Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни

Утверждаю:_________________

Директор школы:

Приказ № 40/2 - О от 01.01.2001г.

Программа формирования культуры здорового

и безопасного образа жизни

(начальная школа)

  Наблюдающееся в последние годы значительное ухудшение здоровья населения России, особенно детей, стало общегосударственной проблемой.

Здоровье каждого человека, прежде всего, зависит от усилий, которые он  прилагает для укрепления своего здоровья, и никакие врачи, никакие лекарства не помогут, если сам человек нарушает нормы здорового образа жизни (ЗОЖ).

  Известно, что здоровые привычки формируются с самого раннего возраста ребенка. Поэтому роль и значение семьи, семейного воспитания в этом процессе трудно переоценить. Родителям необходимо ежедневно, изо дня в день, незаметно и неуклонно вести воспитание своего ребенка, чтобы он осознал необходимость укрепления здоровья и научился этому искусству. Чтобы успешно справиться с этой задачей, родители должны иметь определенную теоретическую и практическую подготовку в этих вопросах.

Цель программы:

Улучшение состояния здоровья и качества жизни обучающихся путём формирования у школьников навыков организации здорового образа жизни посредством развития здоровьесберегающей среды в образовательном учреждении.

Задачи программы:

• сформировать представление о позитивных факторах, влияющих на здоровье;

• научить обучающихся делать осознанный выбор поступков, поведения, позволяющих сохранять и укреплять здоровье;

• научить выполнять правила личной гигиены и развить готовность на основе её использования самостоятельно поддерживать своё здоровье;

• сформировать представление о правильном (здоровом) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах;

• сформировать представление о рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, двигательной активности, научить ребёнка составлять, анализировать и контролировать свой режим дня;

• дать представление с учётом принципа информационной безопасности о негативных факторах риска здоровью детей (сниженная двигательная активность, инфекционные заболевания, переутомления и т. п.), о существовании и причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье;

• дать представление о влиянии позитивных и негативных эмоций на здоровье, в том числе получаемых от общения с компьютером, просмотра телепередач, участия в азартных играх;

• обучить элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

• сформировать навыки позитивного коммуникативного общения;

• сформировать представление об основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни;

• сформировать потребность ребёнка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития.

·  формировать у детей и их родителей ответственного отношения к здоровому образу жизни, воспитание полезных привычек и пропаганда физической культуры, спорта, туризма в семье.

Ожидаемые результаты реализации программы

Повышение уровня знаний по вопросам здоровья и его сохранения.

Стабильность показателей физического и психического здоровья детей;

Сокращение количества уроков, пропущенных по болезни;

Активное участие родителей в делах класса;

Рост числа учащихся, занимающихся в спортивных секциях, кружках по интересам;

Снижение количества наиболее часто встречающихся в школьном возрасте заболеваний.

Снижение поведенческих рисков, представляющихся опасность для здоровья.

Способность выпускника начальной школы соблюдать правила ЗОЖ.

Связи, устанавливаемые для реализации программы

Внутренние:

учитель физического воспитания, фельдшер ФАП, инспектор по охране детства, классный руководитель, школьный библиотекарь.

Внешние: сельская библиотека, СДК.

Критерии результативности:

· автоматизм навыков личной гигиены;

· эффективность программы оценивается по результатам диагностик (диагностика показателей здоровья первоклассников; анкеты для родителей «Здоровье ребенка», «Можно ли ваш образ жизни назвать здоровым?»; для обучающихся «Здоровье - это ценность?», «Навыки личной гигиены»).

Принципы программы

В основу программы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни положены принципы:

– актуальности. Он отражает насущные проблемы, связанные со здоровьем детей, гигиеническими, культурными, социальными нормами и ценностями; обеспечивает знакомство обучающихся с наиболее важной гигиенической информацией.

– доступности. В соответствии с этим принципом младшим школьникам предлагается оптимальный для усвоения объем информации, который предполагает сочетание изложения гигиенической информации теоретического характера с примерами и демонстрациями, что улучшает его восприятие. Предусматривает использование ситуационных задач с необходимостью выбора и принятия решения, ролевых игр, информационного поиска, рисования, моделирования драматических сцен.

– положительного ориентирования. В соответствии с этим принципом уделяется значительное внимание позитивным, с точки зрения здоровья, стилям жизни, их благотворному влиянию на здоровье. Реализация данного принципа, т. е. показ положительных примеров, более эффективна, чем показ отрицательных последствий негативного в отношении здоровья и поведения.

– последовательности. Он предусматривает выделение основных этапов и блоков, а также их логическую преемственность в процессе его осуществления.

– системности. Определяет постоянный, регулярный характер его осуществления, что позволяет усвоить знания, имеющие отношения к здоровью, в виде целостной системы.

– сознательности и активности. Направлен на повышение активности обучающихся в вопросах здоровья, что возможно только при осознании ответственности за свое здоровье и здоровье окружающих. Этот принцип выступает в качестве основополагающего для изучения форм поведения и стилей жизни.

В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения здоровье определяется как состояние «полного физического, психического и социального благополучия», а не только как отсутствие болезней и физических недостатков.. Известно, что состояние здоровья зависит от образа жизни, значительную часть которой ребёнок проводит в школе. Поэтому Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни в школе начинается с продумывания построения и реализации здоровьесохраняющего, безопасного для здоровья обучающихся учебного процесса. Затем рассматриваются просветительская и мотивационная работа, ориентированная на здоровый образ жизни.

Образовательная система «Планета Знаний» обеспечивает здоровый образ жизни через здоровые уроки, построенные методически грамотно, без психологических перегрузок, с учетом возрастных и индивидуальных особенностей младшего школьного возраста. Она обеспечивает понимание ребёнком изучаемых вопросов, создаёт условия для гармоничных отношений учителя с учеником и детей друг с другом, создает для каждого ученика ситуации успеха в познавательной деятельности.

Просветительская и мотивационная работа, ориентированная на здоровый образ жизни, направлена на формирование у школьников представления о человеке как о главной ценности общества. Она формирует элементарные представления ребёнка о себе самом, о функциях своего собственного организма, детям даются начальные представления о здоровье, основных способах закаливания организма, о способах укрепления здоровья средствами физической культуры и спорта.

Основные направления просветительской и мотивационной работы

Направление деятельности	Цели	Содержание
Санитарно-просветительская работа по формированию здорового образа жизни	1. Знакомство детей, родителей с основными понятиями – здоровье, здоровый образ жизни. 2. Формирование навыков здорового образа жизни, гигиены, правил личной безопасности. 3. Обеспечение условий для мотивации и стимулирования здорового образа жизни	Проведение уроков здоровья, проведение классных часов и общешкольных мероприятий по пропаганде здорового образа жизни, формированию навыков ЗОЖ, гигиены и личной безопасности
Профилактическая деятельность	1. Обеспечение условий для ранней диагностики заболеваний, профилактики здоровья. 2. Создание условий, предотвращающих ухудшение состояние здоровья. 3. Обеспечение помощи детям, перенесшим заболевания, в адаптации к учебному процессу. 4. Профилактика травматизма	– Система мер по улучшению питания детей: режим питания; эстетика помещений; пропаганда культуры питания в семье. – Система мер по улучшению санитарии и гигиены: генеральные уборки классных комнат, школы; соблюдение санитарно-гигиенических требований. – Система мер по предупреждению травматизма: оформление уголков по технике безопасности; проведение инструктажа с детьми. – Профилактика утомляемости: проведение подвижных перемен; оборудование зон отдыха.
Физкультурно-оздоровительная, спортивно-массовая работа	1. Укрепление здоровья детей средствами физической культуры и спорта. 2. Пропаганда физической культуры, спорта, туризма в семье. 3. Развитие детского и взрослого спорта и туризма.	– Увеличение объёма и повышение качества оздоровительной и спортивно-массовой работы в школе: организация подвижных игр; соревнований по отдельным видам спорта; спартакиады, дни здоровья. – Привлечение к организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе с детьми родителей.

Работа с родителями.

Главная задача – сформировать здоровый досуг семьи.

Работа с родителями заключается в:

ü  проведение родительских собраний;

ü  консультационные встречи с учителями и фельдшером;

ü  участие в спортивных мероприятиях класса и школы.

Тематика родительских собраний

Ступень образования	Тема родительских собраний
1 класс	Здоровье ребенка – основа успешности в обучении (лекция). Режим дня в жизни школьника (семинар-практикум).
2 класс	Путь к здоровью (собрание-калейдоскоп). Что нужно знать родителям о физиологии младших школьников. (Полезные советы на каждый день).
3 класс	Спортивные традиции нашей семьи (круглый стол). Эмоциональное состояние.
4 класс	Как уберечь от неверного шага. (Профилактика вредных привычек)

Тематика консультативных встреч

Гигиенические требования к организации домашней учебной работы.

Комплекс коротких упражнений при выполнении домашней работы.

От чего зависит работоспособность младших школьников.

Утомляемость младших школьников, способы предупреждения утомляемости.

Профилактика близорукости.

Профилактика нарушения осанки.

Упражнения на развития внимания.

Упражнения на развитие зрительной и слуховой памяти.

Упражнения на развитие логического мышления.

Предупреждение неврозов.

Программное содержание по классам

Ступень образования	Содержательные линии
1 класс	Овладение основными культурно – гигиеническими навыками, я умею, я могу, сам себе я помогу, навыки самообслуживания, какая польза от прогулок, зачем нам нужно быть здоровым, спорт в моей жизни. Отношение к самому себе, к своему собственному здоровью правильный режим дня, зачем человеку нужен отдых, зачем нужен свежий воздух, спорт в моей жизни.
2 класс	Мы за здоровый образ жизни, особенности физиологического и психологического здоровья мальчиков и девочек, основные способы закаливания, спорт в моей жизни, в моей семье, правила безопасного поведения.
3 класс	Осознанно о правильном и здоровом питании, витамины в моей жизни, правила оказания первой медицинской помощи, правила безопасного поведения.
4 класс	Спорт в моей жизни, нет вредным привычкам, роль физкультуры и спорта в формировании правильной осанки, мышечной системы, иммунитета, быть здоровым – это здорово!

Циклограмма работы класса

Ежедневно	Утренняя гимнастика (перед уроками), контроль за тепловым, санитарным режимом и освещенностью, охват горячим питанием, выполнение динамических, релаксационных пауз, профилактических упражнений и самомассажа на уроках, прогулки.
Еженедельно	Выпуск «Страничек здоровья», проведение уроков на свежем воздухе, прогулки, игры на свежем воздухе
Ежемесячно	Консультационные встречи с родителями, диагностирование, контроль за генеральной уборкой класса, день здоровья
Один раз в четверть	Встречи с фельдшером ФАП, классные семейные праздники, экскурсии, родительские собрания
Один раз в полугодие	Дни открытых дверей (для родителей).
Один раз в год	Медицинский осмотр, заполнение паспорта здоровья, профилактика гриппа и других вирусных инфекций, праздник здоровья

Деятельность по реализации программы

  Творческие конкурсы:

Ø  рисунков «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!», «Мы здоровыми растем», «Физкульт-ура!» и т. д.;

Ø  поделок «Золотые руки не знают скуки», «Делаем сами своими руками» и т. д.;

Ø  фотоколлажей «Выходной день в нашей семье», «Семейные праздники», «Традиции семьи» и т. д.;

Ø  стихов на заданные рифмы «От простой воды и мыла у микробов тают силы», «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу!» и т. д.;

Ø  сказок «О значимости здорового образа жизни», «В здоровом теле здоровый дух» и т. д..

  Праздники здоровья:

Ø  1-й класс – «Друзья Мойдодыра» (утренник).

Ø  2-й класс – «С режимом дня друзья!» (устный журнал).

Ø  3-й класс – «Парад моих увлечений».

Ø  4-й класс – «Нет вредным привычкам!».

  Экскурсии

Ø  1-й год – «По безопасному маршруту от дома в школу»;

Ø  2-й год - в аптеку;

Ø  3-й год – в сельскую библиотеку;

Ø  4-й год – в районную больницу.

  Классные часы:

Ступень образования	Тема
1 класс	« Чистота - залог здоровья» 1. Что такое здоровье и что такое болезнь (беседа). 2. Знакомьтесь – Гигиена! (беседа). 3.Для чего нужна утренняя гимнастика (практикум). 4. Если хочешь быть здоров - закаляйся! (беседа). 5.Да здравствует мыло душистое! (беседа). 6.Глаза – помощники человека (беседа). 7.Как нужно отдыхать на перемене и почему (беседа). 8. От чего зависит правильная осанка (беседа, практикум). 9.Советы Мойдодыра (проектная работа). 10. «Чистюлька» (конкурс).
2 класс	«Моя семья» 1.Есть ли режим в природе? (беседа). 2.Составление режима дня (проектная работа). 3.Здоровый образ жизни моей семьи (беседа). 4.Как сохранить своё здоровье до самой старости (мастерская общения). 5.Правила здорового образа жизни (проектная работа). 6.Нужно ли заниматься физкультурой? (мастерская общения). 7.Режим просмотра телевизора, компьютерных игр (беседа). 8.Бережное отношение к пожилым людям (беседа). 9. Дорога к доброму здоровью (игра - путешествие). 10.Папа, мама, я - спортивная семья (соревнование).
3 класс	«О вредном и полезном» 1.Может ли Земля болеть? (просмотр видеофильмов). 2.О вредной и полезной пище (конкурс рисунков). 3.Витаминная семья (проектная работа). 4.Питательные вещества (беседа). 5.Меню из трёх блюд на всю жизнь (белки, жиры, углеводы) (проектная работа). 6.Зачем человеку нужна одежда (беседа). 7.Гигиенические требования к одежде (беседа). 8.Почему некоторые привычки называют вредными? (беседа). 9. НЕТ!- вредным привычкам (конкурс рисунков).
4 класс	« Мои друзья и одноклассники» 1.Эмоции, чувства, здоровье (мастерская общения). 2.Музыка лечит, музыка учит (практическое занятие). 3.Смех продлевает жизнь (мастерская общения). 4.Умеем ли мы правильно отдыхать? (беседа). 5. Курить - значит здоровью вредить! (конкурс рисунков) 6.Наши зелёные друзья (проектная работа). 7.Жизнь без вредных привычек! (проектная работа). 8.Для чего нужно беречь окружающую среду (беседа). 9. Пиво и его влияние на организм (беседа).

Встречи с фельдшером ФАП

Ступень образования	Тематика встреч
1 класс	1. Чистота – залог здоровья. 2. Гигиена питания. 3. Береги свои зубы. 4. Внимание, клещ!
2 класс	1. Профилактика простудных заболеваний. 2. Витамины вокруг нас. 3. Пер 3. Первая помощь при обморожении. 4. Закаливание.
3 класс	1. Профилактика ОРВИ. 2. Профилактика кишечных заболеваний. 3. Профилактика эмоциональных стрессов (обидчивость, страх, раздражительность). 4. Что надо знать о туберкулезе.
4 класс	1. Береги здоровье смолоду! 2. Вредные привычки. 3. Профилактика алкоголизма и табакокурения. 4. Профилактика наркомании.

Здоровьесберегающая инфраструктура образовательного учреждения включает:

ü  ·соответствие состояния и содержания здания и помещений образовательного учреждения санитарным и гигиеническим нормам, нормам пожарной безопасности, требованиям охраны здоровья и охраны труда обучающихся;

ü  наличие и необходимое оснащение помещений для питания обучающихся, а также для хранения и приготовления пищи;

ü  организацию качественного горячего питания учащихся, в том числе горячих завтраков;

ü  оснащённость кабинетов, физкультурного зала, спортплощадок необходимым игровым и спортивным оборудованием и инвентарём;

ü  наличие необходимого квалифицированного педагогического состава, обеспечивающих оздоровительную работу с обучающимися

Ответственность и контроль за реализацию этого блока возлагается на администрацию образовательного учреждения.