Влияние лечебной физкультуры на физическое состояние студентов

УДК - 613.71

ВЛИЯНИЕ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ НА  ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ СТУДЕНТОВ

,

ЮКГПИ, г. Шымкент

Влияние лечебной физкультуры на больного весьма сложно и многообразно. В трудах , -Серазини, , и др. механизм действия физических уп­ражнений освещен с позиций учения и . Современное представление о лечебном действии физических упражнений разработал профессор  . Оно проявляется в виде четырех основных механизмов: тонизирующего влияния, трофического действия, формирования компенсаций и нормализации функций.

Лечебное действие физических упражнений основано на восстановлении, укреплении, образовании условно-рефлекторных связей, правильных кортико-висцеральных взаимодействий. Оно тормозит возникший во время болезни патологический корковый стереотип и облегчает образование нового динамического стереотипа.

Физические упражнения способствуют восстановле­нию нормальных отношений и связей между различны­ми системами и органами. С помощью физических уп­ражнений можно в известных пределах управлять дея­тельностью сердечно-сосудистой и дыхательной систем, влиять на обмен веществ и другие функции организма. Физические упражнения благотворно действуют на пси­хику больного, мобилизуют его волю на сознательное участие в лечебном процессе, повышают силу, подвиж­ность и уравновешенность нервных процессов, оказыва­ют общетонизирующее влияние.

Лечебная физкультура имеет ряд особенностей, отли­чающих ее от других лечебных методов. Основной ее особенностью является активное и сознательное участие больных в процессе выполнения упражнений. Этот метод не только оздоравливает и укрепляет организм больно­го, но и воспитывает у него сознательное отношение к регулированию своего режима, способствует закали­ванию, прививает здоровые санитарно-гигиенические навыки.

Лечебная физкультура – метод патогенетической терапии, так как она активизирует физиологические механизмы, которые были задеты патологическим процессом.

Сочетание физических упражнений с другими лечеб­ными мероприятиями повышает их действие, способст­вует выздоровлению больного, а также восстановлению функций пораженных органов и систем и трудоспособно­сти больного.

Методика  лечебной  физкультуры базируется на общепедагогических дидактических принципах. Основные дидактические принципы лежат в основе не только обучения движениям, но и в основе реализации лечебных задач.

  Успех занятий лечебной физической культурой невозможен без сознательного и активного отношения к ним самих больных. Применительно к лечебной физкультуре принцип сознательности  следует понимать как осмысленное отношение больного к физическим упражнениям, на­значаемым ему с лечебно-профилактической целью. Сознательное отношение больного к выполнению физиче­ских упражнений способствует быстрейшему достижению лечебно-оздоровительного эффекта. 

Принцип активности в лечебной физкульту­ре тесно связан с принципом сознательности. Методист по лечебной физкультуре стремится пробудить в боль­ном активное отношение к занятиям, что способствует лучшей функциональной перестройке его организма.

Принцип наглядности в лечебной физкуль­туре осуществляют показом физических упражнений больному в сочетании с объяснением их сущности. Наглядность создается не только через зрительные ощущения, но и с помощью других органов чувств. Боль­ной тут же повторяет эти упражнения, стремясь воспро­извести их по возможности правильно.

Принцип доступности сводится к учету врачом и методистом уровня физической подготовки больного и его клинического состояния при назначении лечебной физкультуры.

Принцип прочности усвоения упраж­нений состоит в том, что больной настолько хорошо ус­воил рекомендованные ему комплексы лечебной физкуль­туры, что может выполнять их самостоятельно и во внебольничной обстановке, поверив в оздоровительную силу физической культуры.

Для получения хороших результатов лечения большое значение имеет принцип систематичности. Занятия лечеб­ной физкультурой не должны иметь случайный, эпизоди­ческий характер. Оздоровительный эффект лечебной физкультуры является результатом систематических за­нятий, в свою очередь составленных с учетом принципов постепенности, последовательности и  регулярности.

Принцип индивидуального подхода учитывает особенности больного и посильность выполнения предложенных ему упражнений. Индивидуальный подход осуществляют путем строгого учета возраста, пола, осо­бенностей течения болезни, тренированности и общего состояния больного.  Физическое развитие следует рассматривать прежде всего как результат воздействия физических упражнений. Сравнительные данные физического развития  приведены в таблице 1.

При применении средств лечебной физкультуры у опытной группы студентов показатели физического развития, характеризующие функциональные возможности дыхательной системы, увеличились статистически значимо, а в контрольной они остались практически без изменений.

У студентов экспериментальной группы отмечен существенный рост показателей быстроты, силы, скоростно-силовой подготовленности и выносливости, что содействовало успешному выполнению требований  по физическому воспитанию. Полученные данные свидетельствуют о том, что физическая подготовленность студентов находилась в прямой зависимости от использования средств физических упражнений.

Таблица 1 - Изменения показателей физического развития студентов

Показатели	Опытная группа	Контрольная группа
начальн. этап	заключ. этап	начальн. этап	заключ. этап
Окружность грудной клетки (см) Динамометрия правой руки (кг) Динамометрия левой руки (кг) Становая сила (кг)	79,4 32,4 29,9 52,6	86,5 36,5 33,3 66,8	80,4 32,7 30,3 54,4	82,6 33,4 29,1 58,6

Было проведено сопоставление сравнительных оценок состояния здоровья студентов, характера и динамики их заболеваний. Установлено, что самыми распространенными заболеваниями являются так называемые простудные – 53,8%; сердечно-сосудистые – 14,6%; желудочно-кишечные – 8,4%; прочие – 15,9%.

Педагогические  наблюдения за испытуемыми контрольной группы, которые не использовали до начала учебных занятий физические упражнения, позволили констатировать у них недостаточную собранность в выполнении заданий, проявление нервозности в случаях ошибочных действий, недостаточной сосредоточенности внимания, сравнительно частые возвращения к просмотру ранее отработанной части текста. Иная картина наблюдалась в экспериментальной группе, где испытуемые отличались большей собранностью, устойчивостью произвольного внимания, подвижностью нервных процессов, быстрее сосредотачивали внимание на предстоящем действии, задания выполняли быстрее и качественнее.

Түйін

Бұл мақалада студент жастардың денсаулығын дене шынықтыру арқылы емдеудің әсері қарастырылады.

Summary

The article describes  the problems of the positive physical influence on the student’s physical condition.

Литература

1. Мошков  В. Н.  Лечебная  физическая  культура  на  курортах  и  санаториях. Краткое руководство. При участи профессора п др. Изд. 3-е, дополненное и переработанное. –М., «Медицина», 1968.

2. Лечебная физическая культура в клинике внутренних болезней. –М., «Медицина», 1977.

3. Саркизов-Серазини  И.  М.  Спортивный  массаж.  Учебное  пособие  для институтов физической культуры. Изд. 4-е. М, ФиС, 1963.

4.  Спортивный массаж. М., ФиС, 1972.

5. Лечебная физическая культура в клинике внутренних болезней. –М., «Медицина», 1977.

6. Саркизов-Серазини  И. М.  Спортивный  массаж.  Учебное  пособие  для институтов физической культуры. Изд. 4-е. –М, ФиС, 1963.

7.  Спортивный массаж. –М., ФиС, 1972.