Цель: Пропаганда здорового образа жизни, воспитание здорового поколения.
Задачи:
- содействовать развитию познавательных интересов учащихся; содействовать овладению необходимыми двигательными навыками, умениями; укреплять здоровье занимающихся, способствовать их правильному физическому развитию; привлекать к регулярным занятиям физической культуры посредством участия в спортивных соревнованиях; развивать коллективизм, ответственность; воспитать культуру поведения, навыки общения; воспитывать взаимовыручку, самостоятельность, чувство ответственности; воспитывать интерес к активной двигательной деятельности.
Участники: 2 команды 6-х классов по 5 человек.
Место и время проведения: спортивный зал, 29.10.2014 год, 14.00
Оборудование:
- 2 листа бумаги с надписью «Здесь был…», 2 фломастера, 2 стула; 2 стойки (набивные мячи); 2 обруча, 2 набора карточек «Здоровье – это…»; 2 волейбольных мяча; одна пара лыж; 4 воздушных шара; музыкальное сопровождение, мини музыкальный центр;
Оформление зала:
- плакат с девизом:
«Здоровье – всей жизни основа! Со школы его укрепляй.
Духовно-телесно здоровым красиво по жизни шагай!»;
- воздушные шары.
Награждение победителей: награждение состоится 10 ноября 2014 года (после каникул) на общешкольной линейке при подведении итогов предметной недели.
Ведущий:
Очень важно в нашей жизни
быть здоровым,
А болезней не было б следа.
Активным будь и ко всему готовым,
И с физкультурой ты дружи всегда.
Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые взрослые. Действительно, спорт и занятия физкультурой играют большую роль в нашей жизни. Каждый, кто старается следовать основным правилам здорового образа жизни, занимается зарядкой, тот меньше болеет, всегда хорошо выглядит и пребывает в отличном настроении. Спорт помогает нам объединиться, учит нас взаимовыручке, воспитывает в нас стремление побеждать и шаг за шагом следовать к заветной цели.
(Рябова Софья, Малкова Татьяна, Малюгина Валерия и Тетерев Алексей).
«О, спорт! Ты мир», – сказал поэт
И он был прав, в том нет сомненья!
О, спорт! Ты жизнь, ты блеск побед
И боль нежданных поражений!
О, спорт! Ты – Труд, Тяжелый труд
Порою, адский, непосильный
Ведь от спортсмена люди ждут
Победы лёгкой и красивой!
А спорт - игра, и правит в ней
Союз уменья и везенья.
О, спорт – ты взлёт души моей
Источник сил и вдохновенья.
Ты призван мир объединить
Все языки, все расы, веры!
О, спорт, Ты жил и будешь жить
И до и после нашей эры!
Ведущий:
Сегодня в этом зале, несмотря на легкую поступь зимы, мы проведем «Осенний марафон» и посвятим его спорту и здоровому образу жизни. Девизом нашего марафона будет:
Здоровье – всей жизни основа!
Со школы его укрепляй.
Духовно-телесно здоровым
Красиво по жизни шагай!
Кстати, кто-нибудь знает, что обозначает слово «марафон»? (Ответы детей).
Слово «марафон», пришло к нам из Греции и обозначает спортивные гонки на самой длинной дистанции. Сложив в одно целое все сегодняшние эстафеты, команды-участники пробегут тоже длинную дистанцию, причем, им придется показать не только свои спортивные способности, но и интеллектуальные.
Но прежде, чем мы начнем марафон. Нам нужно кое-что сделать? Что же? Правильно, провести разминку. Разминаться могут не только участники команд, но и наши болельщики.
Разминка под музыку:
Все собрались? Все здоровы?
Бегать и играть готовы?
Ну, тогда подтянись,
Не зевай и не ленись,
На разминку становись!
Мы поставили пластинку.
И выходим на разминку.
Начинаем бег на месте,
Финиш метров через двести.
Раз, два, раз, два,
Закружилась голова.
Хватит, хватит, прибежали,
Потянулись, подышали.
Вот мы руки развели, словно удивились.
И друг другу до земли
В пояс поклонились.
Наклонились, выпрямились,
Наклонились, выпрямились.
Ниже, дети, не ленитесь -
Наклонитесь, улыбнитесь.
Выдох - вдох, выдох - вдох,
Надо нам присесть и встать
И на месте поскакать.
На носки, потом на пятки,
Вот и кончилась зарядка!
А сейчас пришло время познакомиться с нашими участниками – это команды 6 «а» и 6 «б» классов. Наш первый спортивный конкурс «Представление команд».
(Название и девиз команд)
В составе жюри сегодня:________________________________________________. Победители будут определяться по наименьшему количеству баллов. Победившая в эстафете команда занимает 1 место, т. е. 1 балл.
А мы продолжаем наше знакомство. Команды представились, теперь должен представиться каждый участник. Наша следующая эстафета – первый этап нашего «Осеннего марафона» называется «Личное знакомство».
1. «Личное знакомство».
Знакомиться будем следующим образом: обе команды в полном составе выходят к стартовой дорожке. Впереди, на стульях лежит листок бумаги и фломастер. На бумаге надпись: «Здесь были…». Далее пространство поделено чертой. По сигналу первые члены команды должны добежать до стула и написать в отведенной графе свое имя, например: «Никита». Далее, оставив там же ручку, соревнующийся должен развернуться и быстро добежать обратно. Следующий участник тоже бежит к стулу и в следующей графе пишет свое имя и т. д.
Ведущий. Вот мы с вами и познакомились. Ребята, поскольку сегодня мы будем много бегать, скажите, какие виды бега вы знаете? (Ответы детей). Итак, бег бывает быстрый и медленный, на короткие и длинные дистанции, бег бывает простым и с препятствиями, бег по прямой и змейкой, и список этот продолжать можно долго.
А давайте сейчас рассмотрим некоторые виды бега на практике, а продемонстрируют их наши участники. Наша следующая эстафета, называется «Каждому особое задание». Правильность ее выполнения будет зависеть от того, насколько внимательно вы умеете слушать.
2. «Каждому особое задание».
Каждый участник выполняет «особое задание».
Первые бегут простым бегом.
Вторые – задом наперед.
Третьи – боковым галопом.
Четвертые – гигантскими шагами.
Пятые – высоко поднимая колени.
Жюри оценивает скорость и качество выполнения задания, суммирует ошибки и определяет 1 или 2 место команда занимает в этой эстафете.
Ведущий. Дорогие болельщики, наши участники немного устали, и пока они переводят дух, я хотела бы узнать у вас, что такое «здоровье». (Ответы детей). Прежде чем мы сделаем вывод, узнаем мнение команд-участников. Наша следующая эстафета «Здоровье – это…».
3. «Здоровье – это…»
Итак, каждый участник должен добежать до стула и вернуться назад. Но бежать нужно не с пустыми руками. На полпути к цели лежит обруч, где лежат карточки. На карточках даны варианты ответов, что такое здоровье. Например, «Здоровье – это сила». Если вы согласны с данным утверждением, берете карточку, добегаете до стула, кладете карточку на стул и возвращаетесь обратно. Если не согласно, ищете другую, где, по вашему мнению, будет написано верное утверждение. Затем бежит следующий участник и делает то же самое. Всего в обруче 2 неверных утверждения и 5 верных, т. е. каждому участнику должно достаться одно из правильных высказываний.
Карточки:
- Здоровье – это красота души и тела. Здоровье – это главная ценность жизни. Здоровье – это отсутствие болезней. Здоровье – это бодрое и веселое настроение. Здоровье – это отсутствие вредных привычек. Здоровье – это то, что можно купить за деньги. Здоровье – это постоянная усталость и плохое настроение.
Ведущий. Итак, подведем итоги и сделаем вывод. Первая команда считает, что здоровье – это…, вторая команда считает, что здоровье – это… Вывод: «Здоровье – это состояние полного физического и душевного благополучия, а не только отсутствие болезни».
Прежде чем мы перейдем к следующей эстафете, давайте послушаем предварительные итоги жюри.
В следующей эстафете мы не будем бегать, но будем бегом выполнять задание. Наша следующая эстафета «Передал мяч – садись».
4. Эстафета «Передал - садись»
Участники строятся за общей линией старта в колонну по одному. Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5-6 м становятся капитаны. Капитаны получают по волейбольному мячу. По сигналу каждый капитан передает мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.
Ведущий: Чтобы перейти к следующему виду соревнования я загадаю вам загадку:
Спорт на свете есть такой,
Популярен он зимой.
На полозьях ты бежишь,
За соперником спешишь. (Лыжные гонки)
Да, ребята, бег бывает и на лыжах. Наша следующая эстафета «Лыжные гонки». Конечно, снега в нашем зале нет, но и задачу мы вам облегчим.
5. «Лыжные гонки»
Участник надевает одну лыжу, бежит до стойки, таким же образом возвращается обратно и передает лыжу следующему участнику.
Ведущий. Прежде, чем продолжить наш марафон, давайте предоставим слово жюри.
Теперь, узнав результаты, я думаю, можно продолжить наш забег, и мы переходим к следующей эстафете «Выше, дальше, быстрее».
6. «Выше, дальше, быстрее»
Первый участник получает воздушный шарик, подбрасывая его высоко над головой, и, как можно дальше пытается забросить его рукой вперед и таким образом быстрее добраться до стойки. Достигнув стойки, он берет шарик в обе руки, бежит обратно и передает его следующему «марафонцу».
Ведущий. Ребята, мы с вами преодолели 7 этапов нашего пути, включая этап представления команд, осталось пройти последний. Называется он «Туда обратно».
7. «Туда обратно».
По очереди каждый из участников бежит к стойке. Сначала первый, когда он достигает стойки – бежит следующий и т. д. Когда у стойки соберется вся команда, также друг за другом все бегут обратно. Нельзя бежать, если предыдущий участник не достиг стойки.
Ведущий. Вот и закончился наш марафон.
Провели мы состязанья,
И желаем на прощанье:
Всем здоровье укреплять,
Мышцы крепче накачать.
Телевизор не смотреть,
Больше с гирями потеть.
На диване не лежать,
Бегать, прыгать и скакать!
А пока жюри будет считать баллы, мы подведем итог нашей встречи. Сегодня мы говорили о спорте, а спорт тесно связан со здоровьем. Проверим, насколько вы усвоили, что для человека значит здоровье. Я буду начинать пословицу, поговорку или высказывание о здоровье, а мы вместе постараетесь его закончить:
- Если хочешь быть здоров…… – (закаляйся)! В здоровом теле…… – (здоровый дух). Ангина и кашель бывают у тех, кто смотрит со страхом на лыжи и…..(снег). От сигарет беги, беги. Своё здоровье….. (береги). Не забывай в числе других продуктов – побольше кушать овощей и….(фруктов). Солнце, воздух и вода – наши…. (лучшие друзья)!
А теперь слово жюри.
Жюри:
Очень долго мы гадали
Самых лучших выбирали.
Все вы были молодцами
И отважны, и честны,
Эти смелы, те удалы,
Эти силу показали.
Для спортсменов в этом зале
Кто сегодня выступал
Всем спортивные медали,
Всем спортивный пьедестал!
Итоги встречи. Награждение будет осуществляться при подведении итогов предметной недели на общешкольной линейке (после каникул).
