Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа (стр. 3 )

в области теории и методики физической культуры и спорта:

–история развития избранного вида спорта;

– основы философии и психологии спортивных единоборств;

–место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;

–основы спортивной подготовки и тренировочного процесса;

–основы законодательства в сфере физической культуры и спорта (правила избранных видов спорта, требования, нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранным видам спорта;

–федеральные стандарты спортивной подготовки по избранным видам спорта;

–общероссийские антидопинговые правила, утвержденные федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта, и антидопинговые правила, утвержденные международными антидопинговыми организациями;

–предотвращение противоправного влияния на результаты официальных спортивных соревнований и об ответственности за такое противоправное влияние);

– уголовная, административная и дисциплинарная ответственность за неправомерное использование навыков приемов борьбы, в том числе за превышение пределов необходимой обороны;

–необходимые сведения о строении и функциях организма человека;

–гигиенические знания, умения и навыки;

–режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;

– основы спортивного питания;

–требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

–требования техники безопасности при занятиях избранным видом спорта.

в области общей и специальной физической подготовки:

– освоение комплексов физических упражнений;

–развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и базирующихся на них способностях и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий избранным видом спорта;

– укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию, воспитанию личностных качеств и нравственных чувств (коллективизм, взаимопомощь).

в области избранного вида спорта:

–повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности;

–овладение основами техники и тактики в избранном виде спорта, дисциплине вида спорта (тхэквондо);

–приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

–развитие специальных физических (двигательных) и психологических качеств; повышение уровня функциональной подготовленности;

–освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся тренировочных и соревновательных нагрузок;

–выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта (тхэквондо) ;

–самостоятельная работа занимающихся по индивидуальным планам;

–тренировочные сборы;

–приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

–участие в спортивных соревнованиях и иных мероприятиях по тхэквондо;

–промежуточная и итоговая аттестация обучающихся.

в области освоения других видов спорта и подвижных игр:

–умение точно и своевременно выполнять задания, связанные с требованиями вида спорта и правилами подвижных игр;

–умение развивать специфические физические качества в избранном виде спорта, дисциплине вида спорта (при наличии) средствами других видов спорта и подвижных игр;

–умение соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении упражнений;

–навыки сохранения собственной физической формы.

в области технико-тактической и психологической подготовки:

–освоение основ технических и тактических действий по избранному виду спорта;

–овладение необходимым уровнем автоматизированного реагирования на действия соперника;

– освоение различных алгоритмов технико-тактических действий;

–приобретение навыков анализа спортивного мастерства соперников;

–умение адаптироваться к тренировочной (в том числе, соревновательной) деятельности;

– умение преодолевать предсоревновательные и соревновательные факторы, воздействующие на психологическое состояние спортсмена;

– умение концентрировать внимание в ходе поединка.

Компетенции и личностные качества, которые могут быть сформированы и развиты у детей в результате занятий по программе.

Личностные качества – не что иное, как составляющие характера, его особенности. Развитие личностных качеств способствует наполнению человека, делая его разносторонним. Личностные качества позволяют правильно реагировать на внешние раздражители и вопреки всему преуспевать в своей деятельности. Это способ эффективного использования внутренних ресурсов. Каждый человек рождается с определённым характером и набором личностных качеств, определяющих особенности поведения и жизненные приоритеты. На протяжении жизни, некоторые качества изменяются под влиянием разных факторов, некоторые остаются на всю жизнь.

Главным показателям и критериям, которые формируют уровень развития относятся:

-способность к активной жизненной позиции, уровень ответственности, направленность способа жизни, уровень культурности и интеллекта, способность управлять эмоциями. Развитие ребёнка начинается с его рождения. Это многосторонний процесс взаимодействия родителей, общества и саморазвития. От эффективности её воздействия зависит формирование личности. Самым лучшим вкладом будет создание условий для развития физических, эмоциональных, интеллектуальных способностей.

2.Комплекс организационно-педагогических условий реализации дополнительной общеобразовательной программы.

2.1 Календарный учебный график

Календарный учебный график  реализации дополнительной   общеразвивающей программы «Тхэквондо »  на 2019-2020 учебный год

N п/ п	Мес яц	Число	Время проведения занятий	Форма занятий	Количество часов	Тема занятий	Место проведения	Форма контроля
1	Сентябрь	02.09.19, 03.09.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Краткая характеристика о тхэквондо	Спортивный зал	Беседа, рассказ, показ, демонстрац-ия
	Сентябрь	04.09.19, 05.09.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Т/Б	Спортивный зал	Беседа, рассказ, опрос
	Сентябрь	06.09.19, 07.09.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Общее понятие о гигиене	Спортивный зал	Беседа, рассказ,
	Сентябрь	09.09.19, 10.09.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Нравствен- ное воспитание	Спортивный зал	Беседа, рассказ,
	Сентябрь	11.09.19, 14.09.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	4ч	ОФП	Спортивный зал	Беседа, рассказ, показ
	Сентябрь	16.09.19, 19.09.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	4ч	СФП	Спортивный зал	Беседа, рассказ,
	Сентябрь	20.09.19, 23.09.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	Базовая техника	Спортивный зал	Беседа, рассказ, показ
	Сентябрь	24.09.19, 25.09.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, гибкость	Спортивный зал	Беседа, рассказ, показ
	Сентябрь	26.09.19, 27.09.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, координационные способности	Спортивный зал	Беседа, рассказ, показ
	Сентябрь	28.09.19, 29.09.19, 30.09.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальная	1ч	ТТП, индивидуальные занятия	Спортивный зал	Самостоятельные задания
2	Октябрь	02.10.19, 03.10.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Т/Б	Спортивный зал	Беседа, рассказ, опрос
	Октябрь	04.10.19, 05.10.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП	Спортивный зал	Беседа, рассказ, показ
	Октябрь	07.10.19, 09.10.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальная	3ч	СФП	Спортивный зал	Беседа, рассказ, показ
	Октябрь	10.10.19, 12.10.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальная	3ч	Базовая техника	Спортивный зал	Беседа, рассказ, показ
	Октябрь	14.10.19, 15.10.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальная	1ч	ТТП, индивидуальные занятия	Спортивный зал	Самостоятельные задания
	Октябрь	16.10.19, 17.10.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, гибкость	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Октябрь	18.10.19, 19.10.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, координационные способности	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Октябрь	21.10.1922.10.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, выносливо сть	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Октябрь	23.10.1924.10.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, скоростно-силовые качества	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Октябрь	25.10.1926.10.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, быстрота	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Октябрь	28.10.19.31.10.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	4ч	СФП	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
3	Ноябрь	01.11.19.02.11.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальная	1ч	Т/Б	Спортивный зал	Беседа, рассказ, опрос
	Ноябрь	04.11.19.06.11.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальная	2ч	Базовая техника рук	Спортивный зал	Самостоятельные задания
	Ноябрь	07.11.19.09.11.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальная	2ч	Базовая техника ног	Спортивный зал	Самостоятельные задания
	Ноябрь	11.11.19.13.11.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	СФП	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Ноябрь	14.11.19.16.11.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальная	2ч	ТТП, индивидуальные занятия	Спортивный зал	Самостоятельные задания
	Ноябрь	18.11.19.20.11.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	ОФП, гибкость	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Ноябрь	21.11.19.23.11.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	ОФП, координационные способности	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Ноябрь	25.11.1926.11.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, выносливо сть	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Ноябрь	27.11.1928.11.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, скоростно-силовые качества	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Ноябрь	29.11.1930.11.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, быстрота	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
4	Декабрь	01.12.19. 02.12.1903.12.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальная	1ч	Т/Б	Спортивный зал	Беседа, рассказ, опрос
	Декабрь	04.12.1906.12.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	СФП	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Декабрь	07.12.19 08.12.19 10.12.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	ОФП	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Декабрь	11.12.19 13.12.19 15.12.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	Базовая техника рук	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Декабрь	14.12.1915.12.19 16.12.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	Базовая техника ног	Спортивный зал	показ, демонстрац-ия
	Декабрь	17.12.1919.12.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	ОФП, гибкость	Спортивный зал	Показ, демонстрация
	Декабрь	20.12.19 21.12.19 22.12.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	ОФП, скоростно-силовые качества	Спортивный зал	Показ, демонстрация
	Декабрь	23.12.1925.12.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	Восстановительные мероприятия	Спортивный зал	Объяснение
	Декабрь	26.12.19 28.12.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальная	2ч	Соревнования	Спортивный зал	Самостоятельный показ
	Декабрь	29.12.19 30.12.19 31.12.19	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	ОФП на гибкость	Спортивный зал	Рассказ, показ
5	Январь	01.01.20 02.01.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Т/Б	Спортивный зал	опрос
	Январь	03.01.20 04.01.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Теория по виду спорта	Спортивный зал	опрос
	Январь	05.01.20 06.01.20 07.01.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Нравственное воспитание	Спортивный зал	беседа
	Январь	08.01.20 09.01.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	ОФП	Спортивный зал	показ, демонстрация
	Январь	10.01.20 11.01.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	СФП	Спортивный зал	показ, демонстрация
	Январь	13.01.20 14.01.20 15.01.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	Базовая техника рук	Спортивный зал	показ, демонстрация, объяснения
	Январь	16.01.20 17.01.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	Базовая техника ног	Спортивный зал	показ, демонстрация, объснения
	Январь	18.01.20 19.01.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	Базовая техника (пумсэ)	Спортивный зал	показ, демонстрация, объяснения
	Январь	20.01.20 21.01.20 22.01.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	Тактика	Спортивный зал	показ, демонстрация, объяснения
	Январь	23.01.20 24.01.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	Координационные способности, ОФП	Спортивный зал	показ, демонстрация, объяснения
	Январь	25.01.20 26.01.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, скоростно-силовые качества	Спортивный зал	Объяснения, показ
	Январь	27.01.20 28.01.20 29.01.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, быстрота	Спортивный зал	Объяснения, показ
	Январь	30.01.20 31.01.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП на выносливость	Спортивный зал	Рассказ, показ
6	Февраль	01.02.20 02.02.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Т/Б	Спортивный зал	опрос
	Февраль	04.02.20 05.02.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Общая гигиена	Спортивный зал	беседа, рассказ
	Февраль	06.02.20 07.02.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Базовая техника рук	Спортивный зал	показ, демонстрация
	Февраль	08.02.20 09.02.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Базовая техника ног	Спортивный зал	показ, демонстрация
	Февраль	12.02.20 14.02.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	Базовая техника (пумсэ)	Спортивный зал	показ, демонстрация
	Февраль	15.02.20 16.02.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП	Спортивный зал	показ, демонстрация
	Февраль	18.02.20 20.02.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	Тактика	Спортивный зал	показ, демонстрация
	Февраль	21.02.20 23.02.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	3ч	ОФП, гибкость	Спортивный зал	показ, демонстрация
	Февраль	25.02.20 26.02.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, координационные способности	Спортивный зал	Самостоятельные задания
	Февраль	27.02.20 28.02.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП, выносли-вость	Спортивный зал	Самостоятельные задания
7	Март	01.03.20 02.03.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Т/Б	Спортивный зал	Беседа, опрос
	Март	03.03.20 04.03.20 05.03.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Теория по виду спорта	Спортивный зал	беседа, рассказ
	Март	06.03.20 07.03.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Базовая техника рук	Спортивный зал	показ
	Март	08.03.20 09.03.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Базовая техника ног	Спортивный зал	показ
	Март	10.03.20 11.03.2012.03.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Базовая техника (пумсэ)	Спортивный зал	показ
	Март	13.03.20 14.03.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП	Спортивный зал	показ
	Март	15.03.20 16.03.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальная	1ч	ТТП, индивидуальные занятия	Спортивный зал	самостоятельные задания
	Март	17.03.20 18.03.2019.03.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Тактика	Спортивный зал	объяснения,показ
	Март	20.03.20 21.03.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальные	2ч	ТТП, парные задания	Спортивный зал	Самостоя-тельные задания
	Март	22.03.20 23.03.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	ОФП, гибкость	Спортивный зал	Самостоя-тельные показ
	Март	24.03.20 25.03.20 27.03.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	3ч	ОФП, выносли-вость	Спортивный зал	объяснения,показ
	Март	28.03.20 30.03.20 31.03.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	3ч	ОФП, быстрота	Спортивный зал	объяснения,показ
8	Апрель	01.04.20 02.04.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Т/Б	Спортивный зал	опрос
	Апрель	03.04.2004.04.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальные	1ч	ТТП, индивидуальные занятия	Спортивный зал	Самостоя-тельные задания
	Апрель	05.04.2006.04.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальные	1ч	ТТП, парные задания	Спортивный зал	Самостоя-тельные задания
	Апрель	07.04.20 08.04.2009.04.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Базовая техника рук	Спортивный зал	объяснения,показ
	Апрель	10.04.2011.04.20.	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Базовая техника ног	Спортивный зал	объяснения,показ
	Апрель	12.04.2013.04.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Базовая техника (пумсэ)	Спортивный зал	объяснения,показ
	Апрель	14.04.2015.04.2016.04.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Тактика	Спортивный зал	объяснения,показ
	Апрель	17.04.2018.04.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП	Спортивный зал	объяснения,показ
	Апрель	19.04.2020.04.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальные	2ч	Соревнования	Спортивный зал	Самостоя-тельные показ
	Апрель	21.05.20. 22.04.2023.04.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальные	2ч	Аттестация на пояс	Спортивный зал	Самостояте льный показ
	Апрель	24.04.2025.04.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальные	1ч	Контрольно-переводные нармотивы по ОФП	Спортивный зал	Самостояте льный показ
	Апрель	26.04.2027.04.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальные	1ч	Контрольно-переводные нармотивы по СФП	Спортивный зал	Самостояте льный показ
	Апрель	28.04.20 27.04.2030.04.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальные	3ч	Восстановительные мероприятия	Спортивный зал	Самостояте льный показ
9	Май	01.05.2002.05.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Т/Б	Спортивный зал	беседа, опрос
	Май	03.05.2004.05.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Общая гигиена	Спортивный зал	беседа, опрос
	Май	05.05.20 06.05.2007.05.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	Базовая техника (пумсэ)	Спортивный зал	объяснения,показ
	Май	08.05.20 09.05.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальные	2ч	ТТП, индивидуальные занятия	Спортивный зал	Самостоя-тельные задания
	Май	10.05.2011.05.2012.05.2013.05.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальные	2ч	ТТП, парные задания	Спортивный зал	Самостояте льный показ
	Май	14.05.2015.05.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	Тактика	Спортивный зал	объяснения,показ
	Май	16.05.2017.05.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	1ч	ОФП выносливо сть	Спортивный зал	объяснения,показ
	Май	18.05.2019.05.20 20.05.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальные	1ч	ТТП, индивидуальные занятия	Спортивный зал	Самостоя-тельные задания
	Май	21.05.20 22.05.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальные	2ч	ТТП, парные задания	Спортивный зал	Самостоя-тельные задания
	Май	23.05.20 24.05.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	ОФП, скоростно-силовые качества	Спортивный зал	Самостоя-тельные задания
	Май	25.05.20 26.05.2028.05.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Групповая	2ч	ОФП, быстрота	Спортивный зал	Самостоя-тельные задания
	Май	29.05.2031.05.20	Понедельник 17.30 19.00 Пятница 17.30 19.00	Индивидуальные	2ч	Врачебный контроль	Детская поликлиника	Самостоя-тельные задания