«Зимушка-зима».
Задачи:
- Упражнять в ходьбе и беге в колонне друг за другом, ходьбе на носках и на пятках Закреплять бег в колонне друг за другом, выполнение упражнений по команде. Развивать ловкость, быстроту, выдержку и внимание, равновесие. Вызвать у детей положительный эмоциональный отклик на спортивные упражнения, прививать любовь к физкультуре. Способствовать гармоничному физическому развитию детей.
Оборудование и материалы: гимнастическая скамейка, снежки, туннель для пролезания, обручи, бубен.
Ход занятия.
Дети заходят в физкультурный зал, строятся в шеренгу. Приветствие.
Инстр-р: «Ребята! На дворе зима, и сегодня мы с вами отправимся в зимний лес! Нам предстоит преодолеть много препятствий, чтобы вернуться обратно в детский сад! Ну что, отправляемся?» (Да)
Ходьба в колоне по одному по кругу под муз. сопровождение.
Инстр-р: «По сугробам мы шагаем,
Выше ножки поднимаем!
По сугробам мы идем
И ничуть не устаем».
Ходьба в колонне по одному высоко поднимая ноги в обход по залу.
Инстр-р: «На носочках мы идем
И ничуть не устаем».
Ходьба в колонне по одному на носочках, руки на поясе.
Инстр-р: «Руки быстро разведем
И на пяточках пойдем».
Ходьба в колонне по одному на пятках, руки разведены в стороны.
Инстр-р: «Холодно в лесу зимой –
Побежали все за мной!
С бегом будет веселей,
С бегом будет нам теплей».
Быстрый бег в колонне, работаем ручками.
Инстр-р: «На полянку прибежали, там зайчишек увидали».
Прыжки врассыпную по всему залу на двух ногах.
И снежочки там всем бросают!»
В центр круга высыпаются снежки, дети шагом подходят и берут по 2 снежка.
Общеразвивающие упражнения.
1. «Поиграем со снежками». Развести руки со снежками в стороны, затем поднять вверх, снова в стороны, опустить руки вниз. Повторить 3 раза.
2. «Снежные часики». Руки со снежками поднять к плечам, выполнить наклоны в одну и другую стороны под счет. (по 2 раза в каждую сторону)
3. «Спрячь снежки». Сидя на полу, ноги вместе вытянуть вперед, руки со снежками за спиной. 1 – дотянуться снежками до носков ног, 2 – спрятать за спиной.
4. «Ванька-встанька». Приседания, руки со снежками вытянуть вперед, затем встать.
5. «Зайки-попрыгайки». Прыжки на двух ногах перед снежками, лежащими на полу.
6. Дыхательные упражнения.
Игра в снежки.
Инстр-р: «Мы немножечко устали и снежочки таять стали.
И снежочки мы вернём, все в корзинку соберем»
Основные движения.
Дети строятся в одну колонну.
1. «По ледяной дорожке».
Ходьба по гимнастической скамье, руки в стороны.
2. «В берлогу к мишке».
Ползание в туннель для пролезания.
Инстр-р: Ребята, сейчас я загадаю вам загадку:
Рыжая шубка, по лесу плутает
Хвостом след заметает. (Лиса)
Появляется Лисичка
Лисичка: Я лисичка — хвостик рыжий, встану к вам сейчас поближе
Вы меня не бойтесь детки я сегодня так добра.
Только вот пока бежала свои лапки обморозила.
Инстр-р: Ничего, лисичка вставай с нами в кружок, пой да пляши и мигом согреешься. (музыка «Пяточка - носочек 1,2,3)
Подвижная игра «Зайки и лиса».
Дети становятся в обручи, разложенные на полу. Под музыку зайчата прыгают на двух ногах по всему залу, когда музыка замолкает, лиса выходит на охоту. Зайчата быстро прячутся в свои домики. (2-3раза)
Дых. упр: «Хлопушка»
Вдох носом, руки развести в стороны, выдох через рот, хлопнуть ладонями о ноги.
Лисичка: Какая хорошая была игра, мне было так с вами весело.
Инстр-р: Оставайся с нами, Лисичка, еще поиграй с ребятами.
Лисичка: Я бы с радостью осталась, только ждут меня дела!
Инстр-р: Ну и нам пора прощаться с зимним лесом и отправляться в группу.
