ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
по физической культуре для 5 класса.
№ урока | Раздел, учебная тема. | Кол-во часов | Вид деятельности обучающихся | Дата проведения | Примечание |
1 четверть | |||||
1 | Легкая атлетика Теория, ТБ на уроках легкой атлетики Развитие выносливости (кроссовая подготовка) | 10 | Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Занимаются длительным бегом от 800м | 07.09 | |
2 | Высокий старт(техника) Подв. и спорт. игры | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей | |||
3 | Высокий старт(техника) Бег 30 м Тройной прыжок | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения | 14.09 | ||
4 | Метание м. мяча Подв. и спорт. игры | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития физических качеств | |||
5 | Бег 60 м Метание м. мяча | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности | 21.09 | ||
6 | Тройной прыжок Подв. и спорт. игры | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств | |||
7 | Бег 400 м | Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Занимаются длительным бегом | 28.09 | ||
8 | Метание м. мяча Подв. и спорт. игры | Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств | |||
9 | Бег 1500 м | Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. | 05.09 | ||
10 | Подв. и спорт. игры | Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств | |||
11 | Плавание Работа ног при плавании кролем на груди. Работа рук при плавании кролем на груди. | 2 | Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют плавательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. | 12.09 | |
12 | Правильное дыхание при плавании кролем на груди. Плавание в полной координации. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения плавательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития выносливости Применяют разученные упражнения для развития координационных способностей | |||
13 | Баскетбол Перемещения. Остановки. Повороты. Передачи мяча. | 6 | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | 19.09 | |
14 | Броски. Ведение мяча. Учебная игра | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | |||
15 | Передачи мяча. Броски. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | 26.09 | ||
16 | Ведение мяча. Учебная игра. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | |||
17 | Передачи мяча. Броски. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | |||
18 | Ведение мяча. Учебная игра. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | |||
2 четверть | |||||
19 | Гимнастика Знания о физической культуре ТБ на уроках гимнастики Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | 8 | Раскрывают значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | 09.11 | |
20 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | |||
21 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | 16.11 | ||
22 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | |||
23 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | 23.11 | ||
24 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | |||
25 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | 30.11 | ||
26 | Висы и упоры Равновесия Опорные прыжки Акробатика | Соблюдают правила ТБ Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений Описывают технику выполнения висов и упоров на перекладине Описывают технику выполнения равновесий на бревне Описывают технику выполнения опорных прыжков Описывают технику выполнения акробатических упражнений Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений | |||
27 | Волейбол ТБ на уроках спортивных игр Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | 6 | Соблюдают правила безопасности Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 07.12 | |
28 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями | |||
29 | Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 14.12 | ||
30 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями | |||
31 | Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 21.12 | ||
32 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями | |||
3 четверть | |||||
33 | Лыжная подготовка Знания о физической культуре ТБ на уроках лыжной подготовки Скользящий шаг без палок Скользящий шаг (палки за середину) | 12 | Применяют основные правила при выполнении домашних заданий. Используют знания о правильном дыхании. Раскрывают значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | 11.01.16 | |
34 | Попеременный двухшажный ход Спуски и подъемы Прохождение дистанции до 2км | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и подъемов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | |||
35 | Скользящий шаг Попеременный двухшажный ход | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | 18.01 | ||
36 | Спуски и подъемы Прохождение дистанции до 2км | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и подъемов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | |||
37 | Попеременный двухшажный ход Одновременный безшажный ход | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | 25.01 | ||
38 | Спуски и подъемы Прохождение дистанции до 2км | Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и подъемов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | |||
39 | Попеременный двухшажный ход Одновременный безшажный ход | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | 1.02 | ||
40 | Повороты переступанием Спуски и подъемы Прохождение дистанции до 2км | Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и подъемов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | |||
41 | Попеременный двухшажный ход Одновременный безшажный ход | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | 8.02 | ||
42 | Повороты переступанием Спуски и подъемы Прохождение дистанции до 2км | Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и подъемов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | |||
43 | Попеременный двухшажный ход Одновременный безшажный ход | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | 15.02 | ||
44 | Повороты переступанием Спуски и подъемы Прохождение дистанции до 2км | Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники спусков и подъемов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций | |||
45 | Волейбол ТБ на уроках спортивных игр Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | 8 | Соблюдают правила безопасности Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 22.02 | |
46 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями | |||
47 | Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 29.02 | ||
48 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями | |||
49 | Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 7.03 | ||
50 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями | |||
51 | Стойки игрока Перемещения в стойке Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд Передачи мяча над собой Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд Прием мяча над собой | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | 14.03 | ||
52 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар Учебная игра по упрощённым правилам | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями | |||
4 четверть | |||||
53 | Легкая атлетика Знания о физической культуре ТБ на уроках легкой атлетики Прыжки в высоту | 18 | Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Соблюдают технику безопасности. | 4.04 | |
54 | Прыжки в высоту | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Соблюдают технику безопасности. | |||
55 | Прыжки в высоту | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности | 11.04 | ||
56 | Прыжки в высоту | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
57 | Прыжки в высоту | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности | 18.04 | ||
58 | Прыжки в высоту | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||
59 | Легкая атлетика Развитие выносливости (кроссовая подготовка) | Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Занимаются длительным бегом от 800м | 25.04 | ||
60 | Высокий старт(техника) Подв. и спорт. игры | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей | |||
61 | Высокий старт(техника) Бег 30 м Тройной прыжок | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения | 2.05 | ||
62 | Метание м. мяча Подв. и спорт. игры | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития физических качеств | |||
63 | Бег 60 м Метание м. мяча | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности | 9.05 | ||
64 | Тройной прыжок Подв. и спорт. игры | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств | |||
65 | Бег 400 м | Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Занимаются длительным бегом | 16.05 | ||
66 | Метание м. мяча Подв. и спорт. игры | Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств | |||
67 | Бег 1500 м | Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. | 23.05 | ||
68 | Подв. и спорт. игры | Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств | |||
69 | Подв. и спорт. игры | Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. | 30.05 | ||
70 | Подв. и спорт. игры | Применяют разученные упражнения для развития соответствующих физических качеств | |||
ИТОГО: | 70ч. |
Спортивные и подвижные игры | 1 | Подв. и спорт. игры (футбол, «перестрелка»). | 2.09 |
4 | Челночный бег 3х10м Подв. и спорт. игры (футбол, «перестрелка»). | 9.09 | |
7 | Эстафетный бег 4х250м Прыжок в длину с места Подв. и спорт. игры (футбол, «перестрелка»). | 16.09 | |
10 | Подтягивание Гибкость Подв. и спорт. игры (футбол, «перестрелка»). | 23.09 | |
13 | 6-ти минутный бег Подв. и спорт. игры (футбол, «перестрелка»). | 30.09 | |
Баскетбол | 16 | Баскетбол Учебная игра. | 7.10 |
19 | Баскетбол Учебная игра. | 14.10 | |
22 | Баскетбол Учебная игра. | 21.10 | |
25 | Баскетбол Учебная игра. | 28.10 | |
Туризм | 28 | Карта и компас | 11.11 |
31 | Азимутальный ход | 18.11 | |
34 | Ориентирование | 25.11 | |
37 | Ориентирование | 2.12 | |
40 | Вязка узлов | 9.12 | |
43 | Вязка узлов | 16.12 | |
46 | Подъемы по склону | 23.12 | |
49 | Подъемы по склону | 13.01 | |
52 | Траверс склона | 20.01 | |
55 | Спуски по склону | 27.01 | |
58 | Спуски по склону | 3.02 | |
61 | Переправа по параллельно натянутым веревкам | 10.02 | |
64 | Навесная переправа | 17.02 | |
67 | Навесная переправа | 24.02 | |
Волейбол | 70 | Волейбол Учебная игра | 2.03 |
73 | Волейбол Учебная игра | 9.03 | |
76 | Волейбол Учебная игра | 16.03 | |
79 | Волейбол Учебная игра | ||
Легкая атлетика | 82 | Прыжки в высоту | 30.03 |
85 | Прыжки в высоту | 6.04 | |
88 | Прыжки в высоту | 13.04 | |
Спортивные и подвижные игры | 91 | Подв. и спорт. игры (Мини-футбол, «Русская лапта»). | 20.04 |
94 | Подв. и спорт. игры (Мини-футбол, «Русская лапта»). | 27.04 | |
97 | Подв. и спорт. игры (Мини-футбол, «Русская лапта»). | 4.05 | |
100 | Подв. и спорт. игры (Мини-футбол, «Русская лапта»). | 11.05 | |
103 | Подв. и спорт. игры (Мини-футбол, «Русская лапта»). | 18.05 | |
7 | Плавание | 13 | Привыкание к воде (свободное плавание). Игры на воде. |
14 | Прыжки в воду. | ||
9 | 17 | Работа ног при плавании кролем на груди. Работа рук при плавании кролем на груди. | 6.10.15 |
18 | Правильное дыхание при плавании кролем на груди. | ||
11 | 21 | Работа ног при плавании кролем на груди. Работа рук при плавании кролем на груди (проплывание до 300 м). | |
22 | Правильное дыхание при плавании кролем на груди. Плавание в полной координации. (проплывание до 300 м). | ||
13 | 25 | Работа ног при плавании кролем на груди. Работа рук при плавании кролем на груди. | |
26 | Правильное дыхание при плавании кролем на груди. Плавание в полной координации. (проплывание до 300 м). | ||
15 | 29 | Работа ног при плавании на спине. Работа рук при плавании на спине. | |
30 | Правильное дыхание при плавании на спине. Плавание в полной координации. (проплывание до 300 м). | ||
17 | 33 | Работа ног при плавании на спине. Работа рук при плавании на спине. | |
34 | Правильное дыхание при плавании на спине. Плавание в полной координации. (проплывание до 300 м). | ||
19 | 37 | Работа ног при плавании на спине. Работа рук при плавании на спине. | |
38 | Правильное дыхание при плавании на спине. Плавание в полной координации. (проплывание до 300 м). | ||
21 | 41 | Работа ног при плавании брассом. Работа рук при плавании брассом. | |
42 | Правильное дыхание при плавании брассом. Плавание в полной координации. (проплывание до 300 м). |
