания в беге  на 500м с учетом индивидуальных  показаний здоровья	Контрольное упражнение в беге на 500м (м)2.00 – 2.10-2.15 (д) 2.10-2.20-2.30	Поднимание  туловища  из  положения  лежа.	16.09
8	Кроссовая подготовка.	Комбинированный урок	Бег в медленном темпе 10 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Специальные беговые упражнения	Уметь бежать в  равномерном темпе 10 минут. преодолевать горизонтальные препятствия	Устный опрос	Приседание  на  одной  ноге.	19.09
9	Финиширование.	Комбинированный урок	Бег в медленном темпе 10 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Специальные беговые упражнения	Уметь бежать в  равномерном темпе 10 минут. преодолевать горизонтальные препятствия	Устный опрос	Прыжки  в  длину  с  места.	21.09
10	Кроссовая подготовка.	Урок закрепления изученного материала	Бег в равномерном темпе 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий Общеразвивающие упражнения. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры.	Уметь бежать в равномерном темпе 15 минут.	Индивидуальный контроль: контроль техники бега	Приседание  на  одной  ноге.	23.09
11	Преодоление вертикальных препятствий	Урок закрепления изученного материала	Бег в равномерном темпе 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий Общеразвивающие упражнения. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Подготовка норм ГТО.	Уметь бежать в равномерном темпе 15 минут.	Индивидуальный контроль: контроль техники бега	Прыжки  в  длину  с  места	26.09
12	Развитие выносливости.		Урок-практикум	Бег 15 минут. Преодоление вертикальных препятствий. Специальные беговые упражнения. Учебная игра в футбол. Развитие выносливости	Уметь бежать в равномерном темпе 15 минут.	Индивидуальный контроль: корректировка техники и тактики бега	Прыжки  вверх из  приседа.	28.09
13	Кроссовая подготовка, бег 17-минут.		Урок-практикум	Бег 15 минут. Преодоление вертикальных препятствий. Специальные беговые упражнения. Учебная игра в футбол. Развитие выносливости	Уметь бежать в равномерном темпе 15 минут.	Индивидуальный контроль: корректировка техники и тактики бега	Прыжки  со  скакалкой.	30.09
14	Развитие выносливости, специальные беговые упражнения.	Урок-практикум	Бег 17 минут. Общеразвивающие упражнения. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Правила использования легкой атлетических упражнений для развития выносливости. Учебная игра в футбол	Уметь бежать в равномерном темпе 17 минут	Индивидуальный контроль Корректировка техники и тактики бега	Прыжки  вверх из  приседа	03.10
15	Кроссовая подготовка.	Урок-практикум	Бег 17 минут. Общеразвивающие упражнения. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Правила использования легкой атлетических упражнений для развития выносливости. Учебная игра в футбол	Уметь бежать в равномерном темпе 17 минут	Индивидуальный контроль Корректировка техники и тактики бега	Подтягивание.	05.10
16	Прыжки в длину  Подвижная игра «Вышибалы»	Урок изучения нового материала	Обучение технике прыжка в длину с разбега. Разбег, отталкивание, приземление. Метание малого мяча на дальность с 5-6 шагов разбега. Разбег осуществляется ритмично в ускоренном темпе. Рука в положении «натянутого лука». Специальные беговые упражнения. Подготовка норм ГТО.	Уметь прыгать в длину с разбега 11-13 беговых шагов, метать на дальность мяч	Индивидуальный контроль: корректировка техники прыжка в длину	Прыжки  со  скакалкой	07.10
17	Прыжки в длину  Подвижная игра «Охотники и кабаны»	Урок изучения нового материала	Обучение технике прыжка в длину с разбега. Разбег, отталкивание, приземление. Метание малого мяча на дальность с 5-6 шагов разбега. Разбег осуществляется ритмично в ускоренном темпе. Рука в положении «натянутого лука». Специальные беговые упражнения. Подготовка норм ГТО.	Уметь прыгать в длину с разбега 11-13 беговых шагов, метать на дальность мяч	Индивидуальный контроль: корректировка техники прыжка в длину	Подтягивание.	10.10
18	Бег 1000м. Подвижная игра «Хромая уточка»	Урок-практикум	Метание малого мяча на дальность. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Бег в среднем темпе по дистанции 1000 м без учета времени. Подвижные игры с элементами футбола. Подготовка норм ГТО.	Уметь выполнять технику метания мяча с 5-6 разбега.	Контрольное упражнение: метание мяча (м)42-40-38 (д) 24-22-20	Сгибание  и  разгибание  рук  в  упоре.	12.10
19	Баскетбол.	Баскетбол. Остановка и перемещения игрока	9	Комбинированный урок	Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять  технические действия в игре	Индивидуальный контроль корректитровка техники ведения мяча	Поднимание  туловища  из  положения  лежа.	14.10
20	Передача мяча, ведение и о становки с мячом.		Урок закрепления изученного материала	Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передачи мяча, ведение и остановка. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с пассивным и активным сопротивлением. Учебная игра	Знать правила игры. Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам	Индивидуальный контроль: корректировка техники владения мячом	Приседание  на  одной  ноге.	17.10
21	Передача мяча, ведение и о становки с мячом.	Урок закрепления изученного материала	Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передачи мяча, ведение и остановка. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с пассивным и активным сопротивлением. Учебная игра	Знать правила игры. Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам	Индивидуальный контроль: корректировка техники владения мячом	Прыжки  в  длину  с  места.	19.10
22	Стойка и передвижения игрока	Урок изучения нового материала	Значение. История. Основные правила проведения соревнований. Высокая и средняя стойка. Перемещения игрока без мяча (приставной шаг вперёд, назад, вправо, влево; двойной шаг – при быстром выходе к мячу). Комбинации из различных перемещений. Передача мяча над собой сверху двумя руками	Уметь выбрать правильную стойку,  выполнить своевременный выход к мячу	Индивидуальный контроль: корректировка техники передачи мяча над собой	Приседание  на  одной  ноге.	21.10
23	Стойка и передвижения игрока	Урок изучения нового материала	Значение. История. Основные правила проведения соревнований. Высокая и средняя стойка. Перемещения игрока без мяча (приставной шаг вперёд, назад, вправо, влево; двойной шаг – при быстром выходе к мячу). Комбинации из различных перемещений. Передача мяча над собой сверху двумя руками	Уметь выбрать правильную стойку,  выполнить своевременный выход к мячу	Индивидуальный контроль: корректировка техники передачи мяча над собой	Прыжки  в  длину  с  места	24.10
24	Бросок одной рукой от плеча в прыжке		Урок-практикум	Сочетание приёмов передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков мяча. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам. Применять в игре технические приёмы	Индивидуальный контроль Корректировка техники передачи мяча	Прыжки  вверх  из  приседа.	26.10
25	Бросок одной рукой от плеча в прыжке	Урок-практикум	Сочетание приёмов передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков мяча. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Учебная игра	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам. Применять в игре технические приёмы	Индивидуальный контроль Корректировка техники передачи мяча	Прыжки  со  скакалкой	28.10
26			Комбинированный урок	Ведение мяча. Остановка. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие троих игроков в нападении. «малая восьмерка». Учебная игра.	Уметь выполнять ведение мяча с различной скоростью и изменением направления движения. Демонстрировать остановку мяча изученным способом	Индивидуальный контроль: корректировка техники перемещений	Прыжки  вверх  из  приседа.	07.11
27		Взаимодействие игроков в нападении.		Комбинированный урок	Ведение мяча. Остановка. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие троих игроков в нападении. «малая восьмерка». Учебная игра.	Уметь выполнять ведение мяча с различной скоростью и изменением направления движения. Демонстрировать остановку мяча изученным способом	Индивидуальный контроль: корректировка техники перемещений	Прыжки  со  скакалкой.	09.11
28	Гимнастика.	Гимнастика,,ИТБ на уроках гимнастики. Разучивание комплекса упражнений на гибкость.	12	Вводный	Правила подбора физических упражнений и физических  нагрузок. Требования к безопасности и профилактике травматизма. Разучивание комплекса упражнений на гибкость. Эстафеты с элементами бега, прыжков, акробатики	Знать правила проведения физических упражнений и технику безопасности на занятиях физкультурой Составлять и выполнять комплексы упражнений утренней  и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма	Устный опрос	Подтягивание.	11.11
29	Повороты в движении	Комбинированный	История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах. Выполнение команд поворотов в движении направо и налево. Размыкание и смыкание. Комплекс упражнений  с короткой скакалкой. Эстафеты с элементами бега, прыжков, метания в цель	Знать историю зарождения Древних Олимпийских игр. Выполнять повороты на месте и в движении. Знать требования безопасности на уроках гимнастики	Устный опрос Индивидуальный контроль: корректировка техники перестроений и поворотов	Сгибание  и  разгибание  рук  в  упоре.	14.11
30	Равновесие.	Урок изучения нового материала	Общие представления об истории возникновения Современных олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Комплекс упражнений  на развитие силы с гантелями (8-10упражнений). Упражнения в равновесии. Прыжки через скакалку за 30с различными способами. Игры с элементами бега и прыжков	Знать историю возникновения Современных олимпийских игр. Соблюдать правила безопасности выполнения упражнений с гантелями. Уметь выполнять прыжки через скакалку	Устный опрос Контрольный тест: прыжки через скакалку «5»-80 раз «4» - 76раз «3»-70 раз	Поднимание  туловища  из  положения  лежа.	16.11
31	Лазание по канату в два приема.	Комбинированный	Организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Комплекс упражнений на гимнастической стенке. Упражнения в парах. Перенос партнёра вдвоём на руках. Силовые упражнения на руках для выявления победителя (перетягивание каната, армрестлинг)	Уметь составлять комплексы утренней гигиенической гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма. Уметь выполнять упражнения в висах, осуществлять самостраховку	Устный опрос Индивидуальный контроль: корректировка техники перестроений и поворотов	Приседание  на  одной  ноге.	18.11
32	Вис углом, вис на согнутых руках.	Урок-практикум	Упражнения на гимнастической скамейке. Прыжки через скамейку со сменой ног, с двух на две, с опорой на руки.  Лазание в висе. Вис на согнутых руках. Вис углом.  Преодоление полосы препятствий	Соблюдать дистанцию, сочетать ритм дыхания  при выполнения упражнений с учетом индивидуальных  показаний здоровья	Индивидуальный контроль: корректировка техники висов	Прыжки  в  длину  с  места.	21.11
33	Гимнастика, комплекс упражнений с короткой скакалкой. Эстафеты с мячами.	Комбинированный	Выполнение команд поворотов в движении кругом; перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре в движении. Комплекс упражнений с короткой скакалкой. Эстафеты с мячами	Уметь выполнять перестроения; повороты на месте и в движении	Индивидуальный контроль: корректировка техники перестроений и поворотов	Прыжки  вверх  из  приседа.	23.11
34	Гимнастика комплекс упражнений с малыми мячами.	Повторно-обобщающий	Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Выполнение команд поворотов в движении кругом; перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре в движении. Перестроение из одной шеренги в шеренгу по два, по три. Комплекс упражнений с малыми мячами.  Эстафеты с мячами	Уметь составлять индивидуальные комплексы упражнений для  развития конкретных физических качеств с учетом индивидуальных показаний здоровья. Выполнять перестроения; повороты на месте и в движении	Индивидуальный контроль: корректировка техники перестроений и поворотов	Прыжки  со  скакалкой.	25.11
35	Преодоление полосы препятствия.	Комбинированный	Развитие силовых качеств. Комплекс упражнений с набивными мячами (1-3 кг) подбрасывания, приседания, наклоны, выпрыгивания, передачи. Преодоление малой полосы препятствий Волейбол в кругу. Подготовка норм ГТО.	Уметь правильно сочетать ритм дыхания при выполнении упражнений с учетом индивидуальных  показаний здоровья	Индивидуальный контроль: корректировка техники упражнений с набивными мячами	Подтягивание.	28.11
36	Развитие силовых качеств.	Урок-практикум	Контроль физической нагрузки и её регулирование во время занятий физическими упражнениями. Выполнение команд: «Прямо! Марш!». Поворотов направо, налево в движении. Комплекс упражнений с гимнастической палкой. Развитие координационных способностей. Подвижная игра «Не урони!» Подготовка норм ГТО.	Уметь осуществлять самоконтроль, измерять пульс, контролировать нагрузку по самочувствию и внешним признакам. Выполнять упражнения с полной координацией движений рук и ног	Индивидуальный контроль: правильности измерения пульса; коррекция техники строевых упражнений упражнений с гимнастической палкой	Сгибание  и  разгибание  рук  в  упоре.	30.11
37	Равновесия	Комбинированный	Ходьба по рейке гимнастической скамейки с различными заданиями и повторами. Перенос партнёра вдвоём на руках. Прыжки через короткую скакалку на правой и левой ноге. Игровые задания с прыжками через длинную скакалку.	Уметь выполнять строевые упражнения, перенос партнёра; выполнять упражнения в равновесии	Индивидуальный контроль: корректировка техники акробатических упражнений	Поднимание  туловища из  положения  лежа.	02.12
38	Кувырки, мост, стойки.	Урок изучения нового материала	Развитие гибкости. Выполнение упражнений: кувырок вперед,  кувырок назад в упор стоя ноги врозь; длинный кувырок; кувырок прыжком (м) «Мост» и поворот в упор стоя на одном колене; в упор присев; кувырок назад в упор ноги скрестно (д).  Опорный прыжок согнув ноги (м) Прыжок боком с поворотом на 90є (д)	Уметь выполнять акробатические упражнения, осуществлять самостраховку	Индивидуальный контроль: корректировка техники акробатических упражнений	Приседание  на  одной  ноге.	05.12
39	Опорный прыжок через козла.	Урок-практикум	Развитие координационных способностей. Разучивание акробатических связок: Стойка на голове и руках (м) «Мост» и поворот в упор стоя на одном колене (д). Опорный прыжок согнув ноги (м). Прыжок боком с поворотом на 90є (д)	Уметь выполнять акробатические упражнения, осуществлять самостраховку	Индивидуальный контроль: коррекция техники акробатических упражнений	Прыжки  в  длину  с  места.	07.12
40	Футбол, мини-футбол	Футбол, мини-футбол. перемещения остановка игрока, правила игры.	8	Урок-игра	Организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Удар по мячу со средней дистанции с сопротивлением после приема мяча. Учебная игра.	Уметь выполнить технико-тактические действия в игре.	Индивидуальный контроль: корректировка техники перемещений	Прыжки  вверх  из  приседа.	09.12
41	Сочетание премов ведения мяча, удар	Урок изучения нового материала	Сочетание приёмов ведение-удар. Индивидуальные действия игрока в защите (перехват, выбивание мяча). Нападение через центрового игрока.	Уметь выполнить сочетания приёмов	Индивидуальный контроль: корректировка техники перемещений	Прыжки  со  скакалкой.	12.12
42	Удар по мячу правой, левой стопой	Урок-практикум	Совершенствование перемещений и остановок игрока. удар по мячу правой, левой стопой. Добивание мяча. Индивидуальные действия игрока в защите.	Уметь выполнять технико-тактические действия в игре. Знать правила игры в футбол.	Индивидуальный контроль: корректировка техники перемещений	Подтягивание.	14.12
43	Удар по мячу правой, левой стопой в движении	Урок-практикум	Перемещение и остановки игрока различными способами. Совершенствование перемещений и остановок игрока. удар по мячу правой, левой стопой. Добивание мяча. Индивидуальные действия игрока в защите.	Уметь выполнять технико-тактические действия в игре. Знать правила игры в футбол.	Индивидуальный контроль: корректировка техники и тактики взаимодействий	Сгибание  и  разгибание  рук  в  упоре.	16.12
44	Ведение мяча		Комбинированный.	Перемещение и остановки игрока различными способами. Совершенствование перемещений и остановок игрока. удар по мячу правой, левой стопой. Добивание мяча. Индивидуальные действия игрока в защите.	Знать правила проведения физических упражнений и технику безопасности на занятиях физкультурой Уметь выбрать правильную стойку; технично перемещаться с мячом и без мяча.	Устный опрос Индивидуальный контроль: корректировка техники перемещений	Поднимание  туловища  из  положения  лежа.	19.12
45	Остановка и передача мяча		Повторно-обобщающий урок	Предупреждение травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах. Ведение с изменением скорости и направления. Передача  мяча. Остановка прыжком, двумя шагами; поворот, вышагивание. Остановка и передача мяча правой, левой стопой. Игра в футбол. Терминология футбола	Знать виды и причины травм, способы оказания первой помощи. Уметь выбрать правильную стойку; выполнять остановку двумя шагами и прыжком. Знать терминологию	Устный опрос Индивидуальный контроль: корректировка техники владения мячом	Приседание  на  одной  ноге.	21.12
46	Удар правой, левой стопой.		Урок изучения нового материала	Предупреждение травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах. Ведение с изменением скорости и направления. Передача  мяча. Остановка прыжком, двумя шагами; поворот, вышагивание. Остановка и передача мяча правой, левой стопой. Игра в футбол. Терминология футбола	Уметь выбрать правильную стойку; выполнять остановку двумя шагами и прыжком. Знать терминологию	Индивидуальный контроль: корректировка техники перемещений в защите	Прыжки  в  длину  с  места.	23.12
47	Техника удара по мячу		Комбинированный	. Ведение с изменением скорости и направления. Передача  мяча. Остановка прыжком, двумя шагами; поворот, вышагивание. Остановка и передача мяча правой, левой стопой. Игра в футбол. Терминология футбола	Знать и выполнять технические и тактические действия игрока защиты; основные термины в футболе	Контрольное упражнение: «от ворот до ворот»	Прыжок  вверх  из  приседа.	09.01
48	Лыжная  подготовка.	Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Имитация лыжных ходов	22	Повторно-обобщающий	Значение. История. Основные правила проведения соревнований. Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Совершенствование техники скользящего шага. Повторение попеременного и одновременного двушажного хода. Прохождение дистанции до1км по пересеченной местности в медленном темпе (лыжная прогулка). Встречная эстафета с этапом до 30 м без палок.	Уметь преодолевать дистанцию в медленном темпе и скользить на лыжах без палок.	Устный опрос. Индивидуальный контроль: корректировка техники скользящего шага	Подтягивание.	11.01
49	Одновременный бесшажный ход		Урок изучения нового материала	Обучение одновременному бесшажному, одновременному одношажному  ходу. Закрепление техники одновременного двушажного хода. Совершенствование техники попеременного двушажного хода. Прохождение дистанции 500 м со средней скоростью. Встречная эстафета с этапом до 30 м без палок. Подготовка норм ГТО.	Демонстрировать технику попеременного двушажного хода.	Индивидуальный контроль: корректировка  техники лыжных ходов	Сгибание  и  разгибание  рук  в  упоре.	13.01
50	Одновременный одношажный ход	Совершенствование	Закрепление техники работы рук в одновременном бесшажном  и одношажном ходе. Совершенствование техники попеременного двушажного хода. Прохождение дистанции 1 км в медленном темпе. Эстафеты линейные, встречныеПодготовка норм ГТО.	Демонстрировать технику одновременного бесшажного хода, подъем «полуёлочкой» проходить дистанцию до 1км.	Контрольное прохождение дистанции 1 км	Поднимание  туловища  в  положении  лежа.	16.01
51	Попеременный двухшажный ход	Комбинированный	Совершенствование техники одновременного бесшажного хода на отрезках во время прохождения дистанции 1000 м (на разминке). Выполнение спусков в основной и низкой стойке с заданием.	Демонстрировать технику одновременного двушажного хода.	Индивидуальный контроль: корректировка  техники одновременного бесшажного хода	Приседание  на  одной  ноге.	18.01
52	Попеременный двушажный ход		Урок контроля знаний и умений	Имитация лыжных ходов. Прохождение на лыжах дистанции 1,5км без  учета времени.  Подъёмы  «полуелочкой» и «елочкой». Спуски в основной стойке с небольших уклонов. Подготовка норм ГТО.	Демонстрировать технику попеременного двушажного хода на дистанции 1,5 км в медленном темпе	Контрольное прохождение дистанции 1,5 км	Прыжки  в  длину  с  места.	20.01
53	Подъём, спуск, торможение		Урок изучения нового материала	Закрепление техники подъема «полуелочкой», «елочкой» и спуска в основной и низкой стойке. Подъём и спуски с заданием. Обучение торможению «плугом». Прохождение дистанции до 2 км с применением изученных ходов.	Уметь выполнять подъемы  и спуски в основной  на пологих уклонах	Индивидуальный контроль: корректировка  техники одновременного бесшажного хода	Прыжки  вверх  из  приседа.	23.01
54	Подъём, спуск, торможение		Комбинированный	Преодоление естественных препятствий с использованием разных способов передвижения на лыжах (дистанция до 1500 м). Закрепление техники торможения упором, подъёма и спуска. Подготовка норм ГТО.	Уметь преодолевать препятствия разными способами передвижения на лыжах	Индивидуальный контроль: коррекция  техники лыжных ходов и торможения	Прыжки  со  скакалкой.	25.01
55	Переход с попеременных ходов на одновременные	Урок изучения нового материала	Прохождение дистанции  по пересеченной местности до 2 км в медленном темпе с применением изученных лыжных ходов. Обучение техники перехода  без шага (с  одновременным отталкиванием палками); перехода с шагом.	Уметь выполнять поворот переступанием	Индивидуальный контроль: коррекция техники перехода	Подтягивание.	27.01
56	Поворот переступанием		Повторно-обобщающий урок	Подъем «ёлочкой,  полуелочкой». Прохождение на лыжах дистанции 2 км на время Обучение технике поворота переступанием. Закрепление техники торможения «плугом». Терминология лыжных ходов. Подготовка норм ГТО.	Уметь выполнять подъем спуск, поворот и торможение. Проходить дистанцию 2 км. Знать терминологию.	Контрольное упражнение: бег на лыжах 2км	Сгибание  и  разгибание  рук  в  упоре.	30.01
57	Поворот переступанием		Повторно-обобщающий урок	Подъем «ёлочкой,  полуелочкой». Прохождение на лыжах дистанции 2 км на время Обучение технике поворота переступанием. Закрепление техники торможения «плугом». Терминология лыжных ходов. Подготовка норм ГТО.	Уметь выполнять подъем спуск, поворот и торможение. Проходить дистанцию 2 км. Знать терминологию.	Контрольное упражнение: бег на лыжах 2км	Подтягивание	01.02
58	Поворот «упором».		Урок изучения нового материала	Обучение повороту «упором».  Разучивание техники конькового хода. Совершенствование техники перехода с одновременных на попеременный двушажный ход.  Прохождение на лыжах дистанции 2 км.	Уметь выполнять поворот плугом; производить отталкивание скользящим упором (толчок ребром лыжи)	Индивидуальный контроль: корректировка техники поворота переступанием	Поднимание  туловища  из  положение  лежа.	03.02
59	Коньковый ход	Урок изучения нового материала	Обучение повороту «упором».  Разучивание техники конькового хода. Совершенствование техники перехода с одновременных на попеременный двушажный ход.  Прохождение на лыжах дистанции 2 км. Подготовка норм ГТО.	Уметь выполнять поворот плугом; производить отталкивание скользящим упором (толчок ребром лыжи)	Индивидуальный контроль: корректировка техники поворота переступанием	Приседание  на  одной  ноге..	06.02
60	Поворотов на спуске.		Комбинированный	Повороты плугом, переступанием. Прохождение отрезков дистанции коньковым ходом. Прохождение дистанции до 800м попеременным  двушажным ходом и одновременным бесшажным ходом. Подвижные игры с элементами лыжной подготовки: «Зигзаги на склоне», «Спуск с горы с препятствием», «Лыжные пятнашки» и др. Подготовка норм ГТО.	Уметь выполнять изученные повороты и лыжные хода; в коньковом ходе производить отталкивание скользящим упором (толчок ребром лыжи)	Индивидуальный контроль: корректировка техники лыжных ходов	Поднимание  туловища  из  положение  лежа	08.02
61	Коньковый ход		Комбинированный	Повороты плугом, переступанием. Прохождение отрезков дистанции коньковым ходом. Прохождение дистанции до 800м попеременным  двушажным ходом и одновременным бесшажным ходом. Подвижные игры с элементами лыжной подготовки: «Зигзаги на склоне», «Спуск с горы с препятствием», «Лыжные пятнашки» и др.	Уметь выполнять изученные повороты и лыжные хода; в коньковом ходе производить отталкивание скользящим упором (толчок ребром лыжи)	Индивидуальный контроль: корректировка техники лыжных ходов	Приседание  на  одной  ноге.	10.02
62	Прохождение дистанции 3 км		Комбинированный	Принять на оценку технику торможения «плугом». Совершенствовать технику торможения «упором», поворота  переступанием в конце уклона. Пройти дистанцию до 3 км по среднепересеченной местности	Уметь правильно распределять силы при прохождении дистанции до 3 км, выполнять технику торможения «плугом».	Контрольное прохождение дистанции 3км без учета времени	Прыжки  в  длину  с  места.	13.02
63	Прохождение дистанции 3 км	Принять на оценку технику торможения «плугом». Совершенствовать технику торможения «упором», поворота  переступанием в конце уклона. Пройти дистанцию до 3 км по среднепересеченной местности. Подготовка норм ГТО.	Уметь правильно распределять силы при прохождении дистанции до 3 км, выполнять технику торможения «плугом».	Контрольное прохождение дистанции 3км без учета времени	Подтягивание.	15.02
64	Прохождение дистанции 2 км		Урок-соревнование	Прохождение  дистанции 2 км в соревновательном темпе. Спуски с поворотом переступанием в конце уклона. Подвижные игры по выбору: «С горы в ворота», «Кто дальше?».	Уметь преодолевать дистанцию 2 км в соревновательном темпе	Контрольное упражнение: бег на лыжах 2 км	Прыжки  вверх  из  приседа.	17.02
65	Прохождение дистанции 2 км	Урок-соревнование	Прохождение  дистанции 2 км в соревновательном темпе. Спуски с поворотом переступанием в конце уклона. Подвижные игры по выбору: «С горы в ворота», «Кто дальше?».	Уметь преодолевать дистанцию 2 км в соревновательном темпе	Контрольное упражнение: бег на лыжах 2 км	Прыжки  со  скакалкой.	20.02
66	Преодоление контруклона		Повторно-обобщающий урок	Прохождение дистанции попеременным двушажным ходом и одновременным бесшажным ходом с преодолением естественных препятствий (контруклона, впадин). Торможение плугом. Совершенствование  поворота переступанием в конце спуска. Закрепление техники конькового хода	Уметь выполнять торможение, спуски в разных стойках; изученные лыжные хода	Индивидуальный контроль: корректировка техники лыжных ходов	Прыжки  вверх  из  приседа	22.02
67	Преодоление контруклона	Повторно-обобщающий урок	Прохождение дистанции попеременным двушажным ходом и одновременным бесшажным ходом с преодолением естественных препятствий (контруклона, впадин). Торможение плугом. Совершенствование  поворота переступанием в конце спуска. Закрепление техники конькового хода	Уметь выполнять торможение, спуски в разных стойках; изученные лыжные хода	Индивидуальный контроль: корректировка техники лыжных ходов	Прыжки  со  скакалкой.	24.02
68	Способы подъёма, спуска и торможения		Комбинированный	Прохождение дистанции до 500 м. Для развития скоростной выносливости провести скоростную встречную эстафету (2-3 раза) с этапом до 50 м в 4-5 командах. Совершенствование техники конькового хода в игре «Салки по кругу» Спуски с заданием. Подведение итогов лыжной подготовки.	Уметь выполнять торможения плугом; спуски в основной, средней и низкой стойках. Знать названия лыжных ходов, уметь их демонстрировать.	Итоговый контроль	Подтягивание.	27.02
69	Способы подъёма, спуска и торможения	Комбинированный	Прохождение дистанции до 500 м. Для развития скоростной выносливости провести скоростную встречную эстафету (2-3 раза) с этапом до 50 м в 4-5 командах. Совершенствование техники конькового хода в игре «Салки по кругу» Спуски с заданием. Подведение итогов лыжной подготовки. Подготовка норм ГТО.	Уметь выполнять торможения плугом; спуски в основной, средней и низкой стойках. Знать названия лыжных ходов, уметь их демонстрировать.	Итоговый контроль	Сгибание  и  разгибание  рук  в  упоре.	01.03
70	Волейбол.	Волейбол. Нижняя прямая подача. Приём подачи.	1	Урок практикум	Нижняя прямая подача в стенку с 7-9м. То же через сетку из-за лицевой линии. Подачи с изменением полёта мяча в правую и левую части площадки.  Приём подачи мяча снизу двумя руками после перемещения. Игра по упрощенным правилам	Демонстрировать технику приёма мяча снизу двумя руками (работа рук и ног)	Контрольное упражнение прямая нижняя подача 5 попыток: «5»-4 подачи; «4»-3 подачи; «3»-1	Подтягивание	03.03
71	Единоборства	.Техника безопасности. Стойки, захваты.	6	Вводный	Самостраховка. Падение назад, на бок, кувырком. Прямой удар в голову и защита от него. Передняя подножка. Обезоруживание при ударе ножом сверху. Удержание сбоку.	Уметь выполнять основные приемы самостраховки	текущий	Поднимание туловища  из  положения  лежа.	06.03
72	Борьба в стойке	Комплексный	Передняя подножка. Прямой удар в голову и защита от него. Обезоруживание при ударе ножом сверху. Удержание сбоку.	Уметь выполнять прием	текущий	Приседание  на  одной  ноге.	10.03
73	Борьба в стойке	Комплексный	Прямой удар в голову и защита от него. Бросок через бедро. Обезоруживание при ударе ножом сверху. Удержание сбоку.	Уметь выполнять бросок.	текущий	Прыжки  в  длину  с  места.	13.03
74	Борьба в стойке	Комплексный	Прямой удар в голову и защита от него. Обезоруживание при ударе ножом сверху. Удержание сбоку.	Уметь защищаться	текущий	Прыжок вверх из приседа	15.03
75	Борьба лежа	Комплексный	Обезоруживание при ударе ножом сверху. Удержание сбоку. Прямой удар в голову и защита от него.	Уметь защищаться	текущий	Прыжки со скакалкой	17.03
76	Борьба лежа	Комплексный	Обезоруживание при ударе ножом сверху. Удержание сбоку. Прямой удар в голову и защита от него.	Уметь защищаться	текущий	Подтягивание	29.03
77	Волейбол	Стойки,  перемещения.	9	Повторно-обобщающий урок	Медленный бег 4 мин. Волейбол: Стойки и перемещения совершенствование техники передачи мяча в парах и тройках; изученные подачи и прием мяча снизу после подачи.	Уметь выполнять приём мяча после подачи	Контроль  за  правильным  выполнением  приема,  передачи  мяча.	Прыжки  вверх  из  приседа.	31.03
78	Стойки,  перемещения.	Повторно-обобщающий урок	Медленный бег 4 мин. Волейбол: Стойки и перемещения совершенствование техники передачи мяча в парах и тройках; изученные подачи и прием мяча снизу после подачи.	Уметь выполнять приём мяча после подачи	Контроль  за  правильным  выполнением  приема,  передачи  мяча.	Прыжки  со  скакалкой	03.04
79	.	Волейбол. Передачи мяча		Урок контроля  знаний и умений	Медленный бег до 5 мин. Комплекс упражнений с короткой  скакалкой в движении. Игры с элементами волейбола: «20 передач»,  «Мяч в воздухе»,  «Эстафеты через сетку».	Уметь правильно сочетать ритм дыхания в беге с учетом индивидуальных  показаний здоровья во время бега	Контрольный тест: передачи мяча над собой: (кол-во раз) «5»-20  «4»-15  «3» -10	Прыжки  вверх  из  приседа.	05.04
80	Подача и приёмы мяча.		Урок  изучения нового материала	Медленный бег 5 мин. Волейбол. Верхняя и нижняя прямые подачи мяча. Обучение приёму мяча двумя руками снизу после подачи с последующей передачей мяча в зоны первой линии; отбиванию мяча кулаком у сетки. Игра: «Волейбол в кругу». Учебная игра с заданием	Правильно выполнять технику верхней и нижней подачи мяча; прием и передачу мяча в зону 3	промежуточный тест пять подач – «5», пять приёмов мяча – «5»	Подтягивание.	07.04
81	Приём и  передача мяча		Комбинированный	Совершенствование приема мяча двумя руками снизу после подачи с последующей передачей мяча в зоны первой линии. Отбивание мяча кулаком у сетки. Обучение технике верхней передачи двумя руками сверху за голову (в тройках, четвёрках). Учебная игра	Уметь выполнять прием и передачу мяча изученными способами. Знать правила игры в волейбол.	Индивидуальный контроль: корректировка техники приёма и передачи мяча	Сгибание  и  разгибание  рук  в упоре.	10.04
82	Приёмы игры у сетки	Урок изучения нового материала	Обучение технике прямого нападающего удара (разбег, прыжок, замах, удар);  приёму мяча, отскочившего от сетки. Выборочно оценить технику передачи мяча назад двумя руками сверху. Передачи мяча через сетку в колоннах 4х4 со сменой места. Учебная игра.	Демонстрировать технику приёма, передачи мяча; технику перемещений без мяча	Индивидуальный контроль: корректировка техники выполнения изученных приёмов	Поднимание  туловища  из  положения  лежа.	12.04
83	Приёмы игры у сетки	Урок изучения нового материала	Обучение технике прямого нападающего удара (разбег, прыжок, замах, удар);  приёму мяча, отскочившего от сетки. Выборочно оценить технику передачи мяча назад двумя руками сверху. Передачи мяча через сетку в колоннах 4х4 со сменой места. Учебная игра.	Демонстрировать технику приёма, передачи мяча; технику перемещений без мяча	Индивидуальный контроль: корректировка техники выполнения изученных приёмов	Приседание  на  одной  ноге.	14.04
84	Верхняя передача назад		Урок-практикум	Закрепление техники прямого нападающего удара: разбег, прыжок, замах, удар. Передачи мяча через сетку с одним разыгрывающим со сменой места (10 передач). Верхняя передача мяча с прыжком. Учебная игра с заданием	Демонстрировать технику приёма, передачи мяча. Знать правила игры. Выполнять судейство	Индивидуальный контроль: корректировка техники выполнения игровых приёмов	Поднимание  туловища  из  положения  лежа.	17.04
85	Верхняя передача назад	Урок-практикум	Закрепление техники прямого нападающего удара: разбег, прыжок, замах, удар. Передачи мяча через сетку с одним разыгрывающим со сменой места (10 передач). Верхняя передача мяча с прыжком. Учебная игра с заданием	Демонстрировать технику приёма, передачи мяча. Знать правила игры. Выполнять судейство	Индивидуальный контроль: корректировка техники выполнения игровых приёмов	Приседание  на  одной  ноге.	19.04
86	Легкая  атлетика.	Лёгкая атлетика. Челночный бег 3х10м	17	Комбинированный	Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Перестроение из колонны в шеренгу по два, по три. Медленный бег до 3мин. Упражнения со скакалкой в движении и на месте. Челночный бег 3х10м. Игры с элементами волейбола: «Выполни передачи над собой», «Эстафета с передачей».	Знать требования техники безопасности легкоатлетических упражнений. Демонстрировать  технику челночного бега; уметь выполнять приём и передачу мяча в волейболе	Контрольный тест: челночный бег 3х10 м.	Прыжки  в  длину  с  места.	21.04
87	Низкий и высокий старт		Урок-практикум	Медленный бег до 4 мин. Комплекс упражнений в движении. Совершенствование техники низкого старта, стартовый разгон, финиширование. Оценивание физической подготовленности: тест - сгибание туловища за 30с. Игра «волейбол в кругу»	Уметь сочетать движения рук и ног во время бега	Контрольный тест: пресс за 30с.	Прыжок  вверх  из  приседа.	24.04
88	Прыжок в высоту	Урок изучения нового материала	Осуществление  самоконтроля во время индивидуальной тренировки. Медленный бег 4 мин. КСУ на гибкость. Обучение технике прыжка в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега. Закрепление техники  верхней и нижней передачи мяча в игре: «Мяч в воздухе».Подготовка норм ГТО.	Уметь вести самонаблюдение в целях профилактики переутомления на занятиях физическими упражнениям	Выборочный опрос Контрольный тест: измерение гибкости	Подтягивание.	26.04

89	Прыжок в высоту	Урок изучения нового материала	Осуществление  самоконтроля во время индивидуальной тренировки. Медленный бег 4 мин. КСУ на гибкость. Обучение технике прыжка в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега. Закрепление техники  верхней и нижней передачи мяча в игре: «Мяч в воздухе». Подготовка норм ГТО.	Уметь вести самонаблюдение в целях профилактики переутомления на занятиях физическими упражнениям	Выборочный опрос Контрольный тест: измерение гибкости	Сгибание  и  разгибание  рук  в  упоре.	24804
90	Прыжок в высоту		Повторно-обобщающий урок	Медленный бег 4 мин. Учет техники прыжка в высоту с 5-7 шагов разбега способом «перешагивание». Волейбол: Стойки и перемещения совершенствование техники передачи мяча в парах и тройках; изученные подачи и прием мяча снизу после подачи. Подготовка норм ГТО.	Демонстрировать технику прыжка в высоту способом «перешагивание» Уметь выполнять приём мяча после подачи	Контрольное упражнение: прыжок в высоту с разбега.	Подтягивание.	26.04
91	Легкая атлетика. Низкий и высокий старт	Комбинированный	Бег в медленном темпе 7мин. Обучение технике спортивной ходьбы. Комплекс упражнений в движении. Совершенствовать технику низкого старта (ускорения с преследованием 10-15м). Эстафеты с элементами футбола. Подготовка норм ГТО.	Уметь правильно выполнять технику низкого старта, технику прыжков в длину способом «согнув ноги»	Индивидуальный контроль: корректировка техники выполнения низкого и высокого старта	Поднимание  туловища  из  положения  лежа.	28.04
92	Прыжок в длину с разбега		Урок - практикум	Бег в медленном темпе и спортивная ходьба до 7мин. Специальные прыжковые упражнения. Совершенствование техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с разбега 10-12 м  Игры: «Красные-белые», «Попробуй, догони!». Подготовка норм ГТО.	Уметь правильно сочетать ритм дыхания при ходьбе и беге с учетом  самочувствия	Индивидуальный контроль: корректировка техники выполнения прыжка в длину с разбега	Приседание  на  одной  ноге.	01.05	03.05
93	Прыжок с разбега в длину. Бег 30м		Повторно-обобщающий  урок	Бег в медленном темпе и спортивная ходьба до 8 мин. Упражнения в беге с низкого старта. Контроль двигательной подготовленности – бег 30 м. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Подвижные игры с элементами футбола. Подготовка норм ГТО.	Уметь выполнять бег с низкого старта, Демонстрировать технику метания малого мяча, прыжок в длину с разбега	Контрольный тест: Бег 30м	Прыжки  в  длину  с  места.	03.05
94	Метание малого мяча.	Урок контроля  знаний и умений	Бег в медленном темпе до 9мин. Комплекс специальных прыжковых упражнений. Совершенствование техники метания малого мяча на дальность с места с разбега (по выбору). Контроль двигательной подготовленности - прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Учебная игра в футбол. Подготовка норм ГТО.	Демонстрировать технику метания малого мяча, прыжок в длину с разбега владения футбольным мячом. способом «согнув ноги»	Контрольное упражнение: прыжок в длину с разбега	Прыжки  вверх  из  приседа.	05.05
95	Прыжок с разбега в длину	Урок контроля  знаний и умений	Бег в медленном темпе до 9мин. Комплекс специальных прыжковых упражнений. Совершенствование техники метания малого мяча на дальность с места с разбега (по выбору). Контроль двигательной подготовленности - прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Учебная игра в футбол. Подготовка норм ГТО.	Демонстрировать технику метания малого мяча, прыжок в длину с разбега владения футбольным мячом. способом «согнув ноги»	Прыжки  вверх  из  приседа.	08.05	10.05
96	Метание малого мяча.	Урок контроля  знаний и умений	Бег в медленном темпе до 9мин. Комплекс специальных прыжковых упражнений. Совершенствование техники метания малого мяча на дальность с места с разбега (по выбору). Контроль двигательной подготовленности - прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Учебная игра в футбол. Подготовка норм ГТО.	Демонстрировать технику метания малого мяча, прыжок в длину с разбега владения футбольным мячом. способом «согнув ноги»	Контрольное упражнение: прыжок в длину с разбега	Прыжки  со  скакалкой.	110.05
97	Прыжок с разбега в длину	Урок контроля  знаний и умений	Бег в медленном темпе до 9мин. Комплекс специальных прыжковых упражнений. Совершенствование техники метания малого мяча на дальность с места с разбега (по выбору). Контроль двигательной подготовленности - прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Учебная игра в футбол. Подготовка норм ГТО.	Демонстрировать технику метания малого мяча, прыжок в длину с разбега владения футбольным мячом. способом «согнув ноги»	Контрольное упражнение: прыжок в длину с разбега	Подтягивание.	12.05
98	Метание малого мяча. Бег 60 м	Урок-соревнование	Активный отдых и формы его организации. Туристические походы как одна из форм активного отдыха. Бег в равномерном темпе и спортивная ходьба до 10 мин. Комплекс специальных беговых упражнений.  Ускорения и финиширование на отрезках 10-15м. Соревнование в беге на дистанцию 60м и метании малого мяча на дальность. Двусторонняя игра в футбол. Подготовка норм ГТО.	Знать основы организации и проведения  туристических походов и пеших прогулок. Уметь правильно выполнять финиширование (пробегать финишную линию), метать мяч	Контрольное упражнение: Бег 60м, метание малого мяча	Прыжки  со  скакалкой	15.05
99	Бег на дистанции 100м, 300м		Комбинированный	Бег в равномерном темпе и спортивная ходьба  10 мин. Комплекс специальных  беговых и прыжковых упражнений. Контрольное упражнение бег на дистанции 100, 300 м Футбол: остановка, передачи, разновидности ведения мяча с изменением скорости и направления; удары по воротам. Эстафеты с элементами футбола. Учебная игра. Подготовка норм ГТО.	Демонстрировать технику бега на средние дистанции	Контрольное упражнение: Бег 100м, 300м	Сгибание  и  разгибание  рук  в  упоре.	17.05
100	Кроссовая подготовка. Бег 500м.	Урок контроля знаний и умений	Бег в равномерном темпе и спортивная ходьба до 8 мин. Кроссовый бег на дистанции 500м. Специальные упражнения и технические действия без мяча в футболе (передвижения, бег спиной вперед, ускорения). Игра: «Меткий футболист». Подготовка норм ГТО.	Демонстрировать технику бега на длинные дистанции	Контрольное упражнение Бег 500м	Поднимание  туловища  из  положения  лежа.	19.05
101	Круговая эстафета Элементы футбола	Повторно-обобщающий  урок	Закрепление техники передачи эстафетой палочки. Ускорения на отрезках 15-20м. Встречные, линейные эстафеты этапом 20-30м. Совершенствовать изученные элементы футбола: вбрасывание мяча из-за боковой линии, остановки, обводка, передачи в учебной игре.	Демонстрировать технику эстафетного бега, элементов футбола. Знать правила игры	Итоговый контроль техники эстафетного бега	Приседание  на  одной  ноге.	22.05
102	Эстафетный бег	Урок-практикум	Бег в равномерном темпе 4 минуты. Комплекс специальных беговых упражнений. Совершенствование техники передачи эстафетной палочки. Ускорения на отрезках 15-20м.«Круговая эстафета». Спортивная игра по выбору. Подведение итогов легкоатлетической подготовки. Подготовка норм ГТО.	Демонстрировать технику бега на коротких отрезках эстафетного бега, передачу эстафетной палочки.	Итоговый контроль навыков и умений  элементов эстафетного бега	Прыжки  в  длину  с  места.	24.05
103	Плавание	Специальные подводящие упражнения.	3	Комплексный	Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине, брассе.	Уметь держаться на воде	Текущий	Сгибание разгибание рук в упоре	26.05
104	Техника кроля на груди и спине	Комплексный	Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине, брассе	Уметь проплыть 25м 2 раза	Текущий	Прыжки со скакалкой	29.05
105	Техника брасса	Комплексный	Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на спине, груди, брассе	Уметь проплыть 25 м по 6 раз	Текущий	Прыжки вверх из приседа	31.05